لماذا يبكي الطفل أو يصرخ في نومه؟

يرى معظم الآباء أن بكاء الطفل أمر طبيعي تمامًا ، لأن هذه مجرد وسيلة لنقل المعلومات حول بعض احتياجات الطفل إلى البالغين. على الرغم من أن سبب البكاء يكون ظاهريًا في معظم الحالات ، إلا أن هناك أيضًا مواقف يصعب فيها تخمين رغبات الطفل التي يتم التعبير عنها بهذه الطريقة. إذا بكى الطفل أثناء نومه ، وكان يفعل ذلك بانتظام ، يمكن لبعض الآباء أن يصابوا بالذعر - فجأة يواجه الطفل الصغير مشكلة خطيرة ويحتاج إلى مساعدة الأطباء؟

لهذا السبب ، فإن مسألة الأسباب المحتملة للبكاء في المنام هي ذات أهمية كبيرة للعائلات الشابة ، لكننا سنحاول تقديم إجابة عما إذا كان الأمر يستحق القلق في هذه الحالة.

تفاصيل نوم الطفل

في أغلب الأحيان ، يكون الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد هم الذين يبكون في المنام ، وإذا لوحظت مشكلة مماثلة لدى الأطفال الأكبر سنًا ، فيمكنهم غالبًا التعبير عن سبب ما يحدث بالكلمات. هذا هو السبب في أننا لن نفكر في أطفال ما قبل المدرسة ، ولكن نركز على الأطفال.

هنا تحتاج إلى توضيح أنه إذا ارتجف طفل لمدة تصل إلى عام في المنام ، أو تأوه ، أو هز ساقيه ، أو انحناءات أو حتى تنهد ، فلا يوجد شيء غريب أو سيء في الواقع.

والحقيقة هي أن الأطفال يقضون معظم فترات الراحة في مرحلة ما يسمى "نوم الريم" ، وهو أمر معتاد للبالغين ، ولكن فقط في وقت النوم وقبل الاستيقاظ التدريجي مباشرة.

هذا الاختلاف عن معيار البالغين ناتج عن التطور السريع لدماغ الطفل ، ونتيجة لذلك لا يستقر الجهاز العصبي أبدًا. في هذه المرحلة من النوم يرى الشخص أحلامًا ، لذا فليس من المستغرب ذلك يمكن للوالدين ملاحظة رد فعل مرئي لما يحدث في شكل:

التلاميذ "الجريون" بأعين مغلقة ؛
حركات الأطراف النشطة
منعكس مص
تكشير
أصوات مختلفة بما في ذلك البكاء.

تسمى هذه الظواهر "بكاء الليل الفسيولوجي" ، ووفقًا للأطباء ، فإنها لا تشير إلى وجود أي مادة مهيجة.

في بعض الحالات ، يمكن أن يكون هذا المزعج ، في الواقع ، حلمًا قد يجد فيه الطفل نفسه في ظروف غير مريحة أو حتى مخيفة - في مثل هذه الحالة ، حتى الطفل الأكبر سنًا يتحدث في المنام ويصرخ ويبكي. بشكل عام ، البكاء طريقة شائعة للتخلص من التوتر العاطفي. حتى لا تسبب دموع الطفل في المنام إثارة ، إذا لم يستيقظ وسرعان ما يهدأ.

يعتقد علماء النفس أيضًا أنه بمساعدة البكاء الفسيولوجي ، يتحقق الأطفال غريزيًا من الموقف من حولهم - هل الأم مستعدة للمساعدة إذا حدث شيء ما؟ لهذا السبب ، من خلال هز الطفل الذي لم يكن لديه وقت للاستيقاظ في الوقت المناسب ، يمكنك تحقيق ذلك حتى يستمر في النوم.

لا ينصح الخبراء بتهدئة الطفل بنشاط كبير ، لأنه هو نفسه لن يستيقظ بعد ، ويمكن لمرض الحركة المتحمس أن يقطع نومه بسهولة ؛ في هذه الحالة ، سيكون كافيًا هزها برفق أو حتى مجرد دندنة شيء ما بهدوء - سيفهم الطفل الصغير دون وعي أن كل شيء على ما يرام وينام مرة أخرى.

إذا لم يلاحظ الطفل أي رد فعل ، فإن دماغه يشير إلى عدم الأمان ، ثم يستيقظ الطفل ويبدأ في الصراخ بصوت أعلى لجذب انتباه الكبار.

وبحلول نهاية السنة الأولى تقريبًا من العمر ، يجب أن يختفي انعكاس الفضاء "المسح".

