يجب وضع اللبنات الأولى في أساس صحة الطفل المستقبلي قبل تسعة أشهر من ولادته ، وكذلك خلال السنوات الأولى من حياته. بالطبع ، لا يمكن استبعاد أهمية العامل الجيني - يعتمد الكثير على الجينات التي يتلقاها الطفل من والديه ، ولكن مسؤولية السلوك وصحة أفعالهم لا تقل أهمية.
12 خطوة لصحة الطفل
- استعد بشكل صحيح وكفء ومقدمًا للحمل في المستقبل. هذه هي الخطوة الأولى لصحة طفلك. تتميز تصرفات غالبية الشباب بالعفوية والتسرع في اتخاذ القرار: "إذا كنت بحاجة إلى أثاث ، فلنذهب ونشتريه" ، "ذهبنا في إجازة - تم تحديد موعد رحلة في الصباح". اعتاد العديد من النساء على التصرف بهذه الطريقة ، ولا يستعدن للحمل ولا يعرفن على الإطلاق ما يجب عليهن فعله عندما يجدن أنفسهن في "وضع مثير للاهتمام". نظرًا لأن المرأة تكتشف في أغلب الأحيان عن حملها بحلول نهاية 6-8 أسابيع ، لا يتم أبدًا اتخاذ العديد من الإجراءات المهمة جدًا لضمان صحة الطفل الذي لم يولد بعد. لذلك ، فإن كل امرأة يمكن أن تصبح أماً "اليوم" ترغب في تقديم بعض النصائح المهمة للغاية. لولادة طفل سليم ، يحتاج الآباء في المستقبل إلى اتباع أسلوب حياة صحي واجتياز عدد من الاختبارات ، وإجراء اختبار العدوى المنقولة جنسياً مع زوجك ، وعلاجها إذا لزم الأمر. من أجل تقليل مخاطر التشوهات الجنينية المحتملة ، تحتاج الأم الحامل إلى تناول حمض الفوليك. التطعيم ضد الإنفلونزا مرغوب فيه تمامًا. بعد إجراء مثل هذا التطعيم ، ستحمي المرأة نفسها وطفلها بشكل موثوق من تأثير الفيروس طوال فترة الحمل. حتى بعد ولادة الطفل ، سيستمر التأثير الوقائي لهذا اللقاح في الانتشار من خلال حليب الثدي.
- بعد الحمل ، اجعلي أسلوب حياتك بسيطًا. هذا لا يعني على الإطلاق أنه من الآن فصاعدًا ، يجب أن تقضي الأم الحامل نصف يوم في السرير. النشاط البدني ضروري لها ولطفلها الذي لم يولد بعد ، وعليهما أن يصبحا مختلفين بعض الشيء. من الأفضل أن تفضل المشي على مهل في حديقة هادئة على الركض المفضل لديك في محلات السوبر ماركت المزدحمة (المشي في الهواء الطلق ، وهو تمرين ممتاز للعضلات والأوعية الدموية ويزود كل خلية بالأكسجين ، سيهيئ جسم الأم للولادة). عند الذهاب إلى السينما ، يجب على الأم الحامل أن تفكر مليًا في ما هو أكثر أهمية بالنسبة لها: المتعة على المدى القصير أو صحة الطفل المستقبلي (بعد كل شيء ، في السينما الكبيرة سيكون هناك بالتأكيد حاملات للفيروسات والبكتيريا الخطيرة: المكورات العنقودية ، العصيات الدرنية ، الأنفلونزا ، العقدية). في بعض الأحيان ، تسبب العدوى (مثل الحصبة الألمانية أو الهربس) ، التي يتم العثور عليها في مكان مزدحم ، إجهاض الجنين أو موت الجنين داخل الرحم. يجب عليك أيضًا اتباع نهج مسؤول في اختيار الأماكن لقضاء إجازة طال انتظارها. من الرحلات إلى عدد من البلدان الغريبة (خاصة الدول الجزرية مثل جزر المالديف أو سيلان أو جوا) ، المليئة بالعدوى والطفيليات النادرة ، من الأفضل للزوجين الذين يتوقعون رفض طفل.
- تلد بشكل طبيعي. يجب أن تلد المرأة السليمة وحدها وليس بعملية قيصرية. لسوء الحظ ، فإن هذه العملية ، التي أجريت منذ وقت ليس ببعيد لأسباب طبية ، يتم إجراؤها في الوقت الحاضر بشكل غير معقول في كثير من الأحيان ("بالاتفاق مع الطبيب"). الولادة الطبيعية ضرورية في المقام الأول للطفل نفسه. في عملية المرور عبر قناة الولادة ، يحدث تنشيط قوي لجسم الطفل ، مما يجبره على إنتاج كمية كبيرة من الهرمونات (النوربينفرين والأدرينالين) التي تحمي الجنين من نقص الأكسجة وتهيئته للتلامس مع بيئة خارجية غير عادية ، تختلف تمامًا عن الظروف التي أحاطت به داخل بطن الأم. تعتبر العملية القيصرية ، التي تقلل بشكل غير طبيعي الوقت الذي يستغرقه الرضيع للانتقال من بيئة إلى أخرى إلى بضع ثوانٍ ، ضغطًا كبيرًا عليه وغير ضار بالصحة.
