إذا كانت الأم تشك في كمية الحليب التي يمتصها طفلها من ثديها ، فلا يجب أن تتسرع في شراء الحليب الاصطناعي. أولاً يجب أن تجربي العلاجات التي تساعد على زيادة إنتاج حليب الثدي في جسد الأنثى.
كيف تفهم أنك بحاجة إلى المزيد من الحليب؟
يمكن تحديد أن الطفل يتلقى كمية غير كافية من الحليب من ثدي أمه بالطرق التالية:
- احصاء عدد مرات التبول للطفل في اليوم. تتم إزالة الحفاضات للطفل ويتم احتساب عدد الحفاضات التي بللها الطفل أثناء النهار. إذا كان عددهم 10 أو أكثر ، وكان البول خفيفًا ، فلا مانع من كمية الحليب.
- وزن الطفل. يوصى بإجرائه مرة كل شهر مع تقدير الزيادة. تعتبر الزيادة الطبيعية من 500 جرام. الوزن كل يوم أو قبل أو بعد الرضاعة مباشرة ليس مؤشرًا موضوعيًا.
العلامة الرئيسية هي الحالة الصحية للطفل. إذا نام الطفل عند الثدي وقاوم ما لا يقل عن 2-2.5 ساعة قبل الرضاعة التالية ، يكون لديه ما يكفي من الحليب.
في ثدي الأم ، ينتج الحليب بالكمية التي يحتاجها طفل معين بالضبط في الوقت الذي ترضع فيه الأم الطفل. لا يمكن الحكم على كمية الحليب من خلال حجم الحليب المستخرج من الثدي ، لأن الطفل قادر على امتصاص المزيد من الحليب أكثر مما يفعل عند شفطه.
إنتاج
العديد من ردود الفعل التي تعتمد على عمل الهرمونات مثل الأوكسيتوسين والبرولاكتين هي المسؤولة عن إنتاج الحليب ، وكذلك إطلاقه من ثدي الأنثى. الرابط الأول في ردود الفعل هذه هو مص الثدي من قبل الطفل. يعمل على المستقبلات العصبية في الثدي ، والتي ترسل إشارات إلى دماغ المرأة وتحفز إنتاج الهرمونات. من ناحية أخرى ، تنقبض الهرمونات المنبعثة من خلايا العضلات في الأنسجة الغدية للثدي بحيث ينتقل الحليب إلى الحلمة (هذه هي الطريقة التي يعمل بها الأوكسيتوسين) ، ومن ناحية أخرى ، تحفز إنتاج وتراكم الحليب في الثدي حتى الرضاعة التالية (هذه هي طريقة عمل البرولاكتين). اقرأ المزيد عن هذا في مقال آخر عن كيفية تكوين حليب الثدي ومتى يظهر.
مع نمو الطفل ، تمر الأم بفترات يقل فيها إنتاج الحليب عما يحتاجه الطفل. تسمى هذه الفترات بأزمات الرضاعة. غالبًا ما يتم ملاحظتهم في 3-6 أسابيع بعد الولادة ، في الشهر الثالث والرابع والثامن من الرضاعة الطبيعية. تستمر عادة من ثلاثة إلى أربعة أيام ولا تؤثر على صحة الطفل بأي شكل من الأشكال. خلال هذه الأزمات ، يبدأ الطفل في الرضاعة مرات أكثر ، مما يعمل كحافز لزيادة إنتاج الحليب في الثدي. وبعد يوم أو ثلاثة أيام ، يبدأ الطفل في تلقي الحليب بكميات كافية له.
العوامل المؤثرة على كمية الحليب
تم العثور على النقص الحقيقي في إنتاج الحليب في 5 ٪ فقط من النساء وغالبًا ما يكون بسبب حالتهم الصحية. في حالات أخرى ، يحدث انخفاض في الرضاعة للأسباب التالية:
- عدم وجود موقف نفسي إيجابي تجاه الرضاعة الطبيعية.
- سوء التغذية.
- الإجهاد والمواقف غير المواتية في الأسرة.
- اعلاف نادرة.
- مرفق غير صحيح.
- إطعام الطفل في جدول.
- إدخال غير مبرر للتغذية التكميلية بخليط الحليب.
- تغذية المولود بالماء.
- استخدام اللهاية.
يمكن أن تقلل هذه العوامل من الرضاعة ، ولكن من السهل تصحيحها بما يكفي ، مما سيؤثر على إنتاج الحليب ويساعد على تجنب إيقاف الرضاعة الطبيعية.
لا داعي للقلق إذا:
- لم يكتسب الطفل وزنه خلال أسبوع. يجب أن تركز على زيادة فترة أسبوعين.
- أصبح الثديان أكثر نعومة وأصغر حجما. هذه علامة على أن الغدد الثديية تنتج نفس القدر من "التغذية" التي يحتاجها الطفل. عندما يولد الطفل ، بدأ الثدي في إفراز اللبن الزائد ، لأنها "لم تكن تعرف" كمية الطعام التي يحتاجها طفلك.
- إذا ولد الطفل كبيرا. يوجد ما يكفي من حليب الثدي في ثدي الأم حتى للأطفال الكبار جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الرضاعة الطبيعية على منع الكساح والسمنة عند هؤلاء الأطفال.
- كثيرا ما يطلب الطفل الثدي. يحدث هذا إذا كان الطفل يمتص فقط الحليب الذي يأتي أولاً - "الجبهة". إنه أرق وأكثر ثراءً في الكربوهيدرات. إذا طلب الطفل إرضاعه قبل ساعة ونصف ، ننصحك بإعطائه نفس الثدي لإفراغه بشكل كامل ولكي يحصل الطفل على حليب "هندي" غني بالدهون.
- يبدو الحليب المعبر عنه "خفيف الدهن". في الواقع ، يبدو لبن الأم مختلفًا تمامًا عن حليب البقر المعتاد الأبيض والسميك. لكن الماء وشحوب حليب النساء لا يدل على الإطلاق على "فقره". من المستحيل الحكم على تكوينه حسب نوع الحليب.
ماذا لو لم يكن هناك ما يكفي من حليب الثدي؟
يجب أن يكون الإجراء الأول للأم ، التي بدأت في القلق بشأن عدم كفاية إمدادات حليب الثدي للطفل ، هو التحقق من صحة التعلق ، وكذلك صحة نظام التغذية.
تعلق أكثر تكرارا للطفل
بين الوجبات يجب ألا يكون هناك أكثر من ساعتين في الأشهر الأولى من حياة الطفل (أكثر من ثلاث ساعات في الليل). يمكن للأم أن تضع الطفل النائم على ثديها ، خاصة في الليل ، لأن الرضاعة الليلية هي التي تحفز إنتاج الهرمونات المهمة للإرضاع.
بالإضافة إلى المرفقات المتكررة ، تُنصح الأمهات المرضعات بما يلي:
- أرضعي طفلك من كل ثدي لفترة طويلة. لذلك سيحصل الطفل على الحليب من الجزء الخلفي من الغدة ، وبسبب اكتمال التفريغ ، سيصل المزيد من الحليب.
- تغيير الثدي أثناء الرضاعة حتى لا ينام الطفل بسرعة. أيضًا ، دعي طفلك يتجشأ في الهواء أحيانًا. سيبقي هذا طفلك مستيقظًا طوال فترة الرضاعة ويفرغ الثدي تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إعطاء الطفل كلا الثديين ، ثم المشي مع الطفل لمدة 10-15 دقيقة ، وعدم السماح له بالنوم ، وإعطاء كلا الثديين مرة أخرى.
- لا تنس الاتصال الجسدي. تحتاج أمي إلى التعري على الخصر وإرفاق طفل عارٍ بالثدي. نتيجة لذلك ، سيتم إطلاق المزيد من الهرمونات المسؤولة عن الرضاعة من الأحاسيس اللمسية وتحفيز مستقبلات الجلد.
- تجنبي الرضاعة بالزجاجة واللهايات. يمتصها الطفل بشكل مختلف وقد "يخلط الحلمة". يمكن أن تكون النتيجة إمساكًا مؤلمًا لثدي الأم وعدم فعالية المص.
التغذية
النظام الغذائي الصحيح لأمي سيدعم جسدها ويصبح أساسًا جيدًا للإرضاع على المدى الطويل. في الوقت نفسه ، يجب ألا تزيد أحجام الأجزاء بشكل كبير. تعتبر جودة التغذية وتناول المغذيات الكافية أكثر أهمية.
اقرأ المزيد عن تغذية الأم المرضعة لزيادة الرضاعة في مقال آخر.
يشرب
في بعض الأحيان ، تحتاج الأم فقط إلى زيادة كمية السوائل التي تشربها خلال النهار. يمكنك شرب الماء العادي والشاي مع الحليب المضاف والعديد من المشروبات التي تحتوي على مكونات اللاكتوجونيك. معروض للبيع الآن ، يمكنك العثور على أنواع شاي خاصة للنساء المرضعات ، على سبيل المثال ، مشروبات فورية من Hipp.
ويلاحظ أن مشروبات الجزر تساهم في الإرضاع. يمكنك شرب عصير الجزر وإضافة عصائر الفاكهة والتوت والعسل والقشدة. يمكنك أيضًا سكب كوب من الحليب الساخن في الخضار المبشور ناعماً بكمية 3-4 ملاعق كبيرة وشربه على الفور.
تدليك
يجب تدليك الثديين اللذين تم إعطاؤهما للتو للطفل تحت الماء الجاري في حمام دافئ. يجب معالجة الثدي بالماء لمدة 5-10 دقائق ، بينما يجب أن تكون حركات النفث دائرية وموجهة من الحلمة إلى الحدود الخارجية للغدد الثديية.
يمكنك أيضًا تدليك ثدييك بزيت الخروع. بعد تشحيم راحة يدك بالزيت ، امسك صدرك وافرك حركات دائرية. في هذه الحالة ، لا تحتاج إلى الضغط بقوة على الصدر. يجب أيضًا تجنب الحصول على الزيت في منطقة الهالة.
الحمامات
قبل الذهاب إلى الفراش ، يمكن للأم المرضعة الاستحمام بالثدي. بعد سكب الماء الساخن في وعاء كبير ، عليك أن تنحني إليه عند أدنى مستوى ممكن وأن تنزل صدرك في الماء. احتفظي بالثدي في ماء ساخن لمدة 15 دقيقة ، ثم امسحيه ، وارتدي ملابس داخلية مصنوعة من أقمشة طبيعية واذهبي على الفور إلى السرير.
عسل. الأدوية والأجهزة اللوحية
لا ينصح الأمهات المرضعات بتعاطي العقاقير الاصطناعية ، لكن يمكنك تجربة فعالية الحبوب والأعشاب والوسائل الأخرى.
المكملات والمعالجة المثلية
المكملات الغذائية التي تساعد على زيادة إنتاج الحليب البشري تشمل مركبات مختلفة من الفيتامينات والمواد المفيدة الأخرى التي تؤثر على مستوى الإرضاع (أعشاب مختلفة ، غذاء ملكات النحل ، وغيرها). على سبيل المثال ، هذه العوامل هي Lactogon و Apilactin.
يعتبر Mleoin أحد العلاجات المثلية الفعالة في تعزيز الرضاعة. إنه منتج حبيبي يؤخذ قبل الوجبات. يمكن للأم المرضعة استخدامه طوال فترة الرضاعة الطبيعية.
فيتامينات
بالنسبة للنساء المرضعات ، عادة ما يصف الطبيب الذي يشرف عليهن أثناء الحمل مركبات متعددة الفيتامينات. ستحدد مدة مكملات الفيتامينات هذه حسب مدة الرضاعة الطبيعية.
أعشاب
وقد لوحظت القدرة على تحسين الإرضاع في الشمر والكراوية والقراص واليانسون والشبت وبعض الأعشاب الأخرى. عادة ما يتم تحضير الشاي أو المرق أو التسريب منها. على سبيل المثال ، يُسكب 15 جرامًا من بذور الكمون مع لتر من الماء الساخن ، ويضاف الليمون (يجب تقشيره وتقطيعه) والسكر (100 جم). بعد غليان السائل لمدة 5-10 دقائق ، صفيه وشربه مبردا طوال اليوم. لتسريب بذور اليانسون أو الشبت ، تُسكب المادة الخام بالماء المغلي وتترك لمدة ساعة. يتم تناول المشروب المصفى في ملعقتين كبيرتين.
ويلاحظ أن كل امرأة تساعدها عشبها "الخاص". يمكن ملاحظة تأثير العلاجات العشبية بعد نصف يوم. إذا لم ينجح العلاج ، يمكنك محاولة تحضير عشب آخر.