الكثير من العاطفة

في الأشهر الأولى من الحياة ، لا يمتلك الطفل نفسية متطورة بما يكفي لتسبب ما يحدث من حوله بعض المشاعر القوية - في الواقع ، يتفاعل فقط مع عدم الراحة. ومع ذلك ، في سن 3-4 أشهر ، هناك تحول عاطفي قوي ، وهو أول خطوة جادة نحو النضج النفسي للشخصية.

قد لا يبدو هذا واضحًا للبالغين ، ولكن في هذه المرحلة ، يبدأ الطفل بالفعل في إدراك العالم من حوله بنشاط ومحاولة تذكره أو فهمه. المشاعر المتراكمة أثناء النهار ، حتى الإيجابية منها ، لا تسمح للطفل بالنوم بسرعة ، وتثيره وتثيره ، مما يؤدي إلى سوء نوعية النوم ، بما في ذلك البكاء.

في هذه المرحلة ، يجب على الآباء الابتعاد عن الالتزام الصارم بالجدول ، وإلى حد أكبر التركيز على الاحتياجات الحالية للأطفال. لذلك ، إذا لم ينام الطفل جيدًا في المرة السابقة ، فيجب تقصير فترة اليقظة التالية. إذا لم يتم ذلك ، فإن قلة النوم ستؤدي إلى زيادة الضغط على الطفل مرة أخرى ، وهذا سيؤدي إلى مزيد من قلة النوم ، مما يؤدي إلى حلقة مفرغة.

حتى لا تتدخل الأسباب العاطفية في نوم طفلك ولا تستفزه للبكاء أثناء نومه ، اتبع بعض القواعد البسيطة:

من غير المقبول أن تأخذ جزءًا من الوقت المخصص للنوم من الطفل للتهدئة. للتأكد من أنه ينام في الوقت المحدد ، ابدأ في وضعه مسبقًا. لا تنتظر اللحظة التي يبدأ فيها الطفل في إظهار علامات التعب بوضوح - فهذا بالفعل مؤشر على الإفراط في العمل.
لا ينصح بالمشاعر المشرقة ، حتى الإيجابية منها ، على الإطلاق للأطفال دون سن عام واحد. هذا البيان صحيح بشكل خاص في فترة ما بعد الظهر ، وإلا فقد تضيع الكثير من الوقت في التهدئة.
التلفاز للأطفال الصغار ضار للغاية على وجه التحديد بسبب كثرة المشاعر. حتى الرسوم الكاريكاتورية الهادئة تعطي الكثير من المعلومات المختلفة ، فهي تبتهج بعدد كبير من الألوان الزاهية ، وبشكل عام لا تبدو بسيطة جدًا ويمكن الوصول إليها بالنسبة للطفل كما هو بالنسبة للبالغين ، وبالتالي يمكن أن تسبب نومًا سيئًا وبكاءً في الليل.

أما الكوابيس فلم يثبت وجودها قبل سن سنة. في سن أكبر ، قد يبكي الأطفال عليهم ، ولكن عادة ما تكون هذه ظاهرة لمرة واحدة وليست ظاهرة متكررة. إذا اشتكى الطفل من كوابيس متكررة بانتظام ، فمن المنطقي استشارة طبيب نفساني متخصص.

مناخ محلي غير مناسب

نظرًا لأن الأطفال ، كما قلنا سابقًا ، ينامون بشكل أكثر حساسية من البالغين ، فليس من المستغرب أنهم ، بشكل عام ، أكثر تطلبًا في الظروف الداخلية. يتفاقم الوضع أكثر من خلال حقيقة أن الطفل الذي يقل عمره عن عام واحد له تأثير ضئيل على الموقف - ففي النهاية ، لا يمكنه الاختباء بمفرده عندما يكون الجو باردًا ، أو الانفتاح عندما يكون الجو حارًا. قد لا يستيقظ الطفل ولكنه يشعر بعدم الراحة ويبكي في نومه مما يضعف نوعية الراحة ويمكن أن يؤدي إلى الاستيقاظ التام.

