يمكن لأوراق النعناع الفواحة أن تحول الشاي البسيط إلى مشروب لذيذ وصحي ، والذي من بين أمور أخرى ، يؤثر بلطف شديد ولطيف على الجهاز العصبي ، ويهدئ ويحسن النوم والشهية. ولكن مع بداية الحمل ، تكون النساء أكثر اهتمامًا بما يأكلونه ، وبالتالي فإن السؤال الذي يطرح نفسه له ما يبرره - هل يجوز استخدام النعناع في وضع مثير للاهتمام.
ما هي الفوائد للحامل؟
عادة ، أوراق النعناع وفوائدها للبشر لا تثير تساؤلات الأطباء ، فالخصائص العلاجية للنبات معروفة منذ فترة طويلة ، فهي تستخدم على نطاق واسع في صناعة الأدوية وفي الطب الشعبي. ولكن عندما يتعلق الأمر بالأمهات الحوامل ، يعارض العديد من الأطباء استخدام النعناع المعطر.... واعلم أنه لا يوجد إجماع بين أطباء أمراض النساء والتوليد على هل النعناع جائز أم لا أثناء الحمل ، سواء أكان تناوله أم امتناعه أفضل. هناك موقفان ينصح بهما بعض الأطباء مرضاهم بشدة بتناول الشاي بالنعناع ، بينما يعارض البعض الآخر.
النعناع نبات طبي مدرج في السجل الرسمي للنباتات الطبية. ولهذا السبب بالذات ، هناك سبب للتأكيد على أن النعناع يؤثر بالتأكيد على المرأة وطفلها. لذلك ، مثل أي مادة طبية أخرى ، يجب أن يتم تناوله تحت إشراف متخصصين. إذن من وجهة نظر عملية كمية المواد الفعالة الموجودة في 2-3 أوراق النعناع ، والتي تستخدم لتحضير الشاي ، لا يمكن أن تضر الأم الحامل أو طفلها.
لا يثير الاستخدام الخارجي للمنتجات التي تحتوي على النعناع أي أسئلة على الإطلاق - يمكن للمرأة حسب تقديرها استخدام زيت النعناع ، على سبيل المثال ، لمكافحة الغثيان في حالة التسمم في المراحل المبكرة ، إذا لم تكن تعاني من حساسية مباشرة من زيت النعناع.
يتلخص جوهر النقاش الطبي حول النعناع في وجود كمية رائعة من فيتويستروغنز في النبات. هذه المواد هي نظائر نباتية للهرمونات الجنسية. أثناء الحمل ، يتحكم البروجسترون في جسم المرأة ، ويلاحظ زيادة في كمية هرمون الاستروجين فقط قبل الولادة مباشرة. لذلك يعتقد معارضو النعناع أثناء الحمل ذلك يزيد استخدام النبات أثناء انتظار الطفل من احتمالية زيادة توتر عضلات الرحم ويزيد من خطر الإجهاض.
يقول أنصار النعناع أن تأثيرات توسع الأوعية والتأثيرات الهرمونية الواضحة ممكنة فقط عندما تستخدم المرأة النعناع بكميات كبيرة وبشكل منهجي لفترة طويلة. لن يضر الاستخدام لمرة واحدة. الآن بعد أن أصبحت معتادًا على كلا الوضعين ، الأمر متروك لك ولطبيبك لتقرير ما إذا كنت ستستهلك النعناع أو تتوقف عن استخدامه.
بالنسبة للخصائص المفيدة للنبات الطبي ، سيكون من غير العدل عدم القول إن النعناع يمكن أن يكون مفيدًا للغاية. يحتوي على كمية عالية من الزيوت العطرية التي تضفي على النبات رائحة فريدة ومذهلة. وهم الذين يقدمون تأثير مهدئ واضح وتأثير مسكن خفيف.
لاحظ المعالجون القدامى هذه الخصائص للنبات ، ثم لم تكن مسألة هرمون الاستروجين على الإطلاق ، فقد تناولت جميع النساء الحوامل مغلي النعناع المعطر والأعشاب الأخرى وشعرن بالرضا. يوصى بوضع أغصان النعناع تحت الوسادة لمساعدتك على النوم بشكل أفضل.بعد كل شيء ، في العصور القديمة ، كان الأطباء يدركون جيدًا أنه بالنسبة لطفل المستقبل ، لا يوجد شيء أكثر أهمية من سلام الأم والنوم الجيد.
بالإضافة إلى الزيوت الأساسية ، يحتوي النعناع على فيتامينات ، وفيتامينات ب موجودة في الصدارة ، وهناك معادن - الفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم. الأحماض الأمينية والعفص موجودة بكميات صغيرة.
