كم يجب أن يأكل الطفل في عمر 6 أشهر

يختلف المولود الجديد بشكل لا يصدق عن الكبار ، بدءًا من حجم العجل ومهارات الارتقاء. الآن سوف ينمو بنشاط ، ويتلقى الطاقة ، مثل أي شيء آخر ، من الطعام. حتى ستة أشهر ، لا يأكل سوى الحليب الصناعي أو حليب الأم ، فما هو الحجم الذي يجب أن يأكله الطفل البالغ من العمر ستة أشهر؟

يأكل الطفل

ملامح إدخال الأطعمة التكميلية لطفل عمره ستة أشهر

مع المولود الجديد من السهل الرضاعة. إذا أكل لبن الأم ، فإنه يطعم عند الطلب. إذا كان الخليط متشابهًا ، إلا أنه من الصعب التنبؤ بشهية الطفل. ينمو الطفل ، في عمر 6 أشهر أو ستة أشهر تقريبًا ، يتم تقديمه إلى أطعمة أخرى (توصي منظمة الصحة العالمية رسميًا ببدء الأطعمة التكميلية في هذه الطفولة بالذات ، ولكنها تسمح بإمكانية إدخالها من 4 أشهر).

يبدأ التعرف على طعام الأطفال بالخضروات أو العصيدة. علاوة على ذلك ، يجب أن يكون كل شيء في حالة هريس. عادة ما يتم إعطاء الخضار من جرة ، يتم شراؤها ، وتستخدم الخلطات الخاصة لحبوب الأطفال. يمكن للوالدين إعداد مثل هذه الوجبات بأنفسهم باستخدام الخلاط.

مهم! يجب أن تفهم الأم أنه خلال السنة الأولى بأكملها من العمر ، يجب ألا يأكل الطفل أي شيء آخر غير الحليب أو الحليب الاصطناعي. هم الغذاء الرئيسي لطفل يصل إلى عام. جميع الأطعمة التكميلية مجرد عينة.

دكتور كوماروفسكي

من أجل الجمع الصحيح بين الحليب / التركيبة والأطعمة الأخرى ، طور الأطباء مجموعة من القواعد الإلزامية. على سبيل المثال ، ينصح الدكتور كوماروفسكي:

1. قبل 4 أشهر ، ليست هناك حاجة للأطعمة التكميلية.
2. تكتيكات التغذية التكميلية هي نفسها تقريبًا ، سواء في الوريد أو على GV.
3. لا يمكن البدء في إدخال منتجات جديدة إلا إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ؛
4. السفر ليس وقتًا للأطعمة التكميلية ، مثل يومين قبل التطعيمات وبعدها ؛
5. يجب أن تبدأ شيئًا فشيئًا بدقة ، وتقديم المنتج في 5-7 أيام. ملعقة صغيرة ، اثنان ، ثم 25 جرام ، 50 ، 75 ، 100 ، 125 ، 150. هذه هي الطريقة الوحيدة ، حتى لو طلب الطفل المكملات الغذائية قبل نهاية الإدخال. في الأسبوع الأول يقدمون الكوسة ، والثالثة - البروكلي ، وفي السادس يقدمون اليقطين ، إلخ.
6. للتعرف على المنتجات الجديدة ، هناك حاجة إلى مهروس مكون واحد فقط ، وإلا فلن يتم التعرف على الحساسية.
7. ألا يحب طفلك الطعم؟ ليس من الضروري إجباره ، فمن الأفضل تأجيل الرضاعة التكميلية بهذا المنتج في الوقت الحالي.
8. مع إدخال منتج غذائي جديد (من تلك التي حلت بالفعل محل علف واحد) ، يحل المنتج الجديد تدريجياً محل القديم. على سبيل المثال ، إذا كان الطفل يأكل بالفعل عصيدة الحنطة السوداء ، فإن والدته تحقنه بالذرة ، ثم تنخفض كمية الأولى بالتناسب المباشر مع الزيادة في الجزء الثاني.
9. أفضل وقت لتقديم طعام جديد هو في الصباح. ستكون هذه هي الطريقة الأكثر فعالية للرد على الحساسية إذا ظهرت. تحت أي ظرف من الظروف لا يجب أن تعطي منتجًا جديدًا بين عشية وضحاها.