- يجب على المرأة التي ولدت لتوها أن تصر على أن يتم وضع الطفل الذي أُخرج من رحمها (لم يُمسح بعد من مادة التزليق ولم يتم لفه في حفاضات) على صدرها على الفور. يهدف هذا الإجراء إلى تنشيط عمليتين مهمتين للغاية في وقت واحد: رد فعل المص عند الوليد وبداية الرضاعة لدى الأم. اللبأ الذي يفرز من ثدييها في الأيام الأولى بعد الولادة غذاء مثالي للطفل. لاحتوائه على كمية كبيرة من البروتينات والأجسام المضادة ، فهو يهيئ الجهاز الهضمي للطفل لحليب الثدي وينشط جهاز المناعة لديه. مكونات اللبأ لها تأثير ملين يساعد أمعاء الوليد على إزالة البراز الأصلي - العقي.
- أرضعي طفلك. الرضاعة الطبيعية الإجبارية لمدة ستة أشهر على الأقل هي ضمانة موثوقة للنمو الصحيح والصحة الممتازة للرضيع. كل المتخصصين العقلاء يكررون هذا بلا كلل ، كل أم محبة يجب أن تتعلم ذلك. يعتمد عليها كم من الوقت ستستغرق فترة الرضاعة ، لأن أفضل عامل لاكتوجونيك ، يسمى "الرضاعة السائدة" ، هو اعتقاد الأم بأنها تستطيع ويجب عليها إرضاع طفلها. إذا لم يكن هناك مثل هذا الاقتناع على مستوى اللاوعي ، فإما أن الحليب لن يظهر على الإطلاق ، أو سيختفي بسرعة كبيرة. بعد أن أقنعت نفسها بأن الرضاعة الطبيعية واجب تجاه الطفل ، يجب على كل أم أن تضع نفسها لأطول فترة ممكنة. سيؤدي هذا العمل الشاق بالتأكيد إلى صحة جيدة للطفل ، الذي لا يعاني من الحساسية ، أو من نزلات البرد المتكررة وجميع أنواع العدوى (نصيحة للأمهات المرضعات حول HB).
- امشِ مع طفلك مرتين يوميًا على الأقل لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين ، وتذكر أن المشي بعربة أطفال على طول طريق سريع مزدحم أو زيارة المحلات التجارية مع وجود طفل بين ذراعيك أو في حبال لا علاقة له بالمشي. أفضل مكان للنزهة هو فناء أخضر هادئ أو حديقة مدينة نظيفة. قد يبدو المشي في مكان خالٍ من أي ترفيه مملاً للأم ، لكنه حقًا لا يقدر بثمن لصحة الطفل (أليس هذا ما يجب أن تكافح من أجله في المقام الأول؟).
- اعتني بالتنفيذ في الوقت المناسب للتطعيمات الوقائية وعمليات إعادة التطعيم واختبارات Mantoux: إنه واجب مقدس على الوالدين المسؤولين والمؤهلين. يجب إجراء التطعيمات الأولى (BCG والتهاب الكبد B) لحديثي الولادة أثناء وجوده في المستشفى. من خلال رفض تطعيم طفلها ، يجب أن تدرك الأم أنها بذلك تعرض للخطر ليس فقط صحته ، ولكن أيضًا الحياة نفسها (تقويم التطعيم).
- عند طلب المساعدة الطبية ، لا تخف أبدًا عن الأطباء الصورة الحقيقية لما حدث للطفل. في ممارسة أي طبيب أطفال ، هناك العديد من الحالات التي كانت فيها حياة الطفل في ميزان الموت بسبب حقيقة أن والديه كانوا يخشون الاعتراف بأنهم أسقطوا الفتات أو أطعموه "طعامًا شهيًا" (على سبيل المثال ، كافيار أسود مفيد ولذيذ) ، والتي لا ينبغي كن في حمية الأطفال. ستساعد القصة الصادقة عن الحدث الذي سبق تدهور صحة الطفل الطبيب على إجراء التشخيص الصحيح بسرعة وتزويده بالمساعدة المؤهلة.
