ما هي نافذة الخصوبة؟ ملامح مرحلة الخصوبة

تختلف خصوبة الإناث (القدرة على الإنجاب والحمل والولادة) عن خصوبة الذكور في جانب واحد مهم: إنه إطار زمني صارم. إذا كان الرجل السليم جاهزًا نظريًا وعمليًا للإخصاب في أي يوم ، فعندئذ لكي تحمل المرأة ، من المهم "الدخول" في ما يسمى بأيام الخصوبة إلى نافذة الخصوبة. هذه الفترة ليست طويلة ، وبالتالي من المهم أن تكون المرأة قادرة على معرفة حدوثها مسبقًا.

ما هذا؟

نافذة الخصوبة هي الفترة في الدورة الشهرية للمرأة عندما تكون قدرة المرأة على الإنجاب في ذروتها. تعتمد فرصك في الحمل على صحتك وعمرك ومجموعة من العوامل الأخرى ، بما في ذلك مستوى خصوبة شريكك ، ولكن هذه كلها متغيرات. يظل مفهوم "فترة الخصوبة" أو "مرحلة الإنجاب" دون تغيير. خلال هذا الوقت تصبح المرأة قادرة على الإنجاب.

يمكن للمرأة أن تحمل فقط أثناء الإباضة. يستمر حوالي ساعة. هذا هو الوقت الذي تستغرقه البويضة الناضجة لتغادر الجريب.

يقع هذا الحدث عادة في منتصف الدورة الأنثوية... خلال النهار ، في المتوسط ، تظل خلية البويضة ، بعد دخولها قناة فالوب ، قابلة للحياة ، أي يمكن تخصيبها إذا التقت خلال هذه الفترة الزمنية بحيوان منوي حي ومتحرك يمكنه اختراق أغشية البويضات حتى تبدأ حياة جديدة.

في هذا الطريق، تقع ذروة فترة الخصوبة في تقويم المرأة في يوم في منتصف الدورة عند النساء. لكن جميع السيدات يعرفن أن الفترة "الخطرة" من حيث التصور غير المخطط له في تقويم جميع السيدات لا تقتصر على يوم واحد. ما هو الأمر؟

في الواقع ، فإن نافذة الخصوبة هي الفترة التي قبل أيام قليلة من الإباضة وبعدها بيومين. هذا يرجع إلى الخصائص الخصبة للرجال. الحقيقة هي أن البويضة المنبعثة من الجريب لا تحدث فرقًا كبيرًا - سواء كانت الحيوانات المنوية ستصل بعد ذلك أم أنها كانت تنتظرها بالفعل في قناة فالوب. لا تقتصر قابلية الحيوانات المنوية على البقاء على قيد الحياة بمتوسط أيام 2-3 ، وفي بعض الرجال الذين يتمتعون بمستوى عال من الخصوبة ، يمكن للخلايا الجرثومية الاحتفاظ بخصائصها في ظروف مواتية للجهاز التناسلي الأنثوي لمدة تصل إلى 5-6 أيام.

لذلك ، لمنع الحمل غير المرغوب فيه ، يوصى بتوخي الحذر بشكل خاص قبل الإباضة (تقريبًا من 11-12 إلى 16 يومًا من الدورة). هذه هي الفترة التي يمكن تحديدها بشروط بمصطلح "فترة الخصوبة".

من أجل عدم الخلط ، عادة ما يتم حساب حدود نافذة الإخصاب وفقًا للصيغة O = D-14 +/- ثلاثة أيام. س - حدود نافذة الخصوبة ، د - مدة الدورة في امرأة معينة. مثال: دورة تستمر 30 يومًا. هذا يعني أن بداية فترة الخصوبة ، عندما تحتاج إلى الانتباه إلى وسائل منع الحمل ، أو على العكس من ذلك ، تبدأ ممارسة الجنس غير المحمي ، إذا كنت تخطط للحمل بطفل ، تقع في اليوم الثالث عشر من الدورة ، ومن المتوقع حدوث الإباضة في اليوم السادس عشر ، ونهاية فترة الخصوبة - في اليوم التاسع عشر من الدورة.

في الدورة القياسية التي تبلغ مدتها 28 يومًا عند النساء ، تقع بداية فترة الخصوبة في اليوم 11 من الدورة ، وعادة ما تحدث الإباضة في اليوم 14 ، ويحدث إغلاق نافذة الخصوبة في اليوم 17 من الدورة.

