لذا ، أيها الأصدقاء ، الحديث عن الطعام ، الحديث عن الوجبة الأولى - في الواقع ، إنها أطعمة تكميلية - إنه موضوع مثير للجميع. من المحتمل أن يكون لدى طبيب الأطفال العديد من هذه الموضوعات - مثل "نعالج الإسهال" و "نعالج المخاط" و "نعالج السعال" و "الطعام التكميلي" - استيقظ ليلًا ، وسنخبرك كيف تتعايش معها.
أطلب منك كتابة 10 قواعد بسيطة:
المادة 1. متى تبدأ
أهم قاعدة عامة هي متى تبدأ؟ كنت أقول هذا: من 4 إلى 6 أشهر ، لا يحتاج الطفل إلى أطعمة تكميلية ، فهو ضروري للأم.
الآن سأقول هذا: لا توجد تغذية تكميلية حتى 6 أشهر. كما ترى ، فإن العلوم الطبية لا تقف مكتوفة الأيدي ، وهناك المزيد والمزيد من الأدلة على أن هذه التجارب ليست ضرورية حتى يبلغ الطفل 6 أشهر. حسنا؟
القاعدة # 2. الاستقلال عن نوع التغذية
من المهم جدًا أن تنسى على الفور أن نظام التغذية له علاقة بتوقيت التغذية التكميلية:
- نحن مصطنعون ، نحتاج إلى أغذية تكميلية من 3 أشهر!
- نحن نرضع ، سنبدأ عام بشكل عام. ما يصل إلى عام - أمي فقط!
أصدقائي ، بغض النظر عن نوع التغذية ، فإن الوقت الأمثل لبدء التغذية هو 6 أشهر.
القاعدة # 3. لا تجرب طفل مريض
يتم إعطاء الأطعمة التكميلية والأطعمة الجديدة بشكل عام عندما يكون الطفل بصحة جيدة. إذا كان الطفل مريضًا ، فهناك خطأ ما - دعنا لا نجرب المريض.
نحن نعرف بالفعل ثلاث قواعد - أحسنت!
القاعدة # 4. بيئة هادئة
مرة أخرى ، لماذا تحتاج إلى هذه التجارب ، إذا ذهبت إلى مكان ما لزيارته ، فستذهب في رحلة - غدًا سنذهب إلى مكان ما ، لكن اليوم لنقدم شيئًا ، وسنعالج الإسهال طوال الليل! لذلك ، إذا كنا سنقدم أي منتجات جديدة ، فلنتكيف مع الظروف ولا نجري التجارب عندما يكون ذلك غير ملائم لأي من أفراد الأسرة.
القاعدة # 5. الغذاء التكميلي أولاً ، ثم الطعام الرئيسي
ما هو المهم جدا؟ يستمر تقديم الأطعمة التكميلية عندما يكون الطفل جائعًا حقًا ، أي يعطونه قبل إطعامه الطعام الرئيسي. من الواضح أنه إذا وضعته على صدرك ، فبعد أن يأكل ، يكون من الصعب جدًا بالفعل إجراء أي تجارب على طعام جديد غير عادي. لذلك ، مرة أخرى ، هناك قاعدة مهمة هي الأطعمة التكميلية أولاً ، ثم الطعام الرئيسي.
[اسم الشوري = "rsa"]
القاعدة # 6. إذا رفض الطفل تناول أطعمة جديدة
قاعدة أخرى - إذا رفض ، فلا تنزعجي ، لكن لا تغلق هذا الموضوع أيضًا. يرفض - كرر بعد فترة ، اقترح ، اقترح ، اقترح.
ما هو مهم أيضًا - إذا كنت تريده حقًا أن يأكله ، لكنه لا يأكله ، فتناوله بنفسك في حضوره. هذا مفيد جدا.
القاعدة # 7. مكون أحادي من الأطعمة التكميلية الجديدة
قاعدة أخرى: كل ما هو جديد هو مكون أحادي. أي ، إذا قررنا إعطاء العصيدة ، فلن نحتاج إلى تقديم عصيدة من 7 حبوب ، ثم تخمين أي منها لا يناسبنا. هل توافق؟ أحسنت.
القاعدة # 8. الانتقال التدريجي للأغذية التكميلية
إذا استبدلنا إحدى الرضعات بأغذية تكميلية ، فسنبدأ في تجربة الأخرى فقط بعد ذلك. أي ليس من الضروري إجراء تجارب كل تغذية. لنأكل أمي في الصباح ، الوجبة الثانية هي أطعمة تكميلية يا أمي. وعندما نستبدل التغذية الثانية تمامًا ، سنجري بعض التجارب في الثالثة والرابعة. هذا مرغوب فيه. هل توافق؟ أحسنت!
القاعدة # 9. توسيع القائمة التدريجي
هناك أيضًا قاعدة يُنصح بالاستماع إليها - كقاعدة عامة ، لا ينبغي إعطاء المنتجات الجديدة التي لم يجربها الطفل من قبل (وقد يكون هناك العديد من هذه المنتجات في وقت واحد) على فترات أقل من 5 أيام. أي أنك لست بحاجة إلى شيء جديد كل يوم. ثم مرة أخرى سيكون من الصعب معرفة من يقع اللوم حقًا.
