التغذية التكميلية في عمر 4 شهور

حتى عمر 4 أشهر ، فإن الطعام الرئيسي الذي يتغذى عليه الطفل هو حليب الأم أو تركيبة الحليب المعدلة. بحلول هذا العمر ، يبدأ إنتاج عصير المعدة في جسم الطفل ، وتزداد سماكة جدران الأمعاء ، ويتم تطبيع البراز. يبدأ في الجلوس ، لكنه لا يزال لا يستطيع المشي. الطفل مستعد لتغيير النظام الغذائي. ومع ذلك ، يجب ألا تتسرع ، فهناك قواعد لإدخال الأطعمة التكميلية.

الطفل يأكل من الملعقة

هل الطفل جاهز في عمر 4 أشهر لإدخال الأطعمة التكميلية

من عمر 4 أشهر ، يبدأ الأطفال الذين يرضعون بالزجاجة في التحول تدريجيًا إلى تغذية البالغين. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في هذا العمر ، لا يحصل الأطفال على كمية كافية من العناصر المفيدة والمغذية مع الخليط. يرى بعض أطباء الأطفال أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي مستعدون أيضًا لإدخال الأطعمة التكميلية.

ما هي العلامات التي تحدد أنه يمكن تقديم الطفل إلى الأطعمة التكميلية في عمر 4 أشهر؟ قبل البدء في تغيير النظام الغذائي للطفل ، يجب الانتباه إلى عدد من العلامات:

اندلعت أسنان الحليب الأولى للطفل.
يراقب الطفل باهتمام تناول طعام البالغين.
لا يتغذى الطفل على الحليب الاصطناعي أو حليب الأم ، ويتجلى ذلك من خلال الطلب المتكرر على الطعام.
يتعلم الطفل الجلوس.
نقص الوزن موجود.
تأخيرات في النمو بسبب عدم كفاية تناول المغذيات.

الصبي مع عضاضة

ما لا يمكن إدخاله في 4 أشهر

في 4 أشهر ، لا يتشكل الجهاز الهضمي بشكل كامل. من المستحسن أن تبدأ بأخف الأطعمة. إنهم يقتربون من اختيار الطعام بعناية حتى لا يثيروا نوبة مغص ومشاكل في البراز والحساسية. يحظر تجربة المنتجات التالية:

التوت الأحمر: الفراولة والتوت والفراولة.
اللحوم والأسماك المعلبة؛
بطاطا؛
طماطم؛
التوابل؛
موز؛
معكرونة؛
مرق اللحم
الجبن والحليب والبيض والزبدة.

مهم! يوصى ببدء التغذية التكميلية بالعصيدة الخالية من الألبان أو معجون الخضروات ، بدلاً من الفواكه والعصائر ، لأنه بعد الفتات الحلوة لن يرغب في تناول الخضار.

ماذا يمكن أن تدار في 4 أشهر

لا يعرف الكثير من الآباء الصغار ما الذي يمكن إعطاؤه لطفل عمره 4 أشهر. بعد زيارة طبيب الأطفال لإجراء فحص روتيني ، يشرح الطبيب بالتفصيل ما يمكن أن يستهلكه الطفل. اعتمادًا على الخصائص الفردية لنمو وصحة الطفل ، يقدم الطبيب التوصيات. أنسب المنتجات تشمل:

عصيدة خالية من الألبان: الحنطة السوداء والأرز.
كوسة؛
يقطين؛
قرنبيط؛
بروكلي؛
تفاحة.

يختار الآباء منتجًا واحدًا من القائمة ودع الطفل يجربه. يفضل استخدام علب الهريس الجاهزة والتي تباع في أي متجر. يتم تحضير طعام الأطفال وفقًا لتقنية معينة. المهروس هيبوالرجينيك ، الأطفال يتحملونها جيدًا. المنتج المناسب سيعزز صحة الطفل.

هريس الطفل

مخطط وجدول الأطعمة التكميلية من 4 أشهر

يتم تقديم الأطعمة التكميلية بدءًا من 1 ملعقة صغيرة. بطاطس مهروسة. يتم إطعام الأطفال في وجبة الصباح الثانية لمراقبة رد الفعل. في اليوم التالي ، يتم مضاعفة الحصة. يستمرون في القيام بذلك حتى يصلوا جرعة واحدة من هريس الخضار أو العصيدة إلى 140 جرام.

