يحتاج كل طفل إلى عناية واهتمام خاصين. تعتبر التغذية جانبًا مهمًا من جوانب الحياة لنمو جسم الرضيع والحفاظ عليه. بعد الولادة ، يعتبر حليب الأم أحد المصادر الرئيسية لتجديد الطاقة لموارد الطفل. عندما يكون هناك الكثير من حليب الأم ويوجد منه كافٍ ، ينمو الطفل وينمو بوتيرة طبيعية ، وينام بهدوء ويمنح الأم فرصة للراحة.
يحدث أنه بعد الولادة كان هناك ما يكفي من الحليب ، ثم بدأ فجأة في الاختفاء. لنكتشف معًا سبب حدوث ذلك وكيفية التصرف في هذا الموقف الصعب. ماذا تفعل عندما يكون هناك القليل من الحليب في الثدي؟
أزمة الرضاعة
ترجع هذه الظاهرة إلى الآليات الفسيولوجية وتظهر بسبب حقيقة أن الطفل ، الذي يقوم بقفزة في النمو والتطور ، يحتاج إلى كمية أكبر من الطعام.
يحتاج جسم الأم إلى مزيد من الوقت لإعادة بناء وزيادة كمية الحليب.
- الأزمة الأولى يحدث في عمر 3-4 أسابيع من عمر الطفل. هذه فترة قفزة حادة في نمو وتطور الأعضاء الداخلية.
- الفترة الثانية من الأزمة - 3 اشهر. هذا هو عصر المعرفة النشطة للعالم المحيط ، عندما يكون الطفل بالفعل مستلقيًا على بطنه ، ويتعلم التدحرج بنشاط. يمكنه إما أن يعلق على صدره ، أو يدفعها بعيدًا تمامًا.
- أزمة الرضاعة الثالثة يقع في 7 - 8 أشهر. بالنسبة للكثيرين ، تتوقف الرضاعة الطبيعية في هذه المرحلة. كقاعدة عامة ، لا تدوم الأزمة أكثر من ثلاثة أيام. تتحسن الرضاعة من تلقاء نفسها.
لا تتخلى عن الرضاعة الطبيعية خلال هذه الفترة. سيصل الحليب بالتأكيد ، فقط انتظر بضعة أيام.
مؤشرات نقص الحليب:
- انخفاض الوزن.
- تقليل عدد الحفاضات المبللة. يجب أن يكون هناك 11-13 منهم في اليوم.
- يصبح بول الطفل مركزًا ولونًا أصفر فاتحًا برائحة نفاذة.
- قلق الطفل.
أسباب قلة الرضاعة:
- المواقف العصيبة في الأسرة.يحدث أنه بعد الولادة ، يتصرف الطفل بقلق ولا تحصل الأم على قسط كافٍ من النوم. ومن ثم ، فإن العصبية المستمرة ، والتهيج ، ونتيجة لذلك ، تنمو الخلافات في الأسرة.
بالطبع ، فهم الأقارب سيقابلك دائمًا في منتصف الطريق. لكن إذا لم يحدث ذلك ، فحاول أن تظل هادئًا ، لأن حالة الأم لا تعتمد فقط على الطقس في المنزل ، ولكن أيضًا على رفاهية وسلوك الطفل.
- تعلق نادر بالثدي.يجب أن يأكل المولود الجديد في الشهر الأول من العمر كل ساعتين. علاوة على ذلك ، لا ينبغي أن يكون هناك فترات راحة طويلة في الليل.
- التصرف النفسي وعدم الرغبة في الرضاعة الطبيعية. كثير من النساء ، عن قصد أو بغير علم ، لا يرغبن في الرضاعة الطبيعية. قد يكون هذا بسبب حقيقة أن الأم لا تريد إفساد الشكل ، ولا تريد أن تكون مرتبطة باستمرار بالطفل.
أخرج كل هذه الأفكار من رأسك. ما تعطيك الطبيعة لا يمكن أن يكون ضارًا.
- رفض الطفل الرضاعة.قد يكون هذا بسبب انخفاض رد فعل المص أو مرض الطفل.
- تقليل الاحتكاك بين الأم والطفل أثناء المرض أو أثناء الانفصال القسري.
طرق زيادة الرضاعة
الرضاعة الطبيعية عملية مهمة للغاية في حياة الأم والطفل. ولكن حدث أن كمية الحليب ضاعت أو انخفضت بشكل ملحوظ. يمكنك زيادة الرضاعة بالطرق التالية.
التنظيم السليم للرضاعة الطبيعية
للقيام بذلك ، تحتاج إلى إطعام الطفل عند الطلب.
لا تقم بإضافة الماء أو العصائر. يحتوي الحليب على كمية كافية من الماء ، لذلك فإن المكملات الغذائية للطفل تعتبر غير مناسبة. يمكنك تناول المكملات الغذائية خلال الموسم الحار.
حاولي عدم إعطاء طفلك اللهاية لأنها تصرف الانتباه عن عملية المص وقد لا يرغب الطفل ببساطة في الرضاعة الطبيعية مرة أخرى.
التغذية الليلية مهمة جدا. هذا يرجع إلى الخصائص الفسيولوجية للخلفية الهرمونية. يتم إنتاج البرولاكتين بنشاط في الليل. إنه هرمون يعزز إنتاج الحليب.