في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية ، يوصى بأخذ متوسط قيمة مدة الدورة على مدى 4-6 أشهر الماضية وإجراء الحسابات باستخدام هذه الصيغة.

تحديد مرحلة الخصوبة - الأسرار والأساليب

هناك عدة طرق أساسية لتحديد فترة الخصوبة الخاصة بك. وأكثرها شيوعًا هو حساب التقويم أعلاه. لكن يجب أن تدرك أن الإباضة لا يجب أن تأتي في نفس اليوم بالضبط. وهنا قد تظهر أخطاء وعدم دقة ، مما قد يؤدي إلى حدوث حمل غير مخطط له.

تنظم الهرمونات الإباضة. هذا الدعم القوي للجسم لا يعتمد على إرادة المرأة ، أي أنه لن يعمل على تقريب الإباضة أو تأخيرها بجهد الإرادة. ولكن يمكن أن "يتحول" تحت تأثير المواقف المختلفة التي يكون فيها التوازن الهرموني مضطربًا:

التعب والضغط والصدمة من ذوي الخبرة والصدمة.
قلة النوم واستنزاف الجسم.
المرض (من تفاقم الأمراض المزمنة إلى نزلات البرد أو السارس) ؛
تغير المناطق الزمنية ، الرحلة ، تغير المناخ.

هذا يعني انه طريقة التقويم غير موثوقة ، لا يمكنك الاعتماد عليها. إنه يعطي فقط فكرة تقريبية عن الوقت المتوقع لوقت الخصوبة.

يمكنك تحديد طريقة الإباضة بشكل أكثر دقة بطرق أخرى.

الموجات فوق الصوتية على المبيض - يتم إجراؤه عادةً في اليوم الخامس والسادس من الدورة لتقييم تشخيص الخصوبة ، لفهم ما إذا كان من الممكن الاعتماد على الحمل في هذه الدورة على الإطلاق. إذا كانت هناك علامات على نضوج خمس بصيلات على الأقل ، فإن تشخيص الخصوبة يكون مناسبًا. من 10 إلى 11 يومًا من الدورة ، تُظهر الموجات فوق الصوتية زيادة في حجم الجريب السائد. كلما اقتربنا من الإباضة ، زاد عددها
فحص الدم للهرمونات - تتحدث ذروة اللوتين المزعومة عن اقتراب الإباضة: حوالي 16-24 ساعة قبل الإباضة ، يصل تركيز هرمون LH إلى أعلى قيمه. يبدأ التحليل مع بداية فترة الخصوبة وفقًا لحسابات التقويم ونتائج الموجات فوق الصوتية.
في المنزل ، يمكنك أن تأتي لإنقاذ اختبار الإباضة الصيدلية... توجد شرائط اختبار مغمورة في البول ، وهناك أجهزة إلكترونية حديثة قابلة لإعادة الاستخدام لا تحدد مستوى الهرمون اللوتيني بل تحدد مستوى هرمون الاستروجين في اللعاب. لا تظهر الاختبارات بداية فترة الخصوبة ، بل تركز فقط على اليوم التقريبي للإباضة (زائد أو ناقص في اليوم).
طريقة درجة الحرارة - يتكون من القياس اليومي لدرجة الحرارة الأساسية. يشار إلى نهج الإباضة من خلال ارتفاع درجة الحرارة فوق 37.2 درجة. الطريقة نفسها ليست مفيدة للغاية ، ولكنها يمكن أن تكمل بشكل فعال الاختبار المنزلي باختبارات الإباضة ، لتأكيد أو دحض نتائجها.
مجمع الأعراض - الأعراض التي تلاحظها النساء كعلامات اقتراب الخصوبة. عادة ما يشك الأطباء في هذه الطريقة ، لأن الأعراض الموضوعية للإباضة غير موصوفة في الموسوعات الطبية ، فهي غير موجودة. ومع ذلك ، تجادل أجيال عديدة من النساء بأنهن يخمنن اقتراب الإباضة من خلال تغيير الإفرازات المهبلية ، حيث يصبحن لزجًا ولزجًا ، على غرار بياض بيض الدجاج النيء.

يدعي الجميع تقريبًا أن الرغبة الجنسية تزداد بشكل كبير ، فأنت تريد التقارب ، والبعض يعاني من آلام في الصدر ، وتصبح الحلمات أكثر حساسية ، وبعضها يعاني من الألم في وقت تمزق الجريب على الجانب الأيمن أو الأيسر في أسفل البطن في موقع المبايض.

