من المهم جدًا لجميع الآباء مراقبة نمو ووزن الطفل. ستساعدك المراقبة المستمرة على رؤية الانحرافات في الوقت المناسب ، واكتشاف سببها واتخاذ الإجراءات المناسبة التي ستساعد في إعادة معايير الطفل إلى وضعها الطبيعي. يرتبط النمو الجسدي والعقلي للأطفال ارتباطًا وثيقًا ، ولا يمكن لأحد أن يضمن أن انتهاك الأول لن يؤدي إلى انحرافات في الثانية. لذلك ، من الضروري مراقبة المعلمات الفيزيائية للفتات بانتظام ، ويجب مقارنة جميع البيانات التي تم الحصول عليها مع القاعدة.
فتاة تبلغ من العمر سنة واحدة تقف بجانب ارتفاع متر
ملامح تطور الطفل
ما يصل إلى عام ، ينمو الطفل بسرعة كبيرة. يتضاعف وزنه ثلاث مرات ، ويبلغ ارتفاعه 25 سم ، وبعد عام ، لا يكتسب وزن الطفل بهذه السرعة. كقاعدة عامة ، يحدث هذا لأن الطفل يبدأ في المشي ويصبح أكثر نشاطًا. يعمل بجد على صقل مهاراته الحركية الجديدة وقد لا يكتسب وزنًا على الإطلاق لعدة أشهر. لا يمكن قول هذا عن النمو. في كل شهر ، يصبح الطفل أطول ببضعة سنتيمترات ، على الرغم من أن هذا لا يحدث بالسرعة نفسها في السنة الأولى من العمر. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أيضًا أن الفتاة سيكون لديها نمو أقل بقليل في السنة من الصبي.
يعتبر وزن وطول الطفل من المؤشرات الرئيسية لنموه الصحيح في السنة الأولى من العمر ، ولكن من الضروري أن نفهم أن الطفل لا يتطور دائمًا "وفقًا للمعيار" ، وهذا أمر طبيعي تمامًا. كل طفل فريد من نوعه ، ولجسمه بعض الخصائص التي لها تأثير مباشر على زيادة الوزن. على سبيل المثال ، تشمل هذه:
- عامل وراثي
- ملامح مسار الحمل والولادة نفسها ؛
- طول ووزن الطفل عند الولادة ؛
- نشاط الفتات خلال النهار.
- شهية
- أرضية.
إذا كان الطفل لا يتناسب تمامًا مع المؤشرات المعيارية ، ويضيف القليل جدًا أو كثيرًا جدًا ، ولكن في نفس الوقت يتوافق نموه العقلي مع عمره ، يتعلم مهارات جديدة ويتصرف بهدوء ، فلا داعي للقلق كثيرًا. الشيء الرئيسي هو زيارة طبيب الأطفال بانتظام ، والذي سيكون قادرًا على رؤية المشكلة في الوقت المناسب وإخبارك بكيفية حلها.
معلومة اضافية. وفقًا لإحصاءات العالم ، من 10٪ إلى 20٪ من الأطفال لا يستوفون المعايير المعلنة من قبل منظمة الصحة العالمية ، لكن ليس لديهم أي تشوهات مرضية ، فهؤلاء الأطفال يعتبرون طبيعيين تمامًا لذلك ، إذا سقطت الفتات في هذه النسبة المؤسفة من 10 إلى 20 في المائة ، فهذا ليس سببًا للهلع للوالدين وإطلاق الإنذار ، فأنت تحتاج فقط إلى طلب المشورة من الطبيب وحل المشكلة معًا.
يجلس الطفل في السرير ويبتسم ويحتضن اللعبة
معايير المؤشر حسب منظمة الصحة العالمية
هناك مخططات معيارية للطول والوزن للبنين والبنات في سن عام واحد ، والتي جمعتها منظمة الصحة العالمية. من هذه الرسوم البيانية ، يمكنك رؤية ليس فقط المؤشرات المطلقة للوزن والطول ، ولكن أيضًا العلاقة بينهما. الارتباط بين هذه البيانات ضروري لفهم مدى الانسجام الذي يحدث نمو الطفل.
