في كثير من الأحيان ترتفع درجة الحرارة عند البالغين والأطفال دون سبب ، بينما الحلق غير مؤلم ، ولا يوجد سيلان في الأنف ، لكن مقياس الحرارة يظهر زيادة في درجة حرارة الجسم. في هذه الحالة ، يتحدث الخبراء عن الحمى على أساس عصبي ، وبصورة أدق ، عن ارتفاع نفسي في درجة الحرارة.
معلومات عامة
تعتبر زيادة درجة حرارة الجسم آلية دفاعية ينشطها الجسم أثناء الإصابة بمرض فيروسي أو بكتيري. إنه ضروري ، لأنه في درجات الحرارة المرتفعة تصبح البيئة داخل جسم الإنسان أقل "جاذبية" لمسببات الأمراض والعوامل الفيروسية ، علاوة على ذلك ، تحفز الحرارة إنتاج الخلايا المناعية الواقية ، على وجه الخصوص ، الإنترفيرون.
كلما زاد هذا البروتين ، زادت سرعة الجهاز المناعي في التعامل مع "الضيوف" غير المرغوب فيهم والعودة إلى طبيعتهم.
عادة ، تتراوح درجة حرارة جسم الشخص البالغ أو الطفل السليم بين 36 و 37 درجة. تسمى درجة حرارة المنطقة الفرعية بارتفاعها من 37 درجة ، وارتفاع درجة الحرارة - من 38 درجة وما فوق... هناك أشخاص يتمتعون بخصائص فسيولوجية فردية ، تعتبر درجة الحرارة المنخفضة بالنسبة لهم كل يوم - من 35.3 إلى 35.8 درجة ، أو لديهم باستمرار حمى منخفضة الدرجة ، ولكنهم في نفس الوقت يشعرون بتحسن.
إن الزيادة في درجة حرارة الجسم بالنسبة إلى المعدل الطبيعي يلاحظها الشخص ويشعر بها بطرق مختلفة. غالبًا ما يكون هناك ضعف وآلام في الجسم وصداع وشعور بقشعريرة ودوخة وإحساس مؤلم في العين.
إذا كانت هناك علامات على عدوى فيروسية حادة في الجهاز التنفسي أو إنفلونزا أو أي مرض آخر ، فسيكون ارتفاع درجة الحرارة علامة تشخيصية مهمة عند تقييم حالة المريض. إذا لم تكن هناك أعراض أخرى ، وبغض النظر عن الحمى ، لا يحدث شيء ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص لعلم النفس الجسدي لهذه الحالة.
أسباب نفسية جسدية
تعتبر درجة حرارة الجسم المرتفعة النفسية الجسدية من قبل المعالجين النفسيين وعلماء النفس رد فعل الجسم الفردي للإجهاد من ذوي الخبرة أو الخبرة... يميل الخبراء إلى رؤية درجة الحرارة هذه على أنها "هروب". يحاول الشخص عن وعي أو بوعي الاختباء في المرض ، والاختباء خلفه... ولكن لا توجد أسباب فسيولوجية موضوعية للمرض ، لذا فإن الجسم يخلق العَرَض الواضح الوحيد الذي يسمح للشخص أن يعتبر نفسه مريضًا - درجة الحرارة.
قد يحتاج الشخص إلى مرض حتى لا يفعل شيئًا ما في المستقبل ، لكنه يسبب الخوف وعدم اليقين... ستساعدك درجة الحرارة على البقاء في المنزل ، وتمرض ، ويمكنك قانونًا رفض فعل ما هو محرج جدًا أو مخيف. قد يصاب الطفل بحمى مفاجئة عشية اختبار مهم أو منافسةإذا شعر أنه غير متأكد من النتيجة الإيجابية للاختبار. في كثير من الأحيان ، تتم مثل هذه "الهروب" من قبل الأطفال الصغار الذين لا يرغبون بشدة في الذهاب إلى رياض الأطفال أو الذهاب لزيارة جدتهم.
السبب الثاني للارتفاع النفسي المنشأ في درجة الحرارة هو استخدام الطاقة المخزنة السلبية. تيأي نوع من الحمى يتطور بعد حدث مهم أو غير سار ، عندما يكون الشخص مليئًا بالأحاسيس غير السارة ، والمخاوف غير المعلنة ، والشكوك ، وربما الاستياء... مثل كل شيء عفا عليه الزمن ، يجب استخدام هذه المشاعر المدمرة التي عفا عليها الزمن بالفعل. الجسم يناسبهم "محرقة" - ونتيجة لذلك ترتفع درجة حرارة الجسم.
في هذه الحالة ، للجسم ، في الواقع ، خياران - الهستيريا أو الحمى. إذا كان الشخص لا يعرف كيفية التعبير عن مشاعره بالكلمات ، وليس لديه من يشارك تجاربه معه ، ولا توجد درجة مناسبة من الثقة لإخبار الأحباء بما يشعرون به ، تبدأ الحمى. يبدأ المزيد من الناس المنفتحين في البكاء والدموع والهستيريا - بهذه الطريقة يتم إخراج "القمامة" العاطفية دون عواقب أخرى على الجسم.
