نسبة الدهون في الدم هي مؤشر مهم للغاية يتم تقييمه عند النساء الحوامل. الكوليسترول هو أحد هذه المواد الكيميائية. يمكن أن يؤدي التغيير في تركيزه الطبيعي في الدم إلى تطور أمراض خطيرة للغاية.
ما هذا؟
يطلق الأطباء على الهياكل الدهنية الخاصة الكوليسترول. هم موجودون في دم كل شخص ، بغض النظر عن عمره. معدلات هذا المؤشر مختلفة. تعتمد قيم الكوليسترول الطبيعية في الدم على الجنس والعمر.
خلال فترة الحمل ، تتغير الخلفية الهرمونية في جسم الأنثى بشكل ملحوظ. ترتبط هذه الميزة بظهور هرمونات معينة جديدة بعد الحمل. هذه المواد النشطة بيولوجيًا هي التي تؤدي إلى تغيير نسبة الدهون في الدم.
يمكن أن تكون الزيادة في الكوليسترول الكلي في الدم أثناء الحمل من 6.1 إلى 10.4 ملي مول / لتر. هذه الأرقام أعلى قليلاً مما هي عليه في عموم السكان. إذا كشف الطبيب ، أثناء الدراسة ، عن علامات فرط كوليسترول الدم ، فسوف يرسل الأم الحامل لإجراء تشخيص إضافي. هدفه هو التعرف على جميع الأمراض التي يمكن أن تسبب ارتفاع السكر في الدم لدى امرأة معينة. المعالج يعمل في مثل هذه التشخيصات.
إذا لزم الأمر ، يمكنه إحالة الأم الحامل إلى طبيب مسالك بولية أو طبيب قلب أو طبيب أعصاب لاستبعاد الأمراض المصاحبة.
أسباب الزيادة
يرتفع مستوى الكوليسترول في الدم لدى المرأة الحامل نتيجة لعوامل سببية مختلفة. تستند الاضطرابات إلى أمراض في التمثيل الغذائي للدهون. يمكن أن تؤدي مجموعة متنوعة من أمراض الأعضاء الداخلية إلى تطور مثل هذه الانحرافات.
الأسباب الأساسية:
- الأمهات الحوامل ارتفاع السكر في الدم المستمر أو حتى داء السكري ، معرضون لخطر الإصابة بارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم (فرط كوليسترول الدم). كما يساهم انتهاك استقلاب الكربوهيدرات في معظم الحالات في حدوث أمراض في توازن الدهون. في كثير من الأحيان ، يحدث هذا الموقف في أواخر الحمل.
- فرط كوليسترول الدم يمكن أن يكون علم أمراض وراثي. في هذه الحالة ، توجد اضطرابات مماثلة في أقارب المرأة. إذا كان أحد أفراد الأسرة يعاني من احتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية ، فهذا سبب أساسي لمراقبة مستويات الكوليسترول بانتظام. من المهم ملاحظة أنه من الأفضل إجراء مثل هذه المراقبة ليس فقط أثناء الحمل ، ولكن أيضًا في وقت لاحق من الحياة.
- مرض مفرط التوتر أو ارتفاع ضغط الدم الشرياني الحاد هي أيضًا أمراض تساهم في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. في كثير من الأحيان ، تحدث زيادة في مستوى هذه المادة في الثلث الثاني والثالث من الحمل. يصاحب هذا المرض زيادة مستمرة في ضغط الدم ، تتجاوز قيمها 140/90 ملم زئبق. فن.
- أمراض الكلى والمسالك البولية يرافقه اضطرابات التمثيل الغذائي المختلفة. أنسجة الكلى السليمة ضرورية لتصفية جميع العناصر الغذائية المفيدة للجسم وإفراز العناصر غير الضرورية. يمكن أن تؤدي الأمراض التي تحدث في الكلى أو الحالبين إلى تراكم منتجات التكسير الأيضي السامة ، والتي تساهم في النهاية في تطور فرط كوليسترول الدم.
- إذا كانت الأم الحامل يأكل الكثير من الأطعمة الحيوانية، فإن خطر إصابتها بارتفاع الكوليسترول يزيد عدة مرات. منذ عدة سنوات ، وجد العلماء أن الأشخاص النباتيين لديهم مستويات منخفضة من هذه المادة في الدم. الاستهلاك المتكرر للحوم الحمراء أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى فرط كوليسترول الدم المستمر.