معايير الوزن لطفل عمره عام واحد
مراقبة الغدد الصماء للمؤشرات الجسدية للطفل ضرورية للحصول على أفضل تقييم لنمو الطفل. قد يكون لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد تقديرات وزن الجسم التالية:
- نقص كبير في الوزن - استنفاد خطير لجسم الطفل ؛
- وزن منخفض جدا
- أقل من المتوسط - الوزن طبيعي ، لكن المؤشرات في الحدود الدنيا ؛
- المتوسط - يكون مؤشر كتلة جسم الطفل ضمن النطاق الطبيعي ؛
- فوق المتوسط - وزن زائد ضئيل ؛
- مؤشر مرتفع هو زيادة الوزن.
- المؤشر المرتفع للغاية هو حالة حرجة ، السمنة.
بمساعدة الجداول القياسية ، يراقب الأطباء معدل زيادة الوزن ويمكنهم تقييم التطور البدني للطفل ، سواء كان يتوافق مع المعايير المقبولة عمومًا. يمكن أن يشير الوزن المنخفض جدًا أو ، على العكس من الوزن الزائد جدًا ، إلى وجود أخطاء في وضع الرضاعة أو النوم للطفل. بعد دراسة جميع معايير الطفل ، سيقدم الطبيب المساعدة على الفور ويقدم المشورة الصحيحة حول كيفية حل المشكلة. على سبيل المثال ، قم بتغيير الخليط ، وابدأ في تقديم الأطعمة التكميلية ، أو قم بزيادة حجم الحصة.
وزن الأولاد في سنة واحدة
| عمر | المؤشر ، كجم | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| منخفظ جدا | منخفض | تحت المتوسط | الأوسط | فوق المتوسط | طويل | طويل جدا | |
| سنة واحدة | أقل من 8.5 | 8,5-8,9 | 8,9-9,4 | 9,4-10,9 | 10,9-11,6 | 11,6-12,1 | أكثر من 12.1 |
وزن البنات سنة واحدة
| عمر | المؤشر ، كجم | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| منخفظ جدا | منخفض | تحت المتوسط | الأوسط | فوق المتوسط | طويل | طويل جدا | |
| سنة واحدة | أقل من 8.0 | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | أكثر من 11.3 |
المؤشرات المدخلة في الجداول ذات طبيعة متوسطة. تم الحصول عليها من قبل منظمة الصحة العالمية بعد فحص عدد كبير من الأطفال في سن عام واحد. يحتاج الآباء إلى فهم أن جميع الأطفال مختلفون تمامًا ، ولا يمكن استخدام هذا الجدول إلا للحصول على معلومات. يمكن لطبيب الأطفال فقط الإجابة على السؤال عما إذا كانت هناك أي اضطرابات في النمو البدني للطفل.
معدلات نمو طفل عمره عام واحد
يعتبر نمو الطفل سنويًا معلمة عالمية يأخذها الأطباء في الاعتبار لتقييم التطور الصحيح لطفل عمره عام واحد. التقييم المقبول عمومًا لهذا المؤشر:
- يعتبر النمو المنخفض جدًا للطفل سنويًا اضطرابًا خطيرًا يتحدث عن أمراض خلقية محتملة أو تشوهات صبغية.
- قصر القامة - نقص كبير في الوزن ، زيادة في الوزن في كثير من الأحيان ؛
- أقل من المتوسط - المؤشرات صغيرة ، لكنها تتوافق مع المعايير ؛
- المؤشرات المتوسطة (تعتبر قياسية) ؛
- فوق المتوسط - نمو كبير ، لكنه يتناسب مع المؤشرات المعيارية ؛
- نمو مرتفع - الاستعداد الوراثي ؛
- نمو مرتفع للغاية - يتحدث عن اضطرابات محتملة في عمل نظام الغدد الصماء.