عاجلاً أم آجلاً ، لدى جميع الأمهات الشابات سؤال آخر: كم يجب أن يأكل الطفل في عمر 6 أشهر؟

أحجام التغذية

المنتج الجديد لا يحل محل الحليب أو الصيغة على الفور. يجب دمجها بشكل صحيح.

عند الرضاعة

من خلال إدخال منتج جديد في نظام الأطفال الغذائي ، واكتساب حجم منه بحيث يتم الحصول على حصة واحدة (للأطفال في سن ستة أشهر ، حوالي 100-180 جرامًا) ، يمكن للوالدين استبدال وجبة واحدة معهم. على سبيل المثال ، يمكن استبدال وجبة كاملة من العصيدة بالرضاعة الطبيعية في الصباح.

الرضاعة الطبيعية

حتى يتم الوصول إلى الكمية المطلوبة من المنتج ، حتى لا يكون هناك مكون مسؤول عن الشبع ، يجب أن يبقى حليب الثدي "كوجبة خفيفة" للفتات مع كل وجبة. هو نفسه سينهي المبلغ الذي يحتاجه. على سبيل المثال ، الغداء: حتى يتم إدخال اللحوم في النظام الغذائي ، لا يمكن استبدال الرضاعة الطبيعية أثناء النهار بالخضروات وحدها. عندما يأكل الطفل بالفعل مع هريس الخضار واللحوم ، يمكنك إزالة الحليب في هذه الوجبة. متوسط ​​الكمية اليومية من الطعام الذي يأكله الطفل في سن ستة أشهر هو كيلوغرام بما في ذلك الرضاعة ليلاً. من بين هؤلاء ، حوالي 700 غرام. يذهب للحليب ، 300 المتبقية - للعصيدة والخضروات.

انتباه! كل الأطفال مختلفون ، يأكلون بشكل مختلف. قد يكون معيار الطفل أكثر قليلاً وأقل قليلاً من المعايير المشار إليها ، وهذا ليس سببًا للذعر.

مع تغذية صناعية

عادة ما يبدأ الأطفال الذين يخضعون للتغذية الوريدية ، أو التغذية الاصطناعية ، في الرضاعة قبل "علماء الطبيعة" ، في عمر حوالي 4.5 شهر. يعتقد بعض أطباء الأطفال أن الحليب الصناعي أقل قيمة من حليب الثدي ، لذلك يجب استكماله في وقت مبكر (ومع ذلك ، هذا غير ضروري تمامًا نظرًا للجودة الحالية لحليب الأطفال ، وفقًا لكوماروفسكي). يتم إدخال هذه الفتات لأول مرة إلى الحبوب ، في 4 أشهر الخضار ليست مناسبة للتغذية الأولى.

ملحوظة! ليست هناك حاجة لإضافة الماء إلى الطفل بالماء على HS عند الرضاعة الصناعية ، تأكد من إعطائه ماء عادي (مغلي ومبرد حتى 37 درجة) بين الوجبات منذ الولادة.

مبدأ استبداله بـ IV يشبه استبداله بـ GW: أولاً ، يتم تخفيف الخليط كالمعتاد ، بينما يحاول الطفل تناول الطعام فقط. بعد العينة ، يتم استكمالها بزجاجة. تدريجيًا ، ينخفض ​​حجم الخليط المخصص للتغذية ، على الأرجح ، سيتوقف الطفل نفسه عن شربه ، من خلال الحصة الكاملة (للتذكير 100-180 جرامًا من الطعام) يمكن إزالته تمامًا من وجبة واحدة.

على سبيل المثال ، المعدل المعتاد للخليط الذي يشربه الطفل البالغ من العمر ستة أشهر في المرة الواحدة هو 150-200 مل. في السابق ، لم يكن يأكل ، فقط تعرف على العصيدة. من خلال الوصول إلى كمية 75 جرامًا ، يتم أيضًا تقليل حجم الخليط بمقدار النصف. أي أن كمية الوجبة الواحدة دائمًا ما تكون متساوية.