القاعدة # 10. مدة الاستبدال الكامل للتغذية هي أسبوع
بشكل عام ، يجب أن أخبرك أنه ، كقاعدة عامة ، من أجل الاستبدال الكامل للتغذية - على سبيل المثال ، قررنا إعطاء الطفل دقيق الشوفان - كقاعدة عامة ، فإن الوقت الأمثل لاستبدال الخليط بدقيق الشوفان تمامًا هو حوالي أسبوع تقريبًا. واضح؟ أي أننا نعلم أن الطفل يأكل هذه الصيغة. اليوم أعطوا 20 جرامًا ، وغدًا 40 ، وبعد غد 80 جرامًا ، إلخ. - اسبوع لتحل محل الرضاعة.
القواعد قد ولت. الآن ، أشياء مثيرة للاهتمام ، لأن العلوم الطبية ، مرة أخرى ، لا تقف مكتوفة الأيدي.
الأطعمة التكميلية والحساسية
على سبيل المثال ، في الولايات المتحدة ، ترتبط مشكلة حادة جدًا ، على سبيل المثال ، بالفول السوداني. لديهم زبدة فول سوداني شائعة جدًا - ربما تعلمون. لديهم عدد كبير من الأطفال المصابين بحساسية الفول السوداني. وطوال حياتهم قالوا للأمهات: "لا تعطوا الفول السوداني للأطفال الصغار! هذا يزيد من احتمالية الإصابة بالحساسية! "
وفجأة ، أثبتت الكثير من الدراسات الحديثة حرفيًا أنه إذا تم إعطاء الأطفال من عمر 6-8 أشهر كميات صغيرة من الفول السوداني ، فإن هذا يقلل بشكل كبير من احتمالية الإصابة بالحساسية لاحقًا ، عندما يكبر.
[sc name = "ads"]
هذا هو كيف يتغير كل شيء. سؤال آخر هو أنه إذا كان هناك أشخاص يعانون من الحساسية في المنزل ، وإذا كان هذا الموضوع مناسبًا من حيث المبدأ للأسرة ، فمن الأفضل عدم إجراء مثل هذه التجارب.
لماذا أقول كل هذا؟ في كثير من الأحيان ، في الوقت الحالي ، يمكن لطبيبك أن ينصحك بما يتعارض مع ما هو مكتوب في العديد من الكتب. لكن العلم لا يقف ساكنا وكل شيء يتغير.
على سبيل المثال ، السمك. كتبوا في العديد من الكتب أن الأسماك تصبح أفضل بعد عام: نبدأ في التغذية باللحوم ثم الأسماك. والآن ، إذا تلقى الطفل حساء السمك أو قطع السمك في المرق ، بدءًا من 8 أشهر ، فقد اتضح أنه لن يكون هناك أي خطأ في هذا - من فضلك ، الصحة!
ونصيحة أخيرة لك.
التغذية التكميلية كمعرفة للعالم
كما تعلمون ، اتضح أن أكثر الأطعمة التكميلية أناقة هي عملية الأكل ذاتها ، عندما يكون الطفل نفسه يدا ، ملعقة. ولكن هنا ، في كثير من الأحيان ، تبدو الأطعمة التكميلية على النحو التالي: لقد جلسوا ، ولفوها ، ودفعوا قرنًا ، وقرنين ، ثم زجاجة.
الرجال ، بالفعل في 6 أشهر يحاولون القيام بذلك - الأطعمة التكميلية في 6 أشهر ، عندما يبدأ في تناول هذه الخثارة - هذا ، كما تعلمون ، لا علاقة له مطلقًا بالسعرات الحرارية والطعام. نعم ، هذه في الواقع معرفة العالم ، طرق جديدة للأكل.
لذلك ، فقد جلسوا بالفعل مثل هذا الطفل الصغير ، ووضعوا طبقًا أمامه ، وأعطوه شيئًا يشبه الملعقة ، ودعوه يحاول تناول الطعام. نعم ، سيكون كل شيء من الرأس إلى أخمص القدمين في ملعقة من اللبن الرائب. عاجلاً أم آجلاً سوف يتسخ ، ولكن ، مع ذلك ، فهو أمر رائع جدًا لتطوره والمهارات الحركية والذكاء.
- كيفية تعليم الطفل تناول الطعام بشكل مستقل ودقيق - تعليمات كاملة للوالدين
- كيف تعلم طفلك أن يأكل بالملعقة - 10 نصائح بسيطة
إنه لأمر رائع جدًا عندما يتعلم الطفل ما سيأكله بنفسه. إنه أفضل من مشاهدة الرسوم المتحركة على التلفزيون معًا. ألفت انتباهك إلى هذا. أنت تريد أن تعطي الطفل الرائب - لقد جعلت الطفل يجلس ، وأعطيته طبقًا ، وجلست في الجهة المقابلة تمامًا مع نفس الطبق مع اللبن الرائب ، وأكل هذا اللبن الرائب. ينظر إليك ويكرر.
أريد حقًا أن يشاهدك أطفالك ، وليس الرسوم المتحركة على التلفزيون. اشرح لوالدك أنه يحتاج إلى مثال شخصي في عملية إطعام أكثر بكثير من كل ماشا والدببة مجتمعين.
- متى وأين تبدأ الأطعمة التكميلية الأولى ، وكيفية تقديم منتجات جديدة بشكل صحيح: الأساسيات والنصائح والقواعد
- 8 علامات تشير إلى أن الوقت قد حان لتقديم الأطعمة التكميلية
- الأطعمة التكميلية الخطرة: أعلى 5 أخطاء للوالدين
- التغذية التكميلية وفقًا للقواعد - بضع نقاط بسيطة