نمو الأولاد في عام واحد
| عمر | المؤشر ، سم | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| منخفظ جدا | منخفض | تحت المتوسط | الأوسط | فوق المتوسط | طويل | طويل جدا | |
| سنة واحدة | أقل من 71.2 | 71,2-72,3 | 72,3-74,0 | 74,0-77,3 | 77,3-79,7 | 79,7-81,7 | أكثر من 81.7 |
نمو الفتيات في عام واحد
| عمر | المؤشر ، سم | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| منخفظ جدا | منخفض | تحت المتوسط | الأوسط | فوق المتوسط | طويل | طويل جدا | |
| سنة واحدة | أقل من 70.1 | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 7,8-78,0 | 78,0-79,6 | أكثر من 79.6 |
ملحوظة! وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن عدم الامتثال لقواعد التغذية السليمة يمكن أن يعطل ليس فقط النمو البدني ، ولكن أيضًا النمو العقلي للطفل.
رسم بياني لزيادة الوزن والطول عند الطفل منذ الولادة وحتى العام الأول
القواعد التي يتبعها أطباء الأطفال الروس
البيانات التي يسترشد بها أطباء الأطفال المنزليون تختلف إلى حد ما عن مؤشرات منظمة الصحة العالمية.
جدول النمو والوزن للطفل في السنة الواحدة
| عمر | الفتيات | أولاد | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| الوزن ، كجم | الطول (سم | الوزن ، كجم | الطول (سم | |||||
| المعدل المتوسط | معيار | المعدل المتوسط | معيار | المعدل المتوسط | معيار | المعدل المتوسط | معيار | |
| 12 شهر | 10,100 | 9,000-11,300 | 74,8 | 72-77 | 10,800 | 9,400-11,900 | 75,7 | 73-79 |
النقص أو الإفراط في القتل
إذا كان وزن الطفل يختلف بشكل كبير عن المؤشرات المشار إليها في النطاق الطبيعي ، فمن الضروري الاتصال بطبيب الأطفال بهذا السؤال. إذا كان وزن الطفل في السنة أقل بقليل أو أعلى من المتوسط ، فلا داعي للقلق.
لفهم ما إذا كان وزن الفتات طبيعيًا أم لا ، يمكنك حساب مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم). للقيام بذلك ، تحتاج إلى قياس نمو الطفل وتربيع البيانات. علاوة على ذلك ، يجب تقسيم الرقم الناتج على وزن الطفل. على سبيل المثال ، يبلغ طول الطفل 77 سم ويزن 10 كجم. 77 * 2 = 154. 154: 10 = 15.4 (مؤشر كتلة جسم الطفل).
في الأطفال الصغار ، يعتبر مؤشر كتلة الجسم من 15 إلى 16 هو المعيار ، وكل شيء أدناه يعتبر نقص الوزن ، وما هو فوق مبالغة.
مهم! يجب على جميع الآباء قياس ارتفاع طفلهم بانتظام بمقياس ارتفاع. من المهم جدًا ملاحظة عدد السنتيمترات التي اكتسبها الطفل سنويًا ، مقارنةً بالمؤشرات عند الولادة. من الضروري أيضًا وزن الطفل شهريًا وإدخال البيانات التي تم الحصول عليها في لوحة خاصة. سيساعد هذا في تتبع ديناميكيات التنمية ، وكذلك اتخاذ التدابير في الوقت المناسب حتى مع الانحرافات الصغيرة.
يرقد الطفل على ميزان الكتروني ويبتسم
ما الذي يؤثر على أداء الطفل
يجب ألا يتجاوز وزن وطول الطفل البالغ من العمر سنة واحدة أو يتخلف عن القيم الواردة في الجدول. تجدر الإشارة إلى أن الفئات التالية من الأطفال غالبًا ما تتخلف في الوزن والطول:
- الطفل المولود قبل اوانه؛
- تعافى من مرض ARVI عدة مرات في السنة ؛
- المعاناة من نقص السوائل في الجسم.
