يوفر النوم الصحي والسليم لحديثي الولادة راحة جيدة ، وهي شرط مهم لنموه وتطوره بشكل طبيعي. تعتمد نوعية النوم ومدته إلى حد كبير على البيئة والحالة العاطفية للطفل ورفاهيته والجو النفسي في المنزل. من الأفضل أن ينام الطفل في سريره. ومع ذلك ، ولأسباب مختلفة ، تنشأ المواقف عندما يوافق الطفل على النوم فقط على ذراعي الأم أو الأب.
الطفل ينام بين ذراعي أمه
ميزات النوم لحديثي الولادة
عادة ، يجب أن ينام الطفل في الأشهر الستة الأولى من حياته 4 مرات في اليوم ، بدءًا من 6 أشهر - 3 مرات ، وحتى 1.5 سنة - مرتين. مدة النوم اليومي تقارب:
- 16 ساعة (للأطفال حتى شهر) ؛
- 14.5 ساعة (للأطفال شهريًا وحتى ستة أشهر) ؛
- 14 ساعة (من 7 إلى 12 شهرًا) ؛
- 13.5 ساعة (للأطفال بعمر سنة واحدة).
بالإضافة إلى المدة ، فإن نوم الأطفال له خصائص أخرى. نسبة فترات النوم العميق ونوم الريم عند الوليد هي 1: 1 (للمقارنة ، عند البالغين ، هذا الرقم هو 1: 4).
في المذكرة. تفترض المرحلة العميقة الحد الأدنى من نشاط الدماغ: فالنوم في هذا الوقت سليم وهادئ. ثم يتم استبدال هذه الفترة بمرحلة متناقضة (نوم الريم) ، حيث يزداد تدفق الدم في المخ ، يرتفع برنامج المقارنات الدولية.
مدة كل مرحلة عند الوليد لا تزيد عن ساعة. هذا هو السبب في أن الطفل يستيقظ كثيرًا (حتى 3-4 مرات في الليلة).
لماذا ينام الطفل بين ذراعيه
الأسباب التي تجعل الطفل ينام فقط بين ذراعيه عديدة جدًا. بعضها مرضي ، وبعضها غير ضار تمامًا ، ولكن على أي حال يجب القضاء عليها. الحقيقة هي أن عادة النوم على اليدين لها تأثير سلبي على نمط نوم الرضيع وتشكل ردود فعل مشروطة غير ضرورية في الطفل. كل يوم سيكون من الصعب على الطفل أن ينام بمفرده ، وسيكون من الصعب فطامه عن عادة سيئة. سيؤدي ذلك إلى خلق صعوبات وتوتر إضافي للوالدين.
العامل السلبي الرئيسي الذي يشكل حاجة الطفل وعاداته للنوم بين ذراعي الأم هو القلق. يمكن أن تحدث هذه الحالة للأسباب التالية:
- الإثارة العاطفية. يمكن أن يكون ناتجًا عن النشاط المفرط أثناء النهار ، فضلاً عن سمات الجهاز العصبي.
- بيئة المنزل السلبية. تؤثر الخلافات العائلية المتكررة بشكل سلبي على الحالة العاطفية للطفل.
- عدم الراحة الجسدية. يمكن أن تكون ملابس غير مريحة ، هواء داخلي شديد الحرارة أو بارد.
- مصادر التشتيت: الأضواء الساطعة والضوضاء الصاخبة.
- تغيير مفاجئ في البيئة ، المواقف العصيبة (الخروج من المستشفى ، رحلة طويلة ، الانتقال ، الضيوف ، زيارة الطبيب ، إلخ).
تشمل الظروف السلبية ، التي بسببها ينام الطفل بين ذراعيه فقط:
- المغص والانتفاخ.
- التسنين
- البرد؛
- الاضطرابات العصبية (فرط الاستثارة ، نقص الأكسجة داخل الرحم) ؛
- أمراض معدية.
في المذكرة. الاتصال الوثيق مع الأم له تأثير إيجابي على الحالة العاطفية للطفل ، ويساعد الطفل على الهدوء والنوم بشكل أسرع.
خلال النهار ، قد يرفض المولود النوم من تلقاء نفسه لأسباب مختلفة:
- زيادة النشاط قبل النوم ، مما يؤدي إلى الإثارة العاطفية.
- اتباع نظام غذائي غير لائق أو قلة الرضاعة مما يجعل الطفل يشعر بالجوع.
- قلة المشي.
مهم! في كثير من الأحيان ، يقوم الآباء أنفسهم بتعليم المولود الجديد أن ينام بين ذراعيه ، وبعد ذلك لا يستطيع الطفل النوم بمفرده.
الألعاب النشطة قبل النوم تمنع الطفل من النوم بشكل طبيعي
ماذا يجب أن تفعل أمي
وماذا لو كان الطفل ينام بين ذراعيه فقط؟ لن يجدي فطم الطفل فورًا. تحتاج أولاً إلى محاولة وضع طفلك في السرير أثناء النوم. قبل ذلك يوصى بلف الطفل في حفاضات وبالتالي تقليل حساسيته. يجب إجراء التلاعب أثناء النوم العميق ، أي في أول 20-40 دقيقة.
طريقة فعالة لفطم الطفل عن يده هي استخدام حبال.
