الرضاعة الطبيعية هي اختيار مسؤول لكل أم وفترة مهمة في نمو الطفل. يستعد العديد من الأشخاص لهذه المرحلة مقدمًا ويبدأون في البحث عن معلومات مفيدة حتى أثناء الحمل. في هذه المقالة ، قمنا بجمع 7 حقائق مثيرة للاهتمام حول الرضاعة الطبيعية والتي تحتاج كل أم إلى معرفتها. أخبرت عنهم أولغا ليونيدوفنا لوكويانوفا ، الباحثة الرائدة في المعهد الفيدرالي المستقل التابع للمركز الوطني للبحوث الطبية التابع لوزارة الصحة الروسية.
1. حليب الأم - طعام مجاني وصحي لطفلك
حليب الأم هو أفضل ما يمكن أن تقدمه أم لطفلها. يوفر جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك للنمو والتطور الصحي خلال الأشهر الأولى من حياته. وفقًا لنتائج العديد من الدراسات العلمية ورأي منظمة الصحة العالمية ، فإن لبن الأم يشكل مناعة الطفل ، كما يقي الطفل من الالتهابات والأمراض المزمنة. تؤكد منظمة الصحة العالمية أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تقلل من وفيات الأطفال حديثي الولادة من أمراض الطفولة المعدية الشائعة. لكل فوائده ، حليب الأم مجاني - لا تحتاج الأم إلى إنفاق المال على الحليب الاصطناعي لتزويد طفلها بأفضل التغذية وأكثرها صحة. بالإضافة إلى ذلك ، ليس عليك شراء معدات إضافية لإعداد الحليب للتغذية - فهو يحتوي بالفعل على درجة الحرارة المطلوبة.
تشكل الرضاعة الطبيعية رابطًا وثيقًا بين الأم والطفل ، ويتم إنشاء اتصال عاطفي بينهما ، ويشعر الطفل بالهدوء والحماية.
2. الضخ اليدوي ليس فعالاً دائماً
من المقبول عمومًا أن الضخ اليدوي أكثر فعالية من استخدام الأجهزة الخاصة. اعتقدت أمهاتنا ذلك ، حيث لم يكن لديهن مضخات ثدي عالية الجودة. عادة ، يوصي أطباء الأطفال بالتقنية اليدوية للتعبير في اليوم الأول من حياة الطفل ، معتقدين أن هذا يساعد على "شد" الثدي بشكل صحيح منذ الأيام الأولى من الرضاعة. ومع ذلك ، تؤكد الأبحاث أن الشفط باستخدام مضخات الثدي الحديثة يمكن أن يكون بنفس الفعالية والأكثر فسيولوجية ، لأنه يحاكي آلية المص الطبيعية للطفل. الأجهزة الحديثة ، مثل Philips Avent ، تحاكي مرحلتين من مص الطفل: الضخ ، الذي يحفز تدفق الحليب إلى الثدي ، ثم المص. هذا يجعل عملية ضخ الأجهزة أقرب ما تكون إلى طبيعتها ولا تؤذي ثدي الأم.
في المقابل ، يمكن أن تكون التقنية اليدوية مفيدة جدًا عندما تحتاج الأم إلى تدليك و "شد" فصيص كثيف من الثدي أثناء الإصابة باللاكتوزا - فهذه هي الطريقة التي يسهل بها الشعور بالثدي والتخلص من الانزعاج. ومع ذلك ، يجدر بنا أن نتذكر أن مثل هذا الضخ يحتاج إلى التعلم ، وإلا فإن العملية يمكن أن تكون مؤلمة.
في الوقت الحاضر ، تجد العديد من الأمهات أن الضخ يكون ألطف عند استخدام مضخة الثدي. أيضًا ، تبين أن مضخة الثدي أكثر ملاءمة وفعالية في حالة تكوين احتياطي لبن الأم - بنك حليب فردي.
3. الرضاعة الطبيعية تحافظ على حركة الأم ونشاطها
ترفض العديد من الأمهات الإرضاع لأنهن يعتقدن أنهن لن يستطعن عيش نمط حياة نشط. ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال على الإطلاق. تسمح لك الملحقات الحديثة للرضاعة الطبيعية بتنظيم هذه العملية بشكل صحيح والبقاء متحركًا تحت أي ظرف من الظروف.
اليوم ، يتم تطوير أجهزة خاصة للرضاعة الطبيعية على أساس الأدلة السريرية وبهدف توفير راحة إضافية للمرأة أثناء التعبير. لقد ثبت سريريًا أنه كلما كانت الأم أكثر استرخاءً ، كلما كان تدفق الحليب أكثر نشاطًا.
