تعتبر التغذية التكميلية من 3 أشهر مسألة مثيرة للجدل. يعتقد بعض أطباء الأطفال أنه في هذا العمر يكون الطفل مستعدًا للتعرف على طعام البالغين. يقول آخرون أن أفضل طريقة لتناول الأطعمة التكميلية هي لأسباب طبية. ومن بين هؤلاء الأطباء الدكتور كوماروفسكي. ليست هناك حاجة لبدء إطعام الطفل في عمر 3 أشهر ، إذا كان يتمتع بصحة جيدة تمامًا وليس لديه أي انحرافات في زيادة وزن الجسم وطوله.
طفل على بطنه
هل الطفل جاهز لبدء الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر
في عمر 3 أشهر ، يكون لدى الأطفال جهاز هضمي غير مكتمل التكوين. يصعب عليهم هضم طعام الكبار. الغذاء الرئيسي الذي يتلقاه الطفل في هذا العمر هو حليب الأم أو تركيبة الحليب المكيفة. إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ، ويكتسب الطول والوزن وفقًا للمعايير المقبولة عمومًا ، فلا داعي لإطعام الطفل. بالنسبة للأشخاص الصناعيين ، العمر الأمثل للأطعمة التكميلية هو 4 أشهر وللرضع - 6 أشهر.
في بعض الحالات ، يصف أطباء الأطفال الأطعمة التكميلية المبكرة. هناك عدة أسباب لذلك:
- نقص الوزن.
- الخداج.
- لا يتغذى الطفل على الحليب ؛
- تغذية حليب البقر بدلاً من الحليب الاصطناعي أو حليب الأم.
في مثل هذه الحالات ، ستثري المنتجات الجديدة نظام الطفل الغذائي ، وتمنحه جميع العناصر النزرة والفيتامينات اللازمة للنمو.
فسيولوجيا الطفل في عمر 3 أشهر
يعرف الأطفال البالغون من العمر 3 أشهر كيفية حمل رؤوسهم بثقة ، والذهاب في نزهات ، والتعرف بنشاط على العالم من حولهم ، ومعرفة كيفية التعرف على الأشخاص من بيئتهم. إنهم مهتمون بالألعاب المشرقة ، ويسحبون أيديهم إليهم. المنتج الغذائي الرئيسي في هذا العمر هو حليب الأم أو تركيبة الحليب الملائمة. في جسم الطفل ، يتم إنتاج كمية غير كافية من عصير المعدة ، ولا تتكاثف جدران الأمعاء بما يكفي لهضم طعام البالغين بسهولة.
طفل يفحص ساقه
حاجة ومزايا وعيوب الأطعمة التكميلية في عمر 3 شهور
يتم وصف الأطعمة التكميلية المبكرة لأسباب محددة بدقة. يجب ألا تطعم طفلك طعامًا من طاولة مشتركة دون استشارة طبيب الأطفال. هذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. يتم تقديم الأطعمة التكميلية من ثلاثة أشهر وفقًا لمؤشرات معينة:
- زيادة الوزن البطيء والنمو.
- مشاكل التمثيل الغذائي
- الحساسية المتكررة للحليب الاصطناعي.
- نقص العناصر النزرة في حليب الثدي.
- لا يتغذى الطفل على الطعام السائل ، وغالبًا ما يتطلب المزيد.
مهم! التعيين غير المصرح به للأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر يمكن أن يسبب مشاكل صحية للطفل. قبل اتخاذ مثل هذا القرار ، يجب عليك استشارة أخصائي.
تغذية الأطفال في وقت مبكر لها مزايا وعيوب. الفوائد تشمل:
- مجموعة متنوعة من النظام الغذائي
- إنشاء نظام غذائي واضح.
- تقليل تواتر الحساسية.
- زيادة الوزن النشطة
- تعويد الفتات على الملعقة.
من بين أوجه القصور ، لوحظ رد فعل غير كاف لجسم الطفل. يمكن لمنتج جديد أن يثير ليس فقط رد فعل تحسسي ، ولكن أيضًا مشاكل في البراز. لذلك ، في عمر 3 أشهر ، يُسمح بتذوق البطاطس المهروسة أو العصائر أو الحبوب مع بضع قطرات.
