ثدي الأنثى هو جزء حساس للغاية من الجسم ، ويمكن أن يستجيب بمجموعة متنوعة من الأحاسيس المؤلمة لمجموعة متنوعة من التغييرات في حالة صاحبه. الإباضة هي إحدى العمليات الدورية الهامة في الجسد الأنثوي ، ولا عجب في أن حالة الغدد الثديية تتغير خلال هذه الفترة من الدورة. تتناول هذه المقالة ما يعتبر القاعدة ، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب.
أسباب الألم
السبب الرئيسي للألم أثناء الإباضة وبعدها مباشرة يكمن في حقيقة ذلك تستجيب الغدد الثديية للتغيرات الهرمونية. يتم تنظيم العملية الكاملة للدورة الأنثوية والإباضة على وجه الخصوص عن طريق الهرمونات الموجودة بكميات ونسب مختلفة في أيام مختلفة. بفضلهم ، تحدث الإباضة. تم تصميم النسيج الغدي للغدة الثديية بحيث يستجيب بسرعة وسرعة للتغيرات في تركيزات الهرمونات ، وخاصة الهرمونات الجنسية.
قبل الإباضة في جسم المرأة ، يزداد محتوى هرمون الاستروجين. ينمو الجريب الموجود على المبيض مع البويضة بداخله في النصف الأول من الدورة بمساعدة هرمون FSH. الهرمون المنبه للجريب ، مثل الإستروجين ، ليس له تأثير واضح على أنسجة الغدد. لكن الهرمون اللوتيني ، الذي يرتفع بشكل حاد حرفياً قبل يوم أو يومين من الإباضة ويثير تمزق الجريب ، يُنظر إليه من قبل الغدد بشكل مختلف. هذا هو السبب في أنه يمكن ملاحظة أنه قبل الإباضة ، زاد حجم الثدي قليلاً ، وانتفخ ، وأصبحت الحلمات أكثر حساسية.
بعد الإباضة ، لا تنتهي "مغامرة" الغدد الثديية. مع إطلاق البويضة ، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين و LH بشكل حاد ، ولكن يتم استبدالها بهرمون أنثوي آخر - البروجسترون. تحت تأثيره ، يبدأ جسد المرأة في الاستعداد للأمومة. لا يهم ما إذا كان هناك حمل أم لا ، لا يزال ينتج هرمون البروجسترون من الجسم الأصفر ، الذي يتكون من أغشية الجريب الممزق.
يقوم الهرمون بإعداد بطانة الرحم لزرع البويضة المحتملة ، ويقلل من المناعة بحيث يكون للجنين فرصة للبقاء على قيد الحياة دون أن تدمره الخلايا المناعية لجسم الأم. يعمل البروجسترون أيضًا على الأنسجة الغدية ، مما يتسبب في تمدد القنوات ، وبالتالي ، في كثير من النساء ، يظل الثديان بعد الإباضة متضخمين قليلاً حتى الدورة الشهرية التالية.
إذا لم يكن هناك حمل ، سيموت الجسم الأصفر بعد 11-13 يومًا ، وسيتوقف إنتاج البروجسترون. سيبدأ الحيض ، وستعود حالة الغدد الثديية إلى حالتها الأصلية التي كانت عليها قبل كل التغيرات الهرمونية في الدورة. كل شيء سوف يعيد نفسه في الدورة التالية.
ألم الصدر ، وخز ، واحتقان الحلمة هو رد فعل فردي إلى حد ما للتغيرات الهرمونية. بعض النساء لديهن مثل هذه الشكاوى كل شهر بعد كل إباضة ، في حين أن البعض الآخر - لا يلاحظ أي شيء من هذا القبيل. يعتمد ذلك على خصائص تنظيم الجهاز العصبي المركزي ، وعادة ما تعاني النساء ذوات عتبة الألم المنخفضة من الألم.
إذا كان الثدي عادة لا يزعج ، ولكن في هذه الدورة أصبح مريضًا بعد الإباضة ، فمن الضروري تحديد الفترة الزمنية التي حدث فيها هذا بوضوح.
- إذا مباشرة بعد الإباضة ، هذا لا يمكن أن يشير إلى الحمل ويوحي فقط ، ربما ، أن الجسم الأصفر في هذه الدورة ينتج البروجسترون أكثر بقليل من المعتاد.