الطفل يأكل الخليط

إجمالي كمية الطعام للطفل الذي يرضع بالزجاجة ، مع الأخذ في الاعتبار أيضًا الوجبات الخفيفة الليلية ، هو أيضًا كيلوغرام. ما مقدار التركيبة المعدلة التي يجب أن يأكلها الطفل الصغير في عمر 6 أشهر؟ إذا تم تقديم الأطعمة التكميلية في وقت سابق ، فعندئذٍ حوالي 600-500 جرام. يتم تخصيص الباقي لحصة الأطعمة التكميلية. إذا كان لاحقًا ، كما في حالة GW ، حوالي 700-800 غرام.

مهم! في بعض الحالات المتعلقة بأغذية الأطفال ، لا بد من استشارة الطبيب. على سبيل المثال ، إذا كان الطفل لا يريد تجربة الخضار أو العصيدة (أي منها) ، أثناء تناول القليل من الحليب أو الخلطات ، يكون أقل بكثير من متوسط ​​الوزن ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب الأطفال. ربما يعاني الفتات من مشاكل تجعل عملية امتصاص الطعام غير مريحة.

كم مرة يأكل الأطفال في سن نصف عام

لذلك ، فإن الكمية الإجمالية للتغذية خلال النهار (لمدة 24 ساعة) معروفة - حوالي كيلوغرام. يتم توزيع هذا المبلغ على عدة وجبات. في ستة أشهر ، يكون هذا عادة 5-6 مرات ، والسادس - في الليل.

لا يمكن القول أن كمية الطعام موزعة بالتساوي. في بعض حفلات الاستقبال ، يأكل الطفل أكثر ، في بعض - أقل. يبدو مخطط متوسط ​​أغذية الأطفال كما يلي:

1. وجبة خفيفة ، أو الإفطار المبكر ؛
2. وجبة افطار؛
3. وجبة عشاء؛
4. وجبة خفيفة
5. وجبة عشاء؛
6. التغذية الليلية.

خلال النهار ، تكون فترات الراحة بين الوجبات حوالي 3 ساعات ، وفي الليل تزداد الفواصل الزمنية.

انتباه! بعض الأطفال لا يأكلون في الليل ، ومن الطبيعي إذا كانوا هم أنفسهم لا يحتاجون إلى الطعام. لا تستطيع أمي إلغاء الرضاعة الليلية بشكل مستقل ، تمامًا كما أنه ليس من الضروري إيقاظ الطفل عن قصد.

التغذية الليلية

كيفية تنويع قائمة الأطفال

يمثل عمر ستة أشهر توسعًا كبيرًا في النظام الغذائي للطفل. كانت تحتوي على خليط أو حليب. الآن ينضم الطفل إلى حد ما إلى عالم البالغين. يجب أن يفهم الآباء أنه لا يمكنك تناول أي خضروات وإعطائها لطفلك. بالنسبة للتغذية الأولى ، يتم اختيار أكثر المنتجات المضادة للحساسية:

• من بين الخضار ، هذه هي الخمسة الكبار ، كما تسميها الأمهات مازحين: كوسة ، بروكلي ، قرنبيط ، قرع ، جزر.

خضروات للتغذية الأولى

مهم! مع إدخال حجم واحد من الخضار في غذاء الطفل 75 جرام. تحتاج إلى البدء في إضافة زيت الزيتون البكر الممتاز إلى المهروس بمعدل 1 ملعقة صغيرة. لحصة كاملة (150-180 جم).

• من الحبوب (خالية تمامًا من منتجات الألبان) - الذرة والحنطة السوداء والأرز.
• لا ينصح بتقديم الفاكهة أولاً. يُعتقد أن الطفل سوف يعتاد على المذاق الحلو ، وبعد ذلك لن يتخلى عن الخضار اللذيذة. لا توجد موانع صارمة. إذا قررت الأم إعطاء الطفل فاكهة ، فليكن تفاحة أو موزة.
• بحلول ستة أشهر ، يمكنك إدخال صفار البيض في نظام الطفل الغذائي. إن إعطائها أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع أمر غير مقبول. لا يعطى البروتين لطفل صغير ، فهو مادة قوية للحساسية.
• إذا كنت ترغب في تدليل طفل ، فيجوز إعطائه كعكة طفل لعينة (عليك أن تأخذ في الاعتبار علامات العمر ومعاملتها بمسؤولية) أو التجفيف المنتظم.

