من المحتمل أن يسمع جميع الآباء عاجلاً أم آجلاً من طفلهم طلبًا لشراء حذاء. وتثور العديد من الأسئلة على الفور: ما هو ، من أي عمر يمكنك تعلم إتقانه ، أي تزلج أفضل لطفل يبلغ من العمر 5 سنوات أو طفل يتراوح عمره بين 10 و 11 عامًا؟ ستساعد مقالتنا في الإجابة عن هذه الأسئلة وغيرها من الأسئلة الشائعة.
التصميم
لوح التزلج الكلاسيكي هو لوح (سطح) مغطى بعدة طبقات من القشرة ومثبت على عجلات. في بعض الطرز الحديثة (على سبيل المثال ، الطرادات أو الألواح الطويلة) ، يكون السطح مصنوعًا من البلاستيك.
يمكن استخدام لوح التزلج كوسيلة أو معدات رياضية لأداء الأعمال المثيرة.
يتكون بناء لوح التزلج من عدة عناصر أساسية:
- بموجه الصوت... هذا هو لوح قاعدة لوح التزلج نفسه. يتكون من عدة طبقات من قشرة القيقب الملصقة. عادةً ما يكون هذا عبارة عن 7 أو 9 طبقات ، ولكن بالنسبة للنماذج خفيفة الوزن ، يتم استخدام 5 طبقات. بالنسبة لألواح التزلج للأطفال ، تكفي 6-7 طبقات من القشرة.
- Griptape هو الغطاء العلوي للسطح. في المظهر يشبه ورق الصنفرة. بفضل هذا الشريط اللاصق الذاتي ، لن تنزلق قدميك عن لوح التزلج أثناء الحركة أو أداء الحيل.
- ايقاف عن العمل... هيكل معدني قوي لربط العجلات باللوحة. غالبًا ما تكون مصنوعة من سبيكة من الألومنيوم مع معادن أخرى.
- عجلات... المعيار الرئيسي لاختيار العجلات هو الصلابة. الصلابة الكافية هي التي تجعل حركات التزلج أكثر سلاسة. إذا كانت هناك منطقة خاصة للتزلج ، فيمكن أن تكون العجلات ناعمة. بالنسبة لساحة أو شارع عادي ، من الأفضل اختيار لوحة ذات عجلات صلبة.
- محامل ، وسادات ، وقاعدة ، وامتصاص الصدمات وأجزاء أخرى.
أنواع وأنواع
اعتمادًا على الحجم والتصميم ، يتم تقسيم ألواح التزلج إلى عدة أنواع:
- لونج بورد - مجلس طويل. تتميز بعجلات أكبر وأكثر نعومة. الجزء الأمامي من التزلج له مظهر مدبب ، والظهر مرتفع.
- كروزر - لوح ذو 4 عجلات وهو مثالي للقيادة في المدينة وعلى الطرق المستوية. عادة ما تكون العجلات ناعمة إلى متوسطة الصلابة. لديه "ذيل" مرتفع عند بموجه الصوت. هذا هو الخيار الأفضل لتعليم الأطفال الركوب من سن 5 سنوات.
- ستريت بورد, الأفعى... يتكون من عدة منصات. تستخدم لأداء عناصر الحيلة.
- Freeboard... هذه اللوحة لها 6 عجلات. تستخدم للسباحة الحرة.
- فلوبورد... لوحة ذات 14 عجلة ، قدرة عالية على المناورة ، مثالية للعناصر المثيرة.
- ماونتن بورد... تم تصميم اللوحة للركوب على الأراضي الوعرة. لها عجلات يبلغ قطرها حوالي 20 سم.
- لوح التخزين... لوح تزلج قابل للطي. الجزء الرئيسي منه ليس لوحًا ، ولكنه دعامة معدنية - سلة قدم.
في أي عمر يجب أن تبدأ التزلج؟
اليوم معروض للبيع يمكنك أن ترى مجموعة كبيرة ومتنوعة من ألواح التزلج من مجموعة متنوعة من التصاميم والأحجام والتصاميم. أصغر وأخف الموديلات مصممة للأطفال من سن 5-6 سنوات.
بشكل عام ، يُعتقد أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 7 - 8 سنوات يجب ألا يمارسوا التزلج على الألواح. بالطبع ، يمكنك وضع طفل يبلغ من العمر 4-5 سنوات على التزلج ، لكن الخبراء متفقون على رأيهم: لا يتمتع الأطفال الصغار بالاستقرار والتنسيق الجيد للحركات... لذلك ، قد يؤدي التعرف المبكر على لوح التزلج إلى حدوث إصابات.
أي عمر من الضروري بدء الدراسة تحت إشراف مدرب بالغ وخبرة أكبر... يجب على الوالدين حمل الأطفال من سن 4 إلى 5 سنوات عند الركوب بيد واحدة والتأمين ضد السقوط.
يرجى ملاحظة أنه يجب إمالة جسم الطفل للأمام ، لذلك يجب على الوالدين دائمًا السير أمام الزلاجة.