تسهل حلول الرضاعة الطبيعية الحديثة إنشاء بنك حليب "منزلي" - يتم التعبير عنه بمضخة الثدي ثم تخزينه في حاويات أو أكياس خاصة. يظل حليب الثدي طازجًا ويحتفظ بجميع خصائصه المفيدة لمدة تصل إلى 24 ساعة في الثلاجة وما يصل إلى 3-6 أشهر من التخزين في الفريزر. سيسمح إمداد حليب الأم المُعد مسبقًا للأم بتزويد طفلها بجميع العناصر الغذائية الضرورية تحت أي ظرف من الظروف.
4. لن يتخلى الطفل عن الثدي بسبب الرضاعة الصناعية
تخشى الأمهات في كثير من الأحيان أن يتخلى الطفل عن الثدي إذا أطعمته مرة واحدة على الأقل من الزجاجة. ومع ذلك ، تظهر الأبحاث أنه إذا كانت الأم ترضع بشكل صحيح ، فإن الرضاعة قصيرة المدى لن تغير من عادات الطفل. من المهم مراعاة أن الرضاعة بالزجاجة لا يجب أن تكون منتظمة ويجب أن يتم ذلك فقط عند الضرورة: على سبيل المثال ، إذا كانت هناك مؤشرات طبية خاصة أو إذا كانت الأم بحاجة إلى التغيب لفترة قصيرة.
في هذه الحالة ، من المهم أيضًا اختيار الزجاجة المناسبة - لا تنظر إلى أبعد من سلسلة Avent Natural: الحلمات العريضة تتبع شكل ثدي المرأة.
5. الرضاعة الليلية مفيدة
في الليل ، يتم إفراز هرمون البرولاكتين بشكل نشط ، وهو المسؤول عن إنتاج حليب الثدي. هذا هو السبب في أن أمي يمكن أن تصاب بالهبات الساخنة عدة مرات في الليلة. لتجنب حدوث اللاكتوز ، من المهم عدم مقاومة العملية الطبيعية - من الضروري ربط الطفل بالثدي ليلاً أو التعبير عنه إذا كان نائمًا. لهذا السبب ، لا ينصح الأطباء بتخطي الرضاعة الليلية وعدم أخذ فترات راحة خلال هذا الوقت لأكثر من 3-4 ساعات.
6. يمكن استخدام اللهايات بانتظام
هناك اعتقاد شائع بأن إعطاء الطفل اللهاية غالبًا ما يكون ضارًا. ومع ذلك ، يقول الأطباء أنه خلال الأشهر القليلة الأولى من الحياة ، من الممكن بل ومن الضروري تقديم دمية للطفل. عندما تكون الرضاعة في طور التكون ، يجب على الأم أن تعلق الطفل على الثدي بقدر ما تريد ، أي بناء على طلبه. ومع ذلك ، قد لا يرتبط قلق الطفل دائمًا بالجوع. لذلك ، إذا طلب الطفل الرضاعة كثيرًا أو لم يهدأ حتى بعد الرضاعة ، في هذه الحالات ، يمكنك استخدام اللهاية بشكل منتظم. أهم شيء هنا هو أن الأم تنظم الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح وتشعر باحتياجات الطفل ، وتقيّم سلوكه وعواطفه بشكل صحيح.
7. يمكنك إرضاع طفلك لمدة تزيد عن عام
يعتقد الكثير من الناس أن الرضاعة الطبيعية ضرورية فقط خلال السنة الأولى من العمر - وبعد ذلك يصبح اللبن "فارغًا" وليس له أي فائدة. يقدم أطباء الأطفال نصائح مختلفة: يقترح البعض إطعام لمدة تصل إلى عام ، والبعض الآخر لمدة تصل إلى عام ونصف أو أكثر. ومع ذلك ، هناك توصية محددة من منظمة الصحة العالمية - يمكنك إرضاع طفلك لمدة تصل إلى عامين. تعتقد الجمعية الأوروبية لأطباء الأطفال أن مدة الرضاعة الطبيعية يتم تحديدها بشكل صارم ، ويجب على الزوجين الأم والطفل اتخاذ قرار بشأن ذلك بأنفسهم. من المهم معرفة أن الحليب في السنة الثانية من الرضاعة يحتفظ بجميع خصائصه المفيدة ويبقى مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية القيمة.
- هل هناك أي سلبيات للرضاعة الطبيعية؟
- أسئلة حول الرضاعة الطبيعية: 10 حقائق تحتاج الأم الشابة إلى معرفتها
- أفضل 100 نصيحة مفيدة للأم المرضعة
