من أجل التطور الصحيح للطفل ، من المهم أن يراقب الوالدان تغذيته. مؤشر صحة الرضيع يتناسب مع وزن جسمه بالنسبة للعمر. إذا كان يختلف اختلافًا كبيرًا عن المعتاد ، فإن نقص التغذية يمكن أن يؤثر سلبًا على الأداء الطبيعي للأعضاء. لذلك ، من المهم للوالدين أن يفهموا كمية الحليب التي يجب أن يأكلها الطفل في عمر 4 أشهر.
مع وجود سعرات حرارية كافية ، سينمو طفلك بصحة جيدة
روتين يومي لمدة 4 أشهر
تختلف خطة الوجبة عادة باختلاف أنواع التغذية. اليوم ، يوصي أطباء الأطفال ، إذا أمكن ، بإطعام الطفل بحليب الأم ، فالطفل نفسه يعلمك عندما يكون جائعًا. ينصحك بعض الناس بالالتزام بنظام غذائي منتظم وإطعام طفلك كل 3 ساعات. يتم تغذية الأطفال في الوريد كل 3.5-4 ساعات.
روتين طفلك اليومي
| زمن | النظام اليومي |
|---|---|
| 6:00 | وجبة افطار |
| 6:30 – 8:00 | فترة النشاط |
| 8:00 – 10:00 | أول نوم نهاري |
| 10:00 | إعادة الإفطار |
| 10:30 – 12:00 | فترة النشاط |
| 12:00 – 14:00 | قيلولة النهار الثانية ، ربما أثناء المشي |
| 14:00 | وجبة عشاء |
| 14:30 – 16:00 | فترة النشاط |
| 16:00 – 18:00 | حلم النهار الثالث |
| 18:00 | وجبة عشاء |
| 18:30 – 21:00 | فترة النشاط |
| 21:00 – 22:30 | حلم الليلة الأولى |
| 22:30 | إعادة العشاء |
| 23:00 – 6:00 | حلم الليلة الثانية |
هذا هو الروتين اليومي التقريبي لطفل في الوريد. في ظل هذا النظام ، يأكل الأطفال حوالي خمس مرات في اليوم. يمكن وضع الأطفال الذين يخضعون لـ GV على الصدر كثيرًا - حتى 10 مرات. عادة ما تكون الرضاعة الطبيعية كافية لإرضاء الطفل مرة كل ثلاث إلى أربع ساعات. يمكن للأم إرضاع الطفل في كثير من الأحيان - فهذه طريقة للتواصل والتهدئة والتواصل وتقنية لتهدئة الطفل. لذلك ، لا يلتزم الأطفال في HB دائمًا بفواصل زمنية واضحة.
النظام أسهل في المتابعة مع الأطفال الذين يرضعون بالزجاجة
معدل التغذية
منذ الأيام الأولى من الحياة ، لم تتطور أعضاء الطفل بشكل كامل ، بما في ذلك المعدة. لذلك ، قد تكون كمية صغيرة جدًا من الحليب أو التغذية الاصطناعية ، حتى 20 جرامًا ، كافية للطفل للحصول على ما يكفي. على الرغم من الشبع السريع مع HB ، يمكن للأطفال طلب ثدي أكثر من 10 مرات في اليوم. توجد صيغ خاصة لحساب الكمية المطلوبة من الطعام بالمللي ، وكلها تعتمد على وزن الطفل.
تدريجيًا ، تتطور المعدة ويزداد حجمها. لذلك ، يتم تقليل عدد الوجبات ، ويزيد الجزء نفسه. بحلول الشهر الرابع ، يجب أن يأكل الأطفال 1/6 أو 1/7 من وزنهم يوميًا. بمعنى آخر ، سيتطلب الطفل الذي يزن 6 كجم حوالي لتر من الحليب أو الصيغة ، كقاعدة عامة ، يكلف الأطفال أقل قليلاً. ينقسم هذا المعدل إلى 5-6 نهج تغذية ويتم تقديمه للأطفال كل بضع ساعات. في الوقت نفسه ، لا تختلف فترات الراحة بين الوجبات دائمًا ، على سبيل المثال ، في الليل ، يمكن للأطفال البقاء بدون طعام لفترة أطول.
من السهل تحديد الكمية التي يجب أن يأكلها الطفل في عمر 4 أشهر باستخدام IV (التغذية الاصطناعية) ، حيث يتم تقديم الخليط دائمًا في زجاجة. إذا كان الطفل على HB (الرضاعة الطبيعية) ، فيمكن للأم تحديد المعدل اليومي بقياس خاص بعد التعبير. ليس من الضروري القيام بذلك لتحديد ما إذا كان الطفل ممتلئًا ، لأنه عند الرضاعة الطبيعية ، يوضح الأطفال أنفسهم عندما يكونون جائعين.