إذا لم ترغب كسرة من العصيدة في الأكل ، يمكنك محاولة صنعها على خليط ، إذا تم إدخالها مسبقًا في النظام الغذائي. كقاعدة عامة ، هذا يساعد على تجنب الأهواء ، وسيأكل الطفل حصته بهدوء.

ملحوظة! لا يحتاج الطفل الذي يرضع من الثدي إلى مكملات إلا في الحرارة. مع بداية التغذية التكميلية ، حتى لو كانت ملعقة واحدة من الخضار ، يجب إعطاء الماء دون توقف.

يحتاج الطفل للماء

يتعلم الطفل البالغ من العمر 6 أشهر مشروبات مختلفة:

• يمكنك البدء في إعطائه العصائر ، لكن مخففة بالماء فقط. بالنسبة لجزئين من الماء النقي ، يؤخذ جزء واحد من العصير: التفاح والكمثرى. لا ينصح بهذا إذا كان طفلك يعاني من مشاكل الانتفاخ. يجب أن يتم إدخال العصائر في النظام الغذائي قبل أسبوعين على الأقل من هريس الفاكهة.
• من 4 أشهر ، يُسمح للفتات بشرب مغلي ضعيف من الشمر والليمون والنعناع وحتى أكثر من 6 أشهر. يمكنك شراء الأعشاب العادية بكميات كبيرة ، ويمكنك خلطها في أكياس الفلتر. بالنسبة للآباء المشغولين ، قام مصنعو أغذية الأطفال بإصدار شاي عشبي حبيبي محلى بشكل معتدل بدكستروز. يتم إنتاج هذه المنتجات من قبل Hipp ، Bebivita.

الصنف الرئيسي لطاولة الأطفال هو المنتجات الجديدة نفسها. يجب أن يستخدمها الطفل في البطاطس المهروسة لتجنب الاختناق (لا يستطيع الطفل بعد تناول الطعام بالطريقة نفسها التي يأكلها الشخص البالغ ، وبالتالي يكون من الأسهل الاختناق).

حداثة في قائمة الطفل الذي بدأ للتو في الرضاعة يمكن أن تكون مقضم. يشبه هذا الجهاز الحلمة ، فقط لسانها أكبر ولديه ثقوب متكررة. يمكنك وضع قطعة من منتج مألوف للطفل بداخلها وإعطائها له. سيوفر هذا تدليكًا لثة الأطفال ، ويعلمهم كيفية المضغ. للغرض نفسه ، يمكن إعطاء تجفيف خشن بدون قضم.

هذا ما يبدو عليه القضم

انتباه! يمكن دمج جميع المنتجات التي تم إدخالها بالفعل في نظام الطفل الغذائي.

هل بدأت التغذية التكميلية مبكرا ، حوالي 4 أشهر؟ وفقًا للمعايير ، هذا مسموح به تمامًا (على الرغم من أنه غير مرغوب فيه ، يبقى كل شيء هنا وفقًا لتقدير الوالدين). ثم يأكل الصغير الأطعمة التالية:

• الدواجن - الدجاج والديك الرومي.
• منتجات الألبان على شكل جبن قريش. يُسمح بخليط اللبن الرائب من ستة أشهر.
• يضاف البرقوق إلى الفاكهة.

هناك مساحة أكبر للإبداع:

1. أصبحت الحساء متوفرة تحتوي على جميع المنتجات المقدمة. على سبيل المثال ، مرق الدجاج الذي يحتوي على البروكلي واليقطين. فقط مثل هذا الطبق يجب أن يمر عبر الخلاط.
2. يمكن إضافة مهروس الفاكهة إلى الحبوب ؛
3. لتناول العشاء ، يمكنك أيضًا الجمع بين اللحوم أو الدواجن والخضروات وتقديمها على شكل بطاطس مهروسة. بالمناسبة ، هذه هي الطريقة التي يمكنك بها نقل طفلك إلى طاولة مشتركة. يمكن أن يتمتع الوالدان وأطفالهما بالقرنبيط والقرنبيط والبروكلي وحساء الديك الرومي.

