طريقة التعرف على الخصوبة الحرارية

لطالما كانت مشاكل الخصوبة مصدر قلق للمرأة. بعض الأمهات لا يستعجلن أن يصبحن - بالنسبة لهن مسألة منع الحمل حادة ، ولن تضر (بدون تناول الأدوية الهرمونية ، وإنشاء دوامة ، وما إلى ذلك). البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، يحلمون بالأمومة ويريدون معرفة أيام الإباضة بالضبط من أجل إنجاب طفل في أسرع وقت ممكن.

في كلتا الحالتين ، سيأتي برنامج SMRP للإنقاذ - طريقة حرارية للتعرف على الخصوبة ، وهو أمر مرغوب فيه لجميع الجنس العادل.

ما هذا؟

من الصعب تخيل ذلك ، ولكن في الطب ، تم اكتشاف الحيوانات المنوية في القرن السابع عشر. ومن أجل "التعرف" على الخلية التناسلية الأنثوية (خلية البويضة أو خلية البويضة) ، فقد استغرق الإنسان أكثر من نصف قرن. لم يتم وصف مفهوم الإباضة ، بشكل عام ، إلا في بداية القرن الماضي. ومنذ تلك اللحظة انتشرت الطرق البدائية الأولى للتخطيط وفق "تقويم الزواج" مما يوحي بذلك في الأيام العشرة الأولى بعد نزيف الحيض ، لا يمكن للمرأة أن تحمل.

كما يمكنك أن تتخيل ، فإن الطريقة غالبًا "تخذل" وتعطي "أخطاء غير صحيحة". سرعان ما اتضح أن هناك حاجة لمواصلة البحث في مسألة خصوبة المرأة. بعد مراقبة النساء ، اقترح الأطباء في ذلك الوقت فترة بداية الخصوبة تسبقها علامات وتغيرات معينة في جسم الجنس اللطيف. هكذا بدأت طريقة تنظيم الأسرة للتبويض بالظهور. لكنها لم تكن دقيقة بما فيه الكفاية ، لأن التبويض يمكن أن يتغير ، ولا يحدث على الإطلاق ، ويمكن أن تؤثر مجموعة متنوعة من العوامل على ذلك: البرد ، والتوتر ، والرحلة الطويلة ، والعمر.

في عام 1938 تقنية تخطيط درجة الحرارة: لاحظ الأطباء أن درجة الحرارة الأساسية (درجة الحرارة داخل الجسم) حساسة للتبويض. الرسم البياني الذي يمكن للمرأة أن تبنيه على قياساتها سمح لها بمعرفة متى بدأت الإباضة ومتى تنتهي ، ولكن للأسف ، لم تعطِ أي فكرة عن متى تبدأ فترة الخصوبة فعليًا ، عندما تبدأ البويضة في النضوج.

استغرق الأمر 30 عامًا أخرى للجمع بين الطريقتين - درجة الحرارة والتقويم. هكذا ظهرت طريقة موسعة لتحديد الخصوبة. ومع ذلك ، فإن دقتها ، على الرغم من أنها كانت أعلى بما لا يقارن من جميع الخيارات السابقة ، لا يمكن أن تناسب النساء.

ثم تم إنشاء طريقة Billings. كرس الدكتور جون بيلينجز وزوجته إيفلين حياتهما كلها للبحث في تنظيم الأسرة. ساعد عملهم على فهم ذلك يمكن للمرأة أن تحدث الإباضة مرة واحدة فقط في الشهر ، وتعيش خلية البويضة وتحتفظ بالقدرة على الحمل لمدة لا تزيد عن 24 ساعة.

كما أثبت العلماء تأثير مخاط عنق الرحم على سلوك الحيوانات المنوية. يقلل المخاط الذي يفرزه عنق الرحم خلال فترة الخصوبة من حموضة البيئة المهبلية ويعزز تقدم الحيوانات المنوية إلى الهدف - البويضة. ووفقًا لطريقة بيلينغز ، فإن طبيعة هذا المخاط يجب أن تحفز المرأة على أنسب وقت للحمل.