ميزات:
- في الشهر الرابع ، يأكل الأطفال عادة حوالي 130 مل في المرة الواحدة. إذا أكل الطفل هذه الكمية ، فلن تكون الزجاجة فارغة تمامًا بعد الرضاعة.
- اللبن المتبقي في الثدي بعد الرضاعة يدل على الشبع.
- في عمر أربعة أشهر ، يمكن أن يكون الطفل نشيطًا وألا يكون متقلبًا لمدة 3-4 ساعات متتالية ، مما يشير إلى أنه ممتلئ.
- تعتبر حركات الأمعاء المنتظمة علامة على التغذية الكافية.
بشكل عام ، يُنظر إلى الأطفال على أنهم يحصلون على ما يكفي من الطعام إذا زاد وزنهم وتطوروا وفقًا لمعايير أعمارهم.
مهم! مع HV ، يكون الطفل نفسه قادرًا على فهم كمية الطعام التي يحتاجها للعمل الطبيعي. لذلك ، مع التهاب الكبد B ، نادرًا ما تكون حالات سوء التغذية أو الإفراط في الأكل.
الأطفال على GW الخانق أنفسهم
عادة ، بحلول سن أربعة أشهر ، يبدأ الأطفال المصابون بفيروس التهاب الكبد B بالفعل في التكيف مع النظام. يتم تقليل عدد مرات الرضاعة الطبيعية من 10 إلى 12 مرة في اليوم ، ولكن الليل لا يزال هو الوقت الذي لا يستطيع فيه الطفل الاستغناء عن الرضاعة. هناك أوقات يمكن للطفل أن يطلب فيها ثديًا أكثر لأسباب مختلفة:
- لا يستطيع الطفل تناول ما يكفي من الطعام ، ولكن فقط من أجل تشتيت انتباهه ، لذلك يحتاج لاحقًا إلى الثدي مرة أخرى.
- يبدأ بعض الأطفال في قطع أسنانهم في عمر 4 أشهر ، ووضعها على الصدر لتهدئتهم من الانزعاج. بالإضافة إلى ذلك ، يعض بعض الأطفال حلماتهم ، مما يجعل نوعًا من تدليك اللثة.
- فترة أزمة الإرضاع ، عندما ينخفض حليب المرأة لفترة قصيرة (3-7 أيام) ويعاني الطفل من سوء التغذية. بعد ذلك ، يتم استعادة الحليب.
عند الرضاعة ، يصعب تحديد معدل عدد مرات الرضاعة ، لأن الطفل قد يحتاج إلى ثدي أكثر من 10 مرات في اليوم. لا ينصح أطباء الأطفال بالحد من الأطفال في مثل هذا التاريخ المبكر ، فمن الأفضل الانتظار حتى يكبر الطفل حتى 6 أشهر.
حساب التغذية بوزن الطفل
تعتمد كمية الطعام على كيفية نمو الطفل. في كثير من الأحيان ، تشعر أمهات الأطفال في الوريد بالقلق بشأن كمية الخليط ، لأنه من السهل حساب وملاحظة ما إذا كان الطفل يعاني من سوء التغذية. عندما يكون الطفل على HB ، يكون القيام بذلك أكثر صعوبة ، خاصة أنه هو نفسه يحدد كمية الحليب التي يحتاجها.
من أجل تحديد كمية الحليب أو الصيغة التي يحتاجها الطفل بدقة ، هناك العديد من الصيغ التي تم التحقق منها. كما أنها تأخذ في الاعتبار الوزن والطول. يجب أن يدرك الآباء أن هذه الحسابات قد تبالغ قليلاً في تقدير الكمية المطلوبة من مل للتغذية. تختلف هذه الصيغ باختلاف أعمار الأطفال ، والمعيار الرئيسي هو العمر قبل وبعد 10 أيام.
تساعد صيغ التغذية الأمهات الشابات على التنقل
حساب غذاء الأطفال فوق 10 أيام
- وزن الطفل بالجرام. مقسومًا على ارتفاع الطفل بالسنتيمتر ومضروبًا في 7. الرقم الناتج يوضح كمية الحليب أو الخليط المطلوب يوميًا بالملليتر.
- الطريقة الثانية توضح الكمية اليومية من الحليب أو الصيغة ، باستثناء السوائل الأخرى.
