الروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر 6 أشهر مهم للغاية. إنه يساعد الوالدين على تنظيم رعاية مختصة للطفل ، هو نفسه - للتعود على بعض التلاعب. الطفل الذي يعيش وفقًا للروتين اليومي يكون أكثر هدوءًا. في عمر 6 أشهر ، تحدث العديد من التغييرات في حياة الطفل ، وبعد ذلك يصعب عليه استعادة الروتين. ومع ذلك ، من وقت لآخر ، سيتم تشكيل الجدول بشكل مستقل.
فتاة على حصيرة النامية
ما هو الوضع؟
لا يساعد الوضع الذي يبلغ من العمر 6 أشهر فقط في تسهيل رعاية الوالدين للطفل ، ولكن أيضًا لتطوير عادات غريبة فيه. النوم وتناول الطعام في نفس الوقت يحسن الصحة الجسدية والعقلية للرضيع.
تغيير نظام الطفل بعمر 6 أشهر
في هذا العمر ، يتحول الأطفال إلى نظام نوم جديد مدته ثلاث مرات. يزداد عدد ساعات الاستيقاظ. في عمر 6 أشهر ، ينام الطفل 14 ساعة في اليوم. من بين هؤلاء ، يتم تخصيص 4.5 ساعات للنوم أثناء النهار ، والباقي للراحة الليلية. خلال النهار ، ينام الطفل 3 مرات في اليوم لمدة 1.5 ساعة. تعتبر مشاكل الانتقال إلى نوم جديد مثيرة للطفل والوالدين. يتجلى ذلك على النحو التالي:
- نزوة.
- المقاومة عند النوم.
- قلة نوم الرضيع ، إذ اعتاد على النوم أربع مرات في اليوم.
لا تستعجل الصغير. لا يمكنه إعادة التنظيم بالكامل لروتين جديد في يوم واحد. يجب إحضاره إلى هذا بسلاسة.
مهم! إذا استمر الطفل في النوم 4 مرات في اليوم ، فمن المستحسن تقليل الغفوة الأولى تدريجياً لمدة 10 دقائق. من وقت لآخر ، يعتاد الطفل على ذلك ويبدأ في ملء الوقت المناسب في فترات الراحة الأخرى.
الصبي مع الجزر
في هذا العمر ، يتغير نظام الطفل أيضًا. يبدأ الأطفال الذين يرضعون من الثدي في تلقي الأطعمة التكميلية ، بينما يحصل الأطفال الذين يرضعون من الزجاجة على أغذية تكميلية من عمر 4 أشهر. إنه أيضًا مثير لأي طفل. في عمر 6 أشهر ، يكون الأطفال فضوليين وقابلين للتأثر. تؤثر أي إجراءات جديدة على مزاج الطفل.
يبدأ إدخال الأطعمة التكميلية للأطفال بأجزاء صغيرة. يفضل اختيار مهروس الخضار لهذا الغرض. بحلول نهاية الأسبوع الأول ، يتم استبدال الرضاعة الطبيعية بالكامل بمهروس الخضار. علاوة على ذلك ، يُسمح للطفل كل أسبوع بتجربة منتجات جديدة. النظام الغذائي متنوع ، وبحلول نهاية 7 أشهر ، يتلقى الطفل بالفعل حصتين كاملتين من الأطعمة التكميلية يوميًا.
كيفية وضع روتين لطفل عمره 6 أشهر
لإنشاء جدول يومي لطفل يبلغ من العمر ستة أشهر ، بغض النظر عن الجنس ، يجب عليك اتباع مبادئ معينة:
- الحفاظ على فترات بين الوجبات لمدة 4 ساعات ؛
- يجب أن تكون الفترات الفاصلة بين راحة الطفل أثناء النهار هي نفسها ؛
- يتم تنفيذ إجراءات النظافة بعد كل نوم ؛
- يتم القيام بالمشي والألعاب النشطة مع الطفل في نفس الوقت.
يختلف النظام الغذائي والتغذية اليومي لطفل يبلغ من العمر 6 أشهر على حليب الأم والصيغة الاصطناعية اختلافًا طفيفًا. هذا يرجع إلى حقيقة أنه بحلول الشهر السادس من العمر ، يتلقى الأشخاص المصطنعون طعامًا تكميليًا كاملًا ، ويبدأ الأطفال للتو في تجربة طعام البالغين.
فتاة على بطن
نظام يوم الرضاعة الطبيعية للطفل
يطور كل طفل بمرور الوقت جدوله اليومي الخاص. قد لا يتطابق مع القواعد المعمول بها بشكل عام. هذا ليس انحرافا. الشيء الرئيسي هو أن فترة اليقظة والنوم للطفل مريحة لجميع أفراد الأسرة.