أيهما أفضل للأطفال الصغار؟
لأصغر الرياضيين ، يمكنك اختيار ألواح تزلج صغيرة لا يتجاوز طولها 22 بوصة. يجب أن يكون الزلاجة قوية وخفيفة الوزن ومرنة بدرجة كافية... ستكون الألوان الزاهية ميزة إضافية في اختيار النموذج الذي تريده.
كيف تختار مقاس الحذاء حسب العمر؟
القاعدة الأساسية لاختيار لوح تزلج مناسب هو مطابقته مع عمر وطول الرياضي الشاب.
يتراوح طول اللوح القياسي من 78 إلى 83 سم ، والعرض من 19 إلى 21.5 سم ، إلا أن هذه الأبعاد مصممة للبالغين. لذلك ، اعتمادًا على عمر الطفل ، هناك أحجام قياسية مختلفة من ألواح التزلج (نحن نتحدث عن لوح تزلج تقليدي ، وليس طرادًا):
- لوح تزلج للأطفال الذين لم يصل ارتفاعهم بعد إلى متر واحد. أبعاد التزلج 27.2 - 27.6 × 6.5 - 6.75 بوصة (الطول - حوالي 70 سم).
- الأطفال من سن 6 - 8 سنوات حتى 1.4 متر حجم اللوح 28 × 7 بوصة. (الطول - حتى 71 سم).
- الأطفال من سن 9 إلى 12 سنة حتى 1.5 متر حجم اللوح 29 × 7.3 إنش (الطول يصل إلى 74 سم).
- الأطفال فوق 13 سنة. مناسبة لأحجام تزلج الكبار.
نظرة عامة على الشركات المصنعة
من أشهر شركات تصنيع ألواح التزلج ، يمكن ملاحظتها:
- ورشة الغريبة... هذه ألواح كلاسيكية متينة ذات منحنيات كبيرة. مصممة للدحرجة ، غير مناسبة للقفز من العناصر.
- العلامة السوداء. أحد أكثر النماذج راحة للمتزلجين المبتدئين. لديهم منتصف قدم مستقر وقوي ، لكن الجزء الأمامي والخلفي ، بفضل التقعر العميق ، يمكن أن يبدأ في الانكسار بمرور الوقت.
- بليند... لوحات تتميز ، قبل كل شيء ، بمظهرها الجميل الجمالي. فهي خفيفة الوزن.
- سانتا كروز. لوحات مريحة وقوية من التصميم الأصلي. لديك منحنى طفيف.
- مجلس بيني... علامة تجارية أسترالية عالية الجودة تولي اهتمامًا كبيرًا بالتفاصيل. هذا هو الخيار الأكثر شيوعًا للأطفال الصغار.
للحصول على معلومات حول كيفية عدم الوقوع في غرام المحتالين وعدم شراء منتج مزيف ، شاهد الفيديو التالي باستخدام أداة التزلج بيني كمثال:
نصائح للاختيار
عند اختيار لوح التزلج المناسب لطفلك ، يجب الانتباه إلى النقاط التالية:
- عرض السطح. يمكن أن يتراوح من 4.7 إلى 10.62 بوصة. كلما كانت اللوحة أضيق ، زادت قدرتها على المناورة ، وكلما زاد اتساعها زادت ثباتها. يجب على الرياضيين المبتدئين اختيار نماذج ذات عرض صغير. في عملية التدريب ، يمكنك اختيار النموذج الذي يناسب العرض.
- طول السطح. من حيث المبدأ ، لا يؤثر الطول على سرعة الركوب وجودته. الحجم القياسي 31 بوصة (78.7 سم) ، لكن بالنسبة للرياضيين الصغار جدًا ، قد يكون طول اللوح أقصر.
- من الأفضل شراء لوح تزلج مصنوع من قشرة القيقب بدلاً من البلاستيك... النماذج البلاستيكية أرخص بكثير ، لكنها أقل مرونة ودائمة مقارنة بالنماذج الخشبية.
- مقعر. من الأفضل للمتزلجين المبتدئين شراء الألواح المسطحة ، ولا جدوى من اختيار الزلاجات ذات التقعر العميق (الانحناء). هذه المجالس مناسبة للرياضيين الأكثر خبرة.
- يجب أن يكون سطح اللوح أملسًا وخاليًا من الشقوق أو الرقائق أو الخدوش... يمكن للخشب أن يتشوه بمرور الوقت ، لذلك من الأفضل شراء لوح تزلج مصنوع حديثًا.
ما الذي يجب مراعاته عند الاختيار للأطفال المبتدئين؟
عند اختيار لوح تزلج لرياضي مبتدئ ، يجب ألا تطارد الجمال الخارجي والتصميم الأصلي.
يجب أن يكون للوح التزلج الشكل الأبسط والأكثر راحة ، وأن يكون الحجم المناسب لعمر الطفل وطوله ، وأن يكون مصنوعًا من مواد عالية الجودة.
