كيف تتوقف عن الصراخ في وجه الطفل؟ نحن نفهم الأسباب ونستمع إلى طبيب نفساني

أفضل أم تتحلى بالصبر ، والجميع يعرف ذلك ، ولكن لا يمكن للجميع الوفاء بهذه القاعدة الذهبية. كثيرًا ما نسمع ونرى مكالمات للمساعدة على الإنترنت: "أنا أم سيئة ، أصرخ في طفلي". إذا قررت تغيير حياتك ، فستساعدك هذه المقالة في اتخاذ الخطوات الأولى نحو الانسجام.

الأسباب

1. "التقاليد" من جيل إلى جيل

صرخت الجدة في أمي ، أمي في وجهي ، وأنا أنقل تجربتي أيضًا. لم يعلموني بأي طريقة أخرى.

تذكر أنك شخص بالغ ، يمكنك تجميع نفسك معًا والتحكم في العواطف والكلام. كل شخص يريد أن يكون له ذرية صحية ، ليس فقط جسديًا ولكن عاطفيًا. أظهر صبرًا واحتضن طفلك وقبله كثيرًا. يستحق طفلك أن يعيش في حب وفرح.

2. تعطيل الغضب على الخصم الضعيف

لا يستطيع الطفل الإجابة ، أو الدفاع عن نفسه ، أو إعطاء رفضًا جيدًا. نحن منزعجون من شخص آخر أو من موقف ما ، مع زوج أو حمات ، ربما شعرنا بالإهانة في العمل أو دفعنا في الشارع. أي حادث يمكن أن يؤدي إلى انهيار.

ابحث عن طريقة التفريغ الخاصة بك. لكمة كمثرى ، اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، خذ حمام بخور - مهما يكن للتنفيس عن غضبك ، استرخ.

3. أعرف ما هو الأفضل!

غالبًا ما تكون متطلباتنا الخاصة بالطفل غير مبررة ، فنحن نحاول "عيش الحياة من جديد" ، ونجبرهم على تعلم ما لم نعلمه ، ليفعلوا ما نحلم به.

دع الطفل يختار طريقه ويعيش حياته دون ضغط وصراخ. نصح ، سبب ، ساعد في الاختيار ، لكن بدون إكراه. هذا سيؤذي الطفل فقط ، وسوف يغلق ، ويبتعد بسبب سوء الفهم ، وسيكون من الصعب عليه أن يدرك نفسه ، لأنه بالنسبة للأشخاص الأكثر أهمية ، فهو ليس جيدًا بما يكفي.

4. إدارة الوقت

لا نعرف كيف ننظم يومنا. نحن نسرع ، نركض ، أو على العكس من ذلك ، نشاهد سلسلة ، ثم في وقت قصير نريد أن يكون لدينا الوقت لإعادة كل شيء. ونتيجة لذلك - التوتر والتوتر وعدم الرضا عن النفس ونوعية حياة المرء. الطفل مذنب ، بالطبع ، إنه ينغمس ، يهرب ، ينجرف بعيدًا عن شيء ما في الوقت الخطأ.

لقد تأخرنا ، نصيح ، اسحب "تناول الطعام بشكل أسرع ، وارتداء الملابس" ، وما إلى ذلك. الطفل لا يعرف التسرع ، ولا ينبغي له. إنه لا يفهم ، لكنه يشعر بسخطك فقط.

تعلم التخطيط ليومك. لا تفرط في تحميل نفسك ، اترك وقتًا للراحة ، واللعب مع طفلك ، والتحدث مع زوجك. لا تضع أهدافًا غير قابلة للتحقيق - فهذا لن يؤدي إلا إلى زيادة التوتر.

5. قلة الصبر

نحن أيضًا نصرخ عندما نكرر نفس الشيء عدة مرات ، نجيب على نفس الأسئلة. نحن نساعد بالدروس ، لكن الطفل لا يفهم الأشياء الأولية.

اجمع نفسك معًا ، لا تصرخ أو تشير أو تطلب. بشكل هزلي ، أو اشرح بهدوء مرات ومرات. الطفل يتطور ، ساعده ، تقبله كما هو. يكبر الأطفال ، لكن العلاقة بينكما باقية. يطور الأطفال الرفض والثقة في دونية.

6. التوجه نحو الآخرين

دائمًا ما يكون أطفال الجيران أنيقين للغاية ، لكن طفلي لا يربى ، يركض ويحدث ضوضاء. في محاولة لتبرير أنفسنا ، لنثبت للجميع أنني أم جيدة ، نحث ، ونصرخ ، ولا سمح. علاوة على ذلك ، في حالة أخرى ، لا تسبب نفس الإجراءات مثل هذا التفاعل. لأن هذه ليست رغبة في التعليم ، بل رغبة في الظهور بشكل أفضل منا.

الطفل مرتبك ، إنه مستاء - حاول التمسك بقواعدك الخاصة باستمرار. لا تضلل الولد ، لأنه لا يمكن أن يكون معك منافقا.