متى يتم إجراء التحليل؟
طوال فترة الحمل ، سيوصي الطبيب بفحص الأم الحامل ثلاث مرات على الأقل لتحديد نسبة الكوليسترول في دمها. يستخدم هذا الاختبار المختبري لتحديد مقدار تغير التمثيل الغذائي للدهون لدى المرأة الحامل ، وكذلك لتحديد ما إذا كان الجنين يحتاج بشدة إلى الدهون. يتم إجراء هذه الدراسات في مراحل مختلفة من الحمل.
إذا كانت الأم الحامل تعاني من أي أمراض في القلب والأوعية الدموية ، فقد تحتاج إلى إجراء اختبار كيميائي حيوي لتحديد مستوى الكوليسترول في كثير من الأحيان. في الممارسة الطبية ، هناك حالات عندما تزور المرأة المختبر لإجراء فحص الدم هذا كل شهر ونصف الشهر.
أي انحرافات عن القاعدة تتطلب زيارة إلزامية غير مجدولة للمعالج ، وفي بعض الحالات لطبيب القلب.
العواقب على جسم الأم والطفل
يشكل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم خطورة كبيرة على الأم وطفلها. يؤدي فرط كوليسترول الدم إلى ظهور الترسبات الدهنية على جدران الأوعية الدموية أولاً ، ومع مرور الوقت ، تظهر لويحات الكوليسترول. تنمو وتسد تجويف الشرايين. مثل هذا الوضع يساهم في انتهاك تدفق الدم الكامل ، مما قد يؤدي إلى نقص الأكسجة في الأعضاء الحيوية.
إذا كان تجويف الوعاء الدموي مغلقًا تمامًا ، فقد يصاب الشخص بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. هذه الأمراض تبطل نوعية حياته وتؤدي إلى تفاقمها بشكل كبير. يمكن أن يؤدي انخفاض تدفق الدم عبر نظام الأوعية الدموية العام أثناء الحمل إلى حقيقة أن الجنين يتوقف عن النمو بشكل كامل. يمكن أن يثير هذا الموقف تطور بعض الحالات الشاذة أو العيوب في النمو داخل الرحم.
كيف تقلل؟
يمكنك تطبيع مستويات الكوليسترول بمساعدة طعام خاص ، وكذلك باستخدام الأدوية الخاصة. من المهم ملاحظة أن الأطباء يحاولون الحد من تناول الأم الحامل الأدوية قدر الإمكان أثناء الحمل. يمكن أن تؤثر العديد من هذه العلاجات سلبًا على نمو الجنين في الرحم.
العلاج الأولي لفرط كوليسترول الدم - تعيين نظام غذائي خاص لخفض الدهون للأم الحامل. يتم تقييم فعاليتها ، كقاعدة عامة ، بعد شهرين من بدء الاستخدام. للقيام بذلك ، يوصي الطبيب مريضه بإجراء فحص دم ثانٍ للكوليسترول.
يعتبر الانخفاض في هذا المؤشر علامة تشير إلى اتجاه إيجابي. في هذه الحالة ، يظل النظام الغذائي الخافض للدهون هو اختيار العلاج حتى نهاية الحمل.
إذا كان هذا النوع من العلاج غير فعال ، فقد يصفه الأطباء الأدوية الخافضة للدهون. يجب أن تستهلك يوميا. يتم تحديد الجرعة وتكرار التطبيق بشكل فردي.
عادة ، يتم وصف هذه الأدوية من النصف الثاني من الحمل ، عندما يكون الطفل قد أكمل بالفعل جميع ردود الفعل الرئيسية لتكوين الأعضاء. توصف الأدوية فقط مع ارتفاع السكر في الدم بشكل كبير ، عندما يتجاوز مستوى الكوليسترول المعدل الطبيعي بأكثر من مرتين.
لتنشيط التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون ، يجب على الأم الحامل أن تتحرك بشكل كافٍ. يتم استبعاد النشاط البدني القوي أثناء الحمل تمامًا.
يمكن أن يكون المشي المنتظم في الهواء الطلق بديلاً عن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. يجب أن تمشي لمدة 45 دقيقة على الأقل. في نفس الوقت يجب أن تكون وتيرة المشي معتدلة.
حضور دروس اليوجا تمارين التنفس الخاصة للحوامل - أيضا بديل ممتاز للنشاط البدني الشاق. وتجدر الإشارة إلى أن الأمهات الحوامل المصابات بالحمل غير المصحوب بمضاعفات يجب أن يحضرن هذه الفصول. إذا كان لدى المرأة علامات قصور عنق الرحم أو خطر الإجهاض التلقائي ، فإن هذا التدريب هو بطلان لها.