إذا تعاملت مع مسألة استخدام النبات بحكمة ، فقد يكون النعناع مفيدًا جدًا للمرأة الحامل. غالبًا ما يوصي الأطباء بالنعناع لنزلات البرد. تكون المرأة التي تكون في وضع ضعيف محدودة في اختيار الأدوية الصيدلية ، خاصة في المراحل المبكرة ، وبالتالي يمكن أن يكون شاي النعناع مسكنًا ممتازًا للآلام من شأنه أن يساعد بسرعة في تقليل شدة العضلات والصداع.
التركيبات المركزة ، مثل القطرات أو صبغة النعناع المائي ، لديها القدرة على توسيع الأوعية الدموية. ويمكن استخدام هذه الخاصية لارتفاع ضغط الدم. لذلك ، النساء المعرضات لتسمم الحمل ، يمكن أن يوصى بتجلط الدم ليس وقائي ، ولكن بجرعات علاجية من النعناع، ولكن في هذه الحالة ، يتم تحديد الموعد بدقة من قبل الطبيب. سيحدد أيضًا الجرعة.
في حالة حدوث اضطراب في المعدة أو الأمعاء أو الانتفاخ أو انتفاخ البطن ، يساعد النعناع على التعامل بسرعة مع الأحاسيس غير السارة. مع الغثيان المميز للتسمم ، غالبًا ما تُنصح النساء الحوامل بتقطير بضع قطرات من زيت النعناع على منديل من أجل استنشاقه خلال نوبات الغثيان الشديدة.
مع ضغوط شديدة ، حالة غير مستقرة عاطفيا يساعد الشاي بالنعناع على الهدوء والنوم والحصول على قسط جيد من الراحة ثم البقاء في مزاج طبيعي. ينصح بالنعناع للنساء ذوات المناعة الضعيفة ، تساعد إضافته المعتدلة للشاي على زيادة دفاعات الجسم الطبيعية.
لا يقتصر الاستخدام الخارجي. يمكن استخدام مغلي النعناع والزيوت للبشرة الجافة والشقوق والطفح الجلدي البثرى على الجلد. يقلل وضع الزيت العطري على قدميك من التعرق.
موانع وأضرار محتملة
لكي تفهم المرأة قضية لا يستطيع حتى الأطباء الوصول إلى قاسم مشترك فيها ، يجب على المرء أن يكون حذرًا للغاية. في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لا ينصح بالاعتماد على النعناع ، وتناوله فقط في حالة المشاكل المذكورة أعلاه بعد استشارة الطبيب مسبقًا.
بالنظر إلى أن النبات يحتوي على فيتويستروغنز ، للقضاء على مخاطر الإجهاض أو الولادة المبكرة ، لا ينصح الخبراء النساء باستخدام النعناع إذا كان لديهن دوالي. يجب على النساء المصابات بانخفاض ضغط الدم ألا يشربن شاي النعناع. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص التوتر بعد تناول النعناع من دوخة شديدة وفقدان الوعي وضعف شديد. إذا تم تشخيص امرأة بالفعل بأنها مهددة بالإجهاض التلقائي ، فمن الأفضل استخدام المهدئات الأخرى.
عندما لا يرتبط القيء ارتباطًا مباشرًا بالتسمم ، يُحظر النعناع أيضًا. في أي وقت ، يُنصح أيضًا الأمهات الحوامل اللائي لديهن عدد قليل من الصفائح الدموية في دمهن أو لديهن مشاكل في الكلى بتجنب ذلك.
يمكن أن يؤذي النعناع أي امرأة حامل وفي أي وقت إذا تم استهلاك النبات بكميات كبيرة. يجب أن تعلم أنه في الطب ، يتم وصف أعراض التسمم بالنعناع بوضوح في حالة الجرعة الزائدة. المرأة تعاني من قيء شديد متكرر ، آلام في المعدة ، دوار ، نبضات قلب أبطأ. في هذه الحالة ، تحتاج الأم الحامل إلى رعاية طبية طارئة عاجلة.
بعد الولادة ، لا يُنصح أي شخص بشرب الشاي اللذيذ والرائحة بالنعناع ، لأن النبات الطبي له تأثير كبير على الإرضاع.
ما هو أفضل نوع من النعناع للاستخدام؟
في الحياة اليومية ، غالبًا ما نسمي النبات الطبي بالنعناع. ولكن في الواقع ، هناك 25 نوعًا رئيسيًا وأكثر من اثني عشر نوعًا فرعيًا من النبات - هناك النعناع والليمون والنعناع الجبلي والنعناع المجعد ، وكذلك البرغموت والماء والياباني وغيرها. في روسيا ، تقليديا ، الأكثر استخداما نعناع.
تجدينها في أي صيدلية ولذلك يجوز استعمالها أثناء الحمل بالطبع بالجرعات الموصوفة وبما يتوافق مع جميع متطلبات السلامة.