7. القلق والخوف على الطفل

الإرهاب يسيطر ، على ما يبدو الآن سيحدث شيء ما. يسقط ، يضرب ، يمرض ، فنصرخ وننسحب: لا تتسلق ، لا تمشي ، ستتحطم. بادئ ذي بدء ، يجب أن تفهم أنه من الطبيعي أن تقلق بشأن طفلك. خاصة في السنوات الثلاث الأولى بعد الولادة ، يختفي الذعر تدريجياً.

لا تخدع نفسك ، ولا تبحث عن السلبية على الشبكة وعلى التلفزيون. كن مرتاحًا في حقيقة أن جميع الأطفال مرضى ، وجميعهم يسقطون ، ضعوا الطاقة في قناة سلمية ، واعتنوا بنفسك ومنزلكم.

مزق طفلك كثيرًا ، اتركه للجدة لبضع ساعات أو لأبي. كن يقظًا ، لكن لا تزرع الذعر.

لا تحظر دون إبداء سبب: يجب توضيح كل حظر ، وإلا فإنك تخاطر بتربية شخص يخاف من كل شيء.

8. معصية الطفل عندما يبدو أنه يفعل كل شيء من أجل الشر

يبدو لنا أن الطريقة الوحيدة للاستماع هي الصراخ. في الواقع ، من الأفضل إيجاد نهج خاص. من الصراخ ، لا يفهم الأطفال ما يطلبونه. يصرخون - هذا يعني أنهم لا يحبون ، الطفل قلق وضياع. ماذا لو وقعت في الحب لتشتت الألعاب.

رجوع! على سبيل المثال:

لا تصرخ من بعيد ، لا تضغط ، يجب أن تتوافق رغباتك مع تفكير الطفل. قبل سن 6 سنوات ، من الأفضل ليس فقط معرفة ما يجب القيام به وكيفية القيام به ، ولكن أيضًا التدرب على القيام بالإجراء اللازم معًا.
إذا كان طفلك قائدا مهما كان الضغط عليه فلن يعتذر ولن يتأقلم. من الأفضل التفاوض مع هؤلاء الأطفال ، والشرح بلطف ، وتعليمهم تحمل المسؤولية عن أفعالهم.

لا تنسوا أن التنشئة الصارمة تساهم في تطور الإدمان ، حياة مزدوجة. يفهم الطفل أن الكذب والغش هو السبيل الوحيد للحفاظ على السلام مع الوالدين الذين لا يسعون للحصول على حلول وسط. لا ينبغي لأي طفل أن يستمع إلى الإهانات ، وأن يتعلم احترامه.

طرق تجنب الصراخ

أسس علاقة ثقة. ليست هناك حاجة للسيطرة الكاملة والتقديم غير المشروط. اسأل عن رأي الشخص الصغير - "كيف تريد؟ هل تستطيع مساعدتي؟ " إذا كنت بحاجة إلى سؤال طفلك عن شيء مهم ، اصعد إليه أو اجلس على مستواه أو خذ يده أو عانقه. خاطبه بصبر وشرح دوافعك. يجب أن تفهم أنت وطفلك أن أهم شيء هو علاقتكما وحبكما ، وليس المهام المكتملة.
الحمد ، قل كلمات دافئة لكل عمل صالح. شجع طفلك قدر الإمكان ، ولا ينبغي أن يمر أي إجراء مفيد دون أن يلاحظه أحد.
للحالات الخاصة ، استعد مسبقًا. أخبرنا أن هناك حوادث طارئة خطيرة. إذا كان هناك تهديد أمني ، فيجب على الجميع طاعة كبار السن دون قيد أو شرط. اشرح أن هذه القواعد تخص الجميع وأنك أيضًا على استعداد للامتثال.
حاول أن تفهم الطفل ، فهو أيضًا يتعب وهو في مزاج سيء. ابحث عن عذر له ، قلل الصراع إلى لا شيء.
تخيل أن الطفل غريب. فكر فيما إذا كان من الصواب أن نتحلى بالصبر أكثر مع مقالب الآخرين ، فهذا ليس عدلاً. التراجع ، الطفل ليس ملكك. يمكن أن تساعدك ألعاب لعب الأدوار هذه على أن تكون أكثر ولاءً لمرض الجذام.
اضبط الوضع. إذا لم ينام طفلك كفاية ، فمن الصعب الاستعداد في اليوم التالي. لا أريد أن ألبس وأن أدرس. لا تنظمي وقتك فحسب ، بل علمي كيفية إدارة وقت طفلك بشكل صحيح.

غير كل شيء اليوم ، أخبر نفسك أنك تستحق أن تعيش في سلام ، وعد أن الطفل لن يسمع بكاءك بعد الآن.

متى ترى طبيب نفساني

في الحياة اليومية ، قد يكون من الصعب ترتيب علاقاتك الخاصة ، لأن جميع أفراد الأسرة متورطون في صراع.

