يعد المشي مع مولودك الجديد مهمًا جدًا لرفاهية طفلك ونومه. كانت كل امرأة ، عندما كانت حاملاً ، سعيدة بتخيل كيف ستدحرج عربة الأطفال بفخر على طول المسارات في الحديقة. عندما يولد طفل ، تدرك الأم أنه في المشي تحتاج إلى بذل بعض الجهد في كل مرة وتتبع الساعة.
امرأة مع عربة أطفال
القواعد الأساسية للمشي مع المولود الجديد
يظهر المولود لأول مرة في الشارع يوم الخروج من المستشفى. يتم التخطيط للخروج الإجباري الثاني للطفل في شهر دعوته إلى العيادة. في الفترة الفاصلة بين هذه الأيام ، تفكر والدتي في حيرة من أمرها كيف سيكون الطقس وكم من الوقت يمكنها المشي مع الطفل قبل أن يبلغ الشهر من العمر.
تحتاج إلى بدء المشي لمدة لا تقل عن 15-20 دقيقة ، وزيادة عدد المخارج ومدتها تدريجياً. لا تكمن صعوبة المشي مع المولود الجديد في كيفية إدراك الطفل للشارع ، ولكن في مدى صعوبة أو سهولة تنظيم الأم للخروج. إذا كانت عائلة تعيش في مبنى مكون من خمسة طوابق بدون مصعد في الطابق الرابع ، وكان الأب في العمل من الصباح الباكر حتى المساء ، فيجب على شخص ما حمل عربة الأطفال وحملها لأعلى الدرج. إنه لأمر جيد إذا كان المنزل يحتوي على عربة أطفال خاصة به ، حيث يمكنك تخزين وسائل نقل الأطفال. إذا لم يكن هناك مثل هذه الغرفة ، يجب على المرأة أن ترتكب عملاً بطوليًا كل يوم من أجل المشي.
ستكون الشرفة خلاصًا حقيقيًا. لا يهتم الطفل بما إذا كان يتدحرج على طول الممرات أو عربة الأطفال تقف ثابتة. إذا كانت هناك شرفة مفتوحة ، فأنت بحاجة إلى المشي عليها. حتى 3 أشهر ، يمكن ترك الطفل بأمان دون رقابة ، بشرط أن يتم تثبيت المهد.
في الصيف قائظًا ، يمكن أن يصبح الجانب الذي يخرج منه عائقًا أمام المشي على الشرفة. إذا كانت الشرفة تواجه أشعة الشمس معظم الوقت ، بسبب ارتفاع درجة حرارة عربة الأطفال والهواء ، فلن يتمكن المولود الجديد من المشي هناك. إذا كانت الشرفة في الجانب المظلل ، فإن المشي مفيد.
مثير للإعجاب! لا يمكنك أن تخاف من ترك المولود الجديد ينام على الشرفة في عربة أطفال دون مراقبة ، لأنه لا يزال لا يعرف كيف يتحكم في جسده ، ولا يمكنه حتى أن يتدحرج على جانبه. حقيقة أنه يحتاج إلى شخص بالغ ، سوف يصرخ ببكاء.
يكمن جمال المشي على الشرفة في أن الأم يمكنها أن تقضي وقت المولود في الهواء الطلق. ينصح أطباء الأطفال أمي بقضاء كل دقيقة مجانية على نومها ، لأنه يعزز الرضاعة. لذلك ، بينما يسير الطفل على الشرفة ، تذهب الأم إلى الفراش بهدوء ، ولا تقلق من أن الطفل سيحتاج إلى مساعدتها - في هذه الحالة ، سيشعر الطفل بصوت عالٍ بدرجة كافية.
الظروف الجوية المناسبة للمشي
الوقت المثالي من العام للمشي مع المولود الجديد هو الربيع المشمس. في هذا الوقت ، يكون الهواء دافئًا بالفعل ، لكنه في نفس الوقت لا يسخن إلى القيم الحرجة. لا تقع الشمس في زاوية حادة كما هو الحال في فصل الشتاء ، لذلك فإن أشعةها قادرة ، على الجلد ، على تحفيز إنتاج كمية كافية من فيتامين د ، بينما لا تحترق كما هو الحال في الصيف. يكون هطول الأمطار أقل بكثير في الربيع منه في الخريف ، مما يسمح لك بالمشي مع طفلك بدون غطاء مطر لعربة الأطفال.