يمكن أن ترتفع درجة الحرارة ذات المنشأ النفسي لدى الأشخاص الذين يعانون من نفسية متقلب ، وزيادة الانفعال والحساسية ، ويتعرض جميع الأطفال تقريبًا لها بسبب الخصائص العمرية للجهاز العصبي.
تعتبر متلازمة التعب المزمن وبعض حالات الاكتئاب ، المصحوبة بحمى منخفضة الدرجة ، أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين اعتادوا عدم إظهار مشاعرهم الحقيقية للآخرين. عادة ما يكون لديهم درجات حرارة عالية إلى حد ما.
إن سيكولوجية المرض ، أو بالأحرى حالة ، تشير بشكل مباشر إلى صعوبات التكيف عند الأطفال ، قد تظهر الحمى النفسية الجسدية فجأة استجابة لتغير في البيئة المعتادة (تغير الأسرة مكان إقامتها ، تم إرسال الطفل إلى روضة الأطفال ، إلى المدرسة ، ونقل إلى مؤسسة أطفال أخرى). عادة ، تنخفض درجة الحرارة هذه وتعود إلى القيم الطبيعية فور أن يجد الطفل نفسه في بيئة مألوفة أو يتكيف مع الظروف الجديدة.
كيف نعالج؟
يجب إيلاء اهتمام خاص لعلاج درجة الحرارة هذه ، لأنه في هذه الحالة لا يوجد أمل كبير في الأدوية الخافضة للحرارة - فهي إما لا تساعد أو تساعد ، ولكن ليس لفترة طويلة ، وتعاود الحمى الظهور. يتطلب العلاج النهج الصحيح ، مع مراعاة السبب المحتمل للمرض.
يشير باحثون مشهورون إلى أن الحمى المفاجئة يمكن أن تكون ناجمة عن فورة من الاستياء والغضب. تقترح Louise Hay إتقان تقنيات التحكم في غضبك بحيث يمكنك نسيان الحمى النفسية مرة واحدة وإلى الأبد.... باحث كندي يتفق معها تمامًا ليز بوربو. وأوضحت أن درجة الحرارة هذه هي إشارة واضحة لوجود مشكلة ما يحتاج الشخص للتعامل معها وحلها بشكل عاجل.، توقف عن "الجري" والاختباء منها.
يجب أن يبدأ العلاج بالبحث عن المشكلة. من الضروري الاسترخاء والإجابة بصدق على سؤال لماذا يحاول الشخص الهروب ، وما لا يريد فعله ، ولماذا تم إنشاء المرض. تحتاج أيضًا إلى توضيح ما إذا كان هناك غضب شديد وتهيج تجاه شخص ما. الردود الواردة ستكون علاجية.
هناك غضب - هذا يعني أنك بحاجة إلى تركه يذهب، اغفر للجاني ، اشكر جسدك على التلميح وضبط المشاعر الإيجابية (حتى لو كان بإمكانك العثور على عدد كبير من الصفات والمزايا الجيدة في صورة الجاني). في هذه الحالة ، تنخفض درجة الحرارة في غضون ساعات قليلة.
هناك إحجام عن القيام ببعض الأعمال المسندة - يجب عليك الاتصال بزملائك ورفضهم بصدق، في إشارة ، على سبيل المثال ، إلى حقيقة أنهم بالغوا في تقدير نقاط قوتهم. بعد ذلك ، ستصبح أخف وزنا بشكل ملحوظ ، وستبدأ الحرارة في الانخفاض.
إذا ارتفعت درجة الحرارة النفسية عند الطفل ، فعليك أن تسأله أين ولماذا لا يريد الذهاب... من الممكن أن يسيء إليه شخص ما في روضة الأطفال ، وبالتالي فإن احتمال الذهاب إلى هناك مرة أخرى غير سار بالنسبة للطفل. سيكون من اللطيف أن يقوم تلميذ لديه نفسية ضعيفة وحساسة بتنظيم التحضير للاختبارات والامتحانات بطريقة تمكنه من القيام بكل شيء دون حالة طوارئ ، في وضع هادئ ، مسبقًا. عندها سيكون هناك المزيد من الثقة بالنفس ، ولن يحتاج الطفل إلى "الهروب إلى المرض".
إذا كان الجسم يتفاعل مع درجة الحرارة مع بعض الأحداث المجهدة والمتاعب ، فعليك "تأمين" نفسك مسبقًا - إتقان تقنيات الاسترخاء ، والاشتراك في جلسة تدليك وحمام سباحة ، بحيث يحدث إطلاق المشاعر السلبية على المستوى الجسدي مع تراكم المشاعر ، بينما من المهم عدم تجاوزها.
وبالتالي ، فإن درجة الحرارة هذه عمليا لا تحتاج إلى أدوية. علاوة على ذلك ، من الأسهل منعه إذا كنت تعرف سبب حدوثه وكيف يحدث.
إذا بدأت في "قمع" الحمى بجرعات كبيرة من خافض الحرارة ، فإن المشكلة الحقيقية ستبقى دون حل ، وفي بعض الأحيان سيتكرر كل شيء ، ولكن هذه المرة قد تكون الحمى أعلى وتتفاقم الحالة.