- عانيت من التهابات معوية مختلفة.
- وجود مشاكل في الجهاز الهضمي.
- مع علامات الكساح أو فقر الدم.
- الإصابة باضطرابات الجهاز العصبي المركزي.
تؤثر العوامل الخارجية أيضًا على زيادة أو نقصان الوزن والطول:
- نوم سيء
- الظروف المناخية
- رعاية غير لائقة
- عدم الامتثال للنظام الغذائي ؛
- ضغط ذهني.
تؤثر الوراثة أيضًا على الأداء البدني للطفل. كقاعدة عامة ، يتطابق الأطفال مع معايير والديهم. إذا كانوا "نحيفين" في الطفولة ، فلن يزن الطفل كثيرًا. وفقًا لذلك ، إذا كان الوالدان ممتلئين ، فسوف يعاني الطفل من زيادة الوزن قليلاً.
فتاة تبلغ من العمر سنة تجلس على العشب وتلعب مع كلب
إذا كان الطفل لا يفي بالمعايير
إذا رأى الوالدان أن الطفل لا يكتسب وزنًا جيدًا أو لا يكتسب وزنًا على الإطلاق ، فمن الضروري أولاً الاتصال بطبيب الأطفال معه لمعرفة السبب. ربما تكمن المشكلة في نظام غذائي غير منظم بشكل صحيح. ثم كل ما هو مطلوب لتصحيح الوضع هو مراجعة قائمة طعام الطفل.
إذا لم يكن السبب يكمن في التغذية ، فعلى الأرجح ، سيتعين عليك اجتياز اختبارات مختلفة لتحديد الأمراض المحتملة.
مهم! يجب أن يدرك جميع الآباء أنه بالإضافة إلى التغذية ، يتأثر وزن الطفل أيضًا بالروتين اليومي والبيئة داخل الأسرة.
إذا كان الطفل البالغ من العمر عامًا واحدًا يعاني من التقزم الشديد أو ، على العكس من ذلك ، أطول كثيرًا من أقرانه ، فقد يكون السبب في ذلك هو أمراض خطيرة في الغدة الدرقية أو البنكرياس. يمكن أن تترافق أيضًا مع مشاكل في عمل الغدد الكظرية. سبب آخر للنمو البطيء هو نقص هرمون النمو (هرمون النمو) في جسم الطفل.
يمكنك تحفيز معدل النمو الطبيعي عن طريق تناول مركب فيتامين بعد الاتفاق على الجرعة مع الطبيب.
غالبًا ما يحدث أن يتجاوز الطفل المتوسط. يحدث هذا عادة للأطفال الذين يرضعون من الزجاجة. هؤلاء الأطفال الصغار أقل نشاطًا ويبدأون في المشي لاحقًا. هم أيضا أكثر عرضة لرد فعل تحسسي ولديهم جهاز مناعة ضعيف.
طفل يبلغ من العمر عام واحد يجلس بجوار جبل كبير من الخضار والمساحات الخضراء
كيفية ضبط وزن طفلك
مع زيادة وزن الجسم ، يجب تقديم المزيد من الفواكه والخضروات للأطفال ، مما يحد من استخدام الحبوب والحلويات. أيضًا ، سيساعد الطفل السمين بالتدليك اليومي والجمباز.
تحتاج أولاً إلى بناء النظام الغذائي الصحيح. من الممكن تعطيل فترات التغذية ولكن ليس أكثر من 15-20 دقيقة. سيبدأ الأطفال الذين يأكلون القليل جدًا في إنتاج عصير المعدة بشكل صحيح وتكون لديهم شهية جيدة. الأطفال الصغار الذين يتمتعون بشهية جيدة جدًا لن يتناولوا وجبات خفيفة من الكربوهيدرات غير الصحية.