الروتين اليومي التقريبي لطفل عمره ستة أشهر على حراس
| فترة | احتلال الأطفال |
|---|---|
| 6.00 – 8.30 | الاستيقاظ ، تمارين الصباح ، إجراءات النظافة ، الرضاعة الطبيعية |
| 8.30 – 10.00 | النوم أثناء النهار |
| 10.00 – 13.00 | إطعام جزء من الأطعمة التكميلية ، مكملات حليب الأم ، السير في الشارع |
| 13.00 – 13.30 | الرضاعة |
| 13.30 – 15.00 | الحلم الثاني |
| 15.00 – 17.00 | ألعاب نشطة مع طفل |
| 17.00 – 17.30 | الرضاعة الطبيعية أو الخضار المهروسة |
| 17.30 – 19.00 | المشي في الشارع مع قيلولة |
| 19.00 – 21.00 | قضاء الوقت مع العائلة والاستحمام في المساء |
| 21.00 – 21.30 | الرضاعة الطبيعية |
| 21.30 – 6.00 | نم حتى الصباح أو مع إطعام ليلة واحدة |
هذا روتين يومي تقريبي للطفل. عند إعداد نظامك الغذائي الخاص ، من المهم الحفاظ على الفترات الفاصلة بين الوجبات والنوم.
وضع الطفل الاصطناعي
بالنسبة للطفل الذي يتناول تركيبات الحليب الصناعي ، لا يختلف الروتين اليومي عمليا عن روتين الطفل. الاختلاف الوحيد في التغذية.
الروتين اليومي للرضيع الاصطناعي
| فترة | احتلال الطفل |
|---|---|
| 6.00 – 8.30 | يستيقظ الطفل ، ويتم تنفيذ إجراءات النظافة والتمارين. خليط التغذية الأول 200 مل |
| 8.30 – 10.00 | النوم أثناء النهار |
| 10.00 – 13.00 | التغذية الثانية - 150 غ من عصيدة الحليب و 50 غ من هريس الفاكهة ، امش في الشارع |
| 13.00 – 13.30 | 150 جرام هريس نباتي ، 50 مل عصير فواكه |
| 13.30 – 15.00 | الحلم الثاني |
| 15.00 – 17.00 | ألعاب نشطة مع طفل صغير |
| 17.00 – 17.30 | 40 جرام جبن قريش ، 30 مل عصير فواكه ، مكمل بخليط |
| 17.30 – 19.00 | المشي في الشارع مع قيلولة |
| 19.00 – 21.00 | متعة المساء مع العائلة ، وفتات الاستحمام |
| 21.00 – 21.30 | 200 مل من الحليب الصناعي |
| 21.30 – 6.00 | نم حتى الصباح |
بالنسبة للأطفال الذين يتناولون نوعًا مختلطًا من الطعام ، يتم تقديم الأطعمة التكميلية في عمر 4-5 أشهر. جدول مثل هذا الطفل يتزامن مع الطفل الاصطناعي.
مهم! يجب تنظيم يوم الطفل بحيث يشعر جميع أفراد الأسرة بالراحة.
صبي في كرسي مرتفع
تنظيم النوم عند 6 شهور
بدءًا من ستة أشهر ، يتم تقليل عدد ساعات النوم أثناء النهار للطفل إلى 4.5-5 يوميًا. اعتمادًا على مزاج الطفل ، يمكنه تقسيم هذه المرة إلى فترتين أو 3. في أغلب الأحيان ، يحدث الانفصال على 3 مراحل. في سن الواحدة ، ينام الطفل مرة واحدة يوميًا لمدة 3-4 ساعات.
يحدث النوم ثلاث مرات في اليوم مع نفس الفاصل الزمني وكمية متساوية من الراحة. عادة ما تستغرق دورة واحدة 1.5 ساعة. عند الأطفال النشطين ، يمكن تقسيم دورة النوم إلى استراحتين مدة كل منهما 2.5 أو 3 ساعات.
يجب ألا تجبر طفلك على الذهاب إلى الفراش إذا كان مبتهجًا ومبهجًا. هذا سوف يثير مقاومته. يضعون الطفل في الفراش حسب إرادته. يوصى بإزالة العوامل التي تساهم في النوم على شكل دوار الحركة والحلمة. الطفل الذي يستطيع النوم بمفرده يعاني من قلق أقل.
