يُعرف شاي الشمر منذ فترة طويلة بأنه علاج لمشاكل الجهاز الهضمي لدى الطفل. الشمر عشب غني بالمعادن يستخدم في أكثر من مجرد توابل المطبخ. تم التعرف على صفاته الطبية من قبل الشركات المصنعة للتركيبات العشبية للأطفال. ما هي خصائص الشمر المفيدة وموانع للرضع ، هذه المقالة سوف تخبرنا.
شاي الشمر
خصائص شاي الشمر
الشمر ، أو الشبت الصيدلاني ، هو عشب نباتي ينشأ من البحر الأبيض المتوسط. يزرع في العديد من البلدان في آسيا وأوروبا. للأغراض الطبية ، تستخدم بذور الشمر بشكل رئيسي. لتعظيم فوائدها ، يتم الحصاد في سبتمبر. تحتوي البذور الناضجة على ما يصل إلى 6٪ من الزيوت العطرية والفلافونويد (مضادات الأكسدة) والأملاح المعدنية والعديد من الفيتامينات والكالسيوم والحديد والأحماض الأمينية.
نبات الشمر
يحتوي النبات على عدد من الخصائص المفيدة المثبتة:
- يريح العضلات الملساء في الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى فوائده في اضطرابات الجهاز الهضمي ، وتشنجات المعدة والأمعاء ؛
- يعزز إهدار الغازات ؛
- يعمل كمدر للبول.
- يزيد من حجم إفرازات الشعب الهوائية ويقلل في نفس الوقت كثافته ، وهو أمر مهم لالتهابات الجهاز التنفسي ؛
- يساعد في التهابات المسالك البولية.
- لها تأثيرات مضادة للميكروبات ومهدئة.
مهم! عند الرضع ، الشاي مع الشمر يساعد في تخفيف آلام المغص المعوي ، وتعزيز إفراز البلغم في حالة التهاب الجهاز التنفسي. قبل استخدامه ، يجب عليك استشارة طبيب الأطفال.
كيف يباع الشمر؟
للبيع يمكنك أن تجد الشاي الجاهز فقط من الشمر والمستحضرات العشبية مع هذا النبات في التكوين. يتم إنتاجها ، بما في ذلك من قبل الشركات المتخصصة في إنتاج الغذاء لحديثي الولادة.
رسوم الصيدلية
تبيع الصيدليات بذور الشمر أو الشاي الجاهز والشاي للأطفال. يتم تقديمها في أكياس الشاي للتخمير أو تعبئتها في صناديق كمواد نباتية جافة. هناك أيضًا مستحضرات خاصة مثل بلانتكس. يأتي هذا المنتج في حبيبات تحتوي على مستخلص البذور مع الزيت العطري.
بذور الفينل
تسوق الشاي
يباع شاي الشمر لحديثي الولادة ، كقاعدة عامة ، في المتاجر أو الأقسام المتخصصة في محلات السوبر ماركت المخصصة لبيع أغذية الأطفال.
العلامات التجارية الأكثر شهرة هي "Hipp" ، "Bebivita" ، "Fleur Alpine" ، "Humana" ، "Babushkino Lukoshko". شكل الإفراج - في حبيبات وأكياس. عادة لا يحتوي شاي الشمر لحديثي الولادة على السكر أو المحليات. تنتج شركة "هيب" شاي الشمر بالتفاح الطبيعي. غالبًا ما يضاف السكروز أو الدكستروز (أحادي السكاريد ، د-جلوكوز) إلى الشاي المحبب.
أكياس شاي جاهزة
السن لبدء استخدام الشاي
يعتبر شاي الشمر مع شاي البابونج من أكثر أنواع الشاي أمانًا للأطفال. ومع ذلك ، ما زلت بحاجة إلى إعطائها بحذر.
مهم! عادة ما يشير شاي الشمر لحديثي الولادة إلى العمر الذي ينصح بتناوله منه.
