تبدأ مسألة كيفية تعليم الطفل النوم في سريره بإزعاج الوالدين بعد حوالي 6 أشهر من حدث سعيد. في البداية ، تضع العديد من الأمهات أطفالهن حديثي الولادة في فراشهم حتى لا يستيقظوا أثناء الرضاعة الليلية.
يكبر الطفل تدريجياً ، ولا يزال سريره خاملاً ، لأنه معتاد بالفعل على دفء والدته وهو يعارض بشكل قاطع الانتقال إلى مكان جديد. ليس الطفل متوترًا فحسب ، بل الأم أيضًا ، الأب أيضًا غير سعيد.
إذا أراد الآباء معرفة كيفية تعليم الطفل النوم بمفردهم ، فعليهم الاستماع إلى توصيات أطباء الأطفال وعلماء النفس والأمهات الأكثر خبرة الذين تمكنوا من البقاء على قيد الحياة في مرحلة تعويد الطفل على سرير دون أي مشاكل.
مزايا وعيوب النوم معًا
غالبًا ما يقرر الآباء ، عند اختيار من يجب أن ينام الطفل معهم ، النوم معًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يدعو العديد من المدافعين عن الأبوة الطبيعية أيضًا إلى وجود رابطة قوية بين الأم والطفل ، خاصة خلال فترة حديثي الولادة. لكن هذه العادة لها أيضًا عيوب.
الايجابيات
- طفل يبلغ من العمر شهرًا واحدًا يستيقظ باستمرار ليلًا للحصول على ما يكفي من حليب الثدي. ليس من السهل على المرأة أن تنهض في كل مرة وترفع الطفل من السرير وترضع وتعيده ؛
- يبدأ الحجم الأكبر من البرولاكتين (المادة الهرمونية المسؤولة عن إنتاج الحليب) في الإنتاج بدقة في الليل. يؤثر قلة النوم ، الناتج عن دوار الحركة المستمر للفتات في الليل ، سلبًا على حجم ونوعية إفراز الصدر ؛
- إن الاتصال الجسدي بين الأم والوليد يجعل من الممكن الجمع بين الإيقاعات البيولوجية. لذلك ، عند النوم معًا ، تستريح الأم والطفل معًا: بعد الإمساك بالثدي ، ينام الطفل بهدوء ، لذلك ينام الوالد أيضًا.
سلبيات
- الطفل الذي يبلغ من العمر 4 أشهر فقط يبدو صغيراً ، ويمكن أن يشغل مساحة كبيرة على سرير الوالدين. يجد الأب نفسه في مثل هذا الوضع "الرجل الثالث الغريب" ، فيضطر إلى الانتقال إلى الأريكة. بطبيعة الحال ، هذا له تأثير سلبي على الجانب الحميم من حياة الزوجين ؛
- إذا كان الطفل البالغ من العمر عامين لا يريد النوم في سريره ، فمن الصعب للغاية تعويده على مكان نوم شخصي. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون هناك "انقسام" في الأسرة حول هذه المسألة ، عندما يسعى الأب إلى إرسال الطفل إلى سرير منفصل ، وتريد الأم ، وهي تشفق على حبيبها الصغير ، تأخير لحظة "الانفصال" ؛
- تعتبر نظافة الطفل أكثر خطورة ، لذا فإن أي عدوى يمكن أن تزيد من تأثيرها في بيئة الأسرة المغلقة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الأب يدخن ، فقد يعاني الطفل من حساسية تجاه النيكوتين ؛
- نادرًا جدًا ، ولكن ما زالت المآسي تحدث عندما تسحق أم متعبة الطفل الذي ينام بجانبها. بالطبع ، مثل هذه المواقف نادرة ، لكن لا يجب أن تنساها ولا يجب أن تذهب إلى الفراش متعبًا مع طفلك أيضًا.
يمكن أن تساعد مشاركة النوم في مثل هذه الحالة عندما يشعر البالغون بنقص التواصل مع الأطفال على مدار اليوم. على سبيل المثال ، عندما تذهب الأم إلى العمل حرفياً بعد 4 أشهر من ولادة الطفل وتغادر خلال النهار.
من وجهة نظر علماء النفس ، فإن الأطفال الذين ينامون في سرير والديهم في سن الرضاعة يعتمدون بشكل أكبر على الأم والأب. ومع ذلك ، يُلاحظ الارتباط القوي في سن مبكرة ، إذا لم يكن هناك رعاية مفرطة في التنشئة ، فإن العلاقات ستطبع.
متى تعلم الطفل أن ينام في سريره؟
إن مسألة كيفية تعويد المولود الجديد على سرير لا تثار أبدًا من الوالدين ، لأنه إذا وضع الطفل في مكان نومه منذ الأيام الأولى من حياته ، فلن تنشأ مشاكل الفطام ببساطة.
إذا نام الطفل مع والديه أو أمه منذ ولادته ، فسيتم تأخير الفطام. هذا هو السبب في أنه من الضروري اختيار العمر الأكثر ملاءمة من وجهة نظر نفسية وفسيولوجية.
يوصي العديد من الخبراء بالتفكير في مسألة كيفية تعليم الطفل أن ينام في سريره ، في حوالي 6-8 أشهر من العمر.
خلال هذه الفترة ، يتم تقليل عدد الوجبات الليلية بشكل كبير ، ويمكن للطفل أن ينام طوال الليل دون أن يستيقظ. أيضًا ، في عمر 6 أشهر ، يتدحرج الطفل دون التعرض لخطر الاختناق ولا تحتاج هذه العملية إلى رقابة خاصة.
ومع ذلك ، فإن هذه الفترة العمرية ليست سوى فترة موصى بها ، حيث أنه من الضروري النظر إلى خصائص الطفل. سوف يكون من الأسهل تعليم الطفل النوم في سرير الأطفال إذا:
- الطفل قادر على النوم بهدوء في الليل (عدد الاستيقاظ ليلا هو 1-2 مرات) ؛
- إما أن الرضاعة الطبيعية قد توقفت بالفعل ، أو أن الأم ترضع الطفل ثلاث مرات في اليوم ؛
- لا يبكي الطفل أو يصرخ إذا لم يرى أبي وأمه عندما يستيقظ ؛
- يمكنه البقاء بمفرده لمدة ربع ساعة ؛
- يسعى إلى إبعاد نفسه عن والديه أثناء النوم ؛
- ولادة الطفل كاملة ولا يعاني من أمراض مزمنة ؛
- الفطام من سرير الوالدين لا يتزامن مع اللحظات العصيبة (تعلم آداب استخدام الحمام ، ولادة أخ / أخت ، دخول الروضة ، الفطام).
لا يتضمن حل مشكلة تعليم الطفل النوم بشكل منفصل إزالة الاتصال الجسدي مع الأم ، ولكن إظهار فوائد النوم المستقل.
اختيار السرير المناسب كحل للمشكلة
إذا كان الطفل لا يريد النوم في سريره ، فقد تكون المشكلة في مكان نومه المنفصل. في مثل هذه الحالة ، يجب عليك شراء سرير جانبي خاص.
يعتبر هذا النوع من الأثاث مهدًا عاديًا ، لكنه يفتقر إلى جانب واحد. وبالتالي ، يتدفق سرير الأطفال بسلاسة إلى سرير الوالدين والعكس صحيح.
بمساعدة أدوات التثبيت الخاصة ، يتم تثبيت مكان نوم الطفل على نفس المستوى مع سرير الكبار. الطفل ، كما كان ، ينام بشكل منفصل ، لكنه بجانب والدته.
يمكن للأم إرضاع طفلها في أي وقت دون الحاجة إلى النهوض من الفراش. بمجرد الشبع ، يغلق الطفل عينيه بسرعة ، ويشعر بدفء جسد الأم. سوف تساعد لمسة الأم الحنونة أيضًا على التهدئة.