الصبي على بطنه بالملعقة
ملامح الأغذية التكميلية للرضع والاصطناعية
يتلقى الأطفال على gw والصفصاف منذ الولادة نوعًا مختلفًا من الطعام. هذا يعني أن تطور الجهاز الهضمي يختلف قليلاً بينهما. من غير المرجح أن يعاني الأطفال من مشاكل البراز والحساسية ، على العكس من ذلك لدى الأشخاص المصطنعين.
عند إدخال الأطعمة التكميلية ، من الضروري مراعاة الخصائص الفردية لنمو الطفل. يبدأون في إطعامهم بدقة وفقًا لتعليمات الطبيب. في حالات أخرى ، هذا ليس ضروريًا.
تتم بداية إرضاع الطفل بالرضاعة الطبيعية على عدة مراحل:
- يسمح للطفل بتذوق الماء المغلي المثلج. في البداية ، سوف يرفض الطفل ذلك. من الضروري تقديمها لعدة أيام متتالية حتى يعتاد الطفل عليها.
- ثم يُقدم للطفل بضع قطرات من العصير. إذا تم تحضير التركيز بشكل مستقل عن الفاكهة الطازجة ، فسيتم تخفيفه إلى النصف. تتم مراقبة التفاعل في اليوم الأول ، ثم تتم مضاعفة الجزء.
- بعد العصائر ، يتم تقديم معجون الفاكهة وهريس الخضار والحبوب الخالية من الألبان.
- تستمر الرضاعة الطبيعية كالمعتاد. لا ينبغي فطام الطفل.
مهم! كلما حدث تغيير في النظام الغذائي للطفل لاحقًا ، قل احتمال إصابته بالحساسية ومشاكل في الجهاز الهضمي.
يتكيف الأطفال الذين يرضعون بالزجاجة مع أطعمة أخرى غير لبن الأم منذ الولادة. إنهم يهضمون الخضار والفواكه بسهولة أكبر ، والحبوب أكثر صعوبة في الهضم. لذلك ، بدون مؤشرات محددة ، لا ينبغي إدخالها في النظام الغذائي. مبدأ تغذية الناس المصطنعين هو نفس مبدأ الرضع. يتم تقديم أي طعام جديد بحذر ، مع ملاحظة استجابة الطفل بعناية.
صبي يشرب عصير
كيف تبدأ في تغذية طفل عمره 3 أشهر
يسأل الآباء الصغار كيف يمكن إطعام الطفل في عمر 3 أشهر. يتناول الأطفال في هذا العمر الأطعمة السائلة ، على التوالي ، يجب أن تبدأ الأطعمة التكميلية باتساق مماثل للمنتج. يوصي أطباء الأطفال بإعطاء عصائر الفاكهة والمهروس لتجربة الأطفال والأشخاص المصطنعين. إذا كان هناك نقص في وزن الجسم ، فيجب أن يكون المنتج الأول من الحبوب الخالية من الألبان.
ابدأ التغذية بجرعة صغيرة. في المرة الأولى يتم إعطاء الطفل 3-4 قطرات من عصير الفاكهة. ثم يتم مراقبة رد فعل الجسم. إذا لم يلاحظ أي تغيرات في السلوك ، فيتم الاستمرار في التغذية التكميلية ، وزيادة الجرعة مرتين في كل مرة. يستغرق التعود على منتج واحد أسبوعين. في بداية 4 أشهر من العمر ، يجرب الطفل منتجين.
جدول إدخال أول الأطعمة التكميلية من 3 أشهر
ما هي الأطعمة التكميلية التي يمكنك البدء في إعطائها لطفلك في عمر 3 أشهر؟ تحدث بداية التغيير في النظام الغذائي للأطفال وفقًا لنمط معين. في اليوم الأول ، يكون جزء من العصير عبارة عن بضع قطرات. بحلول نهاية أسبوعين ، يزداد الجزء إلى 30 مل. بعد كل إرضاع من العصير ، يُدعم الطفل بحليب الأم أو اللبن الصناعي.
