حليب الأم هو الغذاء الأكثر صحة للطفل المولود للتو. لكن تأسيس عملية الرضاعة الطبيعية مهمة صعبة لمعظم الأمهات الجدد. هناك العديد من الأساطير الشائعة التي لا يتبين أنها عديمة الفائدة فحسب ، بل يمكن أن تضر أيضًا بشكل كبير.
تحضير الحلمات مقدمًا
يوصي الكثير من الناس بشدة بفرك الحلمتين بمنشفة صلبة أو تحفيزهما (شدهما) بأصابعك أثناء الحمل. هذا مفهوم خاطئ خطير ، لأن مثل هذا التأثير العدواني يثير إنتاج هرمون الأوكسيتوسين. ويؤدي إلى تقلص الرحم المبكر وظهور المخاض.
اعصري الحليب المتبقي بعد الرضاعة
لا داعي للقيام بذلك ، لأن جسم الأنثى ينتج كمية الحليب اللازمة لإطعام الطفل. إذا قمت بشفط بقايا الطعام بانتظام ، يصبح إنتاج الحليب أكثر كثافة. يتراكم تدريجياً ، ولا يأكل الطفل كل الحليب ، مما يؤدي إلى تطور اللاكتوز.
أطعمي الطفل بالساعة ، وأعطيه بالليل مصاصة وليس صدر
جسم كل طفل فردي ، وبناءً على ذلك ، يحتاج إلى كمية مختلفة من الحليب وفاصل زمني مختلف بين الوجبات. أولئك الذين ينصحون بالتخلي عن الوجبات الليلية مخطئون: ففي النهاية ، خلال هذه الفترة ، يتم تصنيع كمية أكبر من البرولاكتين في جسم الأنثى - وهو هرمون مسؤول عن إنتاج الحليب.
اعصري الحليب بيديك لتقدير كميته
يعد التعبير اليدوي طريقة غير مفيدة لتحديد كمية الحليب ، لأنه من المستحيل التعبير بقدر ما يرضع الطفل ، حتى مع كل الرغبة.
لتكميل الطفل بالماء
يجادل الكثيرون بأن حليب الأم غذاء ، ومن أجل تعويض توازن السوائل ، يحتاج الطفل إلى الماء. ليس هذا هو الحال ، فحليب الأم هو طعام وماء. لذلك ، ليس من الضروري إضافة الماء للطفل حتى في الطقس الحار.
تحمل الألم
التهاب الحلمات عند الرضاعة الطبيعية مشكلة شائعة. لكن عليك محاربتها. للقيام بذلك ، تحتاج إلى ربط الطفل بالثدي بشكل صحيح بحيث يلتقط الحلمة تمامًا. وإذا تشكلت شقوق مؤلمة على الجلد ، يتم تشحيم الحلمات بعوامل تجديد (Bepanten ، Purelan ، زيت نبق البحر).
يشير لون الحليب إلى محتواه الدهني
هذا صحيح ، لكن لا داعي للذعر إذا تم إطلاق قطرات شفافة من السائل من الثدي قبل الرضاعة. هذا لا يعني أن الحليب ليس دسمًا بدرجة كافية وأن الطفل يحتاج إلى تغذية إضافية بمخاليط صناعية. الحقيقة هي أن تركيبة الحليب تتغير باستمرار. لذلك ، في بداية الرضاعة ، تحتوي على كمية أقل من الدهون ، والحليب الأمامي مائي. هذا ضروري لإشباع جسم الطفل بالسوائل. مع اقتراب نهاية الرضاعة ، يكتسب الحليب محتوى الدهون والقيمة الغذائية المطلوبة.
البكاء بعد الرضاعة علامة على الجوع
هذا هو الحال في بعض الأحيان. لكن هناك أسباب أخرى لبكاء الأطفال. على سبيل المثال ، قد يكون الطفل ساخنًا أو باردًا ويعاني من المغص وعدم الراحة. لذلك ، لا داعي للاندفاع لإطعام الطفل بصيغة (التغذية التكميلية بالتركيبة هي طريقة مباشرة للتحول إلى الرضاعة الصناعية) ، ربما لا يبكي إطلاقاً لأنه جائع. قد يكون سبب البكاء بعد الرضاعة: إزالة الثدي مبكرًا جدًا (دع الطفل يرضع بقدر ما يريد) ؛ لا يمسك الحلمة بشكل صحيح ويتلقى كمية أقل من الحليب ؛ يحتوي حليب الثدي على مسببات الحساسية التي تهيج المعدة (أعد النظر في نظامك الغذائي).
تجنب الإرضاع خلال الساعات الأولى بعد الولادة
خلال هذه الفترة ، يتم إنتاج اللبأ ، والذي يعتبره الكثيرون منتجًا غير مفيد. وعبثا ، لاحتوائه على مكونات لا غنى عنها لحديثي الولادة ، تساهم في نموه الطبيعي وتقي من الالتهابات (يحتوي على البروتينات المضادة للعدوى والبريبايوتكس والفيتامينات A و E وغيرها من العناصر الغذائية). لذلك ، كلما أعطيت طفلك ثديًا مبكرًا ، كان ذلك أفضل. إن الإمساك بالثدي بعد الولادة مباشرة يحمي المولود من الالتهابات البكتيرية ، ويخلق الفلورا المعوية الصحيحة ، ويساعد على إزالة العقي والبيليروبين الزائد.
يجب إنهاء الرضاعة الطبيعية قبل سن السنة
يميل الكثير من الناس إلى الاعتقاد أنه بعد بلوغ الطفل عامه الأول ، لا يحتاج إلى حليب الثدي. علاوة على ذلك ، فهو يعتبر ضارًا به. بالطبع ، حليب الثدي وحده لا يكفي لتغذية كاملة لطفل أكبر سنًا ، لكنك لست بحاجة إلى التخلي عن التهاب الغدد العرقية المقيّح ، بل على العكس ، يوصي الأطباء بتمديد هذه الفترة إلى سنة ونصف على الأقل.
- نصائح أساسية عن الرضاعة الطبيعية للأمهات المرضعات
- إرشادات منظمة الصحة العالمية حول الرضاعة الطبيعية
- القواعد الأساسية للرضاعة الطبيعية
- 13 طريقة لزيادة الرضاعة
- 10 علامات تدل على أن طفلك ليس مستعداً للفطام
