كل الناس بحاجة إلى مساحة شخصية. هذه منطقة يُترك فيها الشخص لنفسه ، ويمكنه الانخراط بهدوء في هواية أو مجرد التفكير في شيء ما. الرغبة في قضاء بعض الوقت بمفردك لا تساوي على الإطلاق الرغبة في عزل نفسك عن الآخرين. وفقًا للخبراء ، تساعد هذه الحاجة في الحفاظ على التوازن والشعور بالراحة النفسية وتصبح أكثر سعادة.
يضع كل شخص حدوده الخاصة للمساحة الشخصية. يعتمد ذلك على الشخصية والمزاج ونمط الحياة. إذا تم غزو المساحة الشخصية باستمرار ، فإنه يسبب عدم ارتياح نفسي وعصاب ، تليها مشاكل صحية أكثر خطورة. وفقًا للعلماء ، يمكن أن يؤدي انتهاك المساحة الشخصية إلى تقصير حياة الشخص.
أم شابة دائمًا مع الطفل ، وتضبط جدولها الزمني وفقًا لنظام الطفل. في كثير من الأحيان ، لا تشعر المرأة بالدعم والمساعدة من أحبائها ، وتذوب ببساطة في احتياجات طفلها وتفقد نفسها. في نفس الوقت ، الأم ، مثل جميع الأشخاص الآخرين ، من الضروري للغاية أن تكون وحيدة مع نفسها من وقت لآخر لاستعادة الخلفية العاطفية.
كيف يمكن لأم تنظيم مساحتها الشخصية؟
هناك عدة قواعد يجب على كل أم أن تتبناها:
- نقدر مساحتك الشخصية. عليك أن تدرك أنك بحاجة إليها. حتى لو كنت تنام مع طفلك ، فليس من الضروري على الإطلاق أن تحرم نفسك من علاقة حميمة مع زوجتك. هذا هو اختيار الكبار.
- يجب أن يكون لديك أغراض شخصية لا يمكن لأي شخص آخر لمسها. أبدا ، تحت أي ظرف من الظروف. حتى الطفل يحتاج إلى توضيح أن هذه هي مستحضرات تجميل الأم. لا ينبغي أن تصبح جزءًا من حياة الطفل ، لأنها جزء من حياتك.
- عندما يكبر الطفل ، يجب أن يدرك أنه في بعض المواقف لا يمكن تشتيت انتباه الأم. لا أب ولا جدة ولا أحد على الإطلاق. إنه وقت الأم فقط: مهما فعلوا ، فلها الحق في ذلك.
- تعلم احترام خصوصية طفلك. إذا كان لا يريد العناق الآن ، فلا تجبره على فعل ذلك. إذا كانت لعبة ما عزيزة جدًا عليه ، فلا تتخلص منها بأي حال من الأحوال ، حتى لو بدا لك أنها قديمة وعديمة القيمة.
- استكشف عالمك الداخلي. اسأل نفسك من وقت لآخر إذا كنت تفعل ما تريد فعله حقًا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فتأكد من إيجاد طريقة ووقت لتحقيق ما تريد. دافع عن اهتماماتك في الأسرة. انها مهمة جدا.
- لا توقع عقوبة جسدية على طفل أو تستخدم القوة ضد أفراد الأسرة الآخرين. سيؤدي ذلك إلى تدمير شعور الطفل بالأمان ، وفي المستقبل سوف يعامل نفسه كشخص تكون قيمته مشروطة للغاية. سيتم تدمير مساحته الشخصية بطريقة بربرية. اتضح ، هل هذا ممكن؟ الآن سيبدأ الطفل في التفكير في أنه يجوز تمامًا صفع والدته أو عض أخيه.
- اقبل المساعدة ولا تدع نفسك تشعر أنك لا تستحقها. إذا أرادت الجدة إرضاع الطفل ، دعها. هي نفسها ستستمتع بالتواصل مع حفيدها. اطلب من زوجك الذهاب إلى السوبر ماركت بعد العمل وشراء اللحم المفروم لشرائح اللحم المفضلة لديه. وتذكر أيضًا كم هو لطيف أن تمنح نفسك 15 دقيقة على الأقل قبل النوم لصنع قناع أو وضع مقشر. استمتع بهذه الإجراءات ، افعل كل شيء دون تسرع.
حتى أن هناك مثل هذه الحكاية. يقرع الأطفال على باب المطبخ ، حيث أغلقت الأم ، ويسألون: "ماذا تفعل هناك؟" في هذه الأثناء ، تشرب الشاي والكعك وتقول: "يا أطفال ، أنا أجعلك أمًا جيدة".
الأم القاتلة والسعادة هي مفتاح الأجواء المريحة في الأسرة. لذلك لا تنكر على نفسك متعة البقاء بمفردك أحيانًا والاسترخاء على الشاي والكعك اللذيذ.
- 10 نصائح لتعليم طفلك ألا يزعج خصوصيتك
- المساحة الشخصية لأمي. الزوجات ، النساء: ما الغرض منه وكيفية تحقيقه
- كيف تجعل يومك مثالياً - 6 طرق
- من الممل أن تجلس في المنزل مع طفل صغير: ماذا تفعل وكيف تنوع حياتك؟
- 14 طريقة لإبقاء طفلك مشغولاً عندما تريد أمي الاسترخاء
