تميل المزيد والمزيد من الأمهات الحديثات إلى الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، فإن افتقارهم للخبرة يثير العديد من الأسئلة والصعوبات بالنسبة لهم. واحدة من هذه القضايا المثيرة للجدل هي توقيت الرضاعة الطبيعية.
مدة مص الثدي
تعتمد مدة الرضاعة الطبيعية بشكل كبير على عمر الطفل وشخصيته وعوامل أخرى. عادةً ما تكون من 10 إلى 40 دقيقة. في الوقت نفسه ، يبدأ الحليب الخلفي الدسم بالتدفق إلى الطفل بعد حوالي 10-15 دقيقة من المص.
لكي تكون الرضاعة الطبيعية ناجحة وخالية من المتاعب ، يجب على الأمهات المرضعات إرضاع أطفالهن عند الطلب. ويصر معارضو هذا النهج على أن هذا "يربط" الأم بالطفل ويحرمها من وقت فراغها. لكن إذا نظرت إلى العملية من خلال عيون الطفل ، يتضح أن هذه فترة مهمة في الانتقال من الأكل عبر الحبل السري إلى الطعام المألوف لدى البالغين. الأم هي التي تساعد الطفل على التكيف مع التغذية في فترة ما بعد الولادة.
خلال فترة الإقامة داخل الرحم ، اعتاد الطفل على تلقي "الطعام" طوال الوقت ، لذلك فهو ليس على دراية بالجوع أو الشعور بالشبع بعد الأكل. وإذا كانت الأم تمنحه الثدي دائمًا عندما يطلبها الطفل (وسيسألها دائمًا بعد الولادة مباشرة) ، فإن الطفل سوف يأكل أكثر من اللازم ويتقيأ ، ثم يرضع مرة أخرى. في الواقع ، في البداية ، ستشعر الأم بأنها لا تنتمي إلى نفسها ، بل لطفلها فقط. ومع ذلك ، ستمر عدة أشهر وسيبدأ الطفل في الالتصاق بالثدي بمعدل أقل ، وسيصبح مشبعًا بشكل أسرع. والأهم من ذلك أنه سيتعلم الانتظار. سيمر عام أو عامين ، وسيجلس الطفل بالفعل على الطاولة مع جميع أفراد الأسرة ، وفي الليل - ينام. وبينما هو مولود جديد ، يأكل الطفل عندما يريد.
هل هناك حدود زمنية؟
الوقت الذي يقضيه الطفل في الثدي يجب أن يحدده بنفسه. يُعتقد أن الطفل يأكل خلال 10-15 دقيقة ، ثم "ينغمس" فقط. وبناءً على ذلك ، يجب إيقاف هذا "الانغماس الذاتي" ، ويجب تحديد وقت المص. لكن مؤيدي هذا الرأي ينسون أن الرضيع في ثدي أمه لا يأكل فقط. بالنسبة للطفل ، فإن ثدي الأم هو فرصة للتهدئة ، وإرضاء منعكس المص ، والشعور بمودة الأم. هل يستحق تقييد الرجل الصغير في هذا؟ بالإضافة إلى ذلك ، بعد 15 دقيقة من بداية الرضاعة ، يبدأ الطفل في تلقي المزيد من الحليب الخلفي المغذي والدهني.
كيف تعرف أن طفلك قد أكل ما يكفي؟
هناك طريقتان موثوقتان فقط لمعرفة ما إذا كان الطفل يأكل:
- انظر إلى زيادة الوزن الشهرية.
- احسب عدد مرات التبول في اليوم.
إذا كان لدى الأم ما يكفي من الحليب ، فسيضيف الطفل من 500 جرام كل شهر (كل أسبوع من 125 جم) ، وسوف يبلل من 10-12 حفاضات وأكثر يوميًا. زيادة الوزن أقل من 500 جرام شهريًا وعدد الحفاضات المبللة يوميًا أقل من 6-8 هي علامات موضوعية على أن الطفل لا يحصل على تغذية كافية من ثدي الأم.
ما الذي لا يجب الانتباه إليه؟
عندما تشعر الأم بالقلق بشأن ما إذا كان الطفل يأكل ما يكفي ، فقد تركز بشكل خاطئ على معايير لا تؤكد على الإطلاق نقص الحليب. تشمل هذه المعايير الخاطئة:
- قلة الهبات الساخنة وتسرب الحليب من الثدي. إذا تم الإرضاع بالفعل ، فقد لا تشعر المرأة بتسرع اللبن. ومع ذلك ، فهذه ليست سوى علامة على أن الثدي قد بدأ في إنتاج الحليب بالكمية المطلوبة بالضبط لرضعة واحدة.
- عدم القدرة على شفط الحليب من الثدي. صدقوني ، تمتص الفتات التغذية من الغدد الثديية بشكل أكثر كفاءة وبشكل كامل من أفضل مضخة ثدي.
- أهواء الطفل وبكائه بين الرضعات وكذلك أثناء الرضاعة. لا يمكن أن تسمى هذه العلامات موثوقة. ربما ترضع الأم الطفل نادرًا جدًا. أيضا ، قد يعاني الطفل من مغص ، أو أسباب أخرى لعدم الراحة أو المرض.
- إطعامات متكررة جدًا أو طويلة. السبب الأكثر شيوعًا لإدخال الخليط هو على وجه التحديد أن الطفل غالبًا ما يطلب الثدي أو المص لفترة طويلة. إذا كانت الأم لا تفهم أن ثديها مهم للطفل ليس فقط كمصدر للغذاء ، فعندئذ تقرر في مثل هذه المواقف أن الطفل لا يأكل ما يكفي.
- مص الطفل الجشع إذا تم إعطاؤه زجاجة من اللبن بعد الرضاعة الطبيعية. عند رؤية كيف يبدأ الطفل في امتصاص الخليط ، تقرر الأم أن هذا هو بالفعل علامة على نقص الحليب. ومع ذلك ، يمكن للطفل ببساطة تلبية منعكس المص.
- كثرة الاستيقاظ في الليل. يعتبر هذا السبب مهمًا جدًا من قبل الجيل الأكبر سنًا ، الذين يثقون في أن بطن الطفل يجب أن "يرتاح" في الليل. ومع ذلك ، فإن إنتاج الهرمونات المهمة للإرضاع ، وبالتالي فإن نجاح الرضاعة الطبيعية يعتمد على الرضاعة الليلية.
مدة الرضاعة الطبيعية
توقيت انتهاء الرضاعة الطبيعية من المواضيع المثيرة للجدل. على الرغم من أن معظم الأمهات الصغيرات يفهمن قيمة حليب الأم بالنسبة للرضيع ، فإن عدد الأطفال الذين يتلقون حليب الأم لمدة تصل إلى عام أو أكثر صغير جدًا. ومما يسهل ذلك وجود عدد كبير من الخرافات والمعلومات المضللة حول الرضاعة الطبيعية ، ووفرة بدائل لبن الأم في السوق ، والضغط الاجتماعي المرتبط بحقيقة أنهم قبل بضعة عقود كانوا يرضعون رضاعة طبيعية قليلة ونادرًا ، حيث اضطرت الأم للذهاب إلى العمل مبكرًا. ولكن ، إذا كان أطباء الأطفال في الماضي يوصون في كثير من الأحيان الأمهات الشابات بنقل الأطفال إلى اللبن الصناعي ، فإن نهج الأطباء الحديثين يهدف إلى تعزيز الرضاعة الطبيعية.
ينصح الخبراء بوقف الرضاعة الطبيعية خلال مرحلة الاندفاع. هذا هو اسم الوقت الذي يتغير فيه تكوين الحليب ، ويستعد الثدي لوقف الرضاعة. تكون بداية فترة الالتحام فردية لمختلف النساء ، ولكنها في الغالب تبدأ في عمر الطفل 1.5-2.5 سنة.
بعد سنة
غالبًا ما تضطر الأمهات المرضعات للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام إلى سماع أن الطفل كبير بالفعل وأن الحليب أقل قيمة. ومع ذلك ، تؤكد العديد من الدراسات أن حليب المرأة ، حتى في السنة الثانية أو الثالثة من الرضاعة الطبيعية ، لا يزال جيدًا لطفلها.
الايجابيات
الرضاعة طويلة الأمد مفيدة جدًا للأم بلا شك ، حيث أكدت الأبحاث أنها تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض. في حين أن الفطام المبكر محفوف بالركود والتهاب الضرع ومشاكل الثدي الأخرى للأم.
للرضاعة الطبيعية فوائد عديدة للطفل أيضًا:
- يغير الحليب بعد عام من التغذية تركيبته ، ويصبح أكثر فائدة. يحتوي على المزيد من الدهون القيمة للطفل ، بالإضافة إلى الغلوبولين المناعي والمواد التي تحفز نضج الجهاز الهضمي للطفل.
- أكدت الدراسات تأثير الرضاعة الطبيعية طويلة المدى على نمو ذكاء الطفل ، بالإضافة إلى تكيفها الاجتماعي الأكثر نجاحًا عندما يكون الطفل في سن 6-8 سنوات.
- الرضع الذين يحصلون على حليب الأم بعد عام أقل عرضة للإصابة بأمراض معدية وأمراض الحساسية ، ويتعافون بشكل أسرع بكثير من أقرانهم الذين ليس لديهم دعم في شكل حليب الأم.
- تحافظ الرضاعة الطبيعية بعد عام على رابطة عاطفية وثيقة بين الطفل والأم ، مما يساعد على إقامة علاقة ثقة بينهما.
سلبيات
لا يوجد تأثير سلبي لرضاعة طفل يبلغ من العمر سنة واحدة. لا يزال حليب الأم غذاءً صحيًا ، حتى لو كان الطفل قد بلغ عامًا واحدًا بالفعل. لا يمكن ربط جميع مشاكل التغذية طويلة المدى إلا برغبة الآخرين في التدخل في هذه العملية بنصائحهم وقصصهم المخيفة.
العمر الأمثل
غالبًا ما يُعتقد أن الرضاعة الطبيعية كافية لمدة تصل إلى 6 أشهر ، وبعد إدخال الأطعمة التكميلية ، لم تعد هناك حاجة إلى الحليب. لذا فالأشخاص الذين يعتبرون الرضاعة الطبيعية مجرد طعام ينتمون إلى الرضاعة الطبيعية. هذا ، مرة أخرى ، يرجع إلى سوء فهمهم أن ثدي الطفل ليس مجرد طعام. إنه أيضًا ارتباط نفسي مع الأم والراحة والدفء والمودة والحصانة وغير ذلك الكثير. ببساطة لا يوجد عمر مثالي للتوقف عن الرضاعة الطبيعية لجميع الأطفال. لكل طفل ، سيكون ملكه.
عندما يتم تنظيم الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح ، تنتهي العملية عادة في عمر الطفل من 1.5 إلى 4.5 سنة ، مع مراعاة ليس آراء الآخرين ، ولكن استعداد الأم والطفل.
نصائح
يجب أن تتفاعل بهدوء مع نصيحة الآخرين بخصوص طول فترة الرضاعة الطبيعية. من الأفضل عدم دفع المحادثة إلى الجدل ، لأنه في النزاع لن يتم سماع حججك حول فوائد التغذية على المدى الطويل. يجب تجاهل الأسئلة غير السارة والعبارات الاستفزازية. أحيانًا تساعد الإجابة المضحكة. يمكنك أيضًا الإجابة بأنك تتبع توصيات الطبيب أو لا تعلن على الإطلاق أنك ترضعين طفلك بعد عام. يجب على كل أم تطوير تكتيكاتها الخاصة حتى لا تنزعج من "قصص الرعب" والنزاعات حول موضوع يتعلق بعلاقتها الشخصية بالطفل.