يجب أن يأكل الطفل في عام واحد خمس مرات في اليوم كل 3-4 ساعات. إذا كان الطفل لا يزال يرضع ، فينتهي يومه بحليب الأم. الرضاعة الطبيعية للأطفال بعمر سنة واحدة ليست ضرورية للتغذية بقدر ما هي ضرورية لتهدئة الطفل نفسه.
مجلس. أثناء الوجبة ، يجب ألا يصرف الطفل عن الوجبة. لا يجب عليك تشغيل الرسوم المتحركة له ، طالما أنه يأكل فقط.
من الضروري تعويد الطفل على الطعام المناسب والمتوازن ، ومراقبة مقدار ما يأكله الطفل باستمرار ، وما هي الفوائد التي يجلبها هذا المنتج أو ذاك له. عندما يبلغ الطفل من العمر 12 شهرًا ، يجب ألا يزيد تناول الطعام اليومي عن 1 لتر ، حيث يجب أن يأخذ الإفطار والعشاء 25٪ من الحجم ، والغداء - 35٪ ، والوجبة الخفيفة بعد الظهر - 15٪. يجب أن تكون القيمة الغذائية للوجبات الغذائية اليومية حوالي 1300 سعرة حرارية.
طفل يبلغ من العمر عام واحد يجلس ويأكل الحساء بالملعقة
النظام الغذائي الصحيح للطفل
يحتاج الطفل الذي بلغ من العمر عامًا واحدًا إلى إدخال الأطعمة التالية في النظام الغذائي:
- حليب؛
- جبن؛
- جبنة قاسية؛
- اللحوم والأسماك الخالية من الدهون
- البيض (لا يزيد عن نصف قطعة يوميا) ؛
- حبوب مختلفة
- التوت والفواكه
- خضروات؛
- الخضر.
- زبدة وزيت نباتي
- العصائر الطازجة (المخففة بالماء سابقاً) ؛
- كومبوت وجيلي وماء ثابت.
من المهم جدًا الالتزام بنظام غذائي متوازن وصحي ، وتقديم أطباق متنوعة لطفلك. من الضروري إدخال كل منتج جديد بكميات صغيرة وبحذر شديد ، مع ملاحظة رد فعل كائن حي صغير.
يجلس الطفل ويشرب الحليب من الكوب
مما يهدد الانحراف عن القاعدة
يمكن أن تؤدي الانحرافات الكبيرة عن متوسط وزن الجسم إلى مشاكل صحية خطيرة. عند الأطفال الكبار ، كما هو الحال في البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن ، تظهر اضطرابات الجهاز الهضمي ، ويرتفع ضغط الدم. أيضا ، يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى الإصابة بأمراض القلب أو تحص بولي. بالإضافة إلى ذلك ، في الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة ، يزداد الحمل على العمود الفقري الذي لا يزال ضعيفًا.
يعتبر نقص الوزن ليس أقل خطورة. يمكن أن يؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي ، وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، وحتى توقف النمو وإعاقات النمو. يمكن أن يتعب الطفل النحيف بسرعة كبيرة ويتخلف عن أقرانه في النمو العقلي.
في الأطفال المتأخرين في النمو ، قد يتباطأ نمو عضلات الهيكل العظمي وعضلة القلب والدماغ. هذا له تأثير كبير على كل من مظهر الطفل ونموه العقلي.
تعتبر السمنة وفقدان الشهية عند الأطفال من أسوأ العيوب التي تؤثر على الصحة بما لا يقل عن تشوهات النمو.
إذا كان الطفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا يمشي بمفرده بالفعل ، أو يمسك بيد والديه ، ويقف بدون دعم ، ويزحف عبر العقبات ، ويفهم ما يريده منه ، ويمكنه بالفعل أن يقول بضع كلمات ، ويجلس القرفصاء ويستيقظ بسهولة ، ويأكل وينام جيدًا ، ويلعب مع الأطفال الآخرين ، كل هذا يشير إلى التطور الصحيح.
