كيفية إطعام الطفل الذي لم يولد بعد ، وكيفية تحضير الثدي للرضاعة هو سؤال يثير اهتمام العديد من الأمهات ، وخاصة أولئك الذين كانت هذه ولادتهم الأولى. لجعل عملية الرضاعة الطبيعية مريحة قدر الإمكان لك ولطفلك ، هناك عدة إرشادات لتحضير ثدييك للرضاعة الطبيعية. تحتاجين إلى البدء في الاستعداد حتى أثناء الحمل. يجب إيلاء اهتمام خاص للإجراءات التحضيرية للنساء المصابات بحلمات مسطحة ومقلوبة وثديين شديد الحساسية.
أي تلاعب بالثدي يتطلب استشارة طبية مسبقة. سيخبرك عن طرق الاستعداد للتغذية المناسبة لك ، كما سيساعدك على تجنب الأخطاء الأكثر شيوعًا بين الأمهات الصغيرات.
ما هو شكل حلمتك؟
تبدأ بعض الأمهات اللواتي لديهن حلمات مسطحة أو حلمات مقلوبة في الذعر من أن هذا سيتداخل بطريقة ما مع الرضاعة ، وأن الطفل سيكون غير مرتاح. في الحقيقة ، هذا لا يؤلم. تحتاج فقط إلى تحضير الحلمات مسبقًا.
أول شيء يجب فعله هو التحقق من صحة النموذج. ربما لا أساس لشكوكك ، والشكل على ما يرام. خذ هالة الحلمة بإصبعين (السبابة والإبهام) واضغط قليلاً - إذا تم سحب الحلمة إلى الداخل ، فإن الشكل ليس صحيحًا تمامًا ، إذا كانت الحلمة تبرز للأمام - فهي مناسبة لإطعام الطفل. أيضا ، الحلمة الطبيعية ، تحت تأثير البرد ، تمتد للأمام وتتخذ شكل محدب ، تتراجع - يتم سحبها إلى الهالة ، مسطحة - لا تغير الشكل على الإطلاق.
حلمات مسطحة أو مقلوبة
- تدليك. لكن يمكنك تغييره قليلاً لجعله أكثر ملاءمة لإطعام الطفل. طريقة فعالة إلى حد ما هي التدليك. الأول والأسهل هو شد ولف الحلمتين. بإصبعين ، اسحب الحلمة برفق للخارج ، وقم بلفها قليلاً. ربما ليست هناك حاجة لتذكيرك بضرورة غسل يديك جيدًا وتقليم أظافرك ووضعها في مكانها؟ لكن لا تفرط في ذلك - فجلدهم رقيق للغاية ، يمكنك إتلافه. أيضًا ، يمكن أن يؤدي الالتواء المفرط في الحلمتين إلى زيادة توتر الرحم.
هناك أيضًا حيلة هوفمان يمكن استخدامها لسحب الحلمة للخارج. ضعي إبهامين على قاعدة الحلمة وابدئي في الفرك بلطف بإصبع واحد للأعلى ، والآخر لأسفل ، ثم على الجانبين. وبالتالي ، فإن الالتصاقات الموجودة في قاعدة الحلمة المسطحة (أو المقلوبة) تضعف وتخرج. يوصى بعمل هذا التمرين لعدة دقائق 2-5 مرات في اليوم. هذه الطريقة مثيرة للجدل بعض الشيء ، يعتقد بعض الخبراء أنها فعالة ، والبعض الآخر يعارضها بشدة.
- صدرية خاصة مع إدخالات خاصة ومصحح الحلمة. تقوم حمالة الصدر بتغيير شكل الحلمتين تدريجياً ، مما يجعلها أكثر محدبة. يمكنك أيضًا العثور في الصيدلية على مصححات خاصة تعمل وفقًا لمبدأ المضخة. لكن في كثير من الأحيان لا يمكنك ارتدائها - ابدئي في ارتداء المصححات قبل شهر من ولادة الطفل لمدة 5 دقائق تقريبًا في اليوم ، وزيادة الوقت تدريجيًا إلى 30 دقيقة ، وقبل القيام بهذه الإجراءات ، استشيري أخصائيًا. بعد ولادة طفلك ، استمري في ارتداء المصحح قبل الرضاعة لمدة 15 دقيقة. يضغط المصححون والداخلون على الهالة ويساعدون على تمدد الحلمة.
- الطريقة الثالثة هي مضخة الثدي. استخدميه بعد بدء الرضاعة ، لكن استشر مقدمًا إذا كان لديك أي موانع للضخ. كما أنه يساعد في شد الحلمتين.
