تؤثر هذه المشكلة على كل إنسان خامس ينمو. يشكو حوالي 20٪ من الآباء من اضطرابات النوم لدى أطفالهم. الراحة الجيدة ضرورية في الواقع لكل من الأطفال وأمهاتهم وآبائهم.
إذا كانت القوة تنفد بالفعل ، ولا يستطيع الطفل الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً ولا يسمح لوالديه بفعل ذلك ، فإن الكبار في حيرة شديدة من مسألة كيفية اختيار حبة نوم غير ضارة وفعالة لطفلهم. وبوجه عام هل يجب إعطاء الأطفال الحبوب المنومة؟
قبل أن تذهبي إلى الصيدلية أو تبحثين عن إجابات في الكتب المرجعية الطبية ، أنت بحاجة إلى معرفة ما إذا كان طفلك يحتاج حقًا إلى حبوب منومة؟ ليست كل اضطرابات النوم من أعراض مرض يتطلب دواء.
الأسباب
يمكن أن تحدث اضطرابات النوم لأسباب نفسية وفسيولوجية:
- إذا كان الطفل بطبيعته "نعسان قليلاً". في هذه الحالة ، يمكن أن تكون الاستيقاظ المتكرر سمة من سمات شخصية ومزاج الطفل.
- إذا كان الطفل يعاني من صعوبات نفسية مرتبطة بالعمر. بدأ يرى أحلامًا رهيبة بسبب التطور النشط لمخيلته ، ولديه أزمات عمرية (3 سنوات ، 7 سنوات ، مراهقة)
- إذا كانت الأسرة تعاني من جو صعب أو مشاجرات أو خلافات أو تعرض الطفل لضغوط شديدة.
- إذا كان الطفل يعاني من الألم. الحبوب المنومة في هذه الحالة لن تصبح نافذة المفعول.
في هذه الحالات لا يحتاج الطفل للمهدئات (الحبوب المنومة). سيساعده طبيب نفساني ، والتواصل السري مع الوالدين ، والعلاج باللعب. في حالة الشعور بالألم ، تحتاج إلى استشارة الطبيب وعلاج السبب وليس التأثير.
يمكن أن تكون اضطرابات النوم عند الأطفال والمراهقين من أصول أخرى:
- النوم الضحل المزعج والصحوة مصحوبة بصرخة خارقة. قد تشير هذه العلامات إلى حدوث تلف في الجهاز العصبي للطفل.
- الارتجاف الليلي هو علامة تحذير للغاية. قد تكون هذه هي "المكالمة" الأولى في حالة ظهور الصرع. يحتاج الطفل إلى فحص عاجل.
- المشي أثناء النوم. أو كما نسميها المشي أثناء النوم. إنه اضطراب نوم مؤلم. يستطيع الطفل المشي والتحدث والقيام بشيء ما دون الاستيقاظ.
- التبول اللاإرادي - سلس البول. السرير المبلل لا يفضي إلى نوم عميق للطفل.
- توقف التنفس أثناء النوم. يتنفس الطفل بشكل غير منتظم أثناء النوم ، وأحيانًا ينقطع التنفس.
- متلازمات اضطراب طور النوم. هذا "فشل" في ساعة الطفل الداخلية. يمكن أن يشعر بالنعاس أثناء النهار ويستيقظ في الليل. عند الرضع ، تتم استعادة الساعة البيولوجية بشكل مستقل أو بمساعدة الوالدين. والأطفال الأكبر سنًا ، قد تتطلب متلازمات اضطراب مرحلة النوم ، من بين أمور أخرى ، العلاج من تعاطي المخدرات.
أنواع الأدوية
لقد اعتدنا على فهم الحبوب المنومة على أنها أي مهدئ يساعد على الاسترخاء والنوم. من وجهة نظر الأطباء ، هذا ليس تعريفًا صحيحًا تمامًا.
الحبوب المنومة هي مجموعة من الأدوية لها تأثيرات نفسية التأثير. هناك ثلاثة أنواع من الحبوب المنومة - الباربيتورات ومضادات الهيستامين والأدوية التي تحتوي على البروم.
دواء مجموعة الباربيتورات هو منوم قوي ، والذي في جوهره لا يطبيع النوم ، ولكنه يغير بنيته. مضادات الهيستامين لها نفس التأثير. الباربيتورات ، من بين أشياء أخرى ، تسبب الإدمان الجسدي. لا توجد حبوب منومة "تجنيب".
ما كنا نسميه الحبوب المنومة للأطفال هو شاي الأعشاب ، والمستحضرات العشبية ، والعلاجات المثلية. دعنا نتحدث عنها بمزيد من التفصيل.
كيف تختار لطفل؟
قبل اختيار الدواء ، من الضروري استشارة الطبيب ، حتى عندما يتعلق الأمر بالأدوية العشبية ، فأنت بحاجة إلى تقليل مخاطر الإصابة بالحساسية لدى الطفل.
حديثي الولادة والأطفال أقل من 1 سنة
في هذا العمر ، يمكن أن يكون هناك سببان فقط لأخذ حبوب منومة حقيقية: استسقاء الدماغ عند الرضيع أو اعتلال الدماغ التالي للولادة. هذه أمراض خطيرة لا يناسبها العلاج الذاتي.
في أغلب الأحيان ، يُنصح باستخدام المستحضرات العشبية للفتات التي لا تهدأ حتى عام لتطبيع النوم. النعناع ، الأم ، بلسم الليمون لها تأثير خفيف. يمكن شربها على شكل شاي ، وتضاف إلى الحمام الذي يستحم فيه الطفل. غالبًا ما يصنع الأطفال مغليًا من البابونج الصيدلاني العادي.
في هذا العمر ، يكون لدى الطفل أسباب وجيهة لعدم النوم: مغص ، حفاضات مبللة ، حفاضات غير مريحة ، جوع. لذلك ، يجب على الآباء البحث عن جذور مشاكل الطفل والقضاء على العوامل السلبية. سيتحسن النوم بدون دواء.
للأطفال الصغار القلقين للغاية ، هناك تركيبة معروضة للبيع مع التربتوفان (حمض أميني ينظم النوم واليقظة). يطلق عليه "فريسولاك". يمكن إعطاؤه منذ الولادة وحتى ستة أشهر.
بعد أن يبلغ الطفل من العمر 6 أشهر ، يتم توسيع اختيار هذه الخلطات الملائمة "الليلية" الخاصة بشكل كبير. تشتمل كل شركة مصنعة لأغذية الأطفال تقريبًا على تركيبات التربتوفان في تشكيلتها.
إذا تم تشخيص إصابة طفلك البالغ من العمر 6 أشهر أو أكبر باضطرابات في الجهاز العصبي ، فقد يصف عقار Pantogam. وهو مهدئ خفيف يحسن تدفق الدم إلى المخ. يأتي على شكل أقراص وشراب وكبسولات. لا ينبغي للأطفال دون سن الثالثة أخذ شكل الجهاز اللوحي.
تبدأ الجرعة المفردة للأطفال من "Pantogam" من 0.25 جرام يوميًا - بحد أقصى 3 جرام. اعتمادًا على التشخيص ، ستستمر دورة العلاج من شهر إلى عدة أشهر.
في الفيديو التالي ، ستخبرