إن فطام طفلك عن الرضاعة ليلاً هو خطوة أخرى في نمو وتطور طفلك. تعرف كل أم مدى أهمية الاتصال الجسدي مع الطفل في السنة الأولى من الحياة. ومع ذلك ، من مرحلة معينة ، يجب إعادة ضبط الطفل للطعام في النهار ، للحصول على قسط من الراحة والتطور طوال الليل. تشرح المقالة كيف يمكنك التوقف عن إطعام طفلك في الليل.
التغذية الليلية
كم عمر يأكل الأطفال في الليل
من المستحيل تحديد اللحظة التي يجب فيها فطام الطفل من الوجبات الخفيفة الليلية بدقة. الأم نفسها تعرف طفلها بشكل أفضل. يحدد أطباء الأطفال عدة علامات يمكن من خلالها أن يفهم المرء أنه يمكن بالفعل التخلي عن التغذية الليلية:
- يتم تحديد فترات زمنية واضحة بين الوجبات اليومية. وفقًا لذلك ، يتم تقليل عدد الاستقبالات ، لكنها تصبح أطول. بمعنى آخر ، لا يحتاج الطفل إلى وجبات خفيفة ؛
- إدخال الأطعمة التكميلية. يتلقى الطفل طوال اليوم كمية كافية من الفيتامينات والمعادن للنمو والتطور ؛
- يستيقظ الطفل في نفس الوقت ليلاً. يحدث هذا بالفعل بسبب العادة وليس بسبب الشعور بالجوع ؛
- تحدث عملية النمو وزيادة الوزن بدون انحرافات.
مهم! عند فطام الطفل من الرضاعة الليلية ، في البداية ، يجب مراقبة الحالة العامة للطفل. الخمول والتعب لا ينبغي أن يكون موجودا. يجب أن يكون الطفل نشطًا بنفس الطريقة.
يميل معظم الخبراء إلى الاعتقاد بأن الفطام من الرضاعة الليلية يجب أن يحدث في عمر 12-13 شهرًا. بحلول هذا الوقت ، كان الطفل قد نما كثيرًا لدرجة أنه لم يعد بحاجة إلى وجبات خفيفة ليلية.
سواء لفطم الطفل من الرضاعة الليلية أو الرضاعة الصناعية
كل أم تسأل سؤال مماثل. تشعر الشابات ، اللائي ينجبن الطفل أولاً ، بالقلق بشكل خاص ، حيث يحاولن توفير ظروف مثالية للنمو والتطور. من الجيد أن يتوقف الطفل عن الاستيقاظ ليلاً بمفرده ، مما يحل معظم مشاكل الوالدين. ومع ذلك ، هذا لا يحدث في كثير من الأحيان.
بالطبع لا بد من الفطام عن الرضاعة الليلية. السؤال هو متى يجب القيام بذلك. تبقى القاعدة الرئيسية - لا ضرر ولا ضرار. يجب أن يكون الطفل مستعدًا جسديًا ونفسيًا للتغيير. في أي الحالات يفضل تأجيل إلغاء الرضاعة الليلية:
- يتطور الطفل أو ينمو ببطء. هناك نقص في الوزن
- يمر الطفل بمرحلة ظهور الأسنان ، أو يمرض أو يعاني من نقص الفيتامينات ؛
- التغيير الأخير في المشهد (النقل) ؛
- وجود عوامل سلبية (مشاجرات بين الوالدين ، انزعاج الأم) ؛
- يقضي الطفل القليل من الوقت مع والدته (خروج مبكر للعمل).
كم شهر فطام الطفل من الرضاعة الليلية
يوصي الأطباء ببدء عملية الفطام في عمر عام واحد ، ويميل علماء النفس إلى عامين ، موضحين أنه بحلول سن الثانية ، يكون الطفل قد تم تكوين نفسية بشكل كافٍ.
يمكن للأم فقط تحديد اللحظة بالضبط ، بناءً على سلوك الطفل وحالته الجسدية. يقدم الخبراء النصائح التالية لتنظيم النظام الغذائي:
- حتى عمر 3 أشهر ، يجب أن تتم التغذية الليلية كل 2-3 ساعات ؛
- من 3 إلى 6 أشهر ، يجب إعطاء الحليب أو الخليط في الليل مرة واحدة ؛
- حسب الحالة ، بعد 6 أشهر يمكن فطام الطفل تدريجياً.
مهم! يجب عدم الفطام قبل عمر 6 شهور. خلال هذه الفترة ، يتعرف الطفل على الأطعمة التكميلية عالية السعرات الحرارية التي تعزز النمو والنمو.
طفل مع زجاجة
لماذا تفطمي عن الرضاعة الليلية
إذا كان الطفل ينمو وينمو بشكل طبيعي ، فإن عملية الفطام هي مرحلة ضرورية في الحياة. يساعد النوم طوال الليل دون انقطاع على تسريع عملية النمو. كما أنه مفيد للأم نفسها ، التي ستتمكن من الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً.
ومع ذلك ، عليك أن تفعل كل شيء في الوقت المناسب. إذا لم يكن الطفل مستعدًا بعد للتخلي عن الوجبات الخفيفة في الليل ، فلا يجب أن تجرحه وتجبره على النوم. مع هذه النتيجة ، يمكنك تحقيق العصبية ، نزوات النهار المتكررة. يبدأ العديد من الأطفال في إدراك ذلك على أنه إجهاد ولا يتركون أمهاتهم لمدة دقيقة خلال النهار.
كيف نفهم أن الطفل جاهز
تظهر الأعراض الرئيسية للاستعداد للفطام بعد 7-8 أشهر ، عند زيادة النظام الغذائي الإضافي للطفل. مع النهج الصحيح ، بحلول 11 شهرًا ، يبدأ في التصرف على النحو التالي:
- يحاول الطفل المزيد والمزيد من الأطعمة الجديدة ، وتوسيع الأطعمة التكميلية والحصول على فيتامينات إضافية ؛
- انخفاض كبير في الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية أثناء النهار ؛
- زيادة الوزن بشكل مستمر
- الطفل يتمتع بصحة جيدة ومبهج ونشط ؛
- يهتم الطفل بكل ما يحيط به ، وغالبًا ما يصرف أثناء تناول الطعام.
مع هذه الأعراض ، يمكننا القول أن الرضاعة الليلية لم تعد ضرورة حيوية أو رغبة في التواجد مع الأم. بدلا من ذلك ، الطفل لديه عادة. من الأسهل بكثير فطام الطفل في مثل هذه الحالات ، فالعملية غير مؤلمة.
حان وقت الفطام
ما يجب مراعاته من قبل ، وكيفية تجنب الرضاعة في الليل
هناك خياران للفطام عن الأطعمة الليلية: تدريجي وفوري. يوصي أطباء الأطفال وعلماء النفس بفعل كل شيء تدريجيًا ، مع شرح التقنية بأقل صدمة لنفسية الطفل.
يصعب الفطم عن وجبة خفيفة أثناء الرضاعة الطبيعية. والسبب هو أن التركيبة مغذية أكثر من حليب الأم ، وتستغرق وقتًا أطول للهضم. وبالتالي ، فإن الأطفال الذين يتغذون بالحليب الاصطناعي ينامون لفترة أطول وأفضل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال الذين يتلقون التركيبة يفطمون أنفسهم تدريجياً عن الوجبات الخفيفة الليلية.
التوصيات الرئيسية للمختصين للفطام من الرضاعة الليلية سواء للرضاعة الطبيعية أو للاصطناعيين:
- قبل النوم ، يحتاج الطفل إلى الرضاعة. يجب أن يكون ممتلئًا ، ولكن ليس أكثر من اللازم ؛
- يجب أن يكون الطعام الذي يتم تلقيه قبل النوم مغذيًا ومشبعًا بالفيتامينات والعناصر الدقيقة ؛
- يجب أن يكون الطعام اليومي متوازنًا وغنيًا. يجدر زيادة الأجزاء.
- هناك حاجة إلى حمامات ليلية ، وهذا يساعد الطفل على الاسترخاء والهدوء وضبط النوم ؛
- تتوقف الألعاب النشطة قبل 2-3 ساعات من النوم ؛
- يجب أن تتوافق الرطوبة ودرجة الحرارة في غرفة الطفل مع المعايير المعمول بها ؛
- إذا استيقظ طفلك في منتصف الليل ، فلا تعطيه الطعام على الفور. أحيانًا يكون الاتصال اللمسي مع والدته كافيًا ليهدأ وينام مرة أخرى. يمكنك ضربه على البطن والرأس.
- انخفاض تدريجي في كمية الطعام في الليل ؛
- خلال النهار ، يحتاج الأطفال إلى الاهتمام والتواصل مع والدتهم ، ثم في الليل لا يعانون من نقص في الحميمية والحاجة إلى الاتصال باللمس ؛
- يجب أن يستبدل الأطفال لبن الأم بالتركيبة قبل الذهاب إلى الفراش ، بسبب محتواها من السعرات الحرارية وقيمتها الغذائية ؛
- من الأفضل أن يضع الأب الطفل أثناء فترة الفطام ؛
- بالنسبة للأطفال الذين يخضعون للتغذية الاصطناعية ، يتم استبدال الخليط تدريجياً بالماء ، وتخفيفه. لذلك سوف يستيقظون لبعض الوقت في الليل ، فقط إذا أرادوا الشرب.
التواصل اللمسي
الفطام الخالي من الإجهاد من الوجبات الليلية لحديثي الولادة
هناك العديد من الطرق والأساليب والأساليب للفطام من الرضاعة الليلية. كيفية فطام الطفل الذي يرضع من رضاعة الليل:
- يتم ذلك على حساب حصص المساء الأكثر كثافة. من الأفضل إعطاء الطفل عصيدة أو هريس الخضار قبل ساعة من النوم. يقل استيقاظ الطفل الذي يتغذى جيدًا في الليل. في الوقت نفسه ، ينخفض إنتاج حليب الثدي. هذه التقنية مناسبة أيضًا للإنهاء التدريجي لالتهاب الكبد بي. الميزة الرئيسية هي أن الطفل ينام ويتغذى جيدًا ، ولا تحتاج الأم إلى التعبير عن الحليب الزائد ؛
- إذا كان الطفل ينام بشكل دوري أو باستمرار بجانب أمه ، يجب على المرأة أن ترتدي ملابس مغلقة ليلاً حتى لا يتمكن الطفل من الوصول إلى ثدي الأم ؛
- المسافة بين الوالد والطفل تزداد. من الأفضل تعليمه النوم في سريره أو في غرفة منفصلة مع أخيه أو أخته.
تقنية الفطام هذه لها عدد من الجوانب السلبية:
- مطلوب التقيد الصارم بالنظام الغذائي ، وهو أمر لا ينجح فيه بعض الآباء دائمًا ؛
- تحتاج الأم إلى اختيار نظام غذائي خاص في المساء يأكله الطفل ويغمره بسرور ؛
- بعض الرجال لا يذهبون بشكل جيد مع وجبات المساء العادية. لذلك ، عليك التحلي بالصبر ، ورفض الطفل في حليب الثدي.
مهم! فترة الرفض من حليب الثدي مرهقة لكل من الطفل والأم ، لذلك ، في هذا الوقت ، يجب إيلاء المزيد من الاهتمام للطفل. تحتاج إلى التحدث معه ، والسكتة الدماغية ، والتقبيل ، واللعب. فقط في مثل هذه الحالة لن يشعر الطفل بأنه مهجور ، وستكون عملية الفطام والتغذية الليلية غير مؤلمة قدر الإمكان.
توصيات حول كيفية التخلص من الرضاعة الليلية
يحاول طبيب الأطفال المعروف الدكتور كوماروفسكي ، في موضوع فطام الأطفال من الرضاعة الليلية ، أن يقدم للأمهات النصائح والتوصيات اللازمة. بادئ ذي بدء ، في هذا الأمر ، كل شيء يعتمد على النظام الغذائي اليومي. لا تقل أهمية الجو في المنزل والتواصل مع الطفل. يعتقد أحد الخبراء المعروفين أنه يمكنك فطامك عن الوجبات الخفيفة الليلية في غضون ستة أشهر. من المهم أيضًا إعداد الطفل للنوم:
- يجب أن يكون النظام الغذائي اليومي طبيعيًا وواضحًا. يجب تغذية الطفل في نفس الوقت ؛
- يجب أن يستحم الطفل في وقت لاحق ، بعد الساعة 23:00 ، في ماء بارد ؛
- قبل اتخاذ إجراءات المياه ، أطعم "من اليد إلى الفم" ؛
- بعد الاستحمام ، يجب أن يكون هناك عشاء كامل ؛
- يجب أن تكون نسبة رطوبة الهواء في غرفة نوم الطفل 40-70 بالمائة ؛
- درجة حرارة الهواء لا تقل عن 18 درجة.
يتم إيلاء الكثير من الاهتمام للرطوبة ودرجة الحرارة في الغرفة. يجب أن تكون الغرفة باردة. يثير الهواء الدافئ والجاف في الغرفة بداية العطش ، فيستيقظ الطفل مُربكًا الرغبة في الشرب بالجوع.
والمثير للدهشة أن الطبيب يعتقد أن الانسحاب من الوجبات الخفيفة في الليل يجب أن يكون مفاجئًا وسريعًا. في الوقت نفسه ، يجب تعليم الطفل النوم بشكل منفصل عن الوالدين وبدون ثدي الأم. نوم الطفل البالغ من العمر عام واحد مع والديه يؤثر سلبًا على الحياة الأسرية.
يجب أن ينام الطفل بشكل منفصل
الأخطاء الشائعة عند الفطام من الرضاعة الليلية
قلة الخبرة الكافية لدى الأمهات الشابات تؤدي إلى عدد كبير من الأخطاء ، خاصة في المراحل الأولى من الفطام. ما الذي يجب استبعاده أولاً من الإجراءات والسلوك:
- تجنبي الفطام من الوجبات الخفيفة الليلية في الأيام الأولى من التسنين أو إذا كان طفلك مريضًا. خلاف ذلك ، يمكن أن يسبب ضغوطًا إضافية على الطفل. من الأفضل تأجيل الإجراء لمدة 2-3 أسابيع ؛
- ترك طفلك مع الأقارب ، حتى الأحباء ، للفطم من الرضاعة الليلية فكرة سيئة. في مثل هذه الحالة ، يبدأ الطفل في الشعور بالتوتر والنزوات ، وفي أسوأ الحالات ، سيفقد الثقة في والديه ؛
- نصائح مثل "دهن الفلفل الأحمر أو الخردل على الحلمة أو كوب الشرب" خاطئة من الأساس. لذلك يمكنك التسبب في حرق الغشاء المخاطي والقيء والإسهال وأكثر من ذلك بكثير.
- لا يجب بأي حال من الأحوال رفع صوتك على الطفل أو الضغط عليه أو ترهيبه خلال فترة إلغاء الرضاعة الليلية.
لماذا يجدر التأجيل بإلغاء الرضاعة الليلية
يجب أن يتم إلغاء التغذية الليلية على أساس كل حالة على حدة. عدة أسباب لتأخير الإلغاء:
- التغذية مرتبطة مباشرة بزيادة الوزن. هذا مهم جدا خلال فترة النمو. إذا كان الطفل يعاني من نقص الوزن أو يعاني من سوء التغذية ويأكل قليلاً أثناء النهار ، فقد لا يكون الفطام فكرة جيدة. يمكن أن تضر بصحة طفلك بشكل خطير. الاستثناء في هذه الحالة هو أن يكون الطفل نائمًا في الليل ولا يستيقظ من تلقاء نفسه. بالطبع ، لا تحتاج إلى إيقاظه لإعطائه الطعام.
- الحالة الثانية التي لن يكون فيها إلغاء وجبة خفيفة ذات صلة هو المرض. لا يتعلق الأمر فقط بالأسنان أو ARVI. أي مرض ، حتى أبسطه ، هو سبب للتأخير. من المهم بشكل خاص إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في الهضم واضطرابات البكتيريا المعوية. بادئ ذي بدء ، يجب أن ترتب جسدك الشاب ، بعد ذلك تبدأ في التخلص من الوجبة الخفيفة.
- عند تغيير نمط حياتك اليومي. يمكن أن ينظر الطفل إلى أي حدث يبدو غير مهم على أنه ضغط إضافي. على سبيل المثال ، ظهور حيوان أليف. علاوة على ذلك ، يمر الطفل بانتقال صعب إلى شقة جديدة ، خروج الأم قبل الأوان إلى العمل. في هذا الوقت ، من الأفضل إيلاء أكبر قدر ممكن من الاهتمام للطفل وعدم تنفيذ إجراء الإلغاء.
- إذا كان سلوك الطفل غير مناسب للموقف. إذا بدأ الطفل منذ الأيام الأولى للإلغاء في أن يكون متقلبًا للغاية ، وكان نومه مضطربًا ، ويتصرف بقلق ، ويتواصل باستمرار مع والدته.
- بيئة غير مواتية في المنزل. هذا ضغط إضافي آخر للطفل. المشاجرات بين الوالدين أو أفراد الأسرة الآخرين ، وعدم كفاية الاهتمام من الأم والأب - كل هذا يجعل الطفل قلقًا. لذلك ، فإن رفض تناول وجبة خفيفة في الليل سينظر إليه بشكل سلبي للغاية.
ضغط عصبى
فكيف تفطمي طفلك من الرضاعة الليلية؟ بادئ ذي بدء ، الاقتراب من العملية بأقصى قدر من الحب والرعاية للرجل الصغير. يجب عليك مراقبة سلوكه وحالته العامة بعناية. لا ينبغي أن يكون هناك فقدان حاد في الوزن ، قلة النوم. زيادة المزاجية والعصبية هي أيضًا أعراض سلبية. في حالة ظهور صعوبات ، يجب على الأم الشابة ، وخاصة تلك التي ليس لديها خبرة ، طلب المشورة من طبيب أطفال أو طبيب نفساني للأطفال.