لتجنب مثل هذه المواقف ، يجب على الآباء إيلاء اهتمام كبير لتهيئة ظروف مريحة حقًا في الحضانة ودعمهم المستمر. تبدو الراحة المثالية في فهم الطفل كما يلي:

درجة الحرارة حوالي 18-22 درجة. كل هذا يتوقف على كل من الصفات الفردية للطفل وعدد وسمك الحفاضات التي يتم لفه بها. حجة "لا تكسر عظامك" لا تعمل هنا على الإطلاق! إذا كان الطفل غير مرتاح للنوم ، فسوف يبكي بانتظام أثناء نومه.
الرطوبة - في حدود 40-60٪. الهواء الجاف جدًا يجعل الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي تجف ويتبخر الكثير من السوائل من جسم الطفل ، لكننا نريده أن ينام بعمق ، خاصة أنه لا يستطيع الشرب بمفرده وسيبكي. في خطوط العرض لدينا ، عادة ما يكون الهواء جافًا جدًا ، ويمكن حل هذه المشكلة باستخدام جهاز ترطيب. الهواء الرطب ليس نموذجيًا لبلدنا.
لا غبار. عند دخول أنف الطفل ، يسد الغبار المجاري الهوائية ويتداخل مع الإثراء الطبيعي للجسم بالأكسجين ، على الرغم من أن دماغ الطفل ، الذي ينمو بنشاط حتى أثناء النوم ، في حاجة ماسة إليه. لأن الغبار يحدث بشكل تدريجي ، فإن الغبار هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للبكاء أثناء النوم دون الاستيقاظ. للتخلص من الغبار ، قم بتهوية الغرفة والقيام بالتنظيف الرطب بانتظام ، وتقليل كمية الكتب والسجاد والأثاث المنجد والألعاب في الحضانة.
هواء نقي. يحتاج الجسم النامي إلى الأكسجين بشكل حاسم ، لذا فإن التهوية هي شرط أساسي تقريبًا قبل النوم. إذا كانت حساسية المناخ أو حبوب اللقاح تجعل هذا الأمر غير مقبول ، فابحث عن أنظمة تكييف هواء حديثة ومتطورة يمكنها حل المشكلة.

كيف تحل مشكلة الجوع والعطش؟

يرغب الأطفال في تناول الطعام أكثر من البالغين ، لذا فإن الرغبة في تناول الطعام في منتصف الليل حتى البكاء أمر طبيعي تمامًا بالنسبة لهم ، ولكن يمكن لأي شخص في أي عمر أن يشرب ليلاً. ومع ذلك ، بعد هذه الاستيقاظ ، سيتعين على الطفل أن يُقتل الرحيم في كل مرة ، مما لا يسمح للأم أو لنفسه بالنوم ، لذلك عليك أن تجد طرقًا لتقليل عدد هذه الزيادات.

في الأشهر الأولى من الحياة ، لن يكون من الممكن تجنب الوجبات الليلية تمامًا - ستظل مضطرًا إلى الاستيقاظ ، ولكن يمكنك تقليل عدد المخاوف الليلية إذا قمت بإطعام طفلك بشكل مكثف أثناء النهار. إذا لم يُنصح شخص بالغ بتناول الطعام قبل النوم ، فإن هذا الإجراء بالنسبة للطفل ليس فقط ممكنًا ، ولكنه مفيد أيضًا ، لأنه سيوفر نومًا مستقرًا.

لقد ذكرنا بالفعل كيف يمكن أن تسبب الراحة الرديئة بكاء مستمر في الليل ، لذلك في المساء يجب أن تأكل جيدا ، بعد كل شيء ، لا يزال الطفل في هذا العمر لا يأكل أي شيء يصعب هضمه.

في الوقت نفسه ، يوصي الخبراء بتكثيف تغذية الرضيع ليس كثيرًا (سواء كان ذلك الوزن الفعلي للطعام في وجبة واحدة أو عدد الوجبات في اليوم) ، فضلاً عن الجودة. مع هؤلاء الأطفال الذين يتغذون بأغذية الأطفال ، يكون الموقف واضحًا - ما عليك سوى الانتباه إلى المزيد من الأطعمة عالية السعرات الحرارية.

أما بالنسبة للأطفال الذين يتغذون من حليب الأم ، فهناك نقطة مهمة للغاية لا يعرفها الجميع: الحقيقة هي أنه عندما يعلق الطفل على الثدي ، فإن ما يسمى حليب أمامي. لها قيمة غذائية منخفضة نسبيًا ، ولكن من حيث الحجم ، لا يحتاج الطفل كثيرًا - فهو يشعر أن بطنه ممتلئة ويرفض المزيد من الشرب ، فقط العناصر الغذائية التي يتم الحصول عليها من الحليب الأمامي لا تدوم طويلاً. ونتيجة لذلك ، فإن الطفل ، الذي بدا ممتلئًا ، يريد بسرعة كبيرة أن يأكل مرة أخرى ، وبالتالي يبكي أثناء نومه.

