تضطر الأمهات المرضعات إلى اللجوء إلى الضخ لأسباب متنوعة. وغالبًا ما يتم تنفيذ الإجراء يدويًا. كيف تعبر الغدة الثديية بيديك بشكل صحيح وما الفروق الدقيقة التي يجب مراعاتها مع هذا النوع من التعبير؟
الايجابيات
- يمكن تنفيذ الإجراء في أي مكان ، وكذلك في أي وقت مناسب للأم ، لأنه لا يتطلب أجهزة إضافية.
- تتحكم أمي بشكل مستقل في الضغط على ثدييها.
- الطريقة لا تتطلب نفقات مالية إضافية.
- الإجراء أكثر متعة للثدي من ملامسة مضخة الثدي.
سلبيات
- إن التعبير عن مثل هذا طويل جدًا (يستغرق حوالي 20-30 دقيقة) ، لذلك تحتاج الأم إلى التحلي بالصبر.
- ليست كل النساء قادرات على شفط جزء كبير من الحليب بأيديهن.
- تعتبر هذه الطريقة غير معقمة ولا ينصح العديد من أطباء الأطفال بإطعام الطفل بالحليب المعبر عنه يدويًا.
التقنيات
سيساعدك تدليك ثدييك قبل شفط الحليب على شفط الحليب بشكل أسرع. علاوة على ذلك ، فهو مفيد جدًا للأم المرضعة.
تظهر تقنية التعبير اليدوي في الشكل التالي.
جهز وعاءً معقّمًا واغسل يديك جيدًا ، واجلس في وضع مريح. بعد ذلك ، ضعي يدك على صدرك بحيث يكون إبهامك فوق الحلمة أعلى الهالة ، وبقية أصابعك تحت الحلمة. اضغط برفق على صدرك بأطراف أصابعك. يجب أن يأتي الضغط من القاعدة إلى الهالة ثم إلى الحلمة.
اجعل حركاتك تنزلق وأبق أصابعك على صدرك. أولاً ، ستظهر قطرات من الحليب من الحلمة ، ثم تبدأ في التدفق في التدفقات.
تجد العديد من النساء أنه من الملائم الضغط على الهالة بأصابع اليدين. لا يجب أن تبذل الكثير من الجهد ولا تضغط على الغدد كثيرًا. أيضًا ، لا تشد الحلمتين وتضغط عليهما - فهذا لن يساعد على شفط المزيد من الحليب ، بل على العكس ، يمكن أن يسبب تشققات.
اسحب الحليب من غدة واحدة لمدة 5 دقائق على الأقل. عندما يتوقف الحليب عن الخروج من الثدي ، حركي أصابعك إلى وضع مختلف أو ابدأ في شفط الثدي الثاني (يمكنك العودة إلى الثدي الأول لاحقًا).
ماذا تفعل مع اللاكتوز والركود؟
يهدف التعبير عن طريق اللاكتوز إلى التخفيف من حالة الأم. أولاً ، يجب على المرأة أن تعجن ثدييها لمدة 15 دقيقة. يجب أن تكون الحركات دقيقة ويتم إجراؤها في دائرة. افركي الصدر بأطراف أربعة أصابع.
تدليك الثدي مفيد جدًا لأي أم ترضع ، لا تنسي الأمر.
يمكنك أيضًا الاستحمام (الوقوف تحت الماء الدافئ) وشرب الشاي الدافئ وتدليك ظهرك في العمود الفقري الصدري.
طريقة الزجاجة الدافئة
تستفيد بعض الأمهات من طريقة الزجاجة الدافئة. لتطبيقه ، خذ زجاجة زجاجية بحجم واحد إلى ثلاثة لترات ، يبلغ قطر عنقها 4 سم على الأقل. يتم تسخين الزجاج عن طريق غمس الزجاجة في الماء الساخن أو سكب الماء بالداخل ، ثم يتم تبريد عنق الحاوية. يتم وضع عنق الزجاجة على الهالة المشحمة بالفازلين بحيث تدخل الحلمة بداخلها. سيؤدي ذلك إلى سحب الحلمة إلى الداخل وترك الحليب يتدفق إلى الزجاجة. عندما يضعف تدفق الحليب ، يجب إخراج الحلمة من الزجاجة.
شاهد مقطع الفيديو التالي لاتحاد أطباء الأطفال في روسيا ، حيث يوضح أخصائي الثدي المتخصص تقنيات الرضاعة الطبيعية ويتحدث عن الفروق الدقيقة المهمة.
نصائح
- مثل الرضاعة الطبيعية ، فإن الضخ يتطلب الصبر والممارسة. تطور أمي بسرعة المهارات اللازمة ويمكنها قريبًا الحصول على كمية الحليب التي تحتاجها من ثديها.
- لتسهيل تعبير اليد ، تحتاج الأم إلى تحفيز تدفق الحليب إلى ثدييها قبل العملية. للقيام بذلك ، يمكنك وضع قطعة قماش مبللة دافئة على الثدي ، والذهاب إلى حمام دافئ ، وشرب مشروب دافئ قبل 10 دقائق من الإجراء ، وتدليك ثدييك ، والتفكير في طفلك.
- أسهل طريقة لسحب الحليب من أحد الثديين هي عندما يرضع طفلك من الثدي الآخر ، حيث يحدث التدفق في كلا الثديين في نفس الوقت.
إذا شعرت بالألم أثناء التعبير ، فأنت تفعل شيئًا خاطئًا. عندما لا يعمل التعبير العملي ، فمن الأفضل أن ترى أخصائيًا يمكنه المساعدة في الرضاعة الطبيعية.