الطفل يأكل من المائدة المشتركة

4. تتوفر الحلويات أيضًا لمثل هذا الطفل. تفاحة مخبوزة (بدون قرفة ، بالطبع) ، جبن مع موز مهروس - لماذا لا يكون بديلاً للحلو؟

مهم! لا يسمح بالملح ولا الفلفل لطعام الطفل. السكر أيضًا غير مرغوب فيه للغاية ، على الأقل لمدة تصل إلى عام.

للتلخيص ، يجب على الأطفال الذين بدأوا في التغذية في أوقات مختلفة تناول الأطعمة التالية:

• الأطعمة التكميلية من 4 أشهر: مهروس الخضار (القرنبيط ، القرنبيط ، الجزر ، القرع ، الكوسة ، البطاطس) ، مهروس الفاكهة (التفاح ، الكمثرى ، الخوخ ، الموز) ؛ مهروس اللحم (دجاج ، ديك رومي ، لحم بقري) ، صفار ، جبن قريش بدون إضافات ، حبوب خالية من الألبان (ذرة ، حنطة سوداء ، أرز) ، زيت زيتون.
• أغذية تكميلية من 5 أشهر: مهروس نباتي (بروكلي ، قرنبيط ، جزر ، قرع ، كوسة) ، مهروس الفاكهة (تفاح ، موز) ، مهروس اللحم (دجاج) ، صفار البيض ، حبوب خالية من الألبان (ذرة ، حنطة سوداء ، أرز) ، زيت زيتون.
• الأطعمة التكميلية من 6 أشهر: مهروس الخضار (القرنبيط ، القرنبيط ، الكوسة) ، الحبوب الخالية من الألبان (الذرة ، الحنطة السوداء) ، صفار البيض ، زيت الزيتون.

الباقي (منتجات الحليب المخمر للأطفال ، ملفات تعريف الارتباط ، العصائر ، الشاي) متروك لتقدير الوالدين. بغض النظر عن الطريقة التي يتغذى بها الطفل ، يجب أن يكون نصف الطعام الذي يتناوله على الأقل في عمر ستة أشهر من الحليب أو تركيبة مكيّفة.

قائمة عينة لطفل 6 أشهر

القائمة التقريبية للفتات لهذا اليوم

وقت الوجبة	اسم الوجبة	أطباق (أغذية تكميلية من 4 أشهر)	الحجم التقريبي	أطباق (أغذية تكميلية من 6 أشهر)	الحجم التقريبي
06.00	وجبة خفيفة	تركيبة حليب الأم	200 جرام	تركيبة حليب الأم	200 غرام
10.00	وجبة افطار	عصيدة مع هريس الفاكهة	150 غرام + 50 غرام.	عصيدة خالية من الألبان	150-180 غرام
13.00	وجبة عشاء	حساء الخضار في مرق	200 جرام	هريس الخضار + صفار + حليب الأم أو الصيغة	100 جرام + 5 غرام. + 100 غرام.
16.00	وجبة خفيفة	اللبن الرائب + خليط الحليب المخمر	100 غرام + 100-120 غرام.	حليب الثدي أو الصيغة	100-200 غرام
19.00	وجبة عشاء	تركيبة حليب الأم	200 جرام	تركيبة حليب الأم	150-200 غرام
01.00	وجبة خفيفة	حليب الثدي أو الصيغة	200 جرام	حليب الثدي أو الصيغة	150-200 غرام

للتلخيص ، يمكن أن نتذكر أن الطعام الرئيسي لأي طفل يبلغ من العمر ستة أشهر هو حليب الأم أو تركيبة مكيّفة. هم يجب أن يأكل الطفل أولاً وقبل كل شيء ، بقدر ما يكفي لتشبعه. جميع المنتجات الأخرى مجرد مقدمة وليس أكثر.

فيديو

شاهد الفيديو: اطعام الأطفال من عمر 6 أشهر إلى سنة - استشارة غذائية على الهواء مع رزان شويحات (قد 2024).