عندما يخرج الطفل من المستشفى ، يحاول الوالدان المشي بانتظام مع الطفل. المشي في الهواء الطلق في أي وقت من السنة له تأثير جيد على نمو الطفل الكامل ، نفسيًا وجسديًا. يضمن البقاء في الهواء الطلق مزاجًا جيدًا للطفل ونومًا صحيًا وتنمية مناعة. من الهواء النقي ، يتم تحرير رئتي الطفل من الغبار المتراكم ، ويتم ترطيب الشعب الهوائية ، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، تبدأ جميع أنظمة الجسم الداخلية بالعمل في وضع مُحسَّن ، لأن الطفل يحتاج إلى الحفاظ على مستوى تكاليف الطاقة ، على سبيل المثال ، عند مقاومة درجة حرارة الهواء البارد.
المشي مع طفل صغير في الشتاء
إذا تم حل مشكلة الملابس بسرعة في الصيف ، فعند بدء الطقس البارد ، تفكر العديد من الأمهات في كيفية ارتداء ملابس الأطفال حديثي الولادة للتنزه في الشتاء.
اختيار الملابس الشتوية
عند اختيار الملابس الشتوية لحديثي الولادة ، تؤخذ في الاعتبار درجة حرارة الهواء والظروف الجوية مثل الرياح أو الشمس أو هطول الأمطار. بالنسبة للأطفال ، عليك اختيار الملابس المناسبة حتى لا تسبب الحساسية في الجلد الحساس. للقيام بذلك ، تأكد من أن جميع المواد طبيعية وتحتوي على أقل قدر ممكن من الأصباغ.
إذا مرت الأشهر الأولى من حياة الطفل في الشتاء فقط ، تتأكد الأمهات من وجود أقل عدد ممكن من الأجزاء المكشوفة من الجسم. لهذا الغرض ، يتم شراء بذلة خاصة يتم ارتداؤها تحت لباس خارجي. سوف يحمي ظهر وبطن الطفل الرضيع من انخفاض حرارة الجسم.
مهم! يجب ألا تعيق ملابس الطفل تحركاته ، لذلك يختارون ألا تكون ضيقة جدًا وليست فضفاضة جدًا.
بالنسبة لحديثي الولادة ، لا ينصح بشراء الملابس ذات التركيبات الكبيرة ، مثل السحابات والأزرار وأشياء أخرى. حتى لا يشعر الطفل بعدم الارتياح تجاه الملابس ، يتم اختياره بخيوط من الخارج وأزرار ناعمة.
تتأكد الأمهات من عدم زيادة درجة حرارة الطفل أو ارتفاع درجة حرارته. لا ترتدي الكثير من الملابس لهذا الغرض. قبل المشي ، تبدأ الأم دائمًا في التجمع ، وتلبس نفسها ، ثم الطفل. وإلا فقد يمرض ويصاب بنزلة برد. وبالمثل ، لا ينصح بالذهاب إلى المتاجر مع الأطفال حديثي الولادة لفترة طويلة. إذا لم يكن هناك من يترك الطفل في الشارع معه ، فإنهم يحاولون اختيار نوع الملابس الخارجية التي يمكن خلعها بسهولة في الداخل.
يرتدي الأطفال ملابس دافئة ولكن غير ملفوفة
لا يحتاج المواليد الجدد إلى الكثير من الأشياء للتنزه في الشتاء. يتكون كل منهم من ثلاث طبقات من الملابس: ملابس داخلية ، ملابس دافئة وأعلى ، بالإضافة إلى جوارب وقفازات وقبعات ووشاح. لفهم أنهم وضعوا الكمية المناسبة من الأشياء على الطفل ، يلمسون رقبته قبل الخروج. إذا كان الجو حارًا جدًا وحتى رطبًا ، فهذا يعني أن الطفل قد انفجر بالفعل ويحتاج إلى إزالة طبقة واحدة من الملابس. إذا أصبح أنف الطفل باردًا أثناء المشي ، فهذا يعني أن الطفل بارد وأن هناك حاجة لطبقة أخرى من الملابس. تقوم الأم بهذا الفحص عدة مرات لمراقبة حالة الطفل.
يجب على الآباء أن يتذكروا أن التمثيل الغذائي للمواليد يختلف تمامًا عن البالغين. لذلك ، إذا كان الوالدان يتجمدان في مكان ما ، يمكن أن يكون الطفل جيدًا. في أغلب الأحيان ، هناك بالضبط تلك الحالات التي لا يكون فيها الطفل بارداً ، بل يتعرق.
اختيار القبعة
يعد الاختيار الصحيح لقبعة الطفل نقطة مهمة ، حيث أن الرأس هو الذي يتجمد عند الأطفال أولاً.
مهم! يجب أن يرتدي الأطفال قبعة أو قبعة رقيقة تحت غطاء علوي دافئ. يتم ذلك ليس فقط للتدفئة ، ولكن أيضًا لمنع التهيج.
عند اختيار قبعة للأطفال ، انتبه لوجود خيوط بحيث تثبت بقوة ولا تنزلق. يجب أن يغطي الغطاء نفسه الأذنين والرقبة والجبهة - وهذا أمر لا بد منه للأطفال. عندما يكون الطفل صغيرًا جدًا ، يحاول ألا يأخذ القبعة للنمو ، لأنه يجب أن يغطي رأسه بإحكام. إذا كان هناك مساحة خالية ، فقد يبدأ الرأس في التجميد. من أجل اختيار قبعة بالحجم ، يتم قياس محيط رأس الطفل قبل الشراء.
يغطي الغطاء الرأس قدر الإمكان
اختيار بذلة وجوارب
يوصى بإعطاء الأفضلية للبدلات ذات الحجم الأكبر (الستون مناسبة تمامًا). إذا ولد الطفل في بداية الشتاء ، فسوف يكبر بسرعة في الشتاء. إذا كنت تأخذ بذلة أصغر ، فقد تكون صغيرة بالفعل بحلول الربيع. سيرتدي الطفل بذلة مقاس 60 طوال الشتاء وأوائل الربيع.
في هذه الحالة ، يتم تحديد الحجم حسب ارتفاع الطفل. تنتج العديد من الشركات المصنعة الحديثة لملابس الأطفال منتجات تشير إلى أحجام 0-1 و 3-5 وما شابه. يشير هذا إلى عمر الطفل بالأشهر - من الولادة إلى 3 أشهر. إذا تم الإشارة إلى رقم واحد فقط ، فإننا نتحدث عن سنوات.
في بعض الأحيان تكون العلامة مزدوجة ، على سبيل المثال ، 60/47 (الطول / محيط الصدر). في هذه الحالة ، يتم قياس الطفل مباشرة تحت الإبط. من الأفضل عدم التركيز على الحجم المحدد حسب السنة ، ولكن على بناء الطفل.
ينصب التركيز الرئيسي على نوع وسماكة العزل. يحدث الحشو:
- الصوف.
- الريش أو أسفل
- صوف الغنم أو الإبل.
- منتج اصطناعي (سينتيبون ، إلخ).
بالنسبة للنسخة الشتوية ، يوصى بأخذ بطانة من الصوف ، لأنها تعتبر طبيعية ودافئة. الصوف خيار جيد للخريف أو الشتاء. من المهم أن يفهم الآباء أنه حتى النوع الأكثر دفئًا من حشو الملابس الداخلية يمكن أن يظل دافئًا لفترة محدودة من الوقت. إذا خططت الأمهات للمشي لأكثر من 30 دقيقة ، فسوف يتجمد الطفل تدريجياً.
لا تنس الجوارب. للمشي في فصل الشتاء ، يرتدي الطفل زوجًا من الجوارب: رفيعة وصوفية. مطلوب طبقة ثانية من الجوارب ، حتى لو كانت بذلة دافئة بدرجة كافية. تعمل خامات الصوف بشكل أفضل مع الجوارب الدافئة.
الملابس بدرجات حرارة مختلفة
في الشتاء ، يمكن أن تتقلب درجة الحرارة بشكل كبير ، حيث ترتفع فوق 0 درجة وتنخفض إلى الصقيع. في كل حالة من هذه الحالات ، يرتدي المولود ملابس مختلفة حتى لا يصاب الطفل بنزلة برد.
القاعدة الأساسية التي يجب على الأم الالتزام بها في الشتاء ، تحت أي ظروف جوية ، هي أنه لا ينبغي لف الطفل. من الأفضل لبس طفلك الدارج مثلك بطبقة أخرى من الملابس وتغطية الجزء العلوي ببطانية. هذه الصيغة هي الأكثر احتمالا.
في درجات حرارة أعلى من 0 درجة
في بعض الأحيان لا يمكن التنبؤ بالطقس ، وترتفع درجة الحرارة فوق الصفر. الأمهات في حيرة من أمرهن كيف يلبسن المولود الجديد في نزهة على الأقدام في الشتاء إذا أصبح الجو دافئًا فجأة. يكفي تغيير الطبقة السفلية من الملابس الدافئة إلى طبقة أرق ، وترك الملابس الخارجية كما هي ، حتى عند +1.
درجة الحرارة من 0 إلى -10 درجة
في هذه الحالة ، يحاولون أن يلبسوا الطفل بنسخة أكثر دفئًا.
إصدار الشتاء العالمي
- يُنصح أولاً بارتداء حفاضات أو ملابس داخلية أو بدلة للجسم مع بنطلون ، بالإضافة إلى جوارب رقيقة وقبعة.
- ثم انتقل إلى طبقة دافئة من الملابس. اختر بذلة مصنوعة من الصوف أو الصوف والجوارب الدافئة.
- الطبقة العلوية من الملابس على شكل ملابس الشارع ، والقفازات ، والقبعة والوشاح. باعتبارها بذلة للمشي ، يُنصح باختيار موديلات تعتمد على جلد الغنم ، لأن المواد الطبيعية دائمًا ما تكون أفضل. تشتري العديد من أمهات الأطفال حديثي الولادة مظروفًا بدلاً من الملابس الداخلية.
هذه المجموعة من الملابس كافية لتجعل طفلك يشعر بالراحة أثناء المشي. إذا كانت هناك رياح قوية ، يمكن للأم أن تأخذ معها بطانية صغيرة في عربة الأطفال لحماية الطفل من المسودات.
درجة الحرارة أقل من - 10 درجة
لا ينصح بالمشي للأطفال حتى شهر في درجات حرارة أقل من -10. لكي يتنفس الطفل الهواء النقي ، يمكن للأم الخروج معه إلى الشرفة.
بعد شهر ، يُسمح بالفعل بالسير في درجة الحرارة هذه. يرتدي الطفل نفس الملابس الموصوفة أعلاه ، لكن يلف في بطانية دافئة أعلى عربة الأطفال.
غطي وجهك أم لا
تشعر بعض الأمهات بالقلق بشأن الوجه المفتوح لطفلهن. يفكرون في كيفية لبس الطفل حتى يكون دافئًا ومريحًا ، فهل يستحق تغطية وجهه؟ مثل هذه المخاوف لا أساس لها من الصحة ، لأن الطفل يجب أن يكون دافئًا حقًا ، ولكن لا داعي للف وجهه. أنف الطفل مقاوم للصقيع حتى منذ الأيام الأولى من حياته. إذا قمت بتغطيتها ببطانية أو أي شيء آخر ، فقد يكون تنفس الطفل صعبًا.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي عربات الأطفال الحديثة على مجموعة متنوعة من الملحقات والأقنعة بحيث لا يزعج الطفل في الشارع ولا المطر ولا الثلج.
الوجه غير مغطى ، إذا لزم الأمر ، يتم استخدام قناع عربة الأطفال
مدة التنزه في الشتاء
يوصى بالخروج مع طفل رضيع لأول مرة ، بعد فترة من الخروج من المستشفى. إنهم ينتظرون أن يعتاد المولود الجديد على المنزل ، ثم يمكنك البدء في المشي لمسافات قصيرة معه - حوالي ربع ساعة. في اليوم التالي قد تكون المدة أطول. يفضل شخص ما الخروج مرة واحدة ، ولكن لفترة أطول ، يقوم الشخص بالمشي عدة مرات في اليوم. لا ينصح بالخروج من المنزل لأول مرة إذا كانت درجة حرارة الهواء أقل من -5 درجات. بحلول الشهر ، يمشون مع الطفل بقدر ما يريد الوالدان ومدى الراحة بالنسبة له تحت ظروف درجة الحرارة.
ملحوظة! بدءًا من شهر العمر ، يجب أن يكون الطفل معتادًا على المشي ، وفي المتوسط ، يكون في الهواء الطلق لمدة 1.5 إلى 2 ساعة يوميًا.
مع طفل يبلغ من العمر شهرًا ، يمكنك المشي حتى -10 ، ولكن بشرط عدم وجود رياح. في وقت لاحق ، عندما يكبر الطفل قليلاً ، يمكن أن يكون المشي في -15. ينصح أطباء الأطفال بتقصير وقت المشي المعتاد في الطقس البارد.
خلال الأشهر الأولى من الحياة ، ليس من الضروري أن تمشي مع طفلك في طرق مختلفة. يكفي أن تكون في الشرفة أو في الفناء فقط. أهم شيء أن المكان تم اختياره بالهدوء والسكينة.
الأشهر الأولى تمشي على الشرفة أو في مكان هادئ
معلومة اضافية. قبل المشي ، يوصى بوضع كريم واقي للأطفال على وجنتي الطفل حتى لا تضر الرياح القوية بشرة الطفل الرقيقة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأمهات جمع عربة الأطفال مسبقًا ووضع كل ما قد يحتاجون إليه أثناء المشي:
- زجاجات الشرب (الحليب أو الماء) ؛
- مناديل منديل (مبللة أو ورقية) ؛
- حفاضات قابلة للإزالة
- حفاضات دافئة.
بشكل عام ، يجب أن تفهم الأمهات أن أهم شيء في المشي مع الأطفال حديثي الولادة هو الحفاظ على الراحة. يجب توخي الحذر للتأكد من أن الطفل ليس باردا ولا حارا جدا. يمكن أن يكون المشي محدودًا في الوقت المناسب بسبب الطقس البارد الشديد. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بالاستغناء عن الرافعات في الشتاء ، مفضلاً عربات الأطفال. سيكون أكثر دفئًا للطفل وأسهل للأم نفسها.