المعايير الغذائية الشهرية ، مل
| كم شهر الطفل | كمية الصيغة أو الحليب (مل) بالنسبة لوزن الجسم |
|---|---|
| من 10 أيام إلى شهرين | 1/5 |
| 2-4 | 1/6 |
| 4-6 | 1/7 |
| من 6 شهور | 1/8 |
- الطريقة الثالثة تحسب السعرات الحرارية لذلك تعتبر الأكثر دقة للأطفال قبل إدخال الأطعمة التكميلية. تفترض الصيغة أن الطفل يجب أن يحصل على كمية معينة من السعرات الحرارية يوميًا. أسهل طريقة لاستخدام هذه الطريقة هي التغذية بالمخاليط ، لأن محتوى السعرات الحرارية مذكور بالفعل على عبواتها. يمكن أن يغير حليب الثدي محتواه من السعرات الحرارية وتكوينها ، لذلك تعتبر هذه الطريقة تقريبية لحساب تغذية الأطفال على HB.
السعرات الحرارية
| كم شهر الطفل | السعرات الحرارية في اليوم (لكل كجم) |
|---|---|
| من 10 أيام إلى 3 أشهر | 120 |
| 3-6 | 115 |
| 6-9 | 110 |
| 9-12 | 100 |
حساب تغذية واحدة
عادة ما يتم حساب كمية الحليب أو الخليط يوميًا. العديد من الأمهات لا يعرفن كمية الحليب التي تعتبر معيارًا لمدخول واحد. يمكن للوالدين الصغار التصرف بناءً على الجداول المتعلقة بوزن الطفل.
معدل التغذية
| كم عدد الشهور (بنهاية الشهر) | معيار الحليب أو الخليط لتغذية واحدة |
|---|---|
| 1 | 90-100 |
| 2 | 120-130 |
| 3 | 150-175 |
| بعد الشهر السادس | 180-200 |
إدخال الأطعمة التكميلية
يعتقد بعض الآباء أن 4 أشهر هو العمر الذي يحين فيه الطفل لتقديم الأطعمة التكميلية. لدى أطباء الأطفال آراء مختلفة حول هذا الموضوع ، ويميل معظمهم إلى الاعتقاد بأن الطفل لا يزال قادرًا على تلبية احتياجاته دون إضافات. بشكل عام ، يوصى بالانتظار مع إدخال طعام جديد للأطفال في IV حتى 5 أشهر ، للأطفال الذين يعانون من HB - حتى الشهر السادس من العمر.
عند الرضاعة بالخلطات ، يوصى بإدخال الأطعمة التكميلية من اللحظة التي يكون فيها الطفل بالفعل 4 أشهر ، وليس قبل ذلك. يمكن إشباع الأطفال الذين يرضعون من الثدي بالحليب لفترة أطول ، لأن الحليب الاصطناعي يهيئ جسم الطفل لنوع مختلف من الطعام. لذلك ، يتم نقل الأطفال في الوريد إلى الأطعمة التكميلية بشكل أسرع.
يوافق أطباء الأطفال على إدخال طعام جديد للأطفال في عمر 4 أشهر إذا كانت هناك مشاكل في الهضم أو صعوبة في اختيار الصيغة. ثم يتم إرشاد الوالدين إلى جميع القواعد الخاصة بإدخال الأطعمة التكميلية. في هذا العمر ، يمكن تعليم الطفل تدريجياً هريس الأطفال والعصائر من الخضار والفواكه. من الأفضل أن تبدأ مع هريس التفاح الأخضر محلي الصنع.
يتم إدخال الأطعمة التكميلية من 4 أشهر بشكل تدريجي
قد تعرف الأم المقدار الذي يجب أن يأكله الطفل البالغ من العمر 4 أشهر ، ولكن هناك أوقات لا يكفي فيها الحليب أو الحليب الاصطناعي وحده لطفلها. بناءً على النصائح الصغيرة ، يمكن للأم أن تفهم أن طفلها جاهز بالفعل لإدخال الأطعمة التكميلية:
- يعاني الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 6 أشهر من رد الفعل المنعكس عند اصطدام ملعقة أو شيء آخر بمنتصف اللسان. بمجرد أن يتلاشى هذا المنعكس ، فهذه علامة أكيدة على أن الطفل مستعد لإدخال طعام آخر ويمكنه ابتلاعه مع تغير القوام.
- الاهتمام بالطعام. في الأطفال بعمر 4 أشهر ، هذا نادر الحدوث ، لكنه يحدث كاستثناء. قد يبدأ الطفل في الوصول إلى الطعام أو يقلد المضغ عندما يرى والديه يأكلان.
- إذا كان الطفل لا يتوافق مع معيار الوزن في عمره ، فهذا يدل على أنه ليس لديه ما يكفي من الحليب أو الخليط ، وقد حان الوقت لإدخال الأطعمة التكميلية.
- الإمساك أو نقص الحديد في الدم. في مثل هذه الحالات ، يحاول أطباء الأطفال إدخال الأطعمة التكميلية بدلاً من الأدوية من أجل تطبيع مستويات البراز والحديد.
