يعتمد توقيت وصولها إلى المستشفى على مدى سرعة وصحة المرأة في حساب الانقباضات التي بدأت. تعد القدرة على حساب الانقباضات مفيدة أيضًا في المستشفى ، حيث ستساعد المرأة على فهم مرحلة المخاض بدقة أكبر من أجل الاتصال بالطبيب في الوقت المناسب إذا تحولت الانقباضات إلى محاولات.
كيف تحسب تقلصات الرحم بنفسك وما هي أجهزة ضبط الوقت الموجودة ، سنخبر في هذا المقال.
لماذا تحتاج إلى العد؟
قبل الولادة ، وأحيانًا قبلها بوقت طويل ، قد يكون لدى المرأة ما يسمى بالتدريب أو الانقباضات الزائفة. إنها ليست بداية الولادة ، فهي لا تقرب لحظة ولادة الطفل بأي شكل من الأشكال ، ولا تؤدي إلى فتح عنق الرحم. في المراحل اللاحقة ، تتحول التشنجات التدريبية إلى تشنجات تحضيرية أكثر تكرارًا. يتوتر الرحم ويسترخي ، بغض النظر عن إرادة المرأة ، من تلقاء نفسه.
ترمز آلام المخاض الحقيقية أو الحقيقية إلى بداية فتح عنق الرحم. من المهم جدًا التمييز بين هذه التشنجات والتشنجات الخاطئة في الوقت المناسب. يكمن الاختلاف الرئيسي في حقيقة أن تقلصات الرحم الحقيقية تحدث دائمًا بشكل دوري - فهي لها فترات متساوية تقريبًا.
تصبح الانقباضات نفسها تدريجيًا أطول بمرور الوقت ، وتصبح الفترات الفاصلة بينها أقصر.
إذا تم حساب الانقباضات بشكل صحيح ، فلن تكون هناك صعوبة في تحديد أفضل وقت للذهاب إلى المستشفى. داخل جدران مؤسسة التوليد ، يمكن للمرأة حسب طبيعة وتواتر تقلصات الرحم أن تحدد بسرعة في أي فترة ولادتها.
يجب أن يتم حساب التشنجات مع فهم واضح لمرحلة المخاض التي تتوافق مع تكرار معين لتقلصات الرحم وفترات معينة. الفترة الأولى كامنة. يمكن أن تستمر حتى 8-10 ساعات ، وخلال هذه الفترة يتوسع عنق الرحم حتى 3-4 سم. تتكرر الانقباضات الأولية كل 35-40 دقيقة وتستمر حوالي نصف دقيقة. بحلول نهاية الفترة ، تتكرر التقلصات كل 5-7 دقائق. مدتها حوالي 45-50 ثانية. في هذه المرحلة ، عليك الذهاب إلى المستشفى.
المرحلة الثانية تسمى نشطة. خلال الولادة الأولى ، يمكن أن تستمر من 4-5 ساعات ، والثانية - حتى 2-3 ساعات. تكون التشنجات أكثر إيلامًا ، وتتكرر كل 4-5 دقائق وتستمر لحوالي 50-60 ثانية. الافتتاح بنهاية الفترة يصل إلى 7 سم.
في المرحلة الثالثة ، تحدث تقلصات انتقالية - تتحول إلى محاولات. مدة كل انقباض من دقيقة أو أكثر ، فترات الراحة غير ذات أهمية - لا تزيد عن دقيقة أو دقيقتين. مع مثل هذا التردد ، والذي تم استبداله بشكل غير متوقع بالرغبة في الذهاب إلى المرحاض وتفريغ الأمعاء ، يجب على المرأة الاتصال بالطبيب ، لأنه من الممكن أن تبدأ المحاولات من دقيقة إلى دقيقة والتي تتطلب وجود طبيب توليد وطاعة من المرأة أثناء المخاض.
سيساعد العد الصحيح والمختص المرأة على فهم حدوث تقلصات غير طبيعية ، ضعيفة أو غير منسقة ، إذا حدث هذا. ستتمكن أيضًا من إبلاغ الطبيب على الفور بهذا الأمر ، والذي لن يتجاهل الشكاوى.
المرأة التي تفهم بوضوح ما يحدث لها وكيف يحدث لها أثناء الولادة ، تتصرف دائمًا بمزيد من الانضباط والانضباط ، ولا تتدخل مع نفسها والطاقم الطبي بضجة غير ضرورية وذعر وصراخ. هذا يسهل بشكل كبير الولادة ، ويسرع العملية ، ويقلل أيضًا من احتمال حدوث مضاعفات.
ستكون القدرة على حساب الانقباضات أمرًا لا غنى عنه لولادة الشريك ، إذا قرر الزوجان الذهاب إلى المستشفى معًا.
نحن نعد أنفسنا
لفترة طويلة ، كان العد الذاتي هو الطريقة الوحيدة لتحديد الفترات الفاصلة بين الانقباضات والتنقل بين مقدار الوقت المتبقي قبل ولادة الطفل. في المستشفى ، لدى الطبيب طريقة أكثر إفادة لمعرفة ذلك - فحص مهبلي مع تقييم درجة توسع عنق الرحم. من الواضح أنه لا توجد طريقة لتقييم الفتح في المنزل ، وبالتالي فمن الأفضل ، وفقًا لتقليد الجدات والأمهات ، حساب الانقباضات بأنفسهم.
العد الصحيح يعني التحديد الأكثر دقة لبداية القتال ونهايته.
يُشار إلى بداية الانكماش بألم الشد الناشئ (تعتمد الشدة على الخصائص الفردية) في أسفل الظهر من الظهر ، وتدريجيًا "تنطط" ، ويمر إلى أسفل البطن والصفاق بأكمله. يتوتر الرحم - هذه ذروة الانكماش. بعد الذروة ، يبدأ التطور العكسي السلس للانكماش ، ويبدأ في الاسترخاء. من الضروري ، مسلحًا بساعة بيد ثانية أو ساعة توقيت إلكترونية ، تحديد بداية التشنج ونهايته. سيتم احتساب الوقت بين هذه الأحداث على أنها مدة المباراة.
وقت الراحة ، عندما تحصل المرأة على فرصة للاسترخاء قليلاً وتجميع القوة قبل القتال التالي ، يسمى الفاصل الزمني. يجب أيضًا قياسه.
المساعدون الأذكياء
للنساء الحديثات اللواتي يجيدن أجهزة الكمبيوتر والأجهزة ، هناك برامج خاصة - عدادات. بعد تثبيت التطبيق في هاتف ذكي ، لا تحتاج المرأة إلى تسجيل وقت الانقباضات ، وإحصاء الفواصل الزمنية. سيقوم البرنامج بحساب كل شيء بدقة عُشر من الثانية ، بالإضافة إلى تحليله وإعطاء استنتاج - هذه هي تقلصات العمالة أو تقلصات التدريب أو لا على الإطلاق.
معظم العدادات بسيطة للغاية - فهي عبارة عن زرين كبيرين. تضغط المرأة على أحدهما عندما يبدأ الانقباض أو الأحاسيس المشابهة له ، من ناحية أخرى - عندما يتوقف الانقباض ، الاسترخاء التام. إذا تكررت المعركة ، فأنت بحاجة إلى الضغط على الزر الأول مرة أخرى والانتظار حتى نهاية القتال للضغط على الزر الثاني.
يمكن تسمية الأزرار في البرامج المجهولة بالروسية بطرق مختلفة ، على سبيل المثال ، "لقد بدأ القتال" ، "انتهى القتال" أو "أوه ، هذا مؤلم" و "مرحى ، لقد ذهب".
هناك عدد كبير من هذه البرامج ، بعضها لديه القدرة على إرسال رسائل إلى الأقارب والأصدقاء على أساس مدفوع ، وإجراء مكالمات تلقائية لهم ، وحتى ترتيب محادثة عبر الإنترنت مع الأقارب والأصدقاء. تتضمن الحزمة المجانية لجميع البرامج عداد الانكماش وتحليل طبيعتها.
على الهاتف ، تحتاج إلى تثبيت تطبيق تم إنشاؤه خصيصًا لنظام تشغيل ومنصة معينة.
تستكمل العديد من العدادات بدروس في التنفس الصحيح. إنهم لا يساعدون فقط في حساب وقت الإرسال إلى المستشفى ، ولكن أيضًا يخبرون عشيقتهم بكيفية التصرف في هذه المرحلة أو تلك من المخاض ، بالإضافة إلى تقديم المشورة بشأن تقنيات التنفس الفعالة في تخفيف الآلام بشكل طبيعي.
ستكون بعض التطبيقات مفيدة من الأسبوع الأول من الحمل ، لأنها توفر للمرأة ليس فقط فرصة حساب تواتر تقلصات الرحم ، ولكنها تحتوي أيضًا على معلومات حول مسار الحمل بأسابيع ، وإبلاغ المضيفة ببداية كل أسبوع أن واحدة جديدة لها ولطفلها في الرحم في انتظار خلال الأيام السبعة المقبلة.
وتجدر الإشارة إلى أن المطورين يوفرون محتوى إضافيًا للبرامج لجميع أنظمة التشغيل والأنظمة الأساسية. النساء أثناء الحمل لديهن الكثير لتتعلمه وتتعلمه. يقدم معظم المطورين مقالات موضوعية عن الحمل والولادة ، ومخططات فصيلة الدم للأطفال وأولياء أمورهم ، ونصائح لتنظيم وجبات الطعام ، بالإضافة إلى محادثة عالمية للتواصل مع النساء الحوامل الأخريات من جميع أنحاء العالم.
ما الفائدة؟
إذا كانت برامج الهواتف الذكية ذكية للغاية ، فلماذا تستمر في العمل على الاستعداد للولادة في عيادات ما قبل الولادة وفي العيادات الخاصة؟ لأنه لا يوجد برنامج واحد جيد جدًا يأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية للمرأة. وهكذا ، نأتي إلى السؤال الرئيسي - دقة البرامج.
هناك عدد غير قليل من المراجعات على الإنترنت حول كل من العدادات الموجودة. غالبًا ما يلاحظ المستخدمون عدم دقة تحليل طبيعة الانقباضات. إذا كان هناك زرين في قاعدة التطبيق يعملان مثل ساعة توقيت ، فإن دقة اختتام البرنامج تعتمد على الخوارزمية المحددة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون التقلصات فردية ، ولا تأخذ برامج التطبيق في الاعتبار الانقباضات غير الطبيعية (ضعيفة وغير متناسقة).
وبالتالي ، يجب ألا تعتمد المرأة كليًا على برنامج الهاتف.
لذلك ، فإن الدورات التدريبية للنساء الحوامل ، والتي تعلم التنفس الصحيح ، والعد الصحيح للتقلصات ، والقدرة على الدفع بشكل صحيح ومنتج أثناء الولادة ، لا تقدر بثمن من حيث درجة الفائدة. يجب ألا ترفضها فقط على أساس أنه تم تحميل البرنامج المقابل في الهاتف في الوقت المناسب. يسهل عملية العد ، ولكن الأفضل أن تتحقق المرأة من نتائج العداد وتقارنها بحالتها.
تحقق من الفيديو أدناه للتطبيقات المفيدة وعدادات الانكماش.