ضع في اعتبارك الحالات التي تكون فيها زيارة أحد المتخصصين ضرورية.

أنا فقط لا أستطيع إدارة نفسي ، هناك خوف غير مسؤول على الطفل. وحاول أن يقنع نفسه ، وأدركت أن الصراخ سيء. لكن مرة أخرى لا يمكنني التراجع ، ولا أرى مخرجًا. بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة تجميع نفسي معًا ، لا يمكنني ذلك. ستساعدك زيارة طبيب نفساني على "تكوين صداقات" مع عقلك الباطن ، وفهم دوافع وأسباب السلوك غير المناسب ، وفهم العمليات الداخلية ، وطلب الدعم في أشياء بسيطة.
الاكتئاب والتهيج - تستمر لفترة طويلة. لا يمكنك أن تشتت انتباهك مع أصدقائك ، فالتغييرات لا تريحك. في هذه الحالة ، سيساعدك الطبيب النفسي على فهم مكان حدوث الفشل وسبب عدم وجود حيوية كافية.
الأزمة والشعور بالوحدة في الأسرة. يصبح الأمر صعبًا ، ويتراكم الاستياء والغضب ، ولا أحد يفهم ، ولا يوجد مخرج. في هذه الحالة ، ستكون تجربة الطبيب النفسي مفيدة لك في الانفتاح وتجديد العلاقات الجيدة مع أحبائك وإنشاء اتصال وتحليل أخطائك.
علم النفس الجسدي. يترجم التهيج والمخاوف المتراكمة إلى معاناة جسدية (صداع أو آلام في البطن). كل هذا يؤثر على رفاهية الأسرة وطفلك. يؤدي الشتائم إلى تفاقم الوضع بشكل كبير. من الضروري أن تفهم بمساعدة أخصائي ، للعثور على الأسباب الحقيقية لسوء الصحة في الوقت المناسب. لا تؤجل الذهاب إلى طبيب نفساني.

نصائح

لا يكون الوضع دائمًا حرجًا لدرجة أن تدخل شخص خارجي مطلوب. كل شيء في أيدينا ، وإذا ركزت على المشكلة ، يمكنك محاولة إيجاد حل وطرق للتنظيم الذاتي.

أعد نفسك إلى حواسك ، وانظر في المرآة وقت الجدل. هذا الوجه المشوه بالغضب يراه الطفل في كل مرة تصرخ فيها.
دع طفلك يقاطعك إذا بدأت بالصراخ. أي عبارة مريحة أو حركة هي إشارة لك. تعامل مع القيود بشكل صحيح ، واعترف بأنك كنت تصرخ عبثًا ، واشرح سبب انزعاجك. واشرحها من جديد.
في بعض الحالات ، يمكن استخدام المهدئات. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعدك كوب من الشاي العشبي الساخن على استعادة واسترخاء الجهاز العصبي.
اقرأ المزيد من الأدبيات حول العلاقات الأسرية والطفل. المعرفة قوة ، سيكون من الأسهل عليك التنقل بين دوافع بعض الإجراءات.
نظم حياتك وضع القواعد. على سبيل المثال ، أوضح أن التنظيف أهم من الرسوم المتحركة. عندما تتم إزالة الألعاب ، قم بتشغيل التلفزيون. يجب اتباع هذه القواعد بدقة.
استمع إلى نفسك ، وحلل ما يرتبط به غضبك حقًا. فكر جيدًا وغير سلوكك.
عاقب فقط عندما تكون هادئًا. "أنا مستاء لأنك دفعت أختي ، سنتحدث عن ذلك الليلة. حتى ذلك الحين ، أطلب منكم عدم القيام بذلك مرة أخرى ". فكر في الأمر بهدوء وتوصل إلى العقوبة المناسبة.
لا تهدد ، تصرف بحكمة ، خذ وقتك: التهديدات المفرطة التي لا يتم اتباعها تقوض مصداقيتك. قل إنك ترى العصيان والعقاب سيأتي لاحقًا.
تحدث بهدوء - فهذا سيهدئك بالفعل. علاوة على ذلك ، كلما كانت نبرة حديثنا محسوبة أكثر ، كلما أدركنا الآخرون بشكل أفضل.
امدح نفسك. يتطلب الأمر الكثير من الجهد لتحقيق الانسجام ، فلا تحاول تحقيق الكمال في اليوم الأول. كافئ نفسك على الانتصارات ، ببطء ولكن بثبات تتقدم نحو الهدف.
يعرف كل عالم نفس جيدًا أن الشتائم تساهم في الإخفاقات والهزائم المستقبلية. المجمعات والمخاوف والعصبية - هذا جزء صغير من العواقب التي سيتحملها الأطفال من عائلة عدوانية. سوف يستمرون ويستمرون في أطفالهم. من الضروري إيقاف هذه السلسلة في الوقت المناسب ، وبذل جهدًا في الوقت الحالي ، لأنك إذا كنت تقرأ هذا المقال ، فأنت نفسك تدرك أنك تفعل الخطأ.