المشي مع طفلك أمر لا بد منه لهؤلاء الآباء الذين يرغبون في تربية أطفال أصحاء. تحاول الأمهات المشغولات إيجاد وقت لأخذ أطفالهن إلى الملعب لممارسة الألعاب الخارجية النشطة مرتين في اليوم على الأقل. في المجموع ، لا تقل هذه المسارات عن 3 ساعات. تتساءل أمهات الأطفال الصغار عن مقدار المشي مع طفل حتى عام في الشتاء في درجات حرارة شديدة البرودة.
المشي في الشتاء
خصوصية المشي مع المولود في الشتاء
يختلف المشي من أجل الرضيع بشكل مذهل عن الطريقة التي يقضي بها الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام وقتهم في الهواء الطلق. غالبًا ما ينام الطفل أثناء المشي ، وتدحرج الأم عربة الأطفال معه في الشوارع. لذلك ، يُنصح بمشي الأطفال على الشرفة المفتوحة ، إن وجدت ، حتى لا يزالوا غير قادرين على التدحرج والزحف.
مهم! لا يمكن ترك الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 أشهر دون رقابة على الشرفة إذا كان تصميم عربة الأطفال غير قادر على تثبيت الطفل بأمان في المهد باستخدام الأحزمة وسحاب المغلف.
ما ناقص يمكنك المشي مع طفل
درجات الحرارة المتجمدة ليست خطيرة على الأطفال. يمكنك المشي معه في السلبية. الشيء الرئيسي هو وجود عدد كافٍ من طبقات الملابس والكريمات أو المراهم الخاصة على الوجه التي تحمي البشرة من فقدان الرطوبة والتشققات وعضة الصقيع. تتلخص التوصيات العامة في حقيقة أنه يمكنك حساب درجة الحرارة الدنيا المسموح بها للطفل باستخدام الصيغة: بعد شهر واحد ، اطرح 5 درجات.
بمعنى آخر ، لا ينصح بالسير مع مولود جديد في درجات حرارة سلبية. يمكن أن يبقى الأطفال الرضع في الهواء الطلق بأمان في درجة حرارة -5 درجة مئوية. يمشي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين شهرين وثلاثة أشهر بسرور بالفعل عند -10 درجة مئوية. بالنسبة لوسط روسيا ، فإن المشي بأمان حتى عند -15 درجة مئوية. يمكن أن يشعر الطفل الذي ينام في عربة أطفال بالراحة حتى في درجة حرارة -30 درجة مئوية. الآباء فقط هم من يخشون أن يتجمد الطفل ، لكنهم لن يلاحظوا ذلك.
درجة حرارة سلبية
إذا شك البالغون في سلامة المشي ، فيمكنك الاستغناء عنه بأمان حتى ينحسر الصقيع في الشارع. إذا قررت الأسرة الجلوس في الظروف القاسية في المنزل ، فعليهم إيلاء المزيد من الاهتمام لجودة الهواء في الغرف:
- الشتاء ليس سببًا لإلغاء البث ؛
- يجوز تدفئة الغرفة بما لا يزيد عن 22 درجة مئوية ؛
- يجب أن تبقى رطوبة الهواء في حدود 55 إلى 70٪.
انتباه! إذا لم يكن لدى الأسرة مرطب ، يمكن حل مشكلة الهواء الجاف باستخدام مناشف مبللة تغطي المشعات ، أو غسل الأرضيات بانتظام ، أو رش الزهور والستائر والأثاث المنجد بزجاجة رذاذ.
حتى عدد الدرجات التي يمكنك المشي فيها مع طفل حتى عام في الشتاء ، غالبًا ما تكون الأم نفسها قادرة على اتخاذ القرار. إذا علمت طفلها أن ينام في الشارع من الصيف أو الخريف ، حتى الصقيع ، فعند وصولها من غير المرجح أن تكون قادرة على التخلي عن نوم الطفل في الهواء الطلق
لكي لا تقلق بشأن حالة الطفل أثناء المشي في الطقس البارد ، عليك أن تضع في اعتبارك ما يلي:
- يتم تخزين الحرارة بين طبقات الملابس ، لذلك ، لتوفير الدفء الكافي للطفل ، يجب أن يرتديها عدة طبقات ؛
- يجب ألا تضغط الملابس على الجسم أو تضغط على أجزائه الفردية - قد يؤدي عدم القدرة على تحريك الذراعين والساقين في البرد إلى انخفاض حرارة الجسم ؛
- يفقد الطفل أثناء المشي في درجات حرارة سالبة الحرارة الزائدة بسهولة مع التنفس ، وبالتالي من المستحيل زيادة حرارته في مثل هذه الظروف الجوية ، مما يمنح الوالدين الحق في ارتداء ما يريدونه من ملابس الطفل ؛
- لن يتحمل أي طفل صمت انخفاض حرارة الجسم ، إذا تجمد حقًا ، فسوف يخبر والدته بصوت عالٍ عن ذلك
خوفًا من الخروج من البرد مع مولود جديد ، يجدر التفكير في كيفية عيش مدن بأكملها في شمال روسيا. هناك ميزان حرارة أقل من -30 درجة مئوية لمدة 5-6 أشهر في السنة. هذا لا يصبح سببًا للأمهات المعتادين على الصقيع لإبقاء أطفالهن في المنزل.