يمكن تجميع الزلاجة بشكل مستقل عن طريق شراء الأجزاء الضرورية بشكل منفصل ، ولكن من الأفضل أن يشتري طفل مبتدئ لوحًا جاهزًا. يجب إعطاء الأفضلية للعلامات التجارية للمصنعين المعروفين والمثبتين. ستكون أغلى من نظيراتها البلاستيكية ، ولكن ستكون هناك ثقة قوية في جودتها وموثوقيتها وسلامتها للطفل.
كيف تتعلم الركوب؟
التزلج هو نوع من الرياضة المتطرفة. يتمثل في أداء الحيل بدرجات متفاوتة من الصعوبة باستخدام لوح التزلج. هناك العديد من أساليب الركوب.
الأكثر شعبية بينهم:
- أرض مستوية. حيل المتداول وأداء على سطح مستو.
- مستقيم... التزحلق في الشارع باستخدام جميع أنواع السلالم والدرابزين والأسقف وغيرها.
- حرة... أسلوب يتميز بأداء الحيل والقفزات في نفس المستوى.
- فيرت... أسلوب مع أداء العناصر المثيرة على المنحدر.
- الحديقة... تنفيذ العناصر الصعبة والمذهلة بشكل خاص على المنحدر.
أول شيء تبدأ التعلم به هو اختر ساق الركض... بمجرد أن تتقن الصياغة الصحيحة ، يمكنك تعلم الدفع والتحرك والتوقف. خذ وقتك ، يجب أن تستغرق العملية بعض الوقت.
كيف تتعلم العناصر الخمسة الأساسية للتزلج ، شاهد الفيديو.
ما الحيل التي يمكنك القيام بها؟
عادة ما يكون الجزء الخادع من التزلج في نطاق سلطة المتزلجين الأكثر خبرة. ومع ذلك ، هناك أيضًا خدع بسيطة جدًا يمكن للرياضي المبتدئ إتقانها بسهولة.
- أولي (القفز بلوح التزلج). يتم وضع قدم واحدة على الانحناء الخلفي للوحة (الذيل) ، والأخرى - في المنتصف أو أبعد قليلاً. ثم ، مع وضع القدم على الذيل ، انقر على الأرض ، وقم بمد الرجل الأخرى على طول اللوح ، كما لو كانت تمدها. في الوقت نفسه ، يجب أن تكون الأرجل مثنية قليلاً. القفزة بالطبع لن تنجح في المرة الأولى. في التزلج ، الشيء الرئيسي هو التدريب المستمر. شاهد الفيديو التالي لمزيد من التفاصيل.
- نولي... إنه يشبه الأولي مع الاختلاف الوحيد أن الحركة تبدأ بالساق التي أمامها. تقوم بنقرة ، والساق الأخرى "تسحب" لوح التزلج لأعلى.
- كتيب... عنصر بسيط للغاية. جوهرها كما يلي: يضغط الرياضي على الذيل ويرفع الجزء الأمامي من لوح التزلج ويحاول الحفاظ على وزنه وتحقيق التوازن ومساعدة نفسه بيديه.
يمكنك معرفة هذا العنصر بسرعة من خلال مشاهدة الفيديو التالي.
- أولي مع تطور. إنه مشابه لعنصر Oollie ، فقط أثناء تنفيذه ، تحتاج إلى محاولة الدوران في مكانه باستخدام اللوحة. يبدأ العنصر بنفس طريقة الأولي ، فقط بعد النقر على الأرض ، مع القدم الثانية تحتاج إلى تدوير الزلاجة ، وتدور في نفس الاتجاه ونفسك. يمكنك المساعدة بيديك.
حول سبب عدم تمكن المبتدئين من استخدام ollie - في الفيديو التالي.
- ركلة الوجه... أكثر العناصر المعروضة تعقيدًا. إنه يعتمد على نفس الأولي ، فقط أثناء تنفيذه ، من الضروري محاولة تحريف التزلج أفقيًا. يتم تنفيذ التمرين في الحركة. تحتاج أولاً إلى القيام بتمرين الأولي ، وعندما تصل الساق الأمامية إلى منحنى اللوح ، تحتاج إلى لفها بحدة. بعد الدوران ، تتوقف اللوحة بقدمين.
شاهد الفيديو التالي قبل عمل هذا العنصر.
.
أقصى درجات الاهتمام بالسلامة والحماية
يحتاج أي متزلج ، بغض النظر عن مستوى تدريبه ، إلى معدات واقية ، لأن التزلج رياضة مؤلمة إلى حد ما.
للتدريب ، من الأفضل الاختيار الملابس الفضفاضة المصنوعة من الأقمشة الطبيعية والأحذية المريحة. من الضروري استخدام معدات الحماية أجزاء الجسم الأكثر عرضة للضربات والإصابات: خوذة ، حماية للمرفقين والركبتين والمعصمين والساقين.
من الأفضل أن تبدأ التدريب على أرض مجهزة خصيصًا لذلك - سلس ومسطح وبدون ميل. قبل التدريب ، حاول الوقوف على لوح تزلج على العشب.
