إن رعاية الطفل ليس بالأمر السهل ، ويتساءل الآباء الجدد أنفسهم عن كل خطوة يتخذونها. هل يمكن لطفلي ارتداء هذا؟ هل يستطيع النوم هكذا؟ هل يستطيع أكلها؟ وأحد الأسئلة الشائعة للغاية هو ، "هل ينبغي إعطاء الماء للأطفال حديثي الولادة؟" الماء هو إكسير الحياة وهو ضروري لكل كائن حي للبقاء على قيد الحياة ، لذا يجب أن تبدو الإجابة على هذا السؤال واضحة ، لكنها ليست كذلك!
يوصي الخبراء بعدم إعطاء طفلك الماء حتى يبلغ ستة أشهر من العمر. يتغذى الأطفال عادةً بحليب الأم أو اللبن الصناعي ، حتى في الطقس الحار.
لماذا لا ينصح الماء لحديثي الولادة؟
يعتقد الخبراء أنه لا يستحق إعطاء الماء لحديثي الولادة لعدة أسباب:
- يؤثر الماء على امتصاص العناصر الغذائية. يؤثر الكثير من الماء على القدرة على امتصاص العناصر الغذائية من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي. يؤدي انخفاض قابلية الهضم إلى فقدان الوزن وزيادة مستويات البيليروبين.
- تسمم المياه. سيؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى تسمم الماء ، وبالتالي تخفيف العناصر الغذائية في الجسم. سيؤدي ذلك إلى حدوث نوبات وانخفاض في درجة حرارة الجسم.
- فقدان المعادن. قال الباحثون إن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر لا ينبغي إعطاؤهم الماء لأن كليتيهم لا تزال غير متطورة بشكل كافٍ لتنظيم عملية التمثيل الغذائي لملح الماء. ويقومون بإزالة الصوديوم مع الماء الزائد.
- فقدان الشهية. تمتلئ معدة الطفل بالماء ، مما يؤدي إلى الشعور بالشبع. لن يرغب الطفل في شرب حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي بعد ذلك. هذا يؤدي إلى نقص الكمية المطلوبة من العناصر الغذائية.
متى يمكنني إعطاء الماء للأطفال؟
الإشارة الرئيسية عند البدء في إعطاء الماء للطفل هي عندما يكون الطفل مستعدًا لإدخال الأطعمة التكميلية. هذه فترة عمرية من 4-6 أشهر أو بعد ظهور السن الأول.
بمجرد أن يبلغ طفلك ستة أشهر من العمر ، ابدأ برشفة من الماء عندما تشعر أن طفلك يشعر بالعطش.
عندما يكون الطفل أكبر من عام واحد ويبدأ في تناول الطعام مثل البالغين تقريبًا ، يمكنك إعطاء الكثير من الماء كما يريد الطفل.
يمكنك دائمًا الاتصال بطبيب الأطفال قبل تقديم الماء لطفلك إذا كان يعاني من مشاكل صحية معينة. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك الدارج مريضًا ويفقد السوائل بسبب الإسهال والقيء والحمى ، فمن المحتمل أن يحتاج إلى مصدر إضافي للسوائل.
ما هي كمية الماء التي يجب إعطاؤها للمولود والطفل الأكبر سنًا؟
منذ الولادة وحتى 3 أشهر. لا تعطي الماء لطفل حديث الولادة. معدة الأطفال صغيرة ، لذلك سيملأها الماء ويحل محل الطعام الرئيسي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شرب الكثير من الماء سيعطل التوازن الصحي للكهارل في الجسم ويمكن أن يؤثر على عمل الدماغ والقلب.
من 4 إلى 6 شهور. وعلى الرغم من أنه يجوز إعطاء بعض الماء للأطفال في هذا العمر ، إلا أنه غير ضروري.
أظهرت الأبحاث أن الرضع لا يحتاجون إلى مياه إضافية ، حتى في المناطق الاستوائية حيث ترتفع درجات الحرارة عن 35 درجة خلال النهار. قد يُعرض الماء على الرضع الذين يرضعون حليباً اصطناعياً (حوالي 30-60 مل) في الطقس الحار ، لكن من الأفضل استشارة طبيب الأطفال. لا ينبغي أن يحل الماء محل حليب الثدي ولا يجب إضافة المزيد من الماء إلى التركيبة.
من 6 إلى 12 شهرًا. عندما تبدأ بإعطاء الطعام والأطعمة التكميلية ، ينخفض استهلاك حليب طفلك من 750 - 900 مل إلى 420 - 750 مل في اليوم. ومع ذلك ، يعتمد هذا على نوع الأطعمة التكميلية التي يتم تقديمها ومدى تكرار تناول الطفل لها.
جنبًا إلى جنب مع حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي ، قد يحتاج الطفل إلى 60 إلى 120 مل من الماء يوميًا كل يوم.
إذا كان الطفل نشيطًا جدًا ، فيمكن أحيانًا إعطاء الماء أكثر من القاعدة المذكورة أعلاه.