- لا تتجاهل الفحوصات الطبية الشهرية لطفلك من قبل طبيب أطفال ومجموعة من المتخصصين (وفقًا للجدول الزمني المحدد)... إنها ضرورية حتى أنه بعد تحديد وجود أي تشوهات صحية في الطفل ، يمكن للطبيب أن يصف العلاج المناسب على الفور. إن إهمال الوالدين محفوف بضياع الوقت الثمين: أي عيب (على سبيل المثال ، خلع خلقي في الورك) ، الذي لم يكن تصحيحه في الطفولة مشكلة معينة ، سيكون من الصعب تصحيحه لاحقًا.
- اتبع بدقة القواعد الخاصة بإدخال الأطعمة التكميلية. لا يمكن الحديث عن أي حلويات ونقانق في نظام الطفل الغذائي (يحدث هذا أحيانًا في العائلات الروسية). إن تطور النظام الأنزيمي هو عملية تدريجية ، وبالتالي فإن إدخال المنتجات في وقت مبكر من مائدة البالغين في النظام الغذائي للفتات يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم ، وخلل الحركة المعوية ، وفي الحالات المتقدمة بشكل خاص - ما يسمى الانفتال (الانغلاف المعوي) وحتى الموت (حول التغذية الأولى).
- لا تتبع أبدًا ، بأي شكل من الأشكال ، نصيحة البرامج الطبية الزائفة غير الاحترافية التي تعرض على قنوات التلفزيون المركزية: يمكن أن يسبب هذا ضررًا لا يمكن إصلاحه لصحة طفل صغير ، لذلك لا ينبغي إرشادهم بأي حال من الأحوال. مع جميع الأسئلة المتعلقة بصحة الفتات ، يجب عليك الاتصال بأخصائي مؤهل.
- الأطباء الموثوق بهم ، لا تنقلوا المسؤولية الكاملة لطفلك عليهم أبدًا. يجب أن تهدف جميع إجراءات الآباء المهتمين الذين يستمعون إلى التوصيات الطبية الواردة في المقام الأول إلى ما هو مفيد وضروري حقًا لطفلهم.
إذا كان لدى الطفل
- سيلان الأنف. يمكنك مص المخاط بشفاطة أو بفمك ، وشطف الممرات الأنفية بمحلول ملحي أو بالتنقيط بحليب الثدي (كيفية علاج نزلات البرد عند حديثي الولادة) ؛
- بدأت العين تسقي أو تتفاقم. عن طريق ترطيب قطعة قطن بالمحلول الملحي ، يمكنك شطف عينك من الزاوية الخارجية إلى الزاوية الداخلية. تقيح عين واحدة فقط هو أحد الأعراض المزعجة التي قد تشير إلى انسداد القناة الدمعية. سيقوم طبيب عيون الأطفال بإصلاح المشكلة بسرعة عن طريق فحصها ؛
- ارتفعت درجة الحرارة. الطفل ساخن عند لمسه. بعد خلع ملابس الطفل ، يتم مسحه بسرعة بمنشفة مبللة وتركه في قميص داخلي رفيع. بعد ذلك ، يمكنك عمل حقنة شرجية باستخدام الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة. يمكن توصيل الزجاجات المملوءة بنفس الماء بالفخذ والإبط. إذا ارتفعت درجة الحرارة عن 38.5 درجة أو ظهرت تشنجات على خلفيتها ، يجب إعطاء الطفل إيبوبروفين أو باراسيتامول للطفل واستدعاء سيارة إسعاف على الفور. إذا استمرت ذراعي الطفل ورجليه ، على الرغم من ارتفاع درجة الحرارة ، في البقاء جليديًا ، فيجب أولاً تدفئةهما عن طريق فرك كل إصبع جيدًا (بعد التدليك ، يمكنك ارتداء القفازات والجوارب). بعد ذلك ، يمكنك تنفيذ جميع الإجراءات المذكورة أعلاه (كيفية خفض درجة حرارة الطفل) ؛
- الجلد الجاف (مع التهاب الجلد التأتبي) أو طفح الحفاضات. الاستحمام المتكرر والتنظيف الشامل لطيات الجلد باستخدام مسحة مبللة بزيت الأطفال المعقم سيساعد طفلك.
- حالة اللامبالاة ، والخمول ، وفقدان الشهية لفترات طويلة ، ووجود طفح جلدي (على شكل بقع صغيرة تشبه النزيف تحت الجلد) ، صرخة خارقة متواصلة - كل هذه الأعراض هي مؤشرات لاستدعاء الطبيب أو لدخول المستشفى الفوري للطفل.
صحة الطفل هي القيمة الرئيسية التي يجب على الآباء المحبين الاهتمام بزيادتها. سيساعد الامتثال للقواعد البسيطة المنصوص عليها في مواد مقالتنا على توفير الظروف المثلى اللازمة لتنفيذ هذه المهمة الصعبة ولكنها بالغة الأهمية.
