عادة ما تظهر الأطعمة التكميلية للفاكهة في قائمة طعام الطفل بعد إدخال الخضار والحبوب. يأكلها الأطفال بسرور ، ويسعد الآباء أن يتمكنوا من إعطاء جسم الطفل مواد مفيدة. يعد الخوخ من الفواكه المفضلة للعديد من الأطفال. لكن حتى لا تضر بصحة الفتات ، فأنت بحاجة إلى إدخالها بشكل صحيح.
فائدة
- إنه مصدر للفيتامينات A و C و B.
- لوحظ تأثير تقوي عام ، لذلك يوصى به أثناء الشفاء من الأمراض.
- استخدامها له تأثير إيجابي على نشاط الدماغ والذاكرة والأداء.
- نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من أملاح البوتاسيوم فإن لها تأثير مفيد على عمل عضلة القلب.
- لديهم تأثير مدر للبول خفيف.
- يزيل عصير الخوخ الحموضة المنخفضة والإمساك.
- يساعد تناول اللب والعصير من هذه الفاكهة على زيادة مستويات الهيموجلوبين.
يمكنك معرفة المزيد عن الفوائد من خلال مشاهدة برنامج "عيش صحي". تفاصيل الخوخ المسطح (التين).
سلبيات
- نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، لا ينبغي تضمينها في النظام الغذائي إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو مرض السكري.
- إذا استهلكت بكميات كبيرة ، فقد يصاب الطفل باضطراب في الجهاز الهضمي.
- يعاني بعض الأطفال من عدم التسامح الفردي.
من كم شهر يمكنك إدخال الأطعمة التكميلية؟
يُنصح بإدخال الخوخ إلى طفل في السنة الأولى من العمر بعد إدخال التفاح والكمثرى في القائمة ، باعتبارها فواكه أقل حساسية. عادة ما يتم إعطاؤها للأطفال الذين يرضعون من سن 7 أشهر والأطفال الاصطناعيين من 6 أشهر.
كيفية إعطاء؟
يبدأ إدخال الخوخ في نظام غذائي لطفل صغير بالبطاطا المهروسة. في كثير من الأحيان ، تشتري الأمهات مهروس الخوخ المعلب الجاهزة ، والمكون الوحيد منها هو. ميزتها هي الصداقة والتجانس البيئي.
إذا كنت ترغب في تحضير الطفل بيديك من المنزل أو تخزين الخوخ ، اغسل الفاكهة وضعها في الماء المغلي لمدة دقيقة. ثم يتم تبريدها ، على سبيل المثال ، تحت الماء البارد ، يتم إزالة الجلد منها ، وتقطيع الثمار إلى قطع ، وإزالة العظام ، ثم يتم إرسال اللب إلى الخلاط.
بعد الطحن في كتلة متجانسة ، يمكنك إضافة القليل من الماء إلى المهروس لجعله أكثر ليونة وسائلة. في اليوم الأول ، يُقدم للطفل نصف ملعقة صغيرة من البطاطا المهروسة أثناء الإفطار ، وإذا لم تظهر علامات عدم التسامح في نهاية اليوم ، يمكن مضاعفة الحصة في اليوم التالي ، وزيادة تدريجية وفقًا لمعايير العمر.
يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 10 أشهر البدء في تقديم الخوخ بدون جلد ، ليس في شكل هريس ، ولكن على شكل قطع صغيرة. غالبًا ما يتم مزجه مع اللبن أو اللبن الرائب محلي الصنع. بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام ، يمكن إضافتهم إلى العديد من المخبوزات.
نصائح للاختيار
بالنسبة لأغذية الأطفال ، تحتاج إلى شراء خوخ متوسط الحجم برائحة لطيفة. يجب أن ترفض شراء الفاكهة ذات البقع أو التلف على الجلد. أيضًا ، لا تستخدم الفواكه شديدة الطراوة أو المنكمشة أو الفاكهة ذات المناطق المتعفنة.
ماذا تفعل إذا ابتلع الطفل عظمة؟
يختلف الحجر عن الخوخ بحجم كبير إلى حد ما ، لذا فإن الحالة التي يبتلع فيها الطفل عن طريق الخطأ أمر خطير ، حيث يمكن أن يعلق في المريء. إذا دخل العظم إلى معدة الطفل ، ولم تتأثر الحالة العامة للطفل ، فغالبًا ما يخرج هذا الجسم الغريب بشكل طبيعي دون صعوبة كبيرة في اليوم الثاني أو الرابع بعد البلع. في الوقت نفسه ، لا ينصح بمساعدة الطفل بالملينات والحقن الشرجية ، ويجب إضافة الأطعمة الغنية بالألياف (الخضروات والحبوب والفواكه) إلى حمية الفتات.
إذا اشتكى طفل من آلام في البطن أو غثيان شديد ، أو كان يعاني من سعال مع ضيق في التنفس ، أو لوحظ قيء متكرر ، أو تم العثور على آثار دم في البراز ، يجب استشارة الطبيب على الفور.
ماذا تفعل إذا كان لديك حساسية؟
إذا تفاعل الطفل مع الأجزاء الأولى من هريس الخوخ مع ظهور طفح جلدي أو احمرار أو سعال أو سيلان في الأنف أو إسهال أو أي أعراض سلبية أخرى ، فيجب إلغاء المنتج الجديد. مع رد فعل واضح ، تحتاج إلى استشارة الطبيب لاختيار مضادات الهيستامين المناسبة للعمر. يمكنك تجربة هذا الطعام التكميلي مرة أخرى في غضون بضعة أشهر.
اكتشف ما إذا كان وزن طفلك طبيعيًا باستخدام الآلة الحاسبة التالية.
