في الوقت الحاضر ، تحظى فكرة النوم المشترك للأم (وغالبًا ما يُضاف هنا أيضًا الأب) بشعبية خاصة. هذه الظاهرة تسببت وتسبب العديد من الخلافات بين المتخصصين وأولياء الأمور ، بالإضافة إلى مشاكل تعليمية أخرى.
يروج بعض الخبراء للنوم المشترك ، مشيرين إلى الفوائد التي لا يمكن إنكارها. يشير خبراء آخرون إلى عيوب عديدة لمثل هذه العطلة. من أجل أن تتخذ الأمهات قراراتهن الخاصة ، يجب أن تفكر في حجج كلا الجانبين وأن تدرس بعناية توصيات أطباء الأطفال وعلماء النفس.
شعبية النوم المشترك
في العالم الحديث ، تنتقل العادات والتقاليد التعليمية بنشاط من بلد إلى آخر ، مما يجبر الآباء على إعادة النظر في آرائهم ومعارفهم السابقة. على سبيل المثال ، تستخدم الأمهات الروسيات اليوم بشكل متزايد الرافعات (ضمادات لحمل الأطفال) ، ويطعمون الأطفال عند الاتصال الأول ويبدؤون في ممارسة النوم والنوم معًا. ولكن هل من الجيد حقًا أن تنامي مع طفلك في نفس السرير؟
الخبراء الذين يعملون مع الأطفال حديثي الولادة - أطباء الأطفال وأطباء الأطفال حديثي الولادة وعلماء نفس الفترة المحيطة بالولادة ومستشاري التهاب الكبد B - غامضون للغاية بشأن هذه الظاهرة. يقوم البعض بحملات من أجل حلم مشترك ، لإقناع الآباء بأنه يقوي الرابطة بين الأم والطفل.
هذا الأخير ، على العكس من ذلك ، حذر أو سلبي تمامًا ، معتقدين أن الطفل المولود يجب أن يكون له سرير خاص به منذ ولادته ، وإبقاء الطفل بالقرب منك يزيد فقط من مخاطر جميع أنواع العواقب السلبية ، بما في ذلك متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).
لمساعدة الأمهات على اتخاذ القرار النهائي وفهم تعقيدات الآراء والتفسيرات العلمية ، فيما يلي إيجابيات وسلبيات النوم المشترك. كل هذا سيسمح لك بتقييم مزايا وعيوب النوم معًا.
قضية النوم معا
عادة ما يتحدث علماء نفس الفترة المحيطة بالولادة وأخصائيي الرضاعة الطبيعية عن فائدة قضاء الوقت في السرير معًا. دعونا نلقي نظرة فاحصة على حججهم.
- تحسين التغذية الطبيعية... في الليل ، يتلقى الطفل كمية إفراز الحليب التي يحتاجها لتحقيق النمو الأمثل. وبالتالي ، يمكن اعتبار نوم المفاصل مكملًا لهذا النوع من التهاب الكبد B ، مثل التغذية الطبيعية. أي أن الأم ، عند الاتصال الأول للطفل ، توفر الثدي ، بما في ذلك في الليل.
- تحسين الرضاعة. الطفل الذي يحفز ثدي الأم أثناء النهار والليل يشجع على الرضاعة الطبيعية طويلة الأمد. لذلك ، كلما زاد مص الطفل للثدي ، زاد إفراز الحليب من المرأة. بالإضافة إلى ذلك ، لوحظ أعلى مستوى من البرولاكتين في الجسم ليلاً - وهي مادة هرمونية تؤثر على إنتاج الحليب.
- أفضل تكيف مع العالم الجديد. يُعتقد أن الطفل الذي قضى 9 أشهر في بطن أمه سيشعر بتحسن في نفس السرير مع والدته ، لأنه يتلقى شعورًا إضافيًا بالدفء والأمان. يمكن أن يقلل القرب من التوتر ويحسن أداء الجهاز العصبي.