عندما يكبر الطفل قليلاً (على سبيل المثال ، في عمر شهرين أو ثلاثة أشهر) ، يتم إنشاء جانب صغير في سريره من حفاض لبعض الانفصال عن الأم. بعد 4 أسابيع أخرى ، يعود اللوح الخشبي إلى مكانه ، وعادة خلال هذا الوقت يكون لدى الطفل الوقت الكافي للتعود على مكان النوم.
بعد فترة ، يتم إبعاد السرير تدريجياً عن سرير الوالدين. يتيح لك هذا التسلسل تجنب ردود الفعل العنيفة من الطفل وإعداد الأم نفسياً لـ "الانفصال" عن طفلها.
كيف يعتاد الطفل على سريره؟
بالطبع ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب الانتباه إلى احتياجات ورغبات الطفل. ومع ذلك ، لا ينبغي نسيان مصالح الكبار أيضًا. لذا ، فإن طبيب التلفزيون الشهير كوماروفسكي مقتنع بأنه لا يجب أن تضحي بنفسك من أجل الأطفال.
هذا يعني أنك بحاجة إلى التصرف بشكل حاسم ومراعاة مصالح كل أسرة. بعد كل شيء ، إذا لم تحصل الأم أو الأب على قسط كافٍ من النوم أو استيقظ مكسورًا ، فلن يكون أحد أفضل من هذا.
يتطلب نقل الطفل إلى سرير منفصل نهجًا متسقًا وصبورًا ومراعاة لسن الطفل. بالطبع ، ستكون الطرق المختارة مختلفة في 3 أشهر أو 3 سنوات.
سن الرضيع
كما لوحظ بالفعل ، فإن أفضل فترة لفطام الطفل من سرير الوالدين هي سن ستة أشهر ، زائد أو ناقص بضعة أسابيع.
في مرحلة الطفولة ، يميل الطفل إلى التخلي عن العادات بشكل أسرع. ما الذي يمكن عمله في هذه الحالة:
- ينصح الأمهات ذوات الخبرة بمراقبة ردود فعل الأطفال عن كثب. لكي ينام الطفل بشكل أسرع ، يجب أن تضعه في سرير ليس وفقًا للجدول الزمني المحدد ، ولكن عند ظهور أولى علامات التعب. خلاف ذلك ، سيبدأ الطفل النشط في الدوران في المهد ، ويقرأ للأقلام ؛
- يمكنك التأثير على العقل الباطن ، وخلق صلة في الرضيع بين فعل معين والنوم. يستطيع الطفل البالغ من العمر 4 أو 5 أشهر "تتبع" العلاقة بين الاستحمام والتدليك المريح والذهاب إلى الفراش. يمكن أن تكون التهويدة قبل النوم من الطقوس الجيدة أيضًا ؛
- سرير الطفل هو مكان مصمم خصيصًا للنوم. أنت بحاجة إلى إطعام الطفل واللعب معه في زوايا مختلفة تمامًا ؛
- إذا نام الطفل بعد الرضاعة مباشرة ، ضعي حفاضة تحت الطفل. بعد ربع ساعة (عندما يكون الطفل نائماً بعمق) ، تحتاجين إلى نقل الطفل إلى السرير. بالإضافة إلى ذلك ، ستحتفظ الحفاضات الناعمة برائحة الأم ، مما يساهم في النوم العميق ؛
- كيف تعلم المولود أن ينام بشكل منفصل؟ عادة لا توجد مشاكل مع مثل هذا الطفل الصغير. ولكن من أجل نوم جيد ، يمكنك تهيئة الظروف للطفل الذي اعتاد عليه في رحم الأم. تنصح الأمهات ذوات الخبرة بتغطية الطفل حتى 4-8 أسابيع ، ثم تتوقف هذه الطريقة عن العمل بالفعل.
إذا نام الطفل مع والديه حتى حوالي 9 أشهر ، فإنه يتعلم التواصل معهم باستمرار. لذلك ، اللمس مهم للغاية بالنسبة له.