- إذا بعد أسبوع من الإباضة ، هناك احتمال حدوث الحمل ، وقد يتفاعل الثدي مع تغير هرموني آخر - بداية إنتاج الغدد التناسلية المشيمية التي تنتجها الزغابات المشيمية بعد الانغراس.
- إذا كان الصدر يؤلم قبل أيام قليلة من الفترة المتوقعة ، قد يكمن السبب في كل من الحمل ومتلازمة ما قبل الحيض. أيضا ، لا تستبعد الحالات المرضية المحتملة. لتمييز أحدهما عن الآخر ، يجب أن يكون مفهوماً بوضوح أن آلام الصدر المرتبطة مباشرة بعملية الإباضة تمر بسرعة ، بعد 2-3 أيام تكون الأحاسيس مملة أو تختفي. كل شيء آخر هو الألم الذي لا يرتبط مباشرة بالإباضة.
تسمى الأحاسيس المؤلمة في الصدر بألم الثدي في الطب. ويميز الأطباء ليس فقط ألم الثدي الفسيولوجي ، الآلية والأسباب التي وصفناها ، ولكن أيضًا الاختلافات المرضية لهذه الأعراض.
أنواع ألم الثدي
هناك عدة أنواع من إيلام الثدي معروفة في الطب ، وليست جميعها مرتبطة بشكل مباشر بالإباضة.
دوري
تسمى الآلام المرتبطة بالإباضة الدورية ، لأنها تميل إلى التكرار في الدورات اللاحقة ، وترتبط دائمًا بالتغيرات والتقلبات في الخلفية الهرمونية. يعتبر ألم الثدي الدوري من الفسيولوجية ولا يحتاج عادة إلى علاج.
مع التغيرات الدورية ، عادة ما تؤلم الحلمات ، وقد تظهر آلام شد على جانبي الغدد الثديية. الألم مؤلم في الطبيعة ، وعادة ما تبدو كلتا الغدتين متورمتين ومتضخمتين بشكل متماثل
لا دوري
عادةً ما يظهر ألم الثدي اللاحلقي بألم وانزعاج أحادي الجانب في غدة ثديية واحدة فقط. لكن مثل هذه الحالة يمكن أن تكون طبيعية أيضًا إذا كانت ميزة فردية. في كثير من الأحيان ، بعد الإباضة ، تشعر بالقلق من غدة ثديية واحدة فقط. قد يشير ظهور ألم الثدي اللاحلقي ، إذا لم يكن من سمات المرأة سابقًا ، إلى أن وسائل منع الحمل الهرمونية قد تم تناولها مؤخرًا ، في كثير من الأحيان يحدث هذا بعد تناول "Postinor" وغيرها من وسائل منع الحمل الطارئ بعد الجماع.
مع اقتراب موعد دورتك الشهرية ، إذا أصبحت حاملاً ، يمكن أن يكون الألم غير الدوري علامة على "وضع مثير للاهتمام". إذا لم يكن هناك حمل ، فإن هذا الألم بعد الإباضة في غضون أيام قليلة قد يكون نتيجة لصدمة للثدي ، فضلاً عن أعراض نفسية جسدية حية غالبًا ما تصاحب حالة من الإجهاد المزمن والاكتئاب السريري.
مهم! للألم غير الدوري ينصح باستشارة الطبيب. هذه الآلام هي سمة من سمات اعتلال الخشاء ، التهاب الوريد الخثاري ، وكذلك تصاحب تنخر العظم ومشاكل أخرى في الجهاز العضلي الهيكلي.
خارج الثدي
نوع آخر من آلام الصدر هو ألم الثدي خارج الثدي. لا علاقة له بالدورة والإباضة والحيض. لا تستجيب الغدد للهرمونات الجنسية فحسب ، بل تستجيب أيضًا للعديد من المواد الأخرى ، والتي يمكن أن تتغير أيضًا في الجسم اعتمادًا على وجود أو عدم وجود أمراض. قد يكون السبب انتهاكًا لتوصيل النبضات العصبية. تحدث مثل هذه الآلام مع الألم العصبي ، فهي مؤلمة للغاية ، وهناك شعور بأن الصدر ممتلئ ، بينما يمكن أن يكون الألم من جانب واحد ومن جانبين.