إذا كان الرضيع يستهلك القليل من الحليب بشكل واضح في كل مرة ، فيجب التعبير عنه أولاً حتى يحصل فقط على أكثر المنتجات عالية السعرات الحرارية.

يجب تقديم الماء للأطفال أثناء الرضاعة الليلية فقط في الحرارة ، ولكن إذا تم تغذية الطفل صناعياً ، فيجب أن يصاحب الماء بالضرورة كل جلسة تغذية.

أسنان

في كثير من الأحيان ، يكون سبب البكاء الليلي ظاهرة مميزة لجميع الأطفال دون استثناء - التسنين. يمر هؤلاء الأطفال بأوقات صعبة للغاية ، لأنهم يشعرون باستمرار بالحكة والألم في الفم.

بالطبع ، حتى في مثل هذه الحالة ، لا يزال الطفل بحاجة إلى النوم ، لذلك من الممكن تهدئته للنوم ، ولكن في اللحظات التي يشتد فيها الألم ، يمكنه الصراخ والبكاء بحدة والاستيقاظ. تتفاقم المشكلة بشكل خاص إذا كان الطفل لا يقطع سنًا واحدة في الوقت الحالي ، ولكن عدة أسنان في وقت واحد.

بالطبع ، يمكن أن يكون هناك عدة أسباب للبكاء في الليل ، ولكن إذا حاول الطفل باستمرار مضغ الملابس والألعاب وأي عناصر أخرى متاحة ، يمكنك التأكد من أن التسنين هو أحد هذه الأسباب.

لفترة طويلة ، اعتبرت هذه المشكلة غير قابلة للذوبان عمليًا ، لكن الطب الحديث قادر بالفعل على تقديم حل في شكل هلام مخدر خاص. تأكد من أن تضع في اعتبارك أن هذا الدواء ، مثله مثل جميع الأدوية الأخرى تقريبًا ، لا يمكن استخدامه في حالة الأطفال الصغار إلا بعد استشارة الطبيب.

سوف تساعد أسنان السيليكون الخاصة الطفل على "خدش" الفك المثير للحكة ، مما يقلل إلى حد ما من الانزعاج مما يحدث ويساعد في حماية الأشياء الأخرى من محاولات قضمها ، خاصةً أنها قد تكون خطيرة على الطفل.

هل الطقس هو السبب؟

ليس سراً أن التغيرات المفاجئة في الطقس يمكن أن تؤثر سلباً على رفاهية بعض الناس. إذا كان يعتقد في وقت سابق أن هذه الحساسية هي سمة خاصة بكبار السن ، يعتقد العديد من الخبراء اليوم أنه حتى بعض الأطفال قادرون على الاستجابة لتقلبات المناخ.

حتى المجموعات المعرضة للخطر قد تم تحديدها: الصعوبات أثناء الولادة والعملية القيصرية ، وكذلك الأمراض أثناء فترة الحمل أو زيادة الضغط داخل الجمجمة من المفترض أن تزيد من احتمالية أن يظهر الطفل "هدية" شاملة ، والتي بدورها ستتداخل مع راحته ويمكن أن تسبب الليل بكاء.

في مثال البالغين ، لوحظ أن الظواهر التالية محسوسة بشكل خاص:

نشاط غير طبيعي للشمس.
الرياح العاتية؛
يقفز في الضغط الجوي.
تغير الطقس من مشمس إلى ماطر ؛
هطول الأمطار من أي نوع.

في الوقت نفسه ، لا يستطيع الأطباء إعطاء إجابة دقيقة عن سؤال لماذا يتفاعل بعض الأطفال مع التغيرات في الطقس ، في حين أن البعض الآخر لا يفعل ذلك. علاوة على ذلك ، من غير المرجح أن يقوموا بإجراء تشخيص مثل "الحساسية المتناهية الصغر" ، لذلك لن ينصحوا بعلاج محدد.

إذا كنت ترى بنفسك نمطًا معينًا في سلوك طفلك مرتبطًا بالتغيرات في الطقس ، وما زلت ترغب في الحصول على مساعدة طبية ، فمن الأفضل الاتصال بطبيب الأعصاب ، لأنه هو الذي يقرر أي مشكلات تتعلق بالحساسية المتزايدة.

كيفية تحسين نوم الطفل والحصول على قسط كاف من النوم؟ سيجيب الدكتور كوماروفسكي في هذا الفيديو.