أن تكوني أما ليس بالأمر السهل ، خاصة عندما تصبحينها للمرة الأولى. عليك القيام بملايين الأشياء في نفس الوقت: إطعام ، والاستحمام ، وتغيير ملابس الطفل ، وكذلك تنظيف الشقة ، وطهي الطعام لجميع أفراد الأسرة ، وقراءة المطبوعات الخاصة برعاية الأطفال. كما يتعين على بعض الأمهات العمل في العمل. تدفعك الحياة في هذا الوضع إلى التوتر ، وأحيانًا لا تتاح لك الفرصة للراحة والاسترخاء. لحسن الحظ ، هناك طرق لإنجاز الأمور وحتى تخصيص الوقت لنفسك. اقرأ عن هذا في مقالتنا.
اختراق الحياة # 1: الرضاعة الطبيعية
يوفر لك Lifehack 1 الوقت والمال والأعصاب ، وفي نفس الوقت يحافظ على صحتك أنت وطفلك. ما عليك سوى إرضاع طفلك طوال الوقت. لذلك ستوفر وقتك ومالك ، والأهم من ذلك - صحة طفلك. في هذه الحالة ، لا يتعين عليك شراء زجاجات وحلمات وتدفئة مختلفة. سوف تتخلصين من الحاجة إلى الاستيقاظ ليلاً لتحضير الخليط ، ولن تكون هناك حاجة لسؤال زوجك عنها. سيتم استخدام الأموال التي تم توفيرها بالتأكيد. على سبيل المثال ، يمكنك الاشتراك في اليوجا أو التمارين الرياضية المائية للأمهات والأطفال. الآن هو أكثر أهمية من أي وقت مضى.
اختراق الحياة # 2: كي وغسيل ملابس الأطفال
سيوفر لك Lifehack 2 الوقت والجهد. طريقة أخرى سهلة لتوفير الوقت والجهد هي التوقف عن كي ملابس طفلك وحفاضاته إذا واصلت استخدامها. من وجهة نظر النظافة ، فإن مثل هذا الإجراء يخلو تمامًا من أي معنى. اغسل ملابس الأطفال بشكل منفصل عن الكبار وباستخدام المنظفات الخاصة لغسيل ملابس الأطفال فقط (كيف وكيف تغسل ملابس المولود الجديد). إذا بدأت الجدات في اتهامك بعدم الاهتمام الكافي بالطفل ، قل لهن الحضور إليك في نهاية كل أسبوع وكي كل بياضات الأطفال.
اختراق الحياة # 3: الطبخ
ستعيد لك هذه النصيحة متعة التواجد مع زوجك وتوفر لك طعامًا يكفي لأسبوع دون قضاء 24 ساعة على الموقد. في كثير من الأحيان ، بعد ولادة الطفل ، يتم تقليل جميع الاتصالات مع والد الطفل إلى مشاهدة المسلسل في المساء عندما ينام الطفل. إذا حدث هذا معك ، اصطحبي الكمبيوتر المحمول إلى المطبخ واجلسي مع زوجك لنحت الزلابية والخينكالي ، وصنعي شرحات وكرات اللحم.
يعد طهي أطباقك المفضلة معًا نشاطًا مثيرًا للاهتمام يجمع معًا ويعطي مشاعر إيجابية. تجميد الزلابية والشرحات - ويتم تزويدك بالطعام طوال الأسبوع. في المرة القادمة ، كل ما تبقى هو تسخين الطبق الرئيسي وطهي المعكرونة كطبق جانبي.
اختراق الحياة # 4: رسوم للمشي
ستتيح لك هذه النصيحة جمع طفلك بسرعة في الخارج. يعد ارتداء الطفل للنزهة تحديًا حقيقيًا يستمر أحيانًا لفترة طويلة. لا تسمح له فرط التوتر بتقويم ذراعيه وساقيه ، ومع الأطفال الصغار ، تظهر مشكلة أخرى - فهم ينغمسون في الانغماس ويتقلدون ويحاولون بكل طريقة ممكنة التخلص من السراويل التي ترتديها الأمهات.
إذا كان طفلك لا يحب السراويل كثيرًا ، فتخلي عنها. ملابس رائعة للطفل من 6 أشهر إلى عام زلات. هذه هي بذلات زر لطيف ومريح. حتى أن هناك نماذج لا تحتاج إلى إزالتها تمامًا لتغيير الحفاض. ستوفر لك الزلات الوقت الذي تقضيه عادةً في الاستعداد للمشي. تؤكد العديد من الأمهات أن الطفل الذي يرتدي مثل هذه الملابس دافئ ومريح.
ونعم ، للنزهة ، من الأفضل شراء كيس نوم مقدمًا ، والذي سيتحول بعد ذلك إلى بذلة. أولاً ، ستوفر الوقت في حزم الأمتعة في نزهة على الأقدام ، وبعد ذلك ستدرك أنك وفرت المال أيضًا وبصورة لائقة.
اختراق الحياة رقم 5: اختيار الألعاب
هذه النصيحة ستوفر لك المال وتزرع الثقة في نفسك. لا تشتري ألعابًا باهظة الثمن ، حتى أروعها وأكثرها تعليمية. بعد كل شيء ، لا يزال الطفل يفهم القليل ويستمتع بالأجراس والهواتف المحمولة المعتادة فوق سريره وبالتأكيد لا يحتاج إلى ألعاب باهظة الثمن. لذا دعهم يعطونها له في أعياد الميلاد والأعياد الأخرى للأجداد والعمات والأعمام.