الرضاعة الطبيعية
لا يُنصح الأطفال الذين يرضعون من الثدي عمومًا بتناول سوائل إضافية ، بما في ذلك الشاي. يتم إدخال مشروب الشمر في النظام الغذائي ، بدءًا من 6 أشهر ، بالتزامن مع الأطعمة التكميلية. ومع ذلك ، إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في البراز والمغص ، فيمكن تناول شاي الشمر في وقت مبكر ، مع البدء بعناية ، ملعقة صغيرة واحدة يوميًا ، وبذلك تصل الجرعة تدريجياً إلى 100 مل.
مهم! ينصح معظم المصنّعين ، بناءً على توصيات طبيب الأطفال ، بإعطاء الشراب بعد شهر واحد.
الرضاعة بالزجاجة
الأطفال الذين يستخدمون الحليب الصناعي هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي. لذلك ، ينصحهم الخبراء بإعطاء الشاي من 4 أشهر ، في ظل وجود الإمساك والمغص - من شهر.
هل يمكنني استخدامه لحديثي الولادة
لا ينصح باستخدام شاي الشمر لحديثي الولادة دون الحاجة الملحة ، لأنه ليس له خصائص إيجابية فحسب ، بل له خصائص سلبية أيضًا. ومع ذلك ، لتسهيل عملية الهضم ، في بعض الحالات ، يمكنك أن تشرب طفلك بعد أسبوعين من العمر. يجب عليك أولا استشارة طبيب الأطفال.
لماذا تقدم لطفلك شاي الشمر
يتم تحديد أغراض استخدام المشروب من خلال خصائصه المفيدة.
تأثير مهدئ
يحتوي الشمر على فيتامينات ب ، والتي تساهم في الحفاظ على الأداء الطبيعي للجهاز العصبي. للشراب تأثير مهدئ على الطفل ، ويخفف من توتر العضلات ويعزز النوم.
مع مغص
تعد تقلصات المعدة من أكبر المشكلات التي يتعين على الآباء التعامل معها في الأشهر الأولى من حياة الطفل. لم يتم اختراع علاج فعال لهم بعد ، ولكن هناك طرق للإغاثة. من بينها إعطاء الطفل شاي الشمر.
طفل يشرب الشاي من الزجاجة
يوصى به لتحسين الهضم وحل مشاكل حركات الأمعاء. للشمر تأثير مريح ، حيث يقلل من توتر العضلات الملساء للأمعاء ، ويزيد من حركاتها التمعجية ويسرع من إفراز العصارات الهضمية.
مهم! ثبت أن شاي الشمر يقلل من التقلصات ويخفف أعراض آلام البطن ويساعد في إزالة الغازات وتحييدها.
في بعض الأحيان يتم استكمال المشروب بمكونات إضافية تعزز الفوائد الصحية. واحد منهم هو الكمون.
مع البرد
يمتلك النبات القدرة على تسييل البلغم وإزالته ، وهو ما سيكون مفيدًا جدًا لنزلات البرد في الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد خصائصه المبيدة للجراثيم على محاربة نزلات البرد بشكل فعال ، والتخفيف بسرعة من أعراضه. يتم توفير مقاومة الجسم للأمراض المعدية من خلال فيتامين سي الموجود في الشمر.
الحلق الأحمر
عندما يعاني الطفل من احمرار في الحلق ، فقد تكون هذه علامات التهاب ناتج عن عدوى بكتيرية أو فيروسية ، وأحيانًا عدوى فطرية (التهاب الفم ، القلاع). نظرًا لأن الشمر له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ، فإن الشاي الذي يعتمد عليه سيساعد في هذه الحالة.
التحضير الصحيح للشراب
من أجل استخدام شاي الشمر للأطفال حديثي الولادة بأكبر قدر ممكن من الكفاءة وعدم الإضرار بالطفل ، يجب اتباع التعليمات الخاصة بتخمير المشروب ومراعاة الجرعة.
إذا كان الشاي موجودًا بالفعل في أكياس أو في شكل خليط جاف ، فعادة ما يشير الصندوق إلى كيفية تحضيره بشكل صحيح. نظرًا لأن بذور النبات لها أكبر تأثير علاجي ، يمكنك شرائها من الصيدلية وصنع مشروبك الخاص من المواد الخام الطبيعية. في الأساس ، يتم استخدام طريقتين: صنع الشاي ومغلي. يختار الآباء أيهما أفضل.