- تحسين نوم الطفل. طفل ينام على صدره بسرعة كافية يغرق في "حضن مورفيوس". يكفي أن تضعه أمي بجانبه ، فلا داعي للنهوض والاستلقاء ، والخوف من أن يستيقظ بعد وضعه في سرير منفصل. وهذا يعني أنه يمكنك نسيان مشاكل النوم.
- تحسين نوم الأم. لا يتعين على المرأة الاستيقاظ بانتظام لإطعام الطفل. ونتيجة لذلك ، تشعر الأم بالراحة وأقل تهيجًا. وهذا يؤثر على الصغير والزوج والأطفال الأكبر سنًا. على الرغم من أن هذا بالطبع لا ينفي تغيير الحفاضات والحفاضات.
تجد بعض الأمهات ، وخاصة الأمهات لأول مرة ، أن الأمر أكثر أمانًا عندما يكون أطفالهن في مكان قريب. احكم بنفسك: تفتح عينيك وترى أن الطفل يتنشق تمامًا ، مغطى ببطانية ، ويمكنك سماع تنفسه.
أسباب عدم المشاركة في النوم
إن معارضي الراحة في ليلة مشتركة مع طفل لديهم أيضًا حجج قوية جدًا. في أغلب الأحيان ، تتعلق حججهم بدونية العلاقات الحميمة بين الزوجين وإدمان الطفل المحتمل للنوم في سرير الوالدين.
- عدم القدرة على الاسترخاء التام. العديد من النساء غير قادرات على الاسترخاء التام والنوم عندما يكون جسم صغير في الجوار. هذا بسبب الخوف من سحق الفتات في المنام أو لفها ببطانية بإحكام بحيث تختنق. نتيجة لذلك ، لا تحصل والدتي على قسط كافٍ من النوم.
- انتهاك العلاقة الحميمة. لا تلغي حالة الأمهات والآباء حديثي الولادة بأي حال الوقوع في الحب مع بعضهم البعض والرغبة في التقاعد. ونظرًا لوجود طفل في السرير ، فلن يكون من الممكن التمتع الكامل بالعلاقة الحميمة (مثل هذه المشكلة ، من حيث المبدأ ، يمكن حلها بسهولة ، لأنه ليس من الضروري ممارسة الجنس حصريًا على سرير الوالدين).
- مشاكل في تعليم الطفل غرفة منفصلة. لا يخفى على أحد أن الأطفال ، الذين اعتادوا النوم في فراشهم في البداية ، هم أكثر عرضة للاعتياد على الانتقال إلى غرفة منفصلة. بالإضافة إلى ذلك ، لن يحتاجوا إلى إعادة قراءة العديد من القصص الخيالية قبل الذهاب إلى الفراش أو ترديد 10-15 تهويدات في المساء.
- صعوبة النوم عند الطفل. تظهر الدراسات التي أجراها علماء أجانب أن الأطفال الذين اعتادوا النوم بشكل منفصل عن الولادة أقل عرضة للمعاناة من الكوابيس من الأطفال الذين يمارس آباؤهم النوم معًا. أي أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وثلاثة أعوام لا يعانون من فكرة أن الوحوش الرهيبة تختبئ تحت أسرتهم.
يعارض بعض الرجال بشدة وجود الطفل في سرير الزوجية. والنقطة هنا ليست فقط في العلاقات الحميمة مع زوجته ، ولكن أيضًا في حقيقة أن المولود الجديد غالبًا ما يستيقظ ويصرخ ، وبالتالي يستيقظ الوالدين. ويحتاج أبي للذهاب إلى العمل في الصباح.
رأي الدكتور كوماروفسكي
يفجيني كوماروفسكي ، الطبيب المشهور عن بعد ومساعد الأم في تربية الأطفال ، مقتنع بأن النوم معًا أمر خاطئ.
في الوقت نفسه ، يترك هذه القضية تحت رحمة الأمهات ، لأن المرأة هي التي يجب أن تقرر كيف يكون النوم أكثر ملاءمة لها - مع أو بدون طفل. لكن لماذا من الخطأ إنجاب طفل في سرير الوالدين؟ الطبيب واثق من أن النوم معًا يمكن أن يزيد من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ.
هذا وحده كافٍ ، وفقًا لطبيب الأطفال ، للتخلي عن هذه التسلية. ينصح EO Komarovsky بترك الطفل في غرفة الوالدين خلال فترة حديثي الولادة.
هذا سوف يتتبع نومه ويحسن الرضاعة. بعد تحسين الرضاعة ، يمكن نقل الطفل إلى غرفة منفصلة ، ويمكن التحكم باستخدام جهاز راديو أو فيديو لمراقبة الأطفال.
إذا وضع الوالدان الطفل في سريرهما بسبب حقيقة أنه غالبًا ما يستيقظ ، فهذا يعني أنهما لا يستطيعان إنشاء نظام وتأسيس نمط حياة. والطبيب على يقين من أنه إذا لم يكن الطفل محموما ، فاستحم قبل النوم ، وقضى يوما نشطا إلى حد ما ، وأكل جيدا ، ثم في الليل "ليس بحاجة" للاستيقاظ.
الجمع بين المواقف
إذا لم تقرر بعد ما هو الأفضل - النوم مع الطفل أو بشكل منفصل ، يمكنك اختيار الخيار المتوسط. يأخذ في الاعتبار احتياجات المولود الجديد ومصالح الوالدين ، كما يسمح للآباء بعدم المبالغة في ذلك. اعتمادًا على عمر الطفل ، يمكن للوالدين اتباع القواعد التالية:
- من 0 إلى 5 شهور. يمكن للطفل أن ينام بالقرب من الأم ، ولكن في سريره (ما يسمى بالنماذج الجانبية ، حيث يتم إزالة أحد الجدران). في هذه الحالة ، يشعر الأم ، ويشعر بقربها ، ومن الملائم للمرأة أن تطعم الطفل - فقط ضعه على ثديها. بالإضافة إلى ذلك ، يتم التخلص من خطر سحق الطفل في المنام ؛
- 5 - 12 شهرًا. في هذا العمر ، يمكن للطفل أن ينام بالفعل في سرير منفصل بجدار جانبي مثبت. يقع سرير الأطفال إما في غرفة الوالدين أو في غرفة منفصلة. لكن في الحالة الأخيرة ، ستحتاج إلى جهاز تحكم. سيؤدي هذا الفصل تدريجياً إلى تقليل عدد الوجبات الليلية وسيضمن نومًا سليمًا وطويلًا لجميع أفراد الأسرة ؛
- بعد 1 سنة. عادة في هذه المرحلة العمرية ، يكون الأطفال مستعدين للانتقال إلى غرفة منفصلة. أي أنه في الليل ينام الطفل في سريره الخاص في الحضانة ، ولكن خلال النهار ، يمكن للوالدين اصطحابه بأمان إلى سريرهما والاسترخاء معًا. يسمح هذا التقسيم للجميع بالنوم جيدًا: الأطفال والجيل الأكبر سناً.
بالطبع ، يمكن النوم معًا حتى بعد عام واحد في بعض المواقف. على سبيل المثال ، يمكن لأمي وأبي اصطحاب الطفل إلى أنفسهم إذا كان مريضًا وخائفًا من كابوس ، وحتى في الصباح عندما يلجأ الطفل إلى والديه للحصول على قسط من النوم.
قواعد المشاركة الآمنة
إذا قررت ممارسة النوم معًا ، فيجب عليك الالتزام بعدد من القواعد. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الحصول على دعم وموافقة زوجتك. إذا لم يكن الزوج ضد مثل هذه الراحة الليلية ، فأنت بحاجة إلى تنظيم مكان للنوم بشكل صحيح وتهيئة ظروف مريحة لجميع المشاركين في "العملية".
بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري مراعاة مشكلة امتلاك مهارات إرضاع الرضيع في وضعية الاستلقاء. نقطة أخرى مهمة هي حجم وشكل الغدد الثديية. إذا كان حجم الثديين كبيرًا ، يجب استشارة خبير HV.
هناك أيضًا بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار:
- تحتاج أولاً إلى ممارسة النوم مع طفلك أثناء النهار ، وبعد ذلك فقط انتقل إلى النوم الليلي المشترك ؛
- من الضروري اختيار مرتبة تقويم العظام التي لا تنهار تحت وطأة وزن الطفل ؛
- لا ينبغي وضع الطفل ورأسه على وسادة ؛ في الحالات القصوى ، يمكن استخدام حفاضات على هذا النحو ؛
- من المهم تغيير الفراش بانتظام ، ومن الأفضل عمومًا وضع الطفل في حفاضاته الخاصة ؛
- تحتاج إلى وضع الطفل بين الأم والجدار (أو الجانب) ، ولا تضعه بين الوالدين ؛
- من الضروري إزالة البطانيات والمفارش والوسائد المختلفة التي يمكنه فيها دفن أنفه بعيدًا عن الطفل ؛
- لا يمكنك وضع الطفل في سرير الوالدين إذا تناول أحد البالغين الكحول أو المهدئات ؛
- إذا كانت الأم أو الأب مريضين بمرض معد (نزلات البرد ، أمراض الجلد) ، فإنهم يرفضون النوم معًا.
إذا حاولت النوم معًا ولديك بعض المشاكل (الراحة غير الكافية ، صعوبات في إطعام الطفل في وضعية الاستلقاء) ، يجب أن تفكر في كيفية النوم بشكل منفصل.
الخيار لك
بعد قراءة هذا المقال وغيره من المقالات حول النوم مع طفل ، يمكن للوالدين أن يفهموا أنه لا يوجد إجماع بين الخبراء في هذا الشأن. وهذا أمر طبيعي تمامًا ، نظرًا لأن أي مسألة تتعلق بتنشئة الأطفال ونموهم تقريبًا تتميز بوصف متناقض وحكم قيم من جانب المتخصصين.
كما هو مذكور أعلاه ، فإن أطباء الأطفال وعلماء النفس وعلماء حديثي الولادة يقدمون حججًا مختلفة لصالح مشاركة نوم الليل مع طفل ، ويصفون فوائد مختلفة. ومع ذلك ، يمكنك أن تجد بعض عيوب هذا الحدث.
ماذا يجب أن تفعل الأمهات؟ بغض النظر عن الاتجاهات المختلفة والاتجاهات الشائعة في الممارسة التربوية ، يجب على الآباء اتخاذ القرارات بناءً على رغباتهم واحتياجات أطفالهم. من المهم أن تأخذ في الاعتبار آراء كلا الزوجين.
إذا شعر البالغون بالراحة والسعادة من بقاء الفتات في سرير العائلة ، فمن الممكن تمامًا الاستمرار في ممارسة النوم معًا. ومع ذلك ، إذا كان أي فرد من أفراد الأسرة (على سبيل المثال ، الأب) غير مرتاح أو يرغب في النوم بشكل منفصل عن الطفل ، فيجب أخذ هذه الحقيقة في الاعتبار.
كاستنتاج
الأبوة والأمومة هي عمل شاق ، لذلك ليس من المستغرب أن الأم والأب يريدان (ويحتاجان) الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليل والتعافي. لذلك ، فإن وضع الطفل في سرير الوالدين هو عمل جريء إلى حد ما يجب مراعاته بدقة.
على أي حال ، فإن القرار النهائي بشأن مقبولية مثل هذه العطلة يجب أن يتخذه الزوجان حصريًا ، ليس فقط بناءً على احتياجات الطفل ، ولكن أيضًا برغباتهما الخاصة. بعد كل شيء ، فإن أهم شيء هو الفرح والراحة لجميع أفراد الأسرة ، وبقية الآباء ، الذين سيجمعون كنزهم الصغير.