يلعب الأطفال عن طيب خاطر بأشياء حقيقية. إليك نشاط مجزي حقًا يساعد الأطفال الصغار على التعرف على العالم من حولهم. من القفازات والجوارب والنعال الصغيرة ، التي نشأ منها الطفل ، يمكنك بسهولة خياطة الكرات الحسية وحتى الألعاب (نحن فقط نسكب الحبوب المختلفة في الداخل ونخيطها) ، وبالنسبة للأطفال الصغار ، لا يوجد شيء أكثر إثارة للاهتمام من الأواني والملاعق والهواتف القديمة (فقط لا تنس إخراجها من بطاريات).
حتى العلماء أثبتوا أن الطفل لا يحتاج إلى الكثير من الألعاب. عدم وجود عدد كبير من الألعاب يحفز خيال وخيال الطفل ، ويعلمه التواصل مع الأشخاص من حوله.
اختراق الحياة رقم 6: الرافعات
سيجعلك هذا الاختراق في الحياة متحركًا ويتجنب العزلة الاجتماعية والاعتماد على أي شخص. تم اختيار الرافعات من قبل العديد من الأمهات الحديثات. إنها تسمح للمرأة بالحركة وعدم البقاء في المنزل مع طفلها على مدار الساعة. قم بشراء وشاح حبال وتعلم كيفية لفه - إنه ليس بالأمر الصعب ، فقط جربه. لف حبال ، ضع طفلك فيها - ويمكنك الذهاب بأمان إلى اجتماع مع الأصدقاء أو إلى مقهى أو إلى معرض أو إلى متحف أو مركز تسوق. حتى مجرد الذهاب إلى المتجر للحصول على الخبز سيصبح أسهل بكثير. ليس عليك سحب عربة أطفال ثقيلة وضخمة معك.
عنوان: سلينجوماما
اختراق الحياة رقم 7: الموقف الصحيح تجاه الطفل
هذه النصيحة ستجعلك أنت وطفلك سعداء. أن تصبح أماً سعيدة وتعطي الفرح لطفلك ليس بالأمر الصعب. فقط اقبل طفلك بشخصيته وخصائصه. لا تضغطي على الرأس البطيء الذي بالكاد يرضع من الثدي ، بل استخدمي هذا الوقت للراحة أو قراءة كتاب. لا تحاول إبطاء المستكشف النشط للعالم الذي ينام لمدة نصف ساعة - فهو يريد أن يعرف العالم من حوله كثيرًا لدرجة أنه لا يمكنه الانتظار لرؤية كل شيء - لذا ساعده. ما عليك سوى الاستماع إلى طفلك والاستماع إلى موجته ، وسيكون أي عمل في متناول يدك.
لا يلزم وصف أهم اختراق لحياة الأم بالتفصيل - فقط استرح عندما يكون الطفل نائمًا. بعد كل شيء ، تحتاج أمي إلى الكثير من القوة والطاقة للقيام بكل شيء.
بعض الحيل لمساعدة أمي
- إذا كنت تحب الشاي الساخن والقهوة ، من فضلك اطلب ثيرسبوت. لاجل ماذا؟ تذكر هذا عندما تشغل الغلاية للمرة الخامسة ، ثم تصبها في فنجان وتجد أنها لسبب ما بارد ... طفل صغير يشتت انتباهه طوال الوقت ، لذلك يتعين على الأم تشغيل الغلاية مرارًا وتكرارًا ، والماء بداخلها يبرد بسرعة. سوف Thermospot حل هذه المشكلة. مع ذلك ، يمكنك شرب الشاي الساخن في أي وقت.
- قم بشراء غطاء سرير كبير وناعم أو خيط لمسة مرقعة مع بطانة sintepon لنفسك ، واستخدمها كسجادة تنموية. انشر طفلك على الأرض وضعه عليه. لذلك سيبدأ في الزحف والتدحرج بشكل أسرع ، وسيحاول الجلوس - بعد كل شيء ، هناك العديد من الأشياء المثيرة للاهتمام حوله.
- ثبت الأجراس والشرائط التي تحتوي على ألعاب صغيرة على الطاولة أو الكرسي المرتفع باستخدام شريط لاصق. يستغرق هذا الطفل وقتًا طويلاً وأثناء الرضاعة لن تواجه مشكلة في حقيقة أنك تحتاج إلى التقاط لعبة يتقن بها الطفل العلاقات السببية - فقط أظهر للطفل أنه يمكن سحبها بواسطة الشريط - تدريب ممتاز على المهارات الحركية الإجمالية.
- ضع سلالًا صغيرة أو صناديق جميلة مع كل ما تحتاجه في المنزل: مناديل مبللة وجافة ، حفاضات ، واثنين من خشخيشات. هذا يجعل الحياة أسهل بكثير إذا كانت الشقة أو المنزل كبيرًا.
- اصنع بعض السلال أو الحقائب لطفلك ، واجمع العناصر الآمنة والمثيرة للاهتمام: الأواني البلاستيكية ذات الأغطية ، والمفاتيح القديمة ، والهواتف المكسورة ، والملاعق ، والحافلات ذات المقلاع ، وحامل بطاقات العمل بالبطاقات البلاستيكية ، إلخ.
- أين تجد الوقت لأمي: 6 نصائح مفيدة
- أفضل 7 نصائح مفيدة من شأنها توفير الوقت والطاقة للأم الشابة
- 7 أدوات ستحرر يدي أمك
- 25 حيلة رائعة لجميع الآباء
- كيف يمكن لأم شابة أن تتعامل مع طفلها وأعمالها المنزلية؟
- "لقد سئمت من كوني أماً": 5 نصائح لتحسين الحياة مع طفل بعد عام
خارقة حياة الفيديو
الجزء 1:
الجزء 2:
