اقترب فصل الصيف ، مما يعني أن موسم الأشياء الجيدة الذي طال انتظاره في الحديقة قريبًا: التوت والفراولة والكرز. كيفية إدخال التوت بشكل صحيح في نظام الطفل الغذائي؟ هذا يستحق الحديث عنه اليوم.
عمر
يريد كل والد أن يمنح طفله كل خير وأكثر فائدة. ولكن متى يستحق الأمر المحاولة ، حتى لا تؤذي الكائن الحي الصغير.
يدعي العديد من الخبراء أن التوت العطري والناضج غير مناسب على الإطلاق للتغذية المبكرة. والسبب في ذلك هو أقوى مسببات الحساسية الموجودة فيها. خلاف ذلك ، سوف يعاني الطفل من حكة شديدة ، طفح جلدي يتحول إلى بثور ، والتي يمكن أن تسبب الكثير من المشاكل للطفل.
تقريبًا في الشهر السادس والسابع من العمر ، يمكنك إدخال العديد من التوت تدريجيًا في نظام الطفل الغذائي ، ولكن في نفس الوقت مراقبة حالته العامة بعناية.
قواعد تغذية بيري
أولاً ، عليك التأكد من أن الثمار نمت حقًا في أماكن آمنة.
ثانياً ، يجب شطف التوت جيداً ، ويفضل بالماء المغلي.
ثالثًا ، إذا كان هناك خوف من الحساسية ، فيمكن إزالة المزيد من البذور.
خصائص مفيدة من التوت
بالطبع ، يعتبر توت الحدائق مخزنًا للفيتامينات A و B ، كما أنها غنية بالحديد والفوسفور ، وهي ضرورية أيضًا للنمو الصحي والنمو.
مع الإدخال الصحيح للتوت ، فإنها ستحسن أداء الجهاز الهضمي ، وتطبيع البراز.
خصائص التوت الضارة
كما هو مذكور أعلاه ، قد يترافق الخطر مع حدوث الحساسية.
كما أن الاستخدام المفرط لها يمكن أن يساهم في حدوث التقلصات والانتفاخ.