وبعد هذا الاكتشاف مباشرة تقريبًا ، تم تقديم الطريقة الحرارية للتعرف على الخصوبة إلى العالم ، والتي كانت مؤلفة طبيبة من النمسا ، الدكتورة روتزر. لقد أدرجت تطورات جميع سابقاتها. يتضمن SMRP ثلاثة مكونات:

مؤشرات درجة الحرارة القاعدية
مراقبة إفراز عنق الرحم.
موضع وحالة عنق الرحم.

لقد فتحت هذه الطريقة فرصًا جديدة لملايين النساء: بمساعدتها ، حتى هؤلاء الممثلين من الجنس العادل الذين لا تختلف دائرتهم في الانتظام يمكن أن يكتشفوا بدقة كبيرة متى يكون جسمهم جاهزًا للحمل.

يشار إلى أن الطريقة أصبحت الأولى ، بعد أن تمكنت من إظهار فعاليتها بالنسبة للنساء المرضعات ، اللواتي ليس لديهن فكرة عامة بعد الولادة ، بعد المدة التي يستغرقها ، إذا كان لديهن الرضاعة الطبيعية ، سيتم استعادة دورتهن.

تتطلب الطريقة تنظيمًا كبيرًا من المرأة ، ولكنها تمنحها الفرصة كل يوم لمعرفة أكبر قدر ممكن عن حالتها الإنجابية ، وكذلك تحديد في المراحل المبكرة بعض الأمراض النسائية وغيرها من الأمراض والأمراض التي تؤثر على مسار الدورة الشهرية.

تم استكمال هذه الطريقة وتحسينها منذ 40 عامًا في برمنغهام بإنجلترا ، وبالتالي فإن النسخة الحديثة من الطريقة تسمى تعديل برمنغهام. أصبح التعرف على الخصوبة بأعراض الحرارة أكثر دقة - أدخل الأطباء البريطانيون "تأكيد مزدوج".

تم تقسيم الدورة الأنثوية إلى:

فترة العقم قبل الإباضة.
فترة الخصوبة عندما يكون الحمل ممكنًا ؛
فترة العقم بعد الإباضة ، عندما ماتت البويضة بالفعل ، ولم يعد الحمل ممكنًا لهذا السبب.

يجب تأكيد بداية ونهاية كل فترة من هذه الفترات بإشارات مزدوجة في تعديل اللغة الإنجليزية.

منذ عام 2002 ، تم تدريس النسخة المعدلة من برمنغهام لطريقة الأعراض الحرارية في روسيا. اليوم تستخدمه أكثر من 100 دولة.

منظمة الصحة العالمية ، التي عادة ما تكون متشككة تمامًا في وسائل منع الحمل غير العازلة وغير الهرمونية ، اضطرت للاعتراف بنتائج دراسة أظهرت أن تصل دقة الطريقة إلى 98٪.

بالإضافة إلى ذلك ، أدركت منظمة الصحة العالمية أن العديد من الأزواج الذين يعانون من العقم الثابت ، بفضل SMRP ، لا يزالون قادرين على الحمل والإنجاب.

كيف تعمل؟

قبل أن تقرر المرأة استخدام هذه الطريقة ، من الأفضل لها أن تحضر دروسًا خاصة ، حيث يقوم المعلمون ذوو الخبرة في برنامج SMRP بإعطاء أساسيات فسيولوجيا جسد الأنثى ، وإخبارهم بالتفصيل عن قوانين الدورة الشهرية ، وحول الحمل. أيضًا ، سيتم تعليم المرأة الاستماع بعناية إلى جسدها وتسجيل العلامات التي ستسمح باستخلاص استنتاجات حول الخصوبة.

الحقيقة هي أن المرأة تكون قادرة على الإنجاب فقط خلال النهار خلال دورة واحدة. هذا هو نفس اليوم الذي تعيش فيه بيضتها. بعد الحيض ، تبدأ المرحلة الأصفرية من الدورة ، والتي تنضج خلالها البصيلات في المبايض. سيصبح المرء مهيمنًا ويستمر في النمو ، وسيتم قمع الباقي بسبب الخلفية الهرمونية للمرأة.