في المذكرة. القاذفة عبارة عن أداة قماشية لها تصميم مختلف وهي مصممة لحمل الطفل من الأسابيع الأولى بعد الولادة وحتى عمر 2-3 سنوات. الميزة الرئيسية للحبال هي أن الأم تحتفظ ببعض الحرية ، بينما يشعر الطفل بقربها المباشر من دفء الأم ، ويسمع دقات قلبها ، وبالتالي فهو هادئ.
لا يعد الاستخدام المستمر للحبال هو الحل الأفضل ، ولكن كوسيلة لفطم طفلك عن اليدين ، سيكون هذا التصميم خيارًا ممتازًا.
مهم! لكي تكون هذه الطريقة فعالة ، يجب أن تتأكد من أن الطفل لا يشعر بعدم الراحة ولا يشعر بالألم. عليك أن تعرف على وجه اليقين أن سبب عدم رغبته في النوم بمفرده هو عادة يديه.
فكيف يتصرف الوالدان إذا كان الطفل ينام ولا ينام إلا بين ذراعيه؟ هناك عدة إرشادات:
- قماط طفلك حتى يبلغ شهرًا من العمر.
- توفير الظروف الطبيعية للراحة للطفل.
- احملي الطفل بين ذراعيك كثيرًا أثناء الاستيقاظ.
- تحدث إلى الطفل ، وقم بغناء التهويدات له ، وحافظ على اتصال اللمس.
- يمكنك وضع لعبة طفلك المفضلة أو شيء أمه في السرير.
- إنشاء طقوس قبل النوم. لجعل الطفل ينام بشكل أسرع ، في الليل يمكنه الحصول على تدليك مريح وإجراءات المياه وقراءة الكتب والاستماع إلى الموسيقى الهادئة.
- تخلص من الألعاب النشطة قبل 30-40 دقيقة من النوم.
- حاول أن تتبع الروتين اليومي ، ضع الطفل في الفراش في نفس الوقت.
- راقب سلوك الطفل. من المهم أن تكون قادرًا على التمييز بين الأهواء والبكاء لأسباب أخرى. إذا كان الطفل يعاني من الألم ، فعندئذ ، حتى في أحضان الأم ، لا يمكنه أن يهدأ لفترة طويلة.
- إذا كان عمر الطفل 6 أشهر بالفعل ، فيمكنك محاولة أن تشرحي له أنه يجب أن ينام في سريره. ثم ضعه في المهد ، واستمر في التحدث معه بمودة وحافظ على اتصال ملموس. قد يستغرق الأمر بعض التعذيب حتى يهدأ الطفل.
سيعوض الاتصال اللمسي أثناء النهار نقص دفء الأم أثناء النوم
الأخطاء الشائعة
النوم على يديك يسبب الكثير من المشاكل لوالدي الطفل. نتيجة لذلك ، يبدأ البالغون في ارتكاب أخطاء جسيمة في سلوكهم فيما يتعلق بالرضيع:
- أظهر المشاعر السلبية: كن غاضبًا من الطفل والوضع بشكل عام.
- تغيير حاد في الإجراءات التربوية. الفطام المفاجئ من اليدين يجهد الطفل.
- ترك الطفل الباكي وحده لينام من تلقاء نفسه. في مثل هذه اللحظات ، يكون الطفل تحت ضغط شديد.
- نم مع طفلك. تدريجيًا ، يعتاد الطفل على البقاء دائمًا مع والديها ولن يكون قادرًا على النوم بشكل منفصل.
إذا كان سبب رفض النوم بشكل منفصل هو المغص أو التسنين أو الاضطراب العصبي أو أمراض أخرى ، بالإضافة إلى فترة طويلة من النوم المشترك ، فإن فطام الطفل عن اليدين يصبح مهمة صعبة للغاية.
كيف يمكن أن يظهر النوم المضطرب
في بعض الحالات ، يصبح وضع الطفل أكثر صعوبة. يمكن أن يعبر عن نفسه مثل هذا:
- يرفض الطفل النوم بشكل منفصل ؛
- ينام الطفل بسرعة بين ذراعيه ، ولكن إذا وضعته في سريره ، فإنه يستيقظ على الفور ؛
- ينام الطفل بشكل سليم بجوار أمه فقط (إذا ابتعدت ولو لدقيقة ، فإنه يستيقظ على الفور ، وغالبًا ما يبدأ في البكاء والصراخ).
نصيحة الدكتور كوماروفسكي
وفقًا لطبيب الأطفال المعروف إ. كوماروفسكي ، فإن النوم بين ذراعي الطفل أمر ضار ، ولا سيما للآباء. هذا الموقف يدل على عدم الحزم والصبر من جانب الكبار. في معظم الحالات ، تشير نزوات المولود إلى ضرورة التخلص من العوامل المزعجة التي تمنع الطفل من النوم بشكل طبيعي. كثير من الآباء ، بدلاً من معرفة السبب الحقيقي لهذا السلوك ، يأخذون الطفل بين ذراعيهم على الفور. يشجع الطبيب البالغين على التخلي عن هذه الممارسة ومحاولة فطم الطفل عن يديه.
يستغرق الأمر وقتًا وصبرًا لتدريب طفلك على النوم بمفرده. لن تذهب الجهود المبذولة سدى - سينام الطفل بسلام في سريره ، وسيتمكن الوالدان من الاسترخاء التام.
