هناك طلب على نبات طبي معمر مثل النعناع في الطب الشعبي لعدة عقود. الشاي مع الأوراق المجففة المعطرة له خصائص علاجية وهو محبوب من قبل العديد من البالغين.
ولكن عندما يكبر الطفل في أسرة ، تنشأ شكوك بطبيعة الحال فيما إذا كان النعناع ممكنًا للأطفال ، لأن مثل هذا النبات ، مثل أي أعشاب طبية أخرى ، له موانع ، وإذا تم استخدامه بشكل غير صحيح ، يمكن أن تتحول فوائده إلى ضرر. لكي لا تقلق ، تحتاج إلى معرفة كيفية عمل النعناع على جسم الإنسان ومتى يمكنك تعريف الأطفال به.
ميزات مفيدة
يمثل النعناع أكثر من 20 نوعًا ، ولكن أشهرها هو النعناع ، والذي تم الحصول عليه عن طريق تهجين مجموعة متنوعة من الأحياء المائية والحدائق هو الأكثر قيمة لميزاته:
- النبات غني بالكاروتين والزيوت الأساسية والفيتامينات C و P و B و A والفلافونويد والمنثول والعفص والكالسيوم والحديد والعديد من المركبات الأخرى.
- تم الإبلاغ عن أن شاي النعناع له تأثير مهدئ وقدرة على تخفيف الأرق. شرب مثل هذا المشروب يساعد في التغلب على القلق والتوتر ، ويقلل من العصبية والتهيج ، ويمنع الإرهاق.
- للنعناع تأثير مفيد على الهضم. يساعد في القضاء على الغثيان ويحارب بشكل فعال انتفاخ البطن.
- يساعد استخدام النعناع في تقليل ضغط الدم وتحسين إفراز الصفراء وتخفيف التشنجات. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد المكونات النشطة في الأوراق على تخفيف السعال.
- المنثول الموجود في النبات (حوالي 5٪ في الأوراق) يعطي النعناع خصائص التبريد المطلوبة في إنتاج الأدوية ومستحضرات التجميل.
- للنعناع خواص لتقليل الالتهاب وتخفيف حكة الجلد. يتم استخدام هذه التأثيرات على نطاق واسع من قبل أطباء الأسنان وأخصائيي التجميل ، مضيفين الزيوت الأساسية من هذا النبات إلى الشطف ومعاجين الأسنان والكريمات والمقويات وغيرها من المنتجات.
ضرر
- يمكن أن يؤدي استخدام النعناع (وخاصة زيوته) إلى إثارة الحساسية.
- يؤدي الإفراط في تناول المنثول في الجسم إلى النعاس والدوخة وازدواج الرؤية ومشاكل التنفس.
- كمية كبيرة من النعناع تثير حرقة المعدة.
- يمنع شرب شاي النعناع في حالة انخفاض ضغط الدم وأمراض الكبد والكلى المزمنة.
- شرب هذا الشاي من الأم المرضعة يمكن أن يقلل من إنتاج حليب الثدي.
في أي عمر يمكن أن يكون الأطفال؟
ينصح الأطباء بتعريف الطفل بالنعناع على شكل شاي في موعد لا يتجاوز 3 سنوات. على الرغم من أن العديد من أطباء الأطفال لا ينصحون بتخمير مثل هذا النبات حتى يبلغ الطفل 5 سنوات. يرتبط هذا الحظر بالتأثير المهدئ الواضح للأوراق.
في بعض الأحيان يمكن سماع النصائح لإعطاء حقنة خفيفة حتى لطفل رضيع ، لأن ذلك سيساعد في التخلص من الانتفاخ والمغص. ومع ذلك ، فإن استخدام النعناع للأطفال دون سن 3 سنوات دون استشارة طبية يمكن أن يكون ضارًا. من الخطير بشكل خاص إعطاء حقنة أو مغلي من هذا النبات للأطفال دون سن سنة واحدة.
لاحظ أنه يمكنك العثور على شاي الأطفال مع تأثير مهدئ ، بما في ذلك أوراق النعناع للبيع. واحد منهم هو شاي سلة Babushkino ، والذي لوحظ على عبوته أن هذا المنتج مسموح به من سن ثلاثة أشهر.
ومع ذلك ، يجب ألا يتسرع الطفل البالغ من العمر 4 أشهر في تحضير مثل هذا الشاي لتهدئته. على الأقل بدون موافقة طبيب الأطفال. قد يسبب المنتج الحساسية عند الرضيع أو يتداخل مع معدل ضربات قلب الرضيع أو التنفس. بعد التشاور مع طبيبك والتأكد من عدم وجود موانع ، يمكنك البدء في إعطاء شاي الأطفال هذا من 5-6 أشهر.
في أي شكل يجب أن يعطى للطفل؟
- في أغلب الأحيان ، يستهلك النعناع في شكل مشروبات ساخنة أو مثلجة. يمكنك تحضير أوراق الشاي بشكل منفصل أو مع نباتات أخرى ، مثل البابونج أو بلسم الليمون. لتحضير شاي النعناع لطفل أكبر من 5 سنوات ، تحتاج إلى تحضير شاي أسود ضعيف عن طريق إضافة غصن من النعناع أثناء التحضير وترك المشروب ينقع لمدة 10 دقائق تقريبًا.
- في الصيف ، يمكن إضافة أوراق النعناع إلى الكوكتيلات الباردة ، مثل عصير الليمون الكلاسيكي المصنوع من الماء العادي والسكر وعصير الليمون. سوف يغير الغصين المجفف أو الطازج مذاق المشروب ويجعله أكثر انتعاشًا.
- يمكن استخدام النعناع كتتبيل للأطباق الرئيسية. تنطلق الأوراق المقطعة المجففة من طعم لحم الضأن والدجاج والكوسا والسلمون. يمكن إضافة التوابل إلى السلطات ومجموعة متنوعة من الصلصات.
- يمكن أن تضيف أوراق النعناع نكهة إلى الحلويات. على سبيل المثال ، تتماشى الفراولة الطازجة والشوكولاتة بشكل جيد مع هذا النبات. يمكن أيضًا إضافته إلى المربى أو الآيس كريم أو الجيلي.
حمام النعناع للاطفال
عند الاستحمام ، غالبًا ما يتم إضافة مغلي الأعشاب الطبية إلى الحمام. الأكثر شيوعًا هي الخيوط والكاليندولا والبابونج ، ولكن يمكنك أيضًا إضافة منقوع النعناع والخزامى وحشيشة الهر إلى الماء. في الوقت نفسه ، يجب ألا يكون تركيز مغلي الأعشاب مرتفعًا ، لأن النباتات ذات الخصائص الطبية شديدة الحساسية.
لتحضير التسريب ، اسكب حوالي 4 ملاعق كبيرة من الأوراق الجافة المسحوقة مع 0.5 لتر من الماء المغلي. بعد 40 دقيقة ، يمكن تصريف السائل وصبه في الحمام ، وتذكر أن تتحقق مما إذا كان الماء شديد السخونة. في مثل هذا الحمام ، سوف يسترخي الطفل بسرعة ويهدأ قبل النوم.
بالنسبة للاستحمام بزيت النعناع الأساسي ، يُسمح بإضافة مثل هذا المنتج العطري إلى حمام الأطفال من عمر سنة واحدة. تبلغ جرعة الاستحمام لطفل يبلغ من العمر 1-2 قطرات ، ومن 2 سنة - 3 قطرات. يُقطر الزيت أولاً على ملح حمام الطفل ويخلط ثم يُضاف إلى الماء فقط.
من أين تشتري وكيف تستعد؟
يمكنك شراء النعناع المجفف من أي صيدلية - سواء في شكل أوراق مجففة أو كجزء من المستحضرات الطبية ، حيث توجد عشبة الأم وبلسم الليمون والنباتات الأخرى. عند شراء مثل هذا المنتج النهائي ، يجب عليك التفكير بعناية في العبوة والتحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية.
ينصح بجمع أوراق النعناع من أبريل إلى سبتمبر ويفضل قبل إزهار النبات. يجب غسل العشب الذي ينمو بشكل مستقل في كوخ صيفي أو يتم انتزاعه بعيدًا عن الطرق والمؤسسات الصناعية تحت الماء الجاري ، ثم تجفيفه على الورق أو القماش. عندما تجف الأوراق تمامًا ، قم بطيها في وعاء زجاجي أو كيس ورقي.
يمكنك معرفة الخصائص المفيدة والطبية للنعناع من الفيديو أدناه.
اكتشف ما إذا كان وزن طفلك طبيعيًا باستخدام الآلة الحاسبة التالية.