يجب أن يكون للطفل مكان نوم خاص به: سريره الخاص ، وغرفة ذات مستوى عالٍ من الرطوبة. يجب ألا تنام طفلك بجانب الأم أو الأب. مع تقدم العمر ، سيكون من الصعب تعويده على سريره. مثل هذه المواقف تنعكس بشكل سيء على سيكولوجية العلاقات الأسرية.
مهم! ينام الطفل الذي يتغذى لفترة أطول من الطفل الجائع.
فتاة نائمة
ميزات التغذية
بحلول الشهر السادس ، تتغير تغذية الطفل. بالنسبة للأطفال الذين يرضعون من الثدي ، يتم تقديم الأطعمة التكميلية. بالنسبة للأشخاص المصطنعين ، تم تغيير قائمة الطعام تمامًا.
الفروق الدقيقة في الرضاعة الطبيعية
بناءً على توصية الدكتور كوماروفسكي ، يتم تقديم منتجات جديدة في هذا العصر. يبدأون بشكل أساسي بالعصيدة الخالية من الألبان أو الخضروات المهروسة. يتم اختيار تغذية ثانية في اليوم لبدء الإدارة. يسمح للطفل بتجربة 1 ملعقة صغيرة. منتج جديد. ثم يتم مراقبة رد فعله على مدار اليوم. إذا لم تكن هناك مشاكل في البراز والطفح الجلدي ، يتم مضاعفة الحصة كل يوم ، حتى يصل حجمها إلى 150 جم.
يتم تنفيذ هذا الإجراء مع كل منتج جديد. يُفضل إعطاء هريس الخضار للتجربة من:
- قرنبيط؛
- بروكلي؛
- كوسة؛
- القرع.
- جزر.
حمية الرضاعة الطبيعية
| ساعات التغذية | منتج غذائي |
|---|---|
| 6.00 | حليب الثدي 200 مل |
| 9.30 | حليب الثدي 200 مل |
| 13.00 | هريس نباتي 100 غ ، مكمل بحليب الثدي |
| 16.30 | حليب الثدي |
| 20.00 | حليب الثدي |
أوقات التغذية في الجدول تقريبية. كل هذا يتوقف على الخصائص الفردية للطفل وروتينه اليومي الشخصي.
مع تغذية صناعية
مع الرضاعة الصناعية ، كان الطفل في عمر ستة أشهر يأكل الأطعمة التكميلية لمدة شهرين. نظامه الغذائي أكثر تنوعًا من نظام الأطفال الرضع. ومع ذلك ، يستمر إدخال منتجات جديدة. في هذا العمر ، يبدأ الأطفال في إدخال هريس اللحم ، والطهي من اللحوم الخالية من الدهون.
جدول التغذية الصناعية
| وقت الأكل | منتج غذائي |
|---|---|
| 6.00 | صيغة الحليب المعدلة 200 مل |
| 9.30 | عصيدة خالية من الألبان 150 جم خليط تكميلي |
| 13.00 | هريس الخضار 150 جم ، هريس اللحم 5-30 جم ، مكمل بمزيج |
| 16.30 | مهروس الفاكهة 60 جم ، مكمل بمزيج |
| 20.00 | صيغة الحليب المعدلة 200 مل |
يتم تنظيم أوقات الوجبات وفقًا لروتين الطفل اليومي. يجب أن يكون هناك نفس الفاصل الزمني بينهما.
الصبي يصل إلى ملعقة
وضع الاستيقاظ لطفل عمره 6 أشهر
أثناء الاستيقاظ ، يجب على الوالدين تزويد الطفل بيوم معرفي ممتع من شأنه أن يؤثر بشكل إيجابي على الصحة والنوم أثناء النهار ونمو الطفل.
المشي
يُؤخذ الأطفال إلى الخارج مرتين في اليوم. أول مشي يقع في ساعات الصباح ، من الجيد أن تحدث دورة نوم واحدة في الهواء الطلق. تتم الجولة الثانية في المساء ، بحيث يتعرف الطفل على العالم من حوله في جزء من الوقت ، ثم ينام.
إذا كان الطقس بالخارج غير مناسب للمشي ، يتم وضع الطفل في الفراش مع فتح النافذة. تعد معرفة العالم المحيط أمرًا مهمًا لنمو الطفل وإدراكه للبيئة التي ينمو فيها.
فصول وألعاب تعليمية
في هذا العمر ، من الضروري التعامل مع الطفل. تطوير آفاقه ، ووضع الأساس لتكوين الكلام ، وتنمية المهارات الحركية الدقيقة لليدين. الأنشطة الأساسية للأطفال:
- الألعاب ذات الخشخيشات المشرقة والصرير والألعاب الموسيقية.