لا تستمع بأي حال من الأحوال إلى "المستشارين" الذين يوصون بالتبديل إلى الرضاعة الصناعية إذا كانت الحلمة مسطحة جدًا (لا تستخدم مصاصة وزجاجة بها حلمة للرضاعة. تذكر أنه في حالة الحلمات المقلوبة ، بعد الرضّاعة ذات الحلمة ، ستعاني بالتأكيد مع " ارتباك الحلمات "من طفلك ؛). حتى لو لم يكن لديك الوقت لتحضير الثدي للرضاعة قبل ولادة الطفل ، فلا تقلقي ، فالطفل سيفعل كل شيء بنفسه. في عملية الرضاعة بحركات الشفاه ، يقوم تدريجياً بتغيير شكل الحلمتين. في هذه الحالة ، حاولي التقليل من استخدام الرضّاعات والحلمات واللهايات.
التعامل مع حنان الحلمة
الحلمات الحساسة تجعل كل رضعة عذابًا. أنت مشتت بسبب الأحاسيس غير السارة ، وهذا يتعارض مع الرضاعة المريحة للطفل. سيساعد التحضير الأولي للحلمات على التخلص من المشكلة. هناك عدة طرق للقيام بذلك.
- حمالة صدر خشنة. يجب ألا تكون الأنسجة شديدة الصلابة حتى لا تؤذي الجلد ، ولكن في نفس الوقت تكون خشنة بما يكفي لمساعدة الهالة على التخلص من الحساسية الزائدة.
- غالبًا ما تذهب بدون حمالة صدر - كل يوم لمدة 10-15 دقيقة رتبي ثدييك في حمامات الهواء (المشي مع ثدييك العاري حول الشقة). يمكنك الذهاب إلى أقرب متجر بدون حمالة صدر - يكفي 10-15 دقيقة. في الطقس الدافئ ، يمكنك أن تكشف ثدييك في الشارع في كوخك الصيفي.
- طريقة أخرى هي التدليك بتقليد تغذية الطفل. خذ الحلمة بإصبعين واضغط برفق وابدأ في السحب. لكن لا تضغط بشدة على الغدد الثديية - فقد يبدو للجسم أن وقت التغذية قد بدأ بالفعل.
- لا تفركي الحلمات أو تستخدمي المستحضرات التي تحتوي على الكحول! هذه التلاعبات تنتهك الطبقة الواقية للهالة وتجرح الحلمتين.
توصيات عامة
حتى إذا لم يكن لديك أي مشاكل مع حلمتي ثديك ، فهناك بعض الإرشادات لإعدادهما للتغذية التي يجب عليك اتباعها:
- حاولي تجنب تلطيخ الحلمات بالصابون حتى لا تجفف الجلد - يكفي مسح الهالة بمنشفة مبللة ؛
- يزداد حجم الثديين أثناء الحمل. للحفاظ على ثدييك من الترهل ، عليك ارتداء حمالة الصدر المناسبة. لا ينبغي أن يضغط على الثديين ، مما يمنع الدورة الدموية السليمة. يوصى باختيار الملابس الداخلية ذات الأشرطة العريضة ، المصنوعة من مواد طبيعية مضادة للحساسية قابلة للتنفس ؛
- العناية ببشرة الثدي. يتضمن تحضير ثدييك للرضاعة الطبيعية العناية المناسبة ببشرتك. في أواخر الحمل ، يوصى بتجنب استخدام مستحضرات التجميل التي تسبب جفاف البشرة ؛
- الكمادات. يمكنك عمل مغلي طبيعي من لحاء البلوط أو الشاي الأسود القوي ، وترطيب قطعة قطن في محلول وتطبيقها على الهالة لعدة دقائق. هذا يقويهم ويمنع التشقق. كرر الإجراء عدة مرات في اليوم ؛
- تصلب. من المهم جدًا للأم الحامل أن تلطف ثدييها ، لأنها في حالة توتر مستمر أثناء الرضاعة. أسهل طريقة هي حمامات الهواء. يمكنك أيضًا غمر صدرك بالماء البارد. قللي درجة الحرارة تدريجيًا - لا يمكنك البدء في سكب الماء المثلج على الحلمتين من الإجراءات الأولى. إن صب الماء البارد والدافئ بالتناوب على الثدي له تأثير منشط. طريقة أخرى هي فرك الصدر بمكعبات الثلج. يمكنك عمل مغلي مجمّد من البابونج أو البلوط أو الخيط ، وهو مفيد لبشرة هالة الحلمة. لا يمكن الاحتفاظ بالثلج لفترة طويلة من أجل منع انخفاض حرارة الجسم ؛
- حمالة صدر خاصة. تم تصميم شكله خصيصًا لإعداد ثدي المرأة لإرضاع الطفل. عند ارتداء حمالة الصدر هذه ، تجنبي الملابس الضيقة والضيقة للغاية ؛
- تدليك. دلكي ثدييك في حركات دائرية حول الثديين. هذا يزيد من تدفق الدم ويمنع الألم أثناء الرضاعة (تدليك الثدي) ؛
- التواصل مع الطبيب والأمهات الأخريات. فترة انتظار الطفل مثيرة للغاية. تثار في رأسي العديد من الأسئلة ، بما في ذلك كيفية استمرار الرضاعة. يمكنك التحدث مع طبيبك حول هذا الموضوع. اسأله عن أي شيء يثير اهتمامك. حاول أيضًا التحدث عن هذا الأمر مع الأمهات الأخريات ، واسأل عن المشكلات التي واجهنها ، وتعلم من تجربتها. يمكنك الذهاب إلى فصول خاصة للأمهات الشابات ، حيث سيوضحون لك كيفية ربط الطفل بالثدي بشكل صحيح ، وكيفية تحضيره للرضاعة ، وكيفية الاعتناء به بعد ذلك.
إذا اقتربت بشكل مسؤول أثناء الحمل من تحضير الثدي للرضاعة المستقبلية ، بعد ولادة الطفل ، ستكون العملية مريحة وغير مؤلمة بالنسبة لك. بمجرد ولادة الطفل ، اربطي الطفل بالثدي - سيشعر بدفء الأم ، وسيبدأ جسمك في العمليات المسؤولة عن إنتاج الحليب.
كيفية الحفاظ على شكل الثدي
- يُنصح بارتداء حمالة صدر خاصة ، كما هو الحال أثناء الحمل. لا يمكنك الضغط على صدرك. يمكن أن يؤدي الضغط المفرط على الغدد الثديية إلى حقيقة أن الحليب يختفي تمامًا. لا تشتريه "من أجل النمو" - من الأفضل شراء واحدة جديدة في كل مرة يزيد فيها ثدييك أو ينقصان. يُنصح بشراء حمالة صدر بأشرطة عريضة ؛
- مارس تمارين محددة. قم بأداء تمارين الضغط من الأرض أو الحائط ، واضغط على شيء براحة يدك ، وضعها مع الجانب الداخلي لبعضها البعض ، كما في الصلاة ، اعبر ذراعيك أمامك. لكن استبعد القفز والجري لبعض الوقت ؛
- لا تنامي على بطنك عندما يمتلئ الثدي بالحليب.
- لا تحاولي إنقاص الوزن بشكل كبير في المرة الأولى بعد الولادة ؛
- أطعم طفلك في الوضع الصحيح (أوضاع التغذية) ؛
- دلكي ثدييك بانتظام بالزيوت الطبيعية.
ما الذي عليك عدم فعله
- فرك ثدييك بقطعة قماش خشنة ، ومنشفة تيري ، ووضع قطعة قماش خشنة في صدريتك (لجعل حلمتيك أقل حساسية) ، كما نصح الأطباء منذ عدة عقود ، لا تستطيع... من هذا ، الجلد حول الحلمات يتآكل ويتشقق. جعلت الطبيعة في البداية الثدي الأنثوي جاهزًا لإطعام الطفل ، ما عليك سوى تعديل بعض النقاط قليلاً إذا لزم الأمر للراحة الشخصية وراحة إطعام طفلك ؛
- من المستحيل شد الحلمتين وتدليكهما بالقوة وإخضاعهما للكثير من التلاعب في المراحل المتأخرة ، وإلا يمكنك التسبب في زيادة نبرة الرحم وإثارة الولادة المبكرة ؛
- من المستحيل أيضًا تشويه الحلمات بالكريم. يتم إنتاج التزليق الطبيعي للثدي من تلقاء نفسه - وهذا يكفي. لا تثق في البرطمانات الجميلة في المتاجر والصيدليات المكتوب عليها "كريم تليين الحلمة" - فهذه حيلة تسويقية ماهرة. استثناء - قد تكون هناك حاجة إلى كريم في حالة ظهور تشققات على الحلمتين ، ولكن بشرط التشاور المسبق مع الطبيب. أيضًا ، لا تستخدم المستحضرات التي تحتوي على الكحول.
***