يختلف الصقيع في ياكوتسك اختلافًا كبيرًا عن الصقيع في سانت بطرسبرغ ، حتى لو أظهرت موازين الحرارة نفس القيمة. الفرق في رطوبة الهواء يجعل التعديلات الخاصة به. يسهل الهواء الجاف في خطوط العرض الشمالية استنشاق الهواء البارد ، بينما يحول المناخ الرطب في العاصمة الشمالية درجة حرارة -15 درجة مئوية الشجاعة إلى درجة حرارة -30 درجة مئوية بالكامل.
رطوبة عالية في الصقيع
يجيب أطباء الأطفال على سؤال أولياء الأمور حول عدد الدرجات التي يمكنك المشي مع طفل رضيع في فصل الشتاء البارد ، فأجابوا أنه إذا كانت درجات الحرارة المنخفضة للغاية نادرة في منطقة معينة ، فمن الأفضل البقاء في المنزل وانتظار عودة نظام درجة الحرارة إلى طبيعته. في الحالة التي تعيش فيها الأسرة في مناخ حيث يمكن ملاحظة -30 درجة مئوية خارج النافذة لعدة أشهر متتالية ، يجب ألا تخاف من الذهاب في نزهة على الأقدام.
يجب تعديل مدة بقاء الأطفال في البرد ، وزيادة تدريجية. في المرة الأولى يمكنك تحديد نفسك بـ 30 دقيقة. في المرة القادمة يُسمح لها بالخروج لمدة ساعة.
مهم! بدون الخوف من الخروج في البرد ، سيتمكن الآباء من تزويد جسم الطفل بالهواء النقي المليء بالأكسجين ، فضلاً عن النوم العميق. الخيار الأكثر منطقية للمشي في البرد هو وضع عربة الأطفال على الشرفة. حتى في درجة حرارة -30 درجة مئوية ، سينام طفلك بسعادة لمدة 4 ساعات.
ما تحتاج أن تأخذه معك في نزهة على الأقدام
إذا كان الطفل ينام في الشتاء في عربة أطفال ليس على الشرفة ، ولكن أثناء التدحرج في الشارع بمساعدة والدته أو والده ، يجب أن تعتقد أن الطفل ، على عكس الطفل المرافق ، محمي من الريح بواسطة المهد والعربة ، ولكن الشخص البالغ الذي يلفه ليس كذلك. لذلك ، لا داعي للتردد في الاعتناء بنفسك أثناء تمشية أطفالك: قم بإعداد ترمس مع الشاي العطري الذي سيسمح لك بالمشي لأكثر من 30 دقيقة.
لا يلزم معدات خاصة للطفل. سوف ينام بدفء وهو ملفوف في مهد. من الضروري أن تقلق بشأن المناطق المفتوحة من وجهه مقدمًا. هناك مجموعة متنوعة من منتجات الحماية من الرياح والبرد في المتاجر اليوم.
انتباه! يمكنك وضع مستحضرات التجميل على الجلد في موعد لا يتجاوز 20 دقيقة قبل المغادرة. يجب أن يتوفر للكريم وقت ليتم امتصاصه.
طفل في الشتاء
إذا كان الطفل الذي يبلغ من العمر 10 إلى 11 شهرًا يعرف بالفعل كيفية المشي ويستكشف شارعًا ثلجيًا بنشاط ، فيجب أن يكون معك دائمًا قفازات قابلة للإزالة ، في حالة تبلل المقابض التي يرتديها.
مدة التنزه في الشتاء
لا توجد حدود زمنية للمشي في البرد ، كل شيء فردي للغاية. بالنسبة للوالدين المتشككين ، يمكنك استخدام نموذج الجدول كدليل.
اعتماد مدة المشي على الأحوال الجوية وعمر الطفل
| t˚С / العمر ، أشهر | مولود جديد | 1-3 | 3-7 | 7-12 |
|---|---|---|---|---|
| 0 | 30 دقيقة | 1 ساعة | 1،5 ساعة | ساعاتين |
| -5 | - | 1 ساعة | 1،5 ساعة | ساعاتين |
| -10 | - | 30-40 دقيقة | 1 ساعة | 1،5 ساعة |
| -15 | - | 30 دقيقة | 40-50 دقيقة | 1 ساعة |
انتباه! ليس من الضروري تغطية فم طفلك وأنفه بغطاء ، لأن التكثيف المتراكم يزيد من خطر الإصابة بقضمة الصقيع. المهمة الرئيسية للأم هي التأكد من أن الطفل يستطيع التنفس من خلال الأنف ؛ إذا كان التنفس الأنفي مضطربًا ، فمن الضروري استخدام قطرات مضيق للأوعية.
إذا قررت الأم ، بالاعتماد على الجدول أعلاه ، أن تمشي بعربة أطفال عدة مرات ، فإنها ستصبح أكثر ثقة بنفسها ، وستفهم أنه لا حرج في مثل هذا المشي. من أهم مزايا هذه المخارج النوم الصحي للطفل والمناعة القوية. تعلم المشي في أي طقس هو تصلب طبيعي.