من أجل فطم طفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا عن النوم مع والدته وأمه بأكبر قدر ممكن من الألم ، عليك محاولة تعويض عدد اللمسات والقرب اللمسي طوال اليوم.
سيسمح هذا للطفل أن يشعر بأنه محاط بالحنان والحب. لكن علماء النفس ينصحون بعدم أخذها في متناول اليد. من الأفضل أن تقوم فقط بالجلطة ، والتقبيل ، وإظهار المودة بمساعدة اللمس.
الأطفال فوق 2 سنة
إذا لم يتمكن الوالدان من تعويد الطفل على سريرهما في عمر 6 أو 9 أشهر ، فلا يمكن القول بشكل قاطع أن الوقت الجيد قد ضاع بالفعل ، ولن يعتاد الطفل على مكان النوم الجديد.
ومع ذلك ، لا ينبغي اعتبار حقيقة أن الأطفال البالغين من العمر سنتين أو ثلاث سنوات ينامون في سرير والديهم أمرًا طبيعيًا أيضًا. العلاقات الزوجية تتأثر أيضا. هنا بعض النصائح:
- النصيحة الأولى: إذا كان الطفل لا ينام في سريره ، فعليك التعود تدريجياً على مكان النوم الجديد. استخدم التلميح أعلاه - استخدم سرير الطفل المرفق. سيكون الطفل في مكان قريب ، لكنه منفصل عن الوالدين. ثم يتم إخراج السرير من سرير الوالدين ؛
- سيكون من الأسهل تعويد الطفل على سرير الأطفال إذا عرضت عليه شراء الأثاث بنفسه. المتاجر بها نماذج على شكل سيارة ، قصر سحري ، طائرة ، سفينة.
- بالنسبة للسرير الذي تم شراؤه ، تحتاج إلى شراء الملحقات ذات الصلة: بطانية ، ملاءة ، وسادة ناعمة ، بيجاما جديدة. إذا كان الطفل قلقًا من الظلام في الحضانة ، احصل على ضوء ليلي ؛
- سيساعد الأقران في تعليم الطفل النوم ، فهناك بالفعل ركن منفصل للنوم. قم بزيارة حتى يتمكن طفلك من رؤية كيف يحترم الأطفال الآخرون ويفخرون بسريرهم الشخصي ؛
- من المرجح أن يعتاد الطفل على سريره إذا نام فيه أثناء النهار. عند التمديد ، تحتاج إلى إغلاق الستائر ، وخلق جو نفسي لطيف ، على سبيل المثال ، قراءة قصة خيالية أو إعطاء طفلك تدليكًا. لكي يأتي النوم مبكرًا ، تأكد من المشي ، ودع الطفل يركض ويتعب قليلاً ؛
- عندما يعتاد الطفل على ذلك ، يمكنك بالفعل التبديل إلى النوم ليلاً في سرير الأطفال. قم بتشغيل مصباح ليلي للتخلص من المخاوف المختلفة ، اقرأ القصص الخيالية. خلال النهار ، تحتاج إلى العمل مع الطفل حتى يشعر بالفعل بالتعب اللطيف عن طريق العشاء. ومع ذلك ، تأكد من أن الأطفال لا يفرطون في العمل.
قد يبدو غريباً بعض الشيء ، لكن قبل كل شيء ، يجب أن ترغب الأم في النوم بشكل منفصل. أثناء إقامة مشتركة في نفس السرير ، يمكن للمرأة أن تعتاد على هذا الوضع ، والآن ، على مستوى اللاوعي ، لا تريد التخلي عن طفلها.
نحن نمنع الأخطاء المحتملة
لذلك اكتشفنا أن قلق الأم ومقاومتها النفسية ينتقلان إلى الأطفال ، ونتيجة لذلك لا يرغب الطفل في النوم في سرير منفصل أو ببساطة لا يستطيع النوم.