مخطط تقريبي لإدخال الأطعمة التكميلية للطفل في عمر 4 أشهر

يوم	المنتج	رقم
1	كوسة	1 ملعقة صغيرة
2	كوسة	2 ملعقة صغيرة
3	كوسة	4 ملاعق صغيرة
4	كوسة	6 ملاعق صغيرة
5	كوسة	8 ملاعق صغيرة
6	كوسة - اليقطين	7 ملاعق صغيرة - 1 ملعقة صغيرة.
7	كوسة - اليقطين	6 ملعقة صغيرة - 2 ملعقة صغيرة
8	كوسة - اليقطين	4 ملاعق صغيرة - 4 ملاعق صغيرة
9	كوسة - اليقطين	2 ملعقة صغيرة - 6 ملاعق صغيرة
10	يقطين	8 ملاعق صغيرة
11	القرع - القرنبيط	7 ملاعق صغيرة
12	كوسة - قرنبيط	4 ملاعق صغيرة
13	القرع - القرنبيط	2 ملعقة صغيرة
14	قرنبيط	8 ملاعق صغيرة
15	كوسة - بروكلي	7 ملاعق صغيرة
16	القرع - القرنبيط	6 ملاعق صغيرة
17	قرنبيط - بروكلي	4 ملاعق صغيرة
18	كوسة - بروكلي	2 ملعقة صغيرة
19	بروكلي	8 ملاعق صغيرة
20	مزيج الخضار - الحنطة السوداء	7 ملاعق صغيرة
21	الخضار - الحنطة السوداء	6 ملاعق صغيرة
22	الخضار - الحنطة السوداء	4 ملاعق صغيرة
23	الحنطة السوداء	8 ملاعق صغيرة
24	حنطة سوداء - خضروات - أرز	4 ملاعق صغيرة - 3 ملاعق صغيرة

بالنسبة للأطفال الذين يكتسبون وزنًا ضعيفًا ، يوصى ببدء الأطعمة التكميلية بالعصيدة. هذا سوف يساهم في زيادة الوزن بشكل متسارع. علاوة على ذلك ، فهي غنية أيضًا بالعناصر الدقيقة المفيدة الضرورية للطفل ، مثل الخضار. يفضل اختيار الحنطة السوداء أو الأرز ، حيث يفضل هضمهما ولا يسببان الحساسية.

مهم! يُعطى الطفل جميع المنتجات لتجربتها بشكل منفصل لتتبع رد فعل الجسم.

فتاة بين ذراعي أمها بملعقة

كيفية تقديم الأطعمة التكميلية للطفل في عمر 4 أشهر أثناء الرضاعة الطبيعية

بالنسبة للحراس ، من المعتاد إدخال منتجات جديدة في النظام الغذائي من 6 أشهر. في بعض الحالات ، يتم تغيير هذه التواريخ ، وتبدأ في التغذية من 4 أشهر. تشمل هذه الأسباب:

الخداج.
نقص الوزن.
نقص العناصر النزرة
لا تشبع بحليب الأم.

يجدر النظر! الجهاز الهضمي للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ليست جيدة التكوين مثل تلك الخاصة بالأطفال الصناعيين. لذلك ، تبدأ أي تغييرات في النظام الغذائي بدراسة تفاعل الطفل بعناية.

يجدر الالتزام بقواعد معينة:

يحظر إعطاء الطفل عدة منتجات في نفس الوقت. إذا أصيب برد فعل ، فسيكون من الصعب العثور على مسببات الحساسية.
أعطِ طعامًا جديدًا قبل الرضاعة الطبيعية. بحلول هذا الوقت ، سيكون الطفل جائعًا وسيأكل بسرور.
بعد الرضاعة التكميلية ، يتم تكميلهم بحليب الأم.
يجب أن يكون قوام الطعام سلسًا وسلسًا. في عمر 4 أشهر ، لا يستطيع الأطفال مضغ الكتل ، ويمكن أن يختنقوا بها.
بعد التعود على الخضروات الأولى ، يبدأون في إدخال واحدة جديدة.
يوصى بإطعام الطفل بالملعقة ، حتى يسهل عليه تعليمه تناول الطعام بمفرده في المستقبل.
في بداية 5 أشهر ، يجب أن يجرب الطفل 4 منتجات.
يتم تقديم الأطعمة التكميلية عندما يكون الطفل بصحة جيدة. إذا كان هناك نزلة برد ، فسيتم تأجيل الإجراء.
إذا تزامن الطعام التكميلي مع التطعيم يؤجل لمدة أسبوع.