في منتصف الدورة الشهرية تقريبًا ، ينفجر الجريب ويطلق بويضة ناضجة في الجزء الأمبولي العريض من قناة فالوب. إذا كان هناك حيوانات منوية حية في هذه اللحظة في الجهاز التناسلي ، فسيكون بمقدورهم تخصيبها (هذا ممكن إذا كان الجماع الجنسي قبل 3-4 أيام من الإباضة). إذا حدث الجماع في يوم الإباضة ، فمن المرجح أيضًا حدوث الحمل. إذا مارست الجنس لبضعة أيام بعد الإباضة ، فإن احتمال الحمل سيكون منخفضًا ، لأن البويضة ستموت بالفعل.

تتيح لك طريقة الأعراض الحرارية معرفة بالضبط متى تبدأ فترة الخصوبة ومتى تنتهي ، الأمر الذي سيكون مفيدًا لكل من أولئك الذين يخططون للحمل ولمن يستخدمن وسائل منع الحمل.

تحتاج المرأة إلى ملاحظة العلامات المميزة لخصوبتها كل يوم لعدة دورات (عادة ثلاث دورات على الأقل) من أجل فهم سمات الدورة الخاصة بها ، لأنها لا يمكن أن تستمر لمدة 28 يومًا ، بل 30 يومًا أو أكثر ، قد لا تكون الإباضة ثابتة ، إلخ. العلامات التي يجب مراقبتها هي درجة الحرارة القاعدية ومخاط عنق الرحم مع وضعية عنق الرحم. يجب على المرأة إدخال البيانات في جدول خاص.

يتم قياس درجة الحرارة القاعدية في الأماكن التي تمر فيها الأوعية الدموية: فتحة الشرج ، المهبل ، الحيز تحت اللسان. تعتبر درجة الحرارة المقاسة في المستقيم وفي المهبل أكثر دقة. عند القياس ، يجب اتباع قواعد معينة.

يجب ألا يتغير موقع القياس. إذا اختارت المرأة المستقيم فعليها أخذ القياسات اللاحقة فيه فقط دون تغيير مكان المهبل.
يجب أن يكون مقياس الحرارة ثابتًا. قد تحتوي موازين الحرارة المختلفة على أخطاء ، وكل شيء مهم لدقة التشخيص - حتى عُشر الدرجة. من الأفضل استخدام ميزان حرارة زئبقي ، فهو أكثر دقة من ميزان إلكتروني.
يجب دائمًا أخذ القياسات في نفس الوقت ، بما يناسب المرأة. لا يمكنك القياس اليوم في الساعة 7 صباحًا ، وغدًا في الساعة 10 ، يتم أخذ القياس فورًا بعد الاستيقاظ قبل أن تنهض المرأة من السرير وتذهب إلى المرحاض والحمام. من المهم أن يتم تسهيل الاستيقاظ من خلال النوم طوال الليل (في الحالة القصوى ، ما لا يقل عن 3 ساعات من النوم).

في البداية ، تعترف العديد من النساء بأن تأديب نفسك قد يكون صعبًا. ولكن بعد ذلك ، يصبح قياس BT (درجة الحرارة الأساسية) نفس الشيء الطبيعي مثل الاضطرار إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الاستيقاظ ، اذهب إلى المرحاض. من المهم إدخال قراءات مقياس الحرارة على الفور في رسم بياني خاص.

سيظهر الرسم البياني الذي سيظهر خلال الدورة ما إذا كان هناك إباضة على الإطلاق: سيتم الإبلاغ عنها من خلال قفزة حادة في درجة الحرارة إلى قيم subfebrile. هذه هي الطريقة التي يتفاعل بها الجسم مع المستويات العالية من البروجسترون. سيوضح الرسم البياني مدى صحة عمل المبايض في الجزء الثاني من الدورة الأنثوية ، وما إذا كان هناك ما يكفي من الهرمونات للتخطيط للحمل.

يمكن أن تشير درجة الحرارة القاعدية المرتفعة (أكثر من 37.2 درجة) خلال المرحلة الثانية من الدورة ، أي بعد الإباضة ، إلى حدوث الحمل.