يصبح إنشاء نافذة خصبة أمرًا مهمًا بشكل خاص في بروتوكول علاج الدورة الطبيعية لأطفال الأنابيب. من المهم أيضًا لأي شخص يخطط للحمل.

هل الحمل ممكن دائما خلال فترة الخصوبة؟

لسوء الحظ ، لا يعد التحديد الصحيح والدقيق لفترة الإنجاب ضمانًا لنجاح الحمل. من أجل حدوث الحمل ، من المهم ملاحظة العديد من العوامل.

أنت بحاجة إلى بيضة صحية عالية الجودة. مع تقدم العمر ، تنخفض جودة البويضات وتقل احتمالية حدوث الحمل.
أنت بحاجة إلى "المرافقة" الهرمونية الصحيحة.
بحاجة إلى حيوان منوي صحي وقادر على الحركة، والتي يمكن أن تسافر لمسافة طويلة على طول الجهاز التناسلي أو تنتظر وجود بويضة في الجهاز التناسلي ، مما يدل على قابليتها للحياة.

بعد الإخصاب ، سيخضع الجنين لاختبار آخر - الزرع ، كما يجب إكماله بنجاح ، وإلا فلن يحدث الحمل.

هناك العديد من الفروق الدقيقة في نضج البويضات. على سبيل المثال ، لا يمكن إخصاب البويضة الناضجة التي يتم إطلاقها في قناة فالوب مع تأخير كبير ، فهي غير قابلة للحياة.

لا يمكن للبيض أن ينضج كل شهر ، وبعد ذلك تمر المرأة بدورات عدم التبويض. عادة ، بالنسبة لسيدة شابة وصحية ، هذا ممكن 1-2 مرات في السنة ، وللنساء فوق 35 عامًا - حتى 6 مرات في السنة. هذا هو السبب في أنه من الأسهل دائمًا الحمل في سن 20 مقارنة بعمر 35 عامًا أو أكبر.

متى تحتاج إلى مساعدة الطبيب؟

معظم النساء الأصحاء الإنجابي قادرات على الحمل على مدار العام بطريقة طبيعية بدون مساعدة طبية. إذا كانت السيدة تبلغ من العمر أكثر من 35 عامًا ، فسيتم منح ستة أشهر فقط للمحاولات المستقلة - استنفد احتياطي المبيض ، تحتاج إلى الرد في وقت مبكر. بعد ظهور هذه الأطر الزمنية ، وعدم حدوث الحمل ، يجب استشارة الطبيب.

من المهم جدًا القيام بذلك مع شريكك الجنسي ، لأنه وفقًا للإحصاءات ، في 40 ٪ من عقم الأسرة ، يكمن السبب في انخفاض خصوبة الذكور.

ما الذي يجب مراعاته خلال فترة الإنجاب؟

بمجرد تحديد حدود نافذة الخصوبة الخاصة بك ، ابدأ بما تريد تحقيقه.

لإنجاب طفل

من اليوم الأول من نافذة الخصوبة ، مارس الجماع غير المحمي كل يومين - سيساعد ذلك على عدم تفويت اللحظة المناسبة. بعد الجماع ، لا تتسرع في النهوض والركض إلى الحمام ، استلق مع رفع رجليك إلى أعلى - فهذا سيعزز مرور الحيوانات المنوية بشكل أفضل عبر الجهاز التناسلي. لا تستخدم المزلقات ، لا تغسل قبل ممارسة الجنس.

يزيد تجنب القهوة والشاي القوي والشوكولاتة من احتمالية نجاح الحمل ،

لمنع الحمل غير المرغوب فيه

من اليوم الأول من نافذة الخصوبة ، استخدمي وسائل منع الحمل الحاجزة - الواقي الذكري - إذا لزم الأمر وغيرها من وسائل منع الحمل. لا تنسي تناول موانع الحمل الهرمونية في الوقت المحدد ، ولا تفوّتي الحبة التالية.

الجماع المتقطع أثناء فترة الإخصاب في 10٪ من الحالات يؤدي إلى إنجاب طفل غير مخطط له. يمكن احتواء الحيوانات المنوية في مادة التزليق التي ترطب بشكل طبيعي حشفة القضيب.