طفل يبلغ من العمر أربعة أشهر يحمل رأسه جيدًا في وضعية الانبطاح ، ويمكنه التدحرج على جانبه ، ويحاول النهوض. فرط توتر العضلات ، الذي يتم تشخيصه عند معظم الأطفال حديثي الولادة ، يختفي تقريبًا ، ويمكن للطفل بالفعل القيام بحركات واعية (على سبيل المثال ، تحويل رأسه نحو صوت أو لعبة). علاوة على ذلك ، بالفعل في الشهر الرابع من العمر ، يمكن للفتاة أن تتفوق على الصبي في التطور.
تدليك الطفل 4 شهور
من المهم جداً أن تقومي بتدليك طفل بعمر 4 أشهر حيث أنه:
- يحسن النوم والشهية.
- له تأثير مفيد على الجهاز العصبي للطفل ؛
- يخفف من توتر العضلات ، ويعزز الاسترخاء.
- يساهم في النمو البدني النسبي للطفل ؛
- ينشط الدورة الدموية ويحفز نمو الأنسجة العضلية ؛
- يساعد على تقوية جهاز المناعة.
مهم! يحفز اللمس الحنون إنتاج هرمونات النمو في جسم الطفل. وقد ثبت أن نقص هذه المواد يمكن أن يثير التقزم النفسي والاجتماعي.
ليس كل الآباء لديهم الفرصة للاستفادة من خدمات معالج تدليك محترف. كل أم قادرة على تدليك طفل عمره 4 أشهر في المنزل بشكل مستقل.
تستعد لتدليك الطفل بنفسك
لكي لا يضر التدليك بطفل يبلغ من العمر 4 أشهر ، عليك التحضير بعناية للإجراء:
- قم بتهوية الغرفة التي ستتم فيها جلسة التدليك مسبقًا. في بداية الإجراء ، يجب أن تكون درجة حرارة الهواء 20-230. إذا لم يكن من الممكن تحقيق درجة الحرارة المثلى في المنزل ، فيُسمح بتغطية الطفل ببطانية وفتح أجزاء من الجسم بالتناوب للتلاعب بها.
- جهز منطقة التدليك. طاولة تغيير مغطاة بملاءة ناعمة مناسبة تمامًا كطاولة تدليك.
- ضع زيت التدليك والمناديل والمنشفة وملابس الأطفال في منطقة الوصول السريع.
- ابحث عن الوقت الأمثل للإجراء. مثالي بعد ساعة واحدة من الرضاعة.
- يمكن لأصوات الموسيقى الكلاسيكية أو التأملية أن تعزز الاسترخاء والهدوء.
- تأكدي من أن الطفل يتمتع بصحة جيدة وفي مزاج جيد وجاهز للجلسة.
- ضعي كريم التدليك على الأيدي المغسولة بشكل نظيف بدون مجوهرات وافركيها لتدفئتها في راحة اليد.
بالمناسبة! لا ينصح للأطفال من عمر أربعة أشهر باستخدام كريمات التدليك المتخصصة. أنها تحتوي على كمية كبيرة من المكونات الكيميائية ويمكن أن تسبب الحساسية. من الأفضل استخدام زيت الزيتون أو جوز الهند أو كريم الأطفال أو زبدة الشيا أو الجوجوبا.
تقنية التدليك المنزلي
لا يحتاج أي شخص إلى تدريب خاص على تقنيات أداء التدليك العام. لإتقان تقنيات التدليك بشكل أفضل ، يمكنك أخذ عدة دروس من محترفين ، كل والد على دراية بما يلي:
- ضربات الاسترخاء الخفيفة ،
- فرك،
- الربتات والاهتزازات ،
- فرك العضلات بالنخيل (التلبيد) ،
- معسر خفيف بأطراف الأصابع
- التنصت الخفيف بأطراف الأصابع.
مهم! لا ينبغي إجراء تقنيات التدليك الأكثر كثافة وتعقيدًا بمفردك دون تدريب خاص.
يتم إجراء التدليك الكلاسيكي خطوة بخطوة لطفل يبلغ من العمر 4 أشهر بالترتيب التالي:
- أقلام،
- الساقين
- 2-3 تقلب في كل اتجاه على المعدة ،
- عودة،
- البطن
- أقدام،
- رياضة بدنية،
- تمارين على كرة القدم.
في الوقت الحالي ، لا يحتاج الأطباء إلى تنفيذ صارم لهذه التوصيات. يُسمح بالتدليك بترتيب مختلف. الأيورفيدا ، على سبيل المثال ، توصي بالبدء من الخلف.
من الضروري بدء التدليك وإنهائه للطفل في عمر 4 أشهر بجلطات خفيفة لتدفئة جسم الطفل وإضعاف قوة العضلات.
التحضير للتدليك
مهم! يجب تكرار كل تلاعب لا يزيد عن 6-8 مرات. إن نطق أغاني حضانة الأطفال أو العد (واحد ، اثنان ، ثلاثة ، أربعة) سيسمح للمدلك بالالتزام بوتيرة معينة ، وسيكون الطفل قادرًا على التقاط إيقاع الحركات.
يوصي الدكتور كوماروفسكي بالتدليك اليومي لطفل عمره 4 أشهر في المنزل. سوف يقوي جهاز المناعة ويكون له تأثير مفيد على صحة الطفل.
توصيات الدكتور كوماروفسكي:
- ابدأ التدليك تدريجيًا ، وتجنب الحركات المفاجئة ؛
- توجيه جميع التلاعبات على طول الأوعية الدموية ؛
- زيادة وتيرة وكثافة التدليك تدريجيًا ، فقط أنهي الجلسة ببطء ؛
- بعد التمسيد ، قم بتدليك الجسم من أسفل الظهر إلى الرقبة على طول العمود الفقري ، من الأصابع إلى الكتفين ، من القدم إلى الفخذ ؛
- يحظر تدليك منطقة الكبد والعمود الفقري.