- في عمر الستة أشهر ، تبدأ أسنان الطفل في الظهور بشكل نشط ، وستساعد ألعاب العضاضة ذات السطح المضلع على التغلب على الحكة.
- يجب أن تكون أهداف اللعبة للطفل مشرقة.
- سوف تجلب مراكز التنمية الكثير من الفرح للطفل.
- يتم تعليم الأطفال العزف على "Ladushki" و "Magpie-Crow" و "Ku-Ku".
صبي يلعب على السجادة
الجمباز والتدليك
من سن ستة أشهر ، يتعلم الأطفال بنشاط الزحف والجلوس بمفردهم ويمكنهم التدحرج على جوانب مختلفة. من المهم بالنسبة لهم شد عضلاتهم وتقوية نغمتهم. للقيام بذلك ، يقوم الآباء بإجراء تمارين الجمباز:
- ممارسة الرياضة في الصباح بعد التلاعب الصحي قبل الرضاعة.
- يتم مساعدة الأطفال على الجلوس من خلال دعمهم من الذراعين.
- تمرين آخر هو وضع الطفل على أربع.
- بعد التمرين ، تحتاج إلى التدليك. فرك البطن في اتجاه عقارب الساعة ، ثم فرك اليدين والقدمين. وضعوا الطفل على بطنه ، وضربوا ظهره.
- مدة الشحن - 15 دقيقة ، مساج - 10 دقائق.
مهم! بعد الاستحمام ، أعد الشحن والتدليك. بعد هذا الإجراء ، ينام الطفل بشكل أفضل.
الاستحمام
في عمر 6 أشهر ، يعرف الطفل بالفعل كيف يجلس أو يتعلم الجلوس. هذا يجعل الاستحمام أكثر متعة. تظل درجة حرارة الماء 37 درجة مئوية. يمكنك إضافة رغوة حمام الأطفال إلى الماء ، واستخدام شامبو الاستحمام المصمم للأطفال. يُنصح بلصق حمام الطفل بملصقات ملونة ، وأخذ ألعابًا مطاطية معك لإجراء العملية. هذا سيجعل العملية أكثر متعة وإثارة للاهتمام.
انتهاك النظام اليومي عند الرضع في عمر 6 أشهر
في بعض الحالات ، هناك انتهاكات لروتين الطفل اليومي. ثم لا يستطيع الطفل النوم لفترة طويلة ، ويتصرف بشكل متقلب ، ويأكل بشكل سيئ ، ويرفض اللعب مع الكبار. عوامل انتهاك النظام هي:
- فترة التسنين
- نزلات البرد.
- مشاكل البراز
- ارتباك ليلا ونهارا.
- رحلة إلى مكان غير مألوف ؛
- الانطباع العاطفي لأي حدث.
في حالة انتهاك الروتين اليومي ، تحتاج إلى بذل كل جهد لاستعادته. استعادة الروتين المعتاد تهدئ الطفل وتحسن حالته العاطفية.
يصل الصبي إلى لعبة
إذا خرج الطفل من النظام
عندما يضل الروتين اليومي للطفل ، من الضروري بذل كل الجهود الممكنة لاستعادة الروتين المعتاد. لن يؤدي ذلك إلى تهدئة الطفل فحسب ، بل سيساعد الآباء أيضًا على تخصيص وقت فراغهم بشكل صحيح. لإزالة المخالفة قم بما يلي:
- إذا كان الطفل مريضًا ، فأنت بحاجة إلى إجراء العلاج تحت إشراف طبيب أطفال.
- لمشاكل البراز ، توصف الأدوية لتنظيم البكتيريا المعوية.
- للتسنين ، يتم استخدام جل تبريد اللثة.
- إذا كان الطفل مرتبكًا ليل نهار ، فأنت بحاجة إلى عدم تركه ينام في النهار ومحاولة وضعه وفقًا للنظام.
- يتم أيضًا تحضير الشاي المهدئ للأطفال: البابونج والليمون والنعناع.
- قبل الذهاب للنوم ، يتم إضافة مغلي من إبر الصنوبر إلى الحمام.
يعتمد الروتين اليومي للطفل في السنة الأولى من العمر على عدة عوامل. يلعب نوع التغذية دورًا ضئيلًا. الفنانون في هذا العمر لديهم نظام غذائي أكثر تنوعًا ويسهل عليهم فهم التغييرات المتأصلة في أعمارهم. أي تغييرات بالنسبة للطفل هي ضغط ، لا داعي للذعر إذا تبين أن رد فعله غير متوقع ، فكل شيء له وقته. سوف يتكيف الطفل بالتأكيد ويدخل نظامًا جديدًا.