بالنظر إلى حقيقة أن الأطفال يولدون ليس فقط في الربيع ، ولكن على مدار السنة ، فإن السؤال الأبوي عن درجة الحرارة التي يمكن المشي مع مولود جديد لها مناسب لكل موسم. توجد حدود قصوى ودنيا لدرجة الحرارة ، بالإضافة إلى معلمات إضافية للطقس خارج النافذة ، حيث يحقق المشي للطفل أقصى فائدة:
- تتراوح درجة الحرارة المحيطة من +15 إلى +22 درجة ؛
- لا توجد رياح قوية
- لا هطول الأمطار على شكل مطر ؛
- السماء صافية لا تعيق ضوء الشمس.
في ظل هذه الظروف ، يُسمح للرضيع بالبقاء في الهواء الطلق لفترة غير محدودة من الوقت ، بشرط أن يرتدي ملابس كافية.
في فصل الشتاء ، يمكنك أيضًا المشي مع مولود جديد ، ولكن فقط عندما لا ينخفض مقياس الحرارة عن -5 درجة مئوية. في الوقت نفسه ، من الأفضل إجراء المخارج الأولى في الهواء في موعد لا يتجاوز اليوم العاشر من حياة الطفل ولا تزيد عن 10-15 دقيقة. تدريجيًا ، يعتاد الجسم على درجات الحرارة المنخفضة ، وبعد أسبوعين سيكون من الممكن المشي مع الطفل ليس مرة واحدة ، ولكن مرتين في اليوم ، ويستمر كل منهما حوالي 40 دقيقة.
عربة مع معطف واق من المطر
لا تخف من هطول أمطار الخريف. تم تجهيز عربات الأطفال الحديثة بأغطية شفافة خاصة تسمح بدخول الضوء للطفل ، ولكنها لا تسمح بدخول الرطوبة. في مثل هذا الطقس ، من المنطقي أن تمشي الطفل على الشرفة. فقط في حالة عدم وجودها يوصى بالسير على طول الشوارع بعربة أطفال.
انتباه! من المهم جدًا في مثل هذا الطقس عدم نسيان صحة الأم وإلباسها ملابس دافئة وأحذية مقاومة للماء ، لأن أدنى انخفاض في درجة حرارة الصدر يمكن أن يؤدي إلى التهاب الضرع.
قواعد المشي مع المولود الجديد في طقس مختلف
أهم ما يقلق المرأة التي تقوم بتعبئة الأطفال حديثي الولادة للنزهة هو كمية الملابس المطلوبة لظروف مناخية معينة. ليس للطب توصيات موحدة في هذا الشأن ، ومع ذلك ، هناك بعض النصائح لمساعدة الأمهات على معرفة كيفية لبس أطفالهن:
- لا يمكن تحديد ما إذا كان الطفل يرتدي ملابس دافئة بما يكفي للمشي في طقس معين إلا من خلال العودة إلى المنزل. إذا كان جسم الطفل ، بعد المشي ، أحمر وساخن ، فهذا يعني أن عدد الطبقات كان مبالغًا فيه ، بسبب ارتفاع درجة حرارة الطفل. في المرة القادمة ، في ظل نفس الظروف الجوية ، ستحتاج إلى ارتداء طبقة أو طبقتين أقل ، ومرة أخرى تحقق من حالة الجلد في المنزل.
- عادة ، ينصح أطباء الأطفال الطفل بارتداء نفس كمية الملابس التي يرتديها الشخص البالغ ، بالإضافة إلى طبقة إضافية واحدة.
- إذا تم تدفئة الهواء بالخارج حتى 18 درجة مئوية وما فوق ، فلن يحتاج الطفل إلى غطاء محرك السيارة.
يمكن لحديثي الولادة ، مع التنظيم الصحيح للمشي ، أن يشعر بالراحة في أي ظروف جوية تقريبًا ، لذلك من الأسهل بكثير شرح الطقس الذي لا يمشون فيه مع طفل بدلاً من سرد المعلمات المناسبة للمشي. الموانع الواضحة للمشي مع مولود جديد ، مثل أي طفل آخر ، هي:
- رياح عاصفة إعصار
- دش؛
- الصقيع الشديد (أقل من -30 درجة مئوية) ؛
- حرارة (فوق + 35 درجة مئوية).
الآباء في نزهة
في أغلب الأحيان ، لا يكون الطقس غير مقبول للمشي ، ولكن كسل الوالدين أو إرهاق الأم. الشيء الرئيسي الذي تحتاج إلى معرفته هو أن المشي يجب أن يكون ممتعًا ، وألا يصبح عقابًا للمرأة في شكل مخاض جبار بتحريك عربة الأطفال عبر الطوابق. عندما تواجه الأم صعوبة في الخروج بمفردها ، فلا داعي للقلق. من الأفضل انتظار عودة أبي إلى المنزل وإرساله في نزهة مسائية.