- مدة الجلسة الموصى بها هي 5-7 دقائق.
تدليك الظهر للأطفال بعمر 4 أشهر
- اقلب الطفل على بطنه.
- بمساعدة التمسيد ، شد الأرداف والظهر.
- مع تمريرات القرص ، امشي من الأرداف إلى الفقرة العنقية السابعة والظهر.
- باستخدام ظهر يدك ، قم بتنعيم عضلات الظهر في الاتجاه من العمود الفقري إلى الجانبين.
- مرري من خلال النقر على أطراف الأصابع من الأرداف إلى العمود الفقري العنقي والظهر.
- لتقوية عضلات العمود الفقري والرقبة ، من المفيد القيام بتقلبات من الخلف إلى المعدة من خلال الجانب الأيسر وعبر الجانب الأيمن.
مهم! عند إجراء الانقلابات ، يجب أن يتدحرج الطفل عن طيب خاطر إلى اليسار واليمين. إذا كانت الفتات تفضل جانبًا واحدًا ، فهذا سبب لرؤية الطبيب.
تدليك البطن
بعد الانقلاب ، ابدأ بتدليك البطن. باستخدام تمريرات دائرية ناعمة في اتجاه عقارب الساعة ، امسحي بطن الطفل دون لمس منطقة الكبد. ثم ، مع توتر خفيف ، قم بتنعيم العضلات المائلة. أثناء الجلسة ، تأكد من أن التلاعب لا يسبب أحاسيس غير سارة للطفل.
تدليك الثدي بعد أربعة أشهر يتم من منتصف الصدر إلى الجانبين ، اهتزازات من اهتزاز الذراعين ، ومد الذراعين المستقيمين إلى الجانبين.
تدليك القدم
تدليك القدم للأطفال بعمر 4 أشهر في المنزل
يبدأ تدليك القدم أيضًا بالتمسيد من القدم إلى مفصل الورك ويستمر بتقنية التلبيد. للقيام بذلك ، يتم وضع الساق بين الراحتين ، ثم يتم تحريك العضلات قليلاً باستخدام شرائح لطيفة ولطيفة في اتجاه عقارب الساعة. يجب أن تتواصل مع تمارين الجمباز "الدراجة" ، خطوات "الانزلاق" على سطح الطاولة ، ثني وفك الساقين ، بالتناوب رفع الأرجل المستقيمة إلى الصدر ، رفع الساقين مثنيتين عند الركبتين إلى الجانبين.
مهم! لا ينصح بضرب الفخذين من الداخل.
تدليك القدم
فرك وعجن القدمين بأصابعك سيعود بالفائدة على الطفل. يحتوي هذا المكان على عدد كبير من النقاط النشطة المرتبطة بعمل الكائن الحي بأكمله. يمكنك تمديد أصابع قدميك وقدميك ، ورسم ثمانية ، والضغط على النقاط النشطة ، والنقر على الكعب بأطراف أصابعك.
تدليك اليدين
قم أولاً بضرب مقبض الطفل بحركات دائرية لطيفة من الأصابع إلى مفصل الكتف ، ثم هزها قليلاً. بعد ذلك ، قم بممارسة الجمباز السلبي: اعبر الذراعين على الصدر ، وقم بحركات الملاكمة ، وانشر الذراعين المستقيمين على الجانبين وأعلى. اسمح للطفل بالإمساك بأصابع البالغ ورفع رأسه وجسمه العلوي قليلاً من الذراعين. يساعد هذا التمرين على تقوية عضلات الظهر والرقبة والبطن.
التدليك والجمباز لليدين
فرك يديك مفيد أيضًا لطفلك. كما هو الحال في القدم ، هناك نقاط نشطة توازن عمل الجسم. يهدئ تنعيم الأصابع والنخيل الطفل ويسمح له بالنوم بسرعة.
تمارين كرة القدم
يتم وضع طفل عارٍ على كرة منفوخة مستلقية على بطنه. أمسك الساقين والظهر ، دحرج الطفل لأعلى ولأسفل لمدة أربع إلى خمس دقائق. اقلب الطفل على ظهره وكرر التمرين.
ملحوظة! يجب ألا يكون التأرجح على الكرة حادًا ، فإن سعة التذبذبات آمنة للطفل.
عندما يتم بطلان الجلسة
- في درجات حرارة عالية
- لنزلات البرد
- في غضون ثلاثة أيام بعد التطعيم ؛
- في وجود عدد من الأمراض (شكل حاد من الكساح ، التهاب المفاصل ، التهاب الكلية أو التهاب الكبد ؛ تفاقم الحمى ؛ شكل حاد من الضمور ؛ السل ؛ أمراض الجلد والعظام والأنسجة تحت الجلد والعقد الليمفاوية ؛ عيوب خلقية في القلب ؛ فتق ؛ جنف ؛ أمراض أهبة نزفية ؛ الأورام)
- إذا تم وصف العلاج الطبيعي للطفل ، يجب استشارة طبيب الأطفال حول مدى ملاءمة التدليك.
فوائد التدليك
وبالتالي ، فإن التدليك له تأثير مفيد على صحة الطفل ونموه. يتم تطوير المهارات الحركية للطفل ، والتي تعتبر ضرورية للشهر الرابع من العمر. يتم تقوية مجموعات العضلات المختلفة ، ويتم التأثير الإيجابي على الحالة العاطفية ، ويصلب الجسم.