مخطط إدخال الأطعمة التكميلية للطفل في عمر ثلاثة أشهر
| يوم | العصائر ، مل | هريس الفاكهة ، ز. |
|---|---|---|
| 1 | التفاح - 1 | |
| 2 | التفاح - 2 | |
| 3 | التفاح - 4 | |
| 4 | التفاح - 8 | |
| 5 | التفاح - 15 | |
| 6 | التفاح - 30 | |
| 7 | التفاح - 30 | |
| 8 | التفاح - 30 | |
| 9 | التفاح - 30 | |
| 10 | التفاح - 30 | التفاح - 5 |
| 11 | التفاح - 30 | التفاح - 10 |
| 12 | التفاح - 30 | التفاح - 20 |
| 13 | التفاح - 30 | التفاح - 30 |
| 14 | التفاح - 30 | التفاح - 30 |
| 15 | التفاح - 30 | التفاح - 30 |
| 16 | التفاح - 30 | التفاح - 30 |
| 17 | الكمثرى - 2 ، التفاح - 28 | التفاح - 30 |
| 18 | الكمثرى - 4 ، التفاح - 26 | التفاح - 30 |
| 19 | الكمثرى - 8 ، التفاح - 22 | التفاح - 30 |
| 20 | كمثرى - 15 ، تفاحة - 15 | التفاح - 30 |
| 21 | الكمثرى - 30 | التفاح - 30 |
| 22 | الكمثرى - 30 | التفاح - 30 |
| 23 | التفاح - 30 | الكمثرى - 5 ، التفاح - 25 |
| 24 | الكمثرى - 30 | كمثرى - 10 ، تفاحة - 20 |
| 25 | التفاح - 30 | كمثرى - 15 ، تفاحة - 15 |
| 26 | الكمثرى - 30 | الكمثرى - 30 |
| 27 | التفاح - 30 | الكمثرى - 30 |
| 28 | الكمثرى - 30 | التفاح - 30 |
| 29 | التفاح - 30 | الكمثرى - 30 |
| 30 | الكمثرى - 30 | التفاح - 30 |
| 31 | التفاح - 30 | الكمثرى - 30 |
هذه القيم هي الأمثل لكل طفل. إذا كان المنتج الأول عبارة عن عصيدة خالية من الألبان ، يتم إدخالها في نفس الأجزاء الصغيرة مثل مهروس الفاكهة. يتم تحضير الحبوب في صورة سائلة ، بمعدل 5 جم من المنتج الجاف لكل 100 مل من الماء. مناسب لاستخدام حبوب الأطفال الجافة الفورية ، والتي تُباع في جميع المتاجر.
مهم! يحظر إضافة السكر أو الملح إلى أغذية الأطفال. هذا يضع ضغطًا إضافيًا على الكلى.
الفتاة تغذي بالملعقة
كيف تطعم طفل في عمر 3 أشهر على GV
في عمر ثلاثة أشهر ، يُسمح للأطفال بتجربة عصائر الفاكهة والخضروات والفواكه المهروسة والحبوب الخالية من الألبان. سيساعد طبيب الأطفال في تحديد المنتج المناسب للطفل ، مع احترام الخصائص الفردية لنموه. قائمة الأطعمة المسموح بها في هذا العمر تشمل:
- تفاحة؛
- كمثرى؛
- كوسة؛
- الخوخ (لمشاكل البراز) ؛
- يقطين؛
- قرنبيط؛
- بروكلي؛
- أرز؛
- الحنطة السوداء؛
- فريك الذرة؛
- جريش الشوفان.
هناك أيضًا قائمة بالأطعمة المحظورة على الأطفال الصغار. لا يتم هضمها من قبل جسم الطفل ، مما يسبب الإمساك والحساسية وزيادة إنتاج الغازات. وتشمل هذه:
- بطاطا؛
- الشمندر؛
- جبن؛
- لحم؛
- سمكة؛
- مرق اللحم
- بيض؛
- منتجات الألبان.
- طماطم؛
- فلفل؛
- التوابل.
ماذا نعطي الطفل في 3 أشهر في الرابع
يوصى باستخدام نفس قائمة المنتجات للاصطناعيين والرضع. الجهاز الهضمي والتطور العام للأطفال على أنواع مختلفة من التغذية متماثلان تقريبًا. لذلك ، فإن التفاعل وعملية استيعاب العناصر الغذائية هي نفسها بالنسبة لهم. يوصى ببدء التغذية التكميلية بالفواكه والخضروات أو العصائر أو الحبوب. يلجأون إلى الحبوب فقط عندما يكتسب الطفل وزنًا ضعيفًا أو يفقده.