مرة واحدة فقط ستنخفض درجة الحرارة يومًا واحدًا - في الوقت الذي يتم فيه زرع الطفل في بطانة الرحم. ثم ترتفع درجة الحرارة مرة أخرى.

يتم إجراء فحص عنق الرحم مع فهم واضح أن عنق الرحم لا يستجيب للبروجسترون ، ولكن للإستروجين - وهو هرمون أنثوي مهم بنفس القدر. تحت تأثير هرمون الاستروجين ، يحدث نضج البويضة. وبالتالي سيضعف مخاط عنق الرحم تدريجياً ويصبح أكثر توتراً ووفرة. غالبًا ما تقارنه النساء ببياض البيض النيء في يوم الإباضة.

يكون موضع عنق الرحم مع بداية نافذة الإخصاب بحيث يرتفع ويخفف وينفتح قليلاً. تبدأ الغدد الموجودة داخل قناة عنق الرحم بالعمل الجاد ، مما يؤدي إلى ترقق المخاط. تبلغ كمية المخاط الصافي ذروتها قبل الإباضة مباشرة. بمجرد أن تغادر البويضة الجريب ، أي حدوث الإباضة ، يبدأ إنتاج البروجسترون ، وسيعود عنق الرحم إلى حالته الأصلية.

تقوم المرأة بفحص عنق الرحم بنفسها ، بأيدٍ نظيفة ، وتدخل إصبعين بعناية في المهبل وتضعهما تحت عنق الرحم بالقرب من فتحة الشرج. يتم تدريس كل هذا في دورات خاصة ، والدراسة الذاتية ممكنة أيضًا. هناك العديد من مقاطع الفيديو التعليمية المفصلة والتي يمكن الوصول إليها على الإنترنت والتي ستعلمك كيفية التعرف على علامات الخصوبة وربطها بشكل صحيح.

هل الأخطاء ممكنة؟ اراء الاطباء واستعراضات النساء

هذه الطريقة ، كما ترون ، غير تقويمية ، ولا ترتبط بالحسابات في التقويم ، وبالتالي فهي أكثر تخصيصًا ، وترتبط بخصائص امرأة معينة. فعاليته أعلى من مجرد حساب الإباضة في التقويم.

تم استخدام ما يسمى بمؤشر بيرل لتقييم فعالية طريقة التعرف على الخصوبة الحرارية. يمثل هذا المؤشر بشكل أساسي احتمال حدوث حمل غير مخطط له. وفقًا لدراسات واسعة النطاق ، شارك فيها آلاف الأزواج ، باستخدام هذه الطريقة ، كان مؤشر اللؤلؤ 0.3 فقط. هذا يعني انه ثلاثة فقط من بين كل ألف زوج حملوا ، بحسب منظمة الصحة العالمية ، بالرغم من استخدام هذه التقنية. وهذا ما أعطى الأطباء سببًا لاعتبار الطريقة فعالة جدًا.

من الناحية العملية ، للأسف ، لا تسير الأمور دائمًا بهذه الطريقة. رأي أطباء التوليد وأمراض النساء لا لبس فيه: لن تكون الطريقة فعالة إلا إذا لاحظت المرأة العديد من الشروط للتشخيص الذاتي ولم ترتكب أخطاء في تفسير النتائج. يمكن لأي خطأ أن يكلف الحمل غير المخطط له ، وبالتالي لا يستحق اعتبار الطريقة وسيلة موثوقة لمنع الحمل لجميع النساء. لكن من أجل إنجاب طفل ، فهو مناسب تمامًا.

وفقًا للنساء ، فإن الطريقة ليست معقدة كما تبدو للوهلة الأولى.

لا تتطلب جميع القياسات والتثبيت لجميع علامات المؤشرات الضرورية أكثر من 10 دقائق في اليوم. ولكن بعد ثلاثة أشهر ، لاحظت المرأة أن الطريقة لا تعطيها معلومات قيمة عن صحة المرأة ودورتها وخصوبتها فحسب ، بل تعزز أيضًا الانضباط الذاتي