حتى الحمل المرغوب فيه دائمًا ما يكون مرهقًا للزوجين (وإن كان بعلامة زائد) ، لأنه يؤدي إلى تغييرات قوية في حياة الأسرة. تبدأ هذه التغييرات مع المرأة ، لأنها تبدأ في الشعور بطريقة جديدة منذ الأسابيع الأولى من الحمل. تتجلى الابتكارات على المستوى الجسدي والمستوى العاطفي: يشعر البعض بالمرض أثناء الحمل ، ويريد البعض الآخر النوم باستمرار ، ويشير آخرون إلى شهية قوية. تصبح النساء شديدة التأثر والضعف والشك.
يرى الرجال فقط التغييرات الخارجية: الجسم مستدير ، والبطن يظهر. ما يحدث في هذه الحالة في جسد وروح الأم الحامل - لا يسعهم إلا أن يخمنوا. في بعض الأحيان ، يضيع الأزواج ببساطة ولا يعرفون كيفية إيجاد طريقة للتعامل مع الزوجة الحامل. حتى لا تتدهور العلاقة بين الزوج والزوجة في مثل هذه الفترة المهمة ، فإن بعض النصائح حول التواصل مع زوجته ستساعد الرجال.
حاول أن تفهم وتفهم ما يحدث مع زوجتك
من الأفضل أن تبدأ بالنظرية: اقرئي الموسوعات والمجلات عن الحمل مع زوجتك لفهم العمليات التي تحدث في جسد الزوج. نظرًا لأن الرجل لا يستطيع تحمل طفل وإنجابه بنفسه ، بعد أن اختبر سلسلة كاملة من الأحاسيس ، فمن المهم بالنسبة له أن يكون على الأقل ذكيًا من الناحية النظرية في هذه الأمور. سيساعد هذا في الحفاظ على المحادثات مع زوجتك (وكلها تدور حول شيء واحد تقريبًا أثناء الحمل) ، لفهم ما تتحدث عنه بعد الزيارة التالية للطبيب. تحظى هذه المشاركة بتقدير كبير من قبل الأمهات الحوامل ، ويبدو أن الحمل أصبح شائعًا.
ساعد زوجتك حول المنزل
الحمل عبء كبير على الجسم ، ومع ذلك ، فإن مسؤوليات الأم الحامل ، سواء في العمل أو في المنزل ، لا تتضاءل. حتى إذا كان الزوج لا يشتكي من الشعور بتوعك ، فلا تشك في أنه في كثير من الأحيان سيكون من المفيد والأكثر متعة بالنسبة لها الاستلقاء والاسترخاء بدلاً من غسل الأطباق أو التنظيف ، خاصة في نهاية المدة ، عندما يكون القيام ببعض الأعمال المنزلية أمرًا صعبًا. قم ببعض الأعمال المنزلية على نفسك ، دون انتظار الطلبات أو اللوم: يمكنك الذهاب إلى المتجر للحصول على البقالة ، والمكنسة الكهربائية ، وإخراج القمامة.
تحلى بالصبر مع رغبات زوجتك وطلباتها
احتمال حدوث موقف من حكاية عندما أرسلت زوجة حامل زوجها في ليلة شتوية للفراولة منخفض جدًا في الحياة الواقعية. لكن لكل أم حامل طلبات وأهواء أخرى بدرجات متفاوتة من السخافة. يقع اللوم كله على التغيرات في مستويات الهرمونات. قد تبدأ الزوجة في الشعور بالغثيان من عطرك الذي أعطته هي نفسها مرة واحدة. يمكن أن تظهر التفضيلات الغريبة في الطعام: من المخللات "الكلاسيكية" إلى شيء غريب. على مستوى الأحاسيس الجسدية ، يمكن أن تكون هناك أيضًا تغييرات: قد تبدأ المرأة في الغضب من خلال لمس بعض أجزاء الجسم. تعامل مع هذا بصبر وتفهم: تخلص من ما لا يحبه زوجتك وحاول تلبية طلباتها.
بالمناسبة ، قد تتعلق الطلبات ليس فقط بالقضاء على الروائح المزعجة وشراء "الوجبات الخفيفة". غالبًا ما تحتاج النساء الحوامل إلى مساعدة جسدية: تدليك القدمين وأسفل الظهر ، والمساعدة في ارتداء الأحذية (بعد كل شيء ، من غير المريح للغاية الانحناء ببطن كبير). هذه المساعدة من الزوج مؤثرة ومهمة للغاية: بالمساعدة ، أنت توضح أنك تفهم موقف الزوجة وتقبل كل التغييرات التي تحدث لها خلال هذه الفترة.