صنع الشاي في كيس
شاي
صنع الشاي من البذور:
- سحق 1/2 ملعقة صغيرة. البذور في هاون. هذه هي أفضل طريقة طحن لأنها تطلق الزيوت الأساسية بشكل أكثر فاعلية. سيكون للشراب طعم ورائحة لطيفة ؛
- صب البذور بكوب من الماء المغلي المبرد قليلاً (إلى حوالي 90 درجة) ؛
مهم! يمكن أن يقلل الماء المغلي بشكل طفيف من الآثار المفيدة لمشروب الأعشاب.
- اتركيه للوقوف لمدة 15-20 دقيقة.
يجب إعطاء المشروب المبرد والمصفى للطفل قبل الرضاعة: أولاً ، ملعقة صغيرة ، مع ملاحظة رد فعل الجسم ، ثم ضبط الجرعة بعناية إلى 100-150 مل في اليوم.
صنع شاي بذور الشمر
ديكوتيون
وصفة ديكوتيون:
- سحق ملعقة صغيرة من البذور في هاون واسكب كوبًا من الماء المغلي ؛
- يغلي لمدة دقيقتين
- اتركه للشراب لمدة 10-15 دقيقة ؛
- سلالة وبعد التبريد ، اعطيه للطفل. الكمية الإجمالية هي 2 إلى 3 ملاعق صغيرة يوميًا.
يمكن أن يكون شاي الشمر ضارا
مهم! لا تقم بإعطاء شاي الشمر لحديثي الولادة بمفردك. مطلوب استشارة الطبيب.
يمكن أن يسبب الشمر الحساسية عند بعض الأطفال ، لذلك يبدأ المشروب بجرعات صغيرة. كما لا يمكن استخدامه من قبل الأطفال المصابين بالصرع.
بالإضافة إلى فوائدها الصحية العديدة ، تحتوي بذور الشمر على مادة الإستراغول وهي ضارة بكميات كبيرة. بالفعل في عام 2001 ، تم الاعتراف به على أنه مادة مسرطنة وسامة للجينات ، أي قادرة على تعديل الحمض النووي للخلية. أكدت دراسات أخرى هذا ووجدت أن الإستراغول موجود بتركيز عالٍ إلى حد ما في النبات وفي المشروبات منه.
نتيجة لذلك ، انتشرت نظرية السرطنة التي يسببها شاي الشمر في السنوات الأخيرة. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أنه في التجارب على الحيوانات ، تم استخدام استراغول معزول ومنقى.
في البشر ، عندما يتم تناول مشروب الأعشاب ، يتم امتصاص هرمون الاستراغول في الجسم كأحد المكونات ، إلى جانب الفلافونويد والأنثول ، مما يوازن الآثار الجانبية المحتملة للإستراغول النقي. يوجد في شكل كيميائي نباتي معقد للغاية في المشروبات. الاستنتاجات المستندة إلى البحث الذي تم إجراؤه على المكون المعزول جزئية وغير دقيقة.
مهم! أظهرت الدراسات الحديثة أن نشاط الاستراغول النقي يتم تحييده بواسطة العديد من المواد الأخرى الموجودة في التسريب.
الحساسية وأعراضها
السبب الرئيسي لضرر شاي الشمر هو الحساسية. يحتوي الزيت العطري للنبات على مسببات الحساسية ويمكن أن يثير ردود فعل سلبية:
- أكثر الأعراض شيوعًا هي الطفح الجلدي.
- رائحة الشمر تسبب التمزق والتهاب الأنف التحسسي.
طفح جلدي عند الرضيع
مهم! إذا كانت لديك أعراض الحساسية ، فلا يمكنك إعطاء شاي الشمر للأطفال.
كما هو الحال مع أي شيء آخر ، من الأفضل عدم الإفراط في تناول شاي الشمر ، خاصة للصغار. على الرغم من أن هذا المشروب له العديد من الخصائص المفيدة ، فمن الأفضل استشارة طبيب الأطفال قبل استخدامه.