في حالة توقف الطفل عن تناول الحليب أو اللبن الصناعي ، يجب على الوالدين استشارة الطبيب. عندما يتم نقل الطفل إلى تركيبة مختلفة من الخليط ، يتم إدخال الأطعمة التكميلية ، كالعادة ، من 6 أشهر.
إذا كان الطفل يتوافق مع وزن عمره وليس لديه مؤشرات طبية لإدخال منتجات جديدة في النظام الغذائي ، فلا ينبغي للوالدين التسرع في تناول الأطعمة التكميلية.
إذا كان الطفل يعاني من زيادة الوزن ، فإن إدخال الأطعمة النباتية التكميلية سيكون مفيدًا. الخضروات ليست عالية السعرات الحرارية مثل الحبوب ولن تؤثر على زيادة وزن الطفل.
ملحوظة! إذا كان الطفل لا يعاني من مشاكل في الوزن ، فيمكن أن تبدأ الأطعمة التكميلية على الأقل بالحبوب ، على الأقل بالخضروات. إذا كان الوزن غير كافٍ ، يوصى بالبدء بالحبوب من أجل اكتسابها.
في نفس الوقت ، لا تتوقف عن الرضاعة الطبيعية أو الصيغة. يوصى بتناول الفاكهة إذا كان الطفل يعاني من الإمساك المتكرر. الخوخ مفيد بشكل خاص. يحاولون أن يكونوا أكثر حرصًا مع الفواكه ، وإلا فقد لا يرغب الطفل في تجربة العصيدة بعد ذلك.
هناك أمثلة قليلة من بين الفواكه والخضروات التي يمكن دمجها بنجاح في الأطعمة التكميلية. معظمهم مسبب للحساسية وسوء امتصاص معدة الأطفال. تشمل المنتجات الموصى بها:
- كوسة؛
- قرنبيط؛
- بروكلي؛
- تفاح (هريس) ؛
- كمثرى؛
- خوخ.
يصنع الآباء البطاطا المهروسة بأنفسهم أو يشترونها
يجب أن يتم إدخال الأطعمة التكميلية بعناية حتى لا تثير الحساسية أو المغص في البطن أو اضطرابات البراز مع المنتجات الجديدة. يجب أن يكون الانتقال لطيفًا ، إذا بدأت بمهروس الخضار أو الفاكهة ، فاختر تركيبة من منتج واحد. يبدأ إعطاء المهروس المختلط للأطفال من 6 أشهر. يتم إعطاء أول طعام تكميلي للطفل مخفف بالماء ويقدم بملعقة.
هناك بعض النصائح البسيطة ، وبعد ذلك ، يمكن للأم أن تعوّد طفلها بسرعة على منتج جديد:
- لأول مرة ، يُعطى الطفل المهروس لتناول القليل جدًا - حوالي ربع ملعقة صغيرة. كل يوم ، تزداد كمية البطاطس المهروسة بحيث يمكن للطفل بحلول نهاية الشهر تناول 5 ملاعق صغيرة.
- عند إدخال منتج جديد في نظام الطفل الغذائي ، فإنهم يراقبون رد فعل الجسم. تغييرات البراز أمر طبيعي ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشكلة في إفراغها. يجب أن تكون أكثر حرصًا على الأطعمة التي تسبب الطفح الجلدي لدى طفلك.
- يتم إعطاء الأطعمة التكميلية قبل الإرضاع بالحليب أو اللبن الصناعي. لأنه بعد الطعام المعتاد ، يمكن للطفل أن يملأ ويرفض منتجًا جديدًا.
- بين طرق التغذية ، يجب إعطاء الطفل الماء للشرب.
- من خلال الإدخال الناجح للأطعمة التكميلية من الشهر الرابع حتى النهاية ، يمكن تنويع النظام الغذائي باستخدام البنجر والجزر والجبن المنزلية. في الوقت نفسه ، لا يتم إعطاء العديد من المنتجات الجديدة في وقت واحد ، واحد يكفي ؛ يجب أن يمر يومان على الأقل بين إدخال خضروات جديدة.
راقب عن كثب استجابة الجسم للأطعمة التكميلية
لذلك ، فإن تغذية الطفل في عمر 4 أشهر لا يمكن أن تكون إلا على الحليب أو الصيغة ، أو تتطلب إدخال الأطعمة التكميلية. إذا لزم الأمر ، يتم إدخال الأطعمة التكميلية بشكل تدريجي ومن نوع واحد من الخضار أو الفاكهة. يُنصح بتناول البطاطا المهروسة والعصيدة بعد ستة أشهر. إذا كان هناك حليب أو حليب واحد كافٍ للطفل ، يتم حساب المعدل ويحاولون الدخول في النظام الغذائي. سيكون من الأسهل القيام بذلك في IV ، لكن أثناء الرضاعة الطبيعية ، يمكن للأمهات البدء في تقديم نظام ، وإن لم يكن صارمًا.