التعبير أثناء انفصال الأم والطفل
يمكن أن يحدث الانفصال بسبب مرض الأم أو الطفل ، أو ببساطة بسبب المغادرة أو مواقف الحياة الأخرى.
لتجنب حرق الحليب ، يجب شفط الحليب بمضخة الثدي أو بيديك كل ثلاث ساعات خلال النهار وعدة مرات في الليل.
لا تقلق. إذا تم القيام به بشكل صحيح ، فلن يضيع الحليب. عند الضخ ، حاولي التفكير في طفلك.
حتى بعد أسبوع من الانفصال ، يمكن استعادة الإرضاع.
أثناء استعادة الإرضاع الطبيعي ، لا ينبغي إزالة الخليط فجأة. حاولي تقليل حجم التركيبة تدريجيًا ، وابدئي في الرضاعة من الثدي وانتهي بها حتى تعود الكمية الأصلية من الحليب. إذا شعرت أن الطفل يأكل ، يمكن إزالة الخليط.
الراحة والاسترخاء
لا تحاول سحب كل شيء على كتفيك. إذا كان طفلك نائماً ، فاستريحي أيضاً. قم بتوصيل زوجك وأقاربك وأصدقائك لمساعدتك في رعاية طفلك. مع الراحة غير الكافية ، والتعب ، يمكن أن يبدأ الحليب في الاحتراق ، ونحن لا نحتاج إلى هذا على الإطلاق.
طرق جسدية لمساعدة الأم المرضعة
هنا يمكنك استخدام حمام دافئ أو حمام ، تدليك منطقة العنق والظهر وتدليك الغدد الثديية.
الاستحمام بالماء الدافئ يزيد من إنتاج الحليب ويسهل تدفق الحليب.
يساعد تدليك الثدي المناسب أيضًا على زيادة كمية حليب الثدي. حركات التمسيد اللطيفة من قاعدة الثدي إلى الحلمة ستسهل تدفق الحليب. يمكنك التدليك باستخدام زيت الأطفال.
الاتصال المستمر بالطفل
أثناء فترة الرضاعة ، يجب أن "تلتصق الأم والطفل ببعضهما البعض". يعد ذلك ضروريًا حتى يتمكن الطفل من شم حليب الأم ، مما يحفز منعكس المص.
التغذية
يجب أن يشمل النظام الغذائي للمرأة المرضعة مجموعة متنوعة من الأطعمة - الحساء الساخن واللحوم ومنتجات الألبان والحبوب والفواكه والخضروات. من المهم جدًا مراعاة نظام المياه - شرب ما يصل إلى 1.5 لتر من الماء يوميًا.
الأطعمة المعززة للحليب:
- الجبن.
- الكفير واللبن الزبادي.
- جبن؛
- البهارات والتوابل.
- زيوت؛
- عصير جزر؛
- عين الجمل؛
- لحم.
يمكن لبعض الأدوية أن تفسد طعم الحليب. لهذا السبب ، قد يرفض الطفل الرضاعة.
إذا رأيت أن الطفل لا يرغب في الرضاعة ، فتذوق حليبك. يجب أن يكون حلوًا بدون مرارة.
شاي الأعشاب لمساعدة أمي
وقد عرف منذ العصور القديمة ذلك بعض الأعشاب تزيد من الرضاعة:
- نبات القراص. يقوي إنتاج الحليب ، ويحسن تدفق الدم إلى الثدي.
- الشمرة. يحفز الرضاعة ويقلل من تكوين الغازات.
- صيدلية البابونج ، القفزات. لها تأثير مهدئ ومهدئ.
- نبات الحلبة. معزز قوي للحليب. تستخدم في بعض الأحيان لتحفيز الرضاعة في الأمهات بالتبني.
- شوك. له تأثير مفيد على وظائف الجهاز الهضمي.
يمكن استخدام هذه الأعشاب كحقن. للقيام بذلك ، يجب سكب العشب بالماء المغلي والإصرار. تناولي نصف كوب 3 مرات في اليوم حتى يستعيد حليب الثدي.
تبيع الصيدليات الشاي الجاهز اللاكتوجيني في أكياس تصفية من Hipp و Evalar و Babushkino Lukoshko.
ماريا ، 28 سنة: "في الشهر الثاني من الرضاعة الطبيعية ، بدأت أدرك أن طفلي لا يحصل على ما يكفي من الحليب. أردت حقًا الرضاعة الطبيعية ، لأن الخلطات غالية الثمن ولا يمكن مقارنتها بحليب الأم. اشتريت الشاي من الصيدلية من شركة Evalar Bio. في اليوم الثالث من الدخول ، شعرت بالاندفاع ، وعاد الحليب بنفس الحجم ".
لا يمكن أن تتعافى الرضاعة في يوم واحد. قد يستغرق هذا حوالي شهر. تحتاج إلى أن تكون صابرا.
كيفية زيادة الرضاعة ، اختيار بالطبع الأم المرضعة. لا ينبغي أن ننسى أن الإرضاع الصحيح هو "في الرأس". في ظل ظروف مريحة ورغبة كبيرة ، يمكن إرجاع الحليب وتخزينه لفترة طويلة. لا داعي للذعر. مع الحالة المزاجية الصحيحة ، يمكنك زيادة كمية حليب الثدي بأمان ومواصلة الرضاعة.