نظام غذائي لخفض الدهون
يلعب هذا العلاج الغذائي دورًا رئيسيًا في علاج فرط كوليسترول الدم. من أجل خفض مستوى الكوليسترول في الدم ، سيوصي الأطباء بأن تحرص الأم الحامل على الحد من مجموعة المنتجات في قائمتها اليومية. لذا فالنظام الغذائي:
- تحظر جميع الحلويات والشوكولاتة المنتجة صناعياً.... لا ينبغي أيضًا تضمين كعك الزنجبيل والبسكويت والكعك و "الوجبات الخفيفة" الأخرى في قائمة المرأة المصابة بفرط كوليسترول الدم.
- تحب العديد من النساء الوجبات الخفيفة المصنوعة من خثارة الشوكولاتة... من المهم ملاحظة أن هذا المنتج غير مرغوب فيه للغاية للاستهلاك. بالإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من السكر والدهون الحيوانية التي تسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، فإن الجبن الرائب قد يحتوي على أصباغ ومواد حافظة. سيؤدي هذا المزيج إلى ضرر كبير للبنكرياس والكبد.
- الفواكه والفواكه المجففة والتوت والمكسرات مناسبة للأم الحامل كحلويات مفيدة.... يمكنك استخدام العسل لتحسين مزاجك. وتجدر الإشارة إلى أن محتوى السعرات الحرارية في الفواكه المجففة مرتفع للغاية ، لذا يجب عدم إساءة استخدامها. يجب على المرأة الحامل أن تأكل 1-2 فاكهة يومياً.
- يوصي الأطباء بشدة أن تستهلك الأمهات الحوامل المزيد من الفواكه والخضروات... تحتوي على الكثير من الألياف الليفية الخشنة ، مما يساعد بشكل فعال على إزالة الكوليسترول الزائد من الجسم. يجب أن يكون تناول الفاكهة والخضروات في الموسم.
يمكن أن تسبب الفاكهة التي يتم إحضارها من الدول "الخارجية" الحساسية الغذائية وتسبب التهاب بطانة المعدة.
- يجب على الأم الحامل أن تحد بشكل كبير من المنتجات الحيوانية في نظامها الغذائي.... يجب ألا تتخلى عنها تمامًا. ومع ذلك ، يجب أن يكون التركيز في الدهون على الأطعمة النباتية. يعد تتبيل سلطة الخضار أو طبق جانبي من الحبوب بزيت الزيتون أو أي زيت آخر إضافة رائعة للدهون المفيدة لنظامك الغذائي اليومي.
- وجد العلماء أن تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة يحمي الجسم من فرط كوليسترول الدم والعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة. سيساعد الاستهلاك المنتظم للسردين والرنجة والماكريل والسلمون المرقط والسلمون وغيرها من أسماك البحر الزيتية الأمهات الحوامل على التعامل بفعالية مع مستويات الكوليسترول المرتفعة لديهن.
تحتوي هذه الأطعمة على الكثير من الأحماض الدهنية الصحية التي تسمى أوميغا 3. إنه ضروري ليس فقط لجسم المرأة ، ولكن أيضًا للطفل الذي ينمو في بطنها. أوميغا 3 ضروري للتشغيل الكامل للجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية ، وكذلك من أجل الأداء الفعال لجهاز المناعة.
- يوصي الأطباء بالتأكيد بتقليل استهلاكك من اللحوم الحمراء... في مثل هذه الحالة ، من الأفضل أن تعطي الأفضلية للدجاج واللعبة. تحتوي هذه الأطعمة على المزيد من اللحوم البيضاء. لا ينبغي إساءة معاملتهم أيضًا. وجبتين في اليوم هي الجرعة المثلى للحصول على جميع الأحماض الأمينية التي تحتاجها.
- من أجل تحسين عمليات التمثيل الغذائي في الجسمينصح الأطباء الأمهات الحوامل بتناول المزيد من الشاي الأخضر الضعيف ومختلف الأعشاب. لا يزال ينبغي استبعاد القهوة القوية. من الخطورة بشكل خاص استخدام هذا المشروب للحوامل المصابات باضطرابات في ضربات القلب وعدم انتظام ضربات القلب. تعتبر مشروبات الفاكهة والكومبوت المصنوعة من التوت والفواكه المجففة مثالية كمشروبات صحية.
- تعتبر التغذية الجزئية عاملاً رئيسياً في الحفاظ على الوزن الأمثل للجسم... غالبًا ما تعاني النساء المصابات بفرط كوليسترول الدم من السمنة. من أجل أن يظل الوزن ضمن المعدل الطبيعي طوال فترة الحمل ، يجب أن تتناول الأم الحامل كميات معتدلة 4-5 مرات في اليوم. لا تأكل "لشخصين".
للحصول على معلومات حول كيفية خفض الكوليسترول ، انظر الفيديو التالي.