لكي لا تفسد عملية التعود على مكان نوم منفصل ، تحتاج إلى تجنب الأخطاء الشائعة الأخرى. على سبيل المثال، لا يمكنك:
- تخويف الأطفال
- رفض تشغيل ضوء الليل ؛
- التصرف في خلاف مع زوجتك. من المهم الاتفاق مسبقًا مع الزوج على متطلبات الزي الرسمي للطفل ؛
- تصرخ ، استخدم العقوبات إذا رفض الطفل النوم في سريره ؛
- نقل طفل يبلغ من العمر سنتين أو ثلاث سنوات من سرير الوالدين إلى مهد الطفل ، خاصة إذا كان في غرفة أخرى (هذه الفترة العمرية هي الوقت الذي تظهر فيه المخاوف) ؛
- المضايقة أو استدعاء الأسماء أو الضحك على مخاوف الطفولة أو عدم الرغبة في النوم بشكل منفصل ؛
- مناقشة الوضع الحالي مع أشخاص آخرين ، حتى لو كانوا مقربين ، بحضور الطفل ؛
- اترك الطفل يبكي في السرير لفترة طويلة عندما يستيقظ ولا يرى والدته (يجب أيضًا ألا تركض على الفور إلى غرفة أخرى في أول صرير) ؛
- السماح للطفل بالبقاء في سرير الوالدين. يمكن للطفل المدرب أن يحاول بمساعدة الحيل المختلفة أن ينام مع أمه وأبي ، ويتلاعب بمشاعرهم (الاستثناء هو إذا كان الطفل مريضًا).
إذا كان من المتوقع تجديد الأسرة قريبًا ، فمن الضروري نقل الطفل الأكبر سنًا إلى سرير منفصل حتى قبل ولادة فرد الأسرة الأصغر سنًا.
خلاف ذلك ، سيبدو للولد البكر أن تغيير مكان قضاء الليل مرتبط بميلاد أخ / أخت ، ونتيجة لذلك قد تحدث ردود فعل احتجاجية ونوبات غيرة مستمرة.
كاستنتاج
إذا كانت مسألة كيفية تعليم طفلك النوم بشكل منفصل عن والديهم تبدو صعبة للغاية بالنسبة لك ، فيمكنك طلب مشورة الخبراء من طبيب أطفال أو طبيب نفساني.
في شكل معمم ، تبدو توصيات الخبراء مثل بالطريقة الآتية:
- سيكون من الأسهل للطفل أن ينام بمفرده إذا تم التعود على السرير في الفترة العمرية المثلى - من ستة إلى ثمانية أشهر ؛
- كلما كان الطفل أصغر سنًا ، كان من الأسهل عليه التكيف مع ظروف النوم. عادة ما ينام الأطفال حديثو الولادة (ولكن ليس دائمًا) بسلام وبدون أم ؛
- أفضل طريقة للتدريس هي السرير الجانبي ، والذي يسمح لك بالاقتراب من الطفل وفي نفس الوقت الحفاظ على مسافة معينة ؛
- يجب عدم تأجيل الانتقال إلى سرير الطفل الشخصي حتى عمر 2-3 سنوات. في مثل هذا العمر "البالغ" ، ستتأخر عملية الإدمان بشكل خطير وتصبح أكثر إيلامًا ؛
- لا يمكنك معاقبة الطفل أو توبيخه ، وإلا فسوف يدرك النوم بشكل منفصل كإجراء تأديبي ، وهو أمر غير جيد جدًا للعلاقات بين الوالدين والطفل ؛
- من المهم طرح قضية نوم الأطفال في قاسم مشترك من خلال مناقشة جميع القواعد مع أفراد الأسرة الآخرين. يمكن أن تتأخر عملية التعود على سرير الأطفال إذا وضعت الجدة الطفل تحت برميلها.
كما تعلم ، فإن كل تغيير في حياة الطفل ليس بالأمر السهل. ومع ذلك ، إذا اتبعت جميع القواعد والشروط المهمة ، فحينئذٍ سيستمتع الطفل قريبًا بالنوم في سريره الخاص ، وستتمتع بالسلام والهدوء ، فضلاً عن العلاقات الزوجية الكاملة.