طفل في مريلة خضراء

كيفية إدخال الأطعمة التكميلية لطفل يبلغ من العمر 4 أشهر على الرضاعة الصناعية

بالنسبة للأطفال في الصفصاف ، فإن قواعد تغيير النظام الغذائي هي نفسها للأطفال. الأطفال الذين يتناولون هذا النوع من الطعام يهضمون الأطعمة الجديدة بسهولة أكبر. تحتوي تركيبة الحليب المكيفة على بروتين بقري يتم إنتاج بعض الإنزيمات لهضمه. بالنسبة للعصائر والحبوب والمهروس ، هناك قواعد للأغذية التكميلية.

هريس الخضار والفواكه

هناك رأي مفاده أن عصائر الفاكهة والفواكه أسهل في الهضم ، كما أنها تحتوي على المزيد من العناصر النزرة والفيتامينات المفيدة. ومع ذلك ، فإن أطباء الأطفال المعاصرين يميلون إلى الأطعمة التكميلية من الخضروات ، لأن طعمها أقل متعة ، فإن الطفل بعد الفاكهة لن يرغب في تناول الخضروات الطازجة.

تصنع البطاطس المهروسة من الفواكه والخضروات. يتم بيعها أيضًا في المتاجر الجاهزة. للطبخ الذاتي ، تُسلق الفاكهة على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة ، ثم تُعجن بالشوكة ، وتُضاف كمية صغيرة من المرق ، وتُخفق بالخلاط حتى تصبح ناعمة.

تُفرك الثمار على مبشرة جيدة. مع هذا العلاج ، تتشكل الكتل التي يمكن للطفل أن يختنق بها. يوصى باستخدام الهريس المتجانس الجاهز.

مهم! بعد التغذية التكميلية بالعديد من المنتجات ، يتم تحضير خليط المهروس من عدة مكونات.

عصائر

لا ينصح العديد من أطباء الأطفال ببدء الأطعمة التكميلية بالعصائر ، لأن هذا يزيد من خطر الإصابة بأمراض الأمعاء ويسبب الحساسية. بعد أن يتذوق الطفل العصير الحلو ، سيكون من الصعب عليه التعود على الخضار الطازجة. عند تقديم مشروب ، يتم اتباع قواعد معينة:

يعطون العصير للشرب بعد الرضاعة ، حيث يمكن للطفل أن يرفض الحليب.
تتم التغذية بملعقة وزجاجة مع حلمة.
الجزء الأول 5 مل.
لكل موعد ، يتم فتح علبة عصير جديدة ، ويجب أن تكون طازجة دائمًا.
عند صنع العصير بمفرده ، يتم تخفيفه بالماء المغلي مرتين.
للرضعة الأولى ، استخدم عصائر مكونة من مكون واحد من التفاح أو الكمثرى.

الغذاء التكميلي

عصيدة

تعتبر العصيدة رائعة لطفل يبلغ من العمر 4 أشهر ولا يكتسب وزنًا جيدًا. إنها مغذية ، نظرًا لقيمتها الغذائية ومحتواها من السعرات الحرارية ، فهي تحتوي على العديد من العناصر النزرة والفيتامينات اللازمة لنمو الفتات. عند استخدام الحبوب ، يتم اتباع قواعد معينة:

الحنطة السوداء والأرز والذرة مناسبة للتغذية الأولى.
اختر الحبوب التي لا تحتوي على الغلوتين لأنها تبطئ نمو الأطفال.
يشترون الحبوب من المتاجر أو الصيدليات المتخصصة ، ويجب وضع علامة "4+" عليها ووصف تفصيلي للمستحضر.

مهم! لزيادة الوزن ، أضف 1 ملعقة صغيرة إلى العصيدة. زيت نباتي لزيادة محتوى السعرات الحرارية في الطبق.

تدريجيًا ، يتم استبدال إرضاع الطفل في اليوم الثاني بالعصيدة. بعد هذه الوجبة ، ينام جيدًا ويلعب لفترة طويلة. تفضل العديد من الأمهات هذا الخيار لبدء الأطعمة التكميلية. يجب تضمين الحبوب في النظام الغذائي.