يمكن أن يؤثر الطلاق على الأسرة الأقوى والأكثر نجاحًا. ومهمة الأم أن تنجو من الطلاق وتخرج منتصرة منه.
الأطفال هم الأكثر معاناة من الطلاق. إنهم لا يفقدون والدهم فحسب ، بل يستقبلون أيضًا أمًا في حالة نفسية خطيرة ، فقدت دعمها في الحياة. يجب أن تكون قويا.
سيحب الأطفال والدهم لبقية حياتهم ، تمامًا كما يحب الأب أطفاله. خذها و حسب. بعد التقاضي سيبقى الأطفال معك وعليك تربيتهم. لن يحل أبي الأحد محل الأطفال بتربية ذكورية كاملة ، وهو أمر ضروري جدًا لنمو الطفل وتشكيل شخصيته. لكن يمكن أن يتسبب ذلك فقط في إحباط غير ضروري ويمنعك من المضي قدمًا.
الطلاق هو خطوة صعبة للغاية. هو فقط أصعب من صراعه مع الأفكار التي ستبقى معها بعد الطلاق. سيعيشون في رأسك لفترة طويلة جدًا ، ويقيدون عقلك ويشلون إرادتك. لا حاجة للفحص الذاتي غير الضروري ، فقط لا تدعهم يفوزون. كيف افعلها؟ 7 نصائح بسيطة.
لا تشعر بالذنب حتى لو تقدمت بطلب الطلاق
الطلاق هو نهاية الأسرة. لكن من هو الجاني الحقيقي وراء تفكك الأسرة؟ إذا تقدمت بطلب للطلاق ، فهذا لا يعني أنك المذنب في الانفصال. خلف واجهة الرفاهية المزيفة ، يمكن إخفاء حقيقة مروعة - الأسرة في طريقها. ربما تحتاج فقط إلى اتباع صيغة "هبوط التنبيه"؟ العائلات لا تتفكك بين عشية وضحاها. شخص ما يعمل كثيرًا ، والآخر يرقد باستمرار على الأريكة. يبقى شخص ما مخلصًا ، ويذهب شخص آخر إلى اليسار. شخص ما يقوم بتربية الأطفال ، وشخص ما يبتعد عن مسؤولياته. من يحتاج مثل هذا الزواج؟ حتى لو كان كل شيء على ما يرام ، لكنك وقعت في حب شخص ما وطلبت الطلاق - ماذا الآن ، حتى نهاية حياتك ، لتتوب عن خطيئتك؟
تقدمت بطلب الطلاق - تحلى بالصبر. والأفضل من ذلك ، أخرج أفكار استنكار الذات من رأسك واعتني بنفسك.
هل سنبقى أصدقاء؟ أشكر لكم ولكن لا
يحاول العديد من الأزواج بعد الطلاق الحفاظ على علاقات جيدة. يحاولون الوصول إلى موقف بعضهم البعض ، معتقدين أنه سيكون أفضل للجميع. ولكن هل تعلم؟ اللعنة على كل شيء. إذا لم يكن لديك أطفال عاديون - حسنًا ، يمكنك أن تكون صديقًا ، وتمشي ، واذهب إلى السينما.
لكن أنت أولاً أم ، وبعد ذلك فقط صديق ورفيق وأخ... تذكر هذا. اليوم يلعب مع الأطفال ، ويسألك عن نجاحهم في المدرسة والنكات. وغدًا ستطلقون ، في أول شهر أو شهرين سيكون جميعهم من نفس النوع للأطفال ، وبعد ذلك ستأتي فترة "أوه ، لا يمكنني فعل ذلك اليوم ، تعال بعد أسبوع" ، "أوه ، ولكن دعنا أحضرها إليّ بنفسك" وهكذا بالإضافة إلى ذلك. يمكنك الذهاب إلى المحكمة. يمكنك التسجيل. كل طريقة لها مزاياها وعيوبها.
بالمناسبة ، سيكون لدى زوجك السابق شغف جديد عاجلاً أم آجلاً. وسيبدأ في إنفاق أمواله ووقته عليها. على الرغم من أنه سيظل في يوم من الأيام يقدم الأطفال لها. كيف يكون رد فعلك على ذلك؟ لا تفكر في ذلك. سأتصل بك - أجب ، كن ودودًا ، لا تكن وقحًا. لكنك لست بحاجة إلى محاولة العثور على اتصالات معها بنفسك ، فالمعارف المشكوك فيها عديمة الفائدة.
هذا ليس من شأنك
انت لست واحداً الآن. من قبل ، كنت تستمع إلى كل قصصه الطويلة عن خططه وهمومه وهواياته. ولكن الآن كل شيء قد تغير. لا تحتاجها بعد الآن. لا ، بالطبع ، يمكنك الاتصال عدة مرات في الشهر وإجراء محادثة قصيرة. إذا كان لا يزال لديك بعض الهوايات الشائعة ، فيمكنك أيضًا الحفاظ على التواصل. لكن الجميع سيكتب رسائل على الشبكات الاجتماعية حول كل أنواع الهراء - لا تتردد في وضع القائمة السوداء. يسأل لماذا؟ وليس لماذا ، فقط هكذا. هذا ليس من اختصاصه. تباعدت مساراتك أنت الآن بعيدًا. لديه الآن طريقته الخاصة ، ولديك طريقتك. ذكّره بهذا كثيرًا.
لا يحتاج الأطفال إلى معرفة أسباب الطلاق
صدقني ، أطفالك ليسوا بحاجة لمعرفة هذا. بالطبع ، سوف يسأل الأطفال عاجلاً أم آجلاً - أين أبي؟ يجب أن تجيب بأن أبي لن يعيش معك بعد الآن. في ردك ، أكد على عواقب غياب والدك. "من المدرسة سألتقي بك الآن" ، "اسألني عن الآيس كريم" ، "سنذهب لركوب الدراجة في نهاية الأسبوع المقبل". وهلم جرا.
إذا قال الأب إنه سيأتي لزيارة اليوم الساعة 8 ، أخبر الأطفال - قال أبيأن اليوم في الساعة 8 سيأتي إلينا. هل تفهم نعم لا تقل "سيأتي" ، "سيفعل" ، "سيشتري". قل "هو قالماذا سيأتي "،"هو قالماذا ستفعل "،"هو قالماذا سوف تشتري ". لماذا هو مهم؟ غالبًا ما يقدم الآباء الوعود ، لكنهم لا يفون بها دائمًا. ومن يجب أن يأخذ الراب إذن؟ لك يا عزيزي لك فقط. إذا وعد الطفل بشيء ولم يفِ به ، اطلب رقمه وأعطه للطفل. دعه يشرح له لماذا لم يستطع. الشيء الرئيسي هنا هو عدم المبالغة في ذلك. لا تلعب الأطفال ضد والدك ، فهذا سيجعلك أسوأ.
هل تحتاج مساعدة
بعد الطلاق يأتي الاكتئاب دائما. هذا مفهوم. كان يجلب المال إلى المنزل ، وأنت تنفقه على احتياجات الأسرة. الآن هذا لن يحدث. إذا كان حبيبك السابق شخصًا لائقًا ، فستتلقى النفقة. لكن المال يمكن أن يفسد حتى ألطف شخص. اعتدت أن تحصل على الدعم والدعم. الآن ذهبت. ليست هناك حاجة لنوبات غضب إضافية ، لكن الاتصال بالأصدقاء والأنين ليس نقطة ضعف.
من الأفضل عدم الاتصال والبكاء على الهاتف. من الأفضل دعوة الأصدقاء القدامى إلى مكانك أو الذهاب إلى مكان ما. لماذا تحتاج اصدقاء على الاطلاق؟ ولا تنسى - صعب فقط الأشهر القليلة الأولى، فإما أن تتحسن الحياة أو تذهب هباءً تمامًا. إذا قمت بالتبديل إلى معارف جديدة ، تزداد احتمالية السير في المسار الأول بشكل كبير.
إذا تحولت إلى المسار الثاني ، فركض إلى طبيب نفساني. لا داعي للخوف. سيكون من الأفضل أن تجد نفسك أكثر انكماشًا رهيبًا. دعها تنقب في رأسك ، ابحث عن مصدر المشكلة واقتلعها. لا تدخر المال. لست بحاجة للذهاب إلى العرافين والوسطاء والدجالين الآخرين. طريقك للخروج هو طبيب نفساني مع ممارسة جيدة.
الأطفال بحاجة إليك. أعطهم مثالا جيدا
اقض وقت فراغك مع الأطفال. الأطفال يبدون مبتهجين ولا يشتكون؟ هيه ، أنت فقط تعتقد ذلك. حتى لو لم يعودوا أطفالًا ، فلا يزال الأمر صعبًا عليهم. بالأمس كان لديهم أبي وأمي - والآن أمي وفي مكان ما هناك - أبي. لذا غير حياتك أثبت لأطفالك أنك ما زلت مرحًا ، يمكنك أن تسعد وتفاجئ.
- تحضير بعض الأطباق الجديدة أو الكوكتيلات ؛
- نظف المنزل ، افتح الستائر ، لا تحول منزلك إلى مسكن لمصاصي الدماء ؛
- اذهب معهم إلى المسرح لأداء خفيف وممتع ؛
- الحدائق والمتاحف والمعارض هي أفضل أصدقاء لك ولأطفالك ؛
- لعب الموسيقى متعة القيادة في كثير من الأحيان ؛
- في عطلات نهاية الأسبوع ، ابق مستيقظًا حتى موعد الغداء ، واستيقظ مبكرًا وافعل شيئًا ؛
- بضعة آلاف إضافية من الكذب؟ إجراء إصلاحات المنزل!
لا تنتظر أن يأتي شخص ما ويغير حياة أنت وأطفالك. افعلها بنفسك!
الأطفال هم أفضل أصدقائك
يمكن للجميع أن يكونوا صارمين وعادلين مع أطفالهم ، وأن يقرروا مصيرهم ، ويعلمهم الحياة. وأنت تلعب معهم ، أمشي ، أعطهم الهدايا. أطفالك هم أفضل أصدقائك. إنها ليست أشياء ، وليست أشياء ، فهي أيضًا تريد شيئًا ، وتفكر في شيء ما ، وتحلم بشيء. ربما حان الوقت لمعرفة ما يدور في رؤوسهم؟
- هجر الزوج الولد: ما العمل
- "أفعل كل شيء بنفسي": 5 أسباب لعدم قيام الأمهات بخدمة دعم الطفل عبثًا
- الأم العزباء: 5 مشاكل وحلولها
- كيف تخبر طفلك بشكل صحيح عن الطلاق - نصيحة من طبيب نفساني
- نصائح للوالدين المطلقين: كيفية تربية الطفل بعد انهيار الأسرة
- لماذا يخون الأزواج الزوجات الحوامل
