الأمهات اللواتي يستعدن لإنجاز مزدوج في الأسرة أو أصبحوا بالفعل آباء لتوأم - هذه المقالة لك. ستتعلم منه: أفضل طريقة لتنظيم عملية التغذية ، وكيفية اختيار عربة أطفال ، وسرير للأطفال ، وكيفية التعامل مع صعوبات رعاية التوائم حديثي الولادة.
ميزات التغذية
في البداية ، سيكون من الصعب جدًا على أمي إطعام طفليها والعناية بهم بمفردها. بعد الولادة ، يضعف جسم المرأة ، ولن يكون من السهل عليها التعامل مع طفلين حديثي الولادة.
يُنصح بإطعام التوأم في نفس الوقت ، واختيار الوضع الأكثر راحة: من الأفضل الجلوس - يتم وضع الأطفال على الصدر ، وتحويلهم إلى مواجهة بعضهم البعض.
نظرًا لأن الفترات الفاصلة بين الرضعات صغيرة جدًا بالنسبة لحديثي الولادة ، فإن هذا لن يوفر الوقت فحسب ، بل سيساهم أيضًا في زيادة إنتاج البرولاكتين (مما يؤدي بدوره إلى زيادة كمية حليب الثدي).
إن نظام "التغذية عند الطلب" مع التجديد المزدوج للأسرة أمر غير مقبول لكثير من النساء ، لأنه يستغرق وقتًا أطول (خاصة إذا كان كل طفل يأكل ببطء شديد) ؛ وإذا كان هناك طفل ثالث في الأسرة ، فلن يجذب انتباه والدته. كما يقول الأشخاص ذوو الخبرة في تربية التوائم ، إذا جاع طفل في الليل واستيقظ ، فمن الأفضل أن يستيقظ من أجل الرضاعة والثاني - كل هذا يساهم في تطوير نظام تناول طعام واحد ، ولن تحتاج الأم إلى إطعام الأطفال طوال الليل بدورها.
ومع ذلك ، يتعين على بعض الأمهات التناوب على إطعام أطفالهن. قد تكون أسباب ذلك مختلفة:
- لا يمكن العثور على وضع مريح لإطعام طفلين في نفس الوقت ؛
- نقص الحليب (كيفية زيادة الرضاعة). في هذه الحالة ، هناك تناوب في الرضاعة الطبيعية والتغذية الاصطناعية: في إحدى الرضاعة ، يتلقى الطفل الأول الثدي ، ويتلقى الثاني الخليط ، وفي الآخر - العكس.
إذا لم يكن لدى أم التوأم التي تم ضربها حديثًا أي شخص يساعدها (على سبيل المثال ، أثناء النهار الذي يكون فيه الزوج في العمل) ، فمن الأفضل شراء وسادة خاصة لإطعام التوأم - يتم تثبيتها عند الخصر بحزام ، وهي مريحة تمامًا وستساعد على إطعام طفلين حديثي الولادة بشكل مريح قدر الإمكان في نفس الوقت.
هل أحتاج لشراء سريرين؟
يمكن للتوائم حتى عمر 3-4 أشهر أن يناموا بهدوء في نفس السرير ، إلى جانب ذلك ، سيكون الأمر أكثر هدوءًا بالنسبة لهم (بعد كل شيء ، لقد أمضوا 9 أشهر في بطن أمهم جنبًا إلى جنب،) ، وهو أكثر ملاءمة للآباء ، ناهيك عن توفير المساحة (بالطبع ، يجب أن يحصل الأطفال على "مكان نوم" واحد يتسع لشخصين حتى يصبحوا مكتظين وغير مرتاحين).
ومع ذلك ، ليس كل شيء يسير على ما يرام. يحدث أحيانًا أن ينام الأطفال بقلق ، ويتداخلون مع بعضهم البعض ، ومن المستحيل نقلهم إلى وضع واحد. في مثل هذه الحالة ، يصبح شراء سرير ثان ضرورة. إذا كان الأطفال يزعجون بعضهم البعض ، وكانت الشقة (المنزل) تجعل من الممكن وضع سريرين ، فمن الأفضل وضعهم بشكل منفصل - سيكون من الأفضل للأطفال إذا لم يجتمعوا معًا.
في غضون 3-4 أشهر سوف يكبر الأطفال ، وسيصبحون مكتظين بالنسبة لهم ، وسوف يتعلمون بسرعة كبيرة كيفية التدحرج والسعي لاستكشاف الفضاء المحيط. هذا هو الوقت الذي يجب عليك فيه شراء سرير خاص للتوائم أو سرير ثانٍ.
اقرأ بالتفصيل: كيفية اختيار سرير للتوائم (أنواع الأسرة)
نظافة مزدوجة - الاستحمام
في الأشهر الستة الأولى ، حتى يتعلم الأطفال الجلوس بمفردهم ، سيكون من الأنسب الاستحمام بشكل منفصل عن بعضهم البعض.
- يجب أن تجهز على الفور جميع الملحقات التي ستحتاجها عند الاستحمام: الشامبو ، الإسفنج ، المنشفة ، الكريم ، بودرة الأطفال ، إلخ. يجب أن يكون كل شيء في متناول اليد.
- في البداية ، من الضروري تحميم الطفل الأكثر قلقًا ، وإلا فمن المحتمل جدًا أنه سيكون متقلبًا في خضم إجراءات المياه لأخته (شقيقه).
- بعد الاستحمام ، يُطعم الطفل الأول ويوضع في سرير ، ثم يبدأ الاستحمام الثاني.
يعد الفصل بين الواجبات أمرًا ملائمًا بشكل خاص: حيث تقوم الأم بتحميم طفل واحد ، والأب يستحم بطفل آخر.
عندما يتمكن التوأم من الجلوس بمفردهما ، يمكن الاستحمام معًا. هذا هو المكان الذي تبدأ المتعة الحقيقية. قم بتخزين الألعاب - ستمنح إجراءات المياه الأطفال المزيد من المتعة عندما يمكنهم رش الماء الدافئ معًا واللعب مع بعضهم البعض. إذا كان كلا الوالدين يستحمان ، فبعد إجراءات المياه يمكن وضع الأطفال في نفس الوقت على الثدي - بعد كل شيء ، سوف تساهم التغذية المشتركة بعد الاستحمام فقط في التعود على نفس النظام.
"معًا في الهواء الطلق" أو "كيف تختارين عربة الأطفال المناسبة للتوائم؟"
المشي في الهواء الطلق مفيد جدًا للأطفال: فهو يقوي جهاز المناعة ويعزز النمو والتطور. حسنًا ، ما الذي يمشي بدون عربة أطفال؟ لا يستحق شراء عربة أطفال تلقائيًا حتى لطفل واحد ، ويجب أن يؤخذ اختيار "النقل الأول" للتوائم على محمل الجد. ما الذي يجب أن تنتبه إليه؟
- من الضروري تخيل مكان تخزين عربة الأطفال وهل سيكون هناك مساحة كافية لها في الشقة؟ قم بقياس الجزء المناسب من الغرفة ، وكذلك المدخل ومدخل المصعد - عربات الأطفال كبيرة جدًا.
- الوزن مهم جدا. إذا كان هناك أشخاص سينفذون دائمًا عربة أطفال لك ، فلا يمكنك مطاردة اختيار أسهلها. وإذا كان عليك خفضها طوال الوقت ، فأنت بحاجة حقًا إلى إجراء عملية شراء ، بناءً على قدراتك المادية.
- إذا كان الأب والأم يذهبان دائمًا في نزهة مع التوأم ، فيمكنك شراء عربتين منفصلتين.
- المظهر مهم أيضًا: يحب بعض الآباء عربات الأطفال المزدوجة ، حيث يجلس الأطفال بجانب بعضهم البعض ("جنبًا إلى جنب") ، وآخرون - حيث يكون الترتيب مثل "القطار" - مكانًا تلو الآخر. هناك أيضًا عربات أطفال قابلة للتحويل ، والتي تتحول من مقعدين بمساعدة مناورات بسيطة إلى مقعد واحد.
اقرأ بالتفصيل: كيفية اختيار عربة أطفال توأم (أنواع عربات الأطفال)
تعتبر السنة الأولى من حياة التوائم وقتًا صعبًا للغاية بالنسبة للوالدين. تتطلب هذه الفترة أقصى قدر من الاهتمام من جميع أفراد الأسرة. في الأوقات الصعبة ، من المهم ألا ننسى أن الصعوبات مع الأطفال ستنتهي يومًا ما - سيكتسب الأب والأم الخبرة ، وسيحل الفرح المزدوج الحقيقي محل الإثارة المستمرة للأطفال.
تصبح تربية التوائم أسهل وأسهل بمرور الوقت 😉