عصائر
يمكنك طهي مثل هذا المنتج بنفسك أو شرائه جاهزًا في المتجر. يوصي أطباء الأطفال بإعطاء الأفضلية للعصائر الموضحة التي يتم شراؤها من المتجر والتي تحمل علامة "3-4 +" للتغذية الأولى. عندما تقرر تحضير مشروب بمفردك ، يتم غسل الفاكهة الطازجة تحت الماء وتقشيرها. قطعة واحدة يفرك على مبشرة غرامة. يتم وضع اللب في القماش القطني ويتم عصر العصير. يخفف السائل بالماء المغلي مرتين. ثم يعرضون الطفل.
هريس الفاكهة أو الخضار
يعطى المهروس المتجانس للأطفال بعد أسبوعين من التعود على العصائر. اختر المنتجات من القائمة التي اقترحها طبيب الأطفال. كما يتم بيع الخضار والفواكه الجاهزة في أقسام أغذية الأطفال. إذا قرر الآباء طهي البطاطس المهروسة بمفردهم ، فيجب عليك الالتزام بنظام معين:
- يتم غسل 10 جرام من الخضار والفاكهة تحت الماء.
- قشر.
- يُطهى على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة تحت غطاء مغلق.
- ثم يُعجن المنتج بشوكة.
- أضف نفس الكمية من المرق.
- اضرب بالخلاط حتى يصبح ناعمًا.
مهم! لطفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر ، يجب أن يكون الطعام سائلاً أو شبه سائل. إذا كانت هناك كتل في الطعام ، فقد يختنق الطفل.
طفل يأكل من الملعقة
عصيدة خالية من الألبان
لزيادة وزن جسم الأطفال ، يلجأون إلى التغذية بالحبوب الخالية من الألبان. بفضل محتواها من السعرات الحرارية وقيمتها الغذائية ، يزداد وزن الأطفال بسرعة ويلحقون بأقرانهم. بعد هذه الوجبة ، ينام الطفل جيدًا ، ولا يطلب الطعام لفترة طويلة ويلعب بنشاط. يوصى باختيار الحبوب التالية:
- أرز؛
- الحنطة السوداء؛
- حبوب ذرة؛
- دقيق الشوفان.
لا تحتوي على الغلوتين ، مما يؤدي إلى إبطاء نمو وتطور الطفل. تحضير العصيدة بمعدل 5 جم من الكتلة الجافة لكل 100 مل من الماء. في عمر 3 أشهر ، يكون الطفل قادرًا على هضم واستهلاك الطعام فقط في شكل سائل.
وفقًا لتوصيات طبيب الأطفال ، يفضل استخدام الحبوب الجاهزة غير الألبان الجاهزة والتي تباع في جميع المتاجر. تقوم الشركة المصنعة باستخراج الغلوتين من الحبوب وتعتبر آمنة للأطفال.
رد فعل الطفل كإشارة لوقف التغذية التكميلية
في عمر 3 أشهر ، لا يستطيع الأطفال التعبير عن الانزعاج وعدم الراحة إلا بالبكاء. ينطبق هذا أيضًا على الأطعمة التكميلية وردود الفعل تجاهها. إذا ظهرت علامات معينة ، فمن الضروري التوقف عن إطعام الطفل وإظهاره بشكل عاجل إلى أخصائي. تشمل الإشارات:
- يرفض الطفل تناول طعام جديد ويبصقه ولا يأخذ ملعقة.
- بكاء طويل ومتواصل.
- زيادة إنتاج الغاز والانتفاخ.
- إمساك أو إسهال ، تغيرات في طبيعة البراز ولونه.
- مظاهر ظهور طفح جلدي أو بقع حمراء على الجلد.
- وجود قيء وغثيان.
صبي يبكي
نصائح مفيدة
لتسهيل التعرف على المنتجات الغذائية الجديدة للطفل ، يوصى باتباع بعض النصائح:
- إذا رفضت الفتات طعامًا جديدًا ، فلا داعي للإصرار ، فمن الأفضل تأجيل الطعم لبضعة أيام ، ثم المحاولة مرة أخرى.
- تعتبر الساعات المثلى للتغذية هي الفترة من 10.00 إلى 14.00.
- في عمر 3 أشهر ، يأكل الأطفال الأطعمة السائلة ، لذا يجب أن تكون الأطعمة التكميلية أقرب ما يمكن من قوام الحليب.
- يتم إعطاء الحبوب الخالية من منتجات الألبان أولاً إذا كان الفتات لا يكتسب وزنًا جيدًا.
- يجب أن يشرف أخصائي على معرفة الطفل بالطعام الجديد.