غالبًا ما يحدث الألم خارج الثدي عند النساء المصابات بأمراض المعدة والقلب ، وكذلك في بعض العمليات الالتهابية في الأضلاع والقص.
مهم! يجب أن تذهب إلى الطبيب إذا ظهر ألم في الصدر ولم يزول لأكثر من أسبوع ، إذا كان يزعجك كثيرًا ، يتعارض مع نمط حياتك المعتاد. ويجب القيام بذلك بغض النظر عن المرحلة الحالية من الدورة الشهرية.
ماذا أفعل؟
مع آلام الصدر التي لا تتدخل في الحياة ، لا داعي لفعل أي شيء إذا ارتبطت بخصائص الدورة الشهرية. إذا كان الألم يتعارض مع ارتداء الملابس الداخلية أو الملابس أو يعطل الحياة المعتادة ، فيجب اتخاذ عدة إجراءات بسيطة وفعالة للمساعدة في تخفيف الحالة.
- ارتدي حمالات صدر فضفاضة تدعم بشكل فعال ثدييك بأشرطة عريضة مصنوعة من الأقمشة الطبيعية. قد لا تبدو مثل هذه الملابس الداخلية هي الطريقة الأكثر إغراءً ، ولكنها ستساعد في تقليل الحمل وتوزيعه بشكل صحيح على الغدد الثديية إذا زادت بشكل دوري في منتصف الدورة وفي النصف الثاني منها.
- المشي أكثر في الهواء الطلق وتناول الطعام بشكل صحيح.
- لا تجلس منحنيا - يزيد مثل هذا الوضع من الحمل على الغدد ، ويغير مركز الثقل ويزيد من احتمال حدوث انتهاك لتعصيب الغدد الثديية ، والتي يمكن أن تصبح أيضًا سببًا مستقلاً لألم الثدي.
- لفترة الإباضة والأيام الأولى التي تليها تقليل الإيقاع المعتاد للنشاط البدني ، إذا كانت هناك متطلبات مسبقة لمثل هذا المظهر من أعراض متلازمة التبويض مثل ألم في الصدر.
- اغسلي ثدييك بالماء الدافئ في الصباح والمساء واعطيه اهتزازًا خفيفًا وتدليكًا للتمسيد بأطراف أصابعك ، وتجنب منطقة الحلمة والهالة - سيساعد ذلك على تحسين الدورة الدموية في الغدد الثديية وتقليل مظاهر ألم الثدي.
- الحمامات الساخنة بطلان. إذا كان الصدر يؤلم بشدة بعد الإباضة: الاحترار الشديد يزيد الألم ، فمن الأفضل إعطاء الحمامات الدافئة. يمكنك عمل حمامات باردة للغدد الثديية مع مغلي من الزعتر وآذريون وحشيشة الهر.
يمكن استخدام الأدوية المضادة للتشنج لتسكين الألم ("No-Shpa" ، "Papaverine") ، يمكنك أيضًا استخدام مسكنات الألم إذا كنت متأكدة من عدم حدوث الحمل.
إن المظاهر القوية حقًا لألم الثدي نادرة ، وفي هذه الحالة ، قد يوصي الطبيب بالعلاج الهرموني لتحسين نوعية حياة المرأة.
إذا لم يتم التخطيط للحمل ، سيحصل الطبيب على موانع الحمل الفموية التي تمنع التبويض من حيث المبدأ. على خلفية تناولهم ، لا يوجد تغيير في المراحل الهرمونية في الدورة ، وتتراجع الآلام القوية بشكل غير طبيعي.
لا تعني زيادة حساسية الثدي أثناء التبويض وبعده أنها ستؤثر بطريقة ما على الرضاعة الطبيعية لاحقًا. الهرمونات الأخرى ستكون مسؤولة عن الإرضاع ، ولا داعي للخوف من أن تكون فترة الرضاعة بالضرورة مؤلمة ومؤلمة. لا يوجد مثل هذا الاتصال.
لمعرفة ما هو الفحص الذاتي للثدي وكيفية القيام به ، شاهدي الفيديو التالي.