تعليمات الاستخدام
إذا نظرت بعناية في التعليمات الخاصة باستخدام مجموعة النعناع ، فلن تجد فيها حظرًا قاطعًا للاستخدام أثناء الحمل ، ولكن كل تعليمات ستشير إلى أن الدواء يجب أن يؤخذ بحذر. بناءً على الخطر المحتمل للنباتات الطبية ، يُنصح النساء في المناصب باستخدام النعناع بهذه الطريقة:
- كجزء من الشاي الأخضر أو العشبي مع بلسم الليمون والزعتر أو بشكل منفصل ؛
- طازج - يمكن مضغ الأوراق بنوبة من الغثيان.
- في شكل ديكوتيونللغرغرة في الحلق أو علاج الجلد ؛
- في شكل زيت - جرعات عالية للعلاج بالروائح الخفيفة.
- في شكل أقراص أو معينات النعناع للارتشاف من التهاب الحلق.
يتطلب كل نوع من الأنواع المدرجة الامتثال لقواعد التطبيق المنفصلة.
- تسريب. يُمنع منعًا باتًا التسريب الكحولي للنعناع للأمهات الحوامل. يجوز التخمير والشرب فقط منقوع الماء. على سبيل المثال ، في حالة الإصابة بنزلة برد في وقت غير مناسب ، لا يمكنك استخدام أكثر من ملعقة كبيرة من مجموعة الأعشاب في كوب من الماء المغلي. يجب الإصرار عليه لمدة ربع ساعة على الأقل. مع هذا الموقف ، يمكنك الغرغرة ، وتسخين كمية لا تزيد عن ملعقتين كبيرتين حتى خمس مرات في اليوم. إذا كان هناك انتفاخ في الأمعاء ، والمغص مزعج للغاية للمرأة الحامل ، يتم تحضير التسريب مع زيادة كمية المواد النباتية مرتين تقريبًا ، وكل ذلك لكوب الماء نفسه. يوصى بتناول ملعقة كبيرة من التسريب للنساء مع وجبات الطعام.
- ديكوتيون... يُمنع منعًا باتًا تناوله شفهيًا في الفترات المبكرة والمتأخرة وغيرها. في المرق ، يكون محتوى جميع المواد الفعالة أعلى بكثير مما هو عليه في التسريب ، وبالتالي يمكن استخدام المرق حصريًا للأغراض الخارجية.
- زبدة. غير مسموح به عن طريق الفم. لن يضر الاستخدام الموضعي فقط وكمية معتدلة للاستنشاق أو مصباح عطري. من المهم جدًا قراءة التعليمات الخاصة بزجاجة الزيت العطري ؛ يجب أن تكون جرعة الأم الحامل نصف الجرعة المحددة للبالغين. لا يتم إضافة أكثر من قطرتين من الزيت إلى المصباح لكل 10 أمتار مربعة من السكن. لا ينصح باستنشاق أبخرة لأكثر من ربع ساعة. يمكنك إضافة قطرتين من الزيت إلى الحمام. يُسمح بإجراء مثل هذه الإجراءات المائية قبل النوم لمدة 25 دقيقة كحد أقصى.
- شاي... يجب أن يكون طازجًا ، ويُسمح باستخدام أكياس الشاي الجاهزة من الصيدلية وأوراق النعناع الطازجة. إذا اشتريت أكياسًا ، فقم بتخميرها وفقًا للتعليمات. إذا كان لديك أعواد النعناع ، انقعها لمدة عشر دقائق. يمكنك إضافة القليل من الحليب إلى شاي النعناع. في الثلث الثاني من الحمل ، يجوز شرب ما يصل إلى ثلاثة أكواب من هذا الشاي يوميًا. في الثلث الأول والثالث من الحمل ، يجب أن تقتصر الكمية على كوب واحد.
- بشكل مختلف. يمكن استخدام الأغصان الطازجة للنبات عن طريق إضافتها إلى السلطات والحساء. أيضًا ، وفقًا لتأكيدات المتخصصين في مجال الطب البديل ، من المفيد جدًا وضع أوراق نباتية طازجة على المعابد التي تعاني من صداع شديد. إذا كنت تفضل مضغ أوراق النعناع أو السيقان للغثيان أو لتنشيط أنفاسك ، فالتزم بالاعتدال - ليس أكثر من ثلاثة أغصان في اليوم.
يرجى ملاحظة أن الاستخدام المتزامن لعدة أشكال من النعناع غير مقبول. إذا كنت تشرب الشاي مع هذا النبات العطري ، امتنع عن العلاج بالروائح أو الحقن. إذا كنت تستخدم مستحلبات النعناع ، فحاول ألا تشرب الشاي معها. خلاف ذلك ، سيكون من الصعب للغاية الامتثال للجرعة الصحيحة والصارمة.
وفقًا للمراجعات ، التي يوجد الكثير منها على الإنترنت ، تستخدم العديد من النساء النعناع أثناء انتظار طفل. أنها لا تكشف عن أي آثار أو عواقب سلبية مع نهج معقول لجرعات من النباتات الطبية.
لمعرفة ما يمكنك تناوله أيضًا للحوامل ، انظر الفيديو التالي.