امتنع عن النصيحة
بشكل عام ، نصيحة المرأة الحامل هي مجرد صخرة ، تطاردها طوال الأشهر التسعة. الأصدقاء الذين أنجبوا ، وزملاء العمل ، والجيران ، والأقارب - جميعهم يسعون جاهدين لتقديم المشورة. بغض النظر عن الطريقة التي تتعمق بها ، كرجل ، في حكمة الحمل ، لا يمكنك أن تصبح خبيرًا في هذا الأمر (إلا إذا كنت طبيبة بالطبع). هل لأنك تستطيع أن تنصح زوجتك؟ ما الذي قرأته على الإنترنت أو سمعته في دائرتك الاجتماعية؟ صدقوني ، تم تزويد الزوج بالفعل بهذه النصيحة. بدلًا من نصحها بشيء ما ، اكتشفي وجهة نظر الزوجة بشأن هذه المسألة أو تلك (كيفية التخلص من الوذمة ، كيفية الولادة ، كيفية الرضاعة) وادعمها في هذا الرأي.
احمي زوجتك من السلبية
المرأة الحامل حساسة للغاية وعاطفية ومشبوهة. أي كلمة غير سارة أو حتى تلميح منها يمكن أن يسبب البكاء ومشاعر قوية في الروح. تعتبر الحالة العاطفية للأم الحامل عاملاً مهمًا في مسار الحمل الناجح ، لذلك من الأفضل حماية الزوجة من أي سلبية (برامج أو أخبار تتميز بالقسوة والقتل وما إلى ذلك). من المهم بشكل خاص عدم ترك المعلومات حول مشاكل الحمل والولادة في ذهن الزوجة. من المهم إيجاد توازن بين مجرد معلومات أساسية عن بعض المشاكل و "قصص الرعب" الصريحة. يمكنك الحصول على معلومات أساسية في كتاب أو موسوعة للحوامل ، ولكن من الأفضل منع الوصول إلى منتديات الإنترنت حيث تتحدث النساء عن حالات الحمل غير المعقدة أو الولادات الصعبة في الدهانات.
يجدر الحماية من السلبية في التواصل. بعض الناس ، حتى قبل الحمل ، كانوا غير سارين لأزواجهم ، ومع البعض الآخر ، تدهورت العلاقات في هذه العملية. تعتبر الحالة الذهنية للأم الحامل أهم بكثير من التأدب في العمل ، لذلك من الأفضل تجنب مقابلة الوجوه غير السارة ، حتى لو كانت أحد الأقارب. بالنسبة لهم ، يمكنك دائمًا الخروج بأسطورة حول الحالة الصحية السيئة للزوج.
لا تدع الحب الزوجي يتلاشى
أثناء انتظار الطفل ، تغيرت اللهجات في حياة الأسرة بشكل كبير. يستعد الزوج والزوجة ليصبحا أبوين ، وغالبًا ما تتلاشى مشاعرهما الزوجية في الخلفية. يجب أن يؤخذ هذا في الاعتبار من قبل أولئك الذين يسعون إلى تقوية الأسرة عن طريق الحمل والولادة: قد يكون التأثير عكس ذلك. ولكي لا يتلاشى الحب الزوجي ، فأنت بحاجة إلى الحفاظ عليه ، وهذه مهمة الزوج أثناء الحمل. الحقيقة هي أن الزوجة الحامل تقوم بتشغيل برنامج طبيعي وتفكر أولاً وقبل كل شيء في النسل. لا تنسى أن تهتم بزوجتك تمامًا كامرأة ، وليس فقط كأم المستقبل لطفلك. المجاملة والرومانسية مع الزهور والشموع. هذه مساهمة كبيرة في علاقتكما ، لأن الحمل ما هو إلا بداية لمرحلة جديدة في الحياة الأسرية ، ومن المستحيل تربية الطفل معًا دون شعور عميق بالحب تجاه بعضهما البعض.
بالطبع ، ليس كل رجل على دراية بالتغيرات الخطيرة في الحمل. بعض النساء ، حتى في المناصب ، يبقين بمفردهن ، بدون نزوات وتفضيلات جديدة وعواطف قوية. ومع ذلك ، فإن الموقف الموقر والرعاية تجاه الزوجة من جانب الزوج لا يضر بالتأكيد بأي حال من الأحوال. حسنًا ، إذا غيرت زوجتك ، فستساعدك هذه النصائح في إصلاح علاقتك والنجاة من الحمل دون مشاجرات وسوء تفاهم.
وأخيرا ، القليل من الفكاهة 🙂