من 12 شهرًا. عندما يتجاوز الطفل هذا العمر ، ينخفض استهلاك الحليب إلى 500 مل في اليوم. بحلول هذا الوقت ، كان الطفل يستهلك بالفعل مجموعة متنوعة من الأطعمة ، ووضع الوالدان نظامًا للإفطار والغداء والعشاء. وبالتالي ، مع انخفاض تناول الحليب وتناول الطعام المتنوع وزيادة النشاط ، تزداد حاجة الطفل إلى الماء بشكل طبيعي.
يحتاج الأطفال إلى حوالي 1.3 لتر من الماء كل يوم. وهذا يشمل الماء من الحليب والطعام ومصادر أخرى. سيسهل الإشباع المناسب للسوائل حركات الأمعاء وسد العجز.
ما نوع الكوب أو الزجاجة التي يجب أن تختارها حسب عمرك؟
سيتعين على الآباء الاختيار بين أنواع مختلفة من الأكواب والزجاجات حسب عمر الطفل.
- حوالي ستة أشهر: في هذا العمر المثالي ، استخدم كوبًا بمقابض مع ماصة أو صنبور ناعم لإدخال الماء. يجب عليك أيضًا تحديد صمام كتلة يمكن إزالته ؛
- حوالي 12 شهرًا: هذا هو العمر الذي تحتاج فيه لمساعدة طفلك على تعلم الشرب من الكؤوس. إذا كان الطفل يشرب بالفعل من صنبور أو قش ، فمن الأسهل عليه الانتقال إلى الكوب. يمكنك استخدام كوب رياضي أو كوب مفتوح.
كيف تعطي الماء لطفل؟
قبل إعطاء الماء ، يجب التأكد من أن الطفل يشربه بعناية ، ولا يختنق.
- علم طفلك أن يمسك الكوب / الزجاج.
- ثم ساعده على إمالة الكوب حتى يتدفق الماء باستمرار.
- امسك الكوب بينما يشرب الطفل منه.
سوف تحتاج إلى القيام بذلك بانتظام قبل أن يتمكن طفلك من حمل الكوب دون مساعدة وعدم سكب المحتويات.
لتجنب سكب الماء ، يمكنك استخدام أكواب الشرب.
جربهم حتى تجد كوبًا مريحًا لطفلك.
حيل صغيرة للتشبع الكافي بالمياه
يمكن للوالدين جعل الأيام الأولى من شرب الماء ممتعة وصحية لأطفالهم.
هنا بعض النصائح:
- دع الطفل يشرب كثيرًا ، ولكن بكميات صغيرة ؛
- استخدم أكوابًا وقشورات ملونة بأشكال مختلفة لإبقاء طفلك مسرورًا بمياه الشرب ؛
- كن حذرا مع الظروف الجوية. أعط الكثير من الماء أثناء اللعب وفي الطقس الحار. اجعل الطفل يشرب 120 مل على الأقل كل 20 دقيقة ؛
- قدم المزيد من الأطعمة الغنية بالمياه مثل الشوربات أو الفواكه (البرتقال والبطيخ والعنب)
- يمكنك تعويض السوائل المفقودة عن طريق إعطاء الحليب الصناعي لطفلك أو حليب الثدي أو محلول معالجة الجفاف.
خذ وقتك في تقديم الماء لطفلك. في الأشهر الستة الأولى ، حليب الثدي هو كل شيء بالنسبة له: الطعام والماء والفواكه والخضروات ، وكلها معبأة في زجاجة واحدة. أدخل الماء تدريجيًا على مدى ستة أشهر ، ولكن تأكد من أن الطفل لا يشرب كثيرًا حتى يفقد شهيته.
ما الماء المحظور على الأطفال؟
- مياه معدنية. المياه المعدنية نظيفة ، ولكن يوجد الكثير من المعادن ، وخاصة الكالسيوم ، للأطفال ؛
- مياه النبع. تحتوي مياه الينابيع أيضًا على العديد من المعادن. يجب استبعاده.
ما هي المياه الآمنة لحديثي الولادة؟
تعتبر مياه المائدة لحديثي الولادة هي الأنسب ، لأنها تحتوي على كمية مناسبة من المعادن.
يفضل استخدام المياه المعبأة مع الفلورايد ، المسمى بالمقطر ، المنزوع المعادن ، المنقى ، منزوع الأيونات.
عادة ما تكون مياه الصنبور المفلترة صحية وآمنة. إذا تم اختبار مياه الصنبور في منزلك للتأكد من سلامتها ، فلا داعي لاستخدام المياه المعبأة ، مما سيزيد من نفقات الأسرة. إذا كنت بحاجة إلى غلي الماء للشرب أو الطهي ، اغلي لمدة ثلاث دقائق فقط لقتل البكتيريا الضارة.
الماء عنصر حيوي في جسم الإنسان. تحتوي كل خلية ونسيج وعضو ووعاء على الماء مما يساعد على حمل العناصر الغذائية والأكسجين من بعض الخلايا وغيرها ، مما يؤدي إلى تشبع جميع أجزاء الجسم. ومع ذلك ، نظرًا لأن الحليب يلبي احتياجات الطفل من الماء ، يوصى بشدة بإدخال الماء بعد 6 أشهر من العمر. مع تطور المرض ، فإن أفضل مستشار في مسألة ما إذا كان من الضروري إعطاء الماء لحديثي الولادة هو الطبيب.
تصنيف المادة:
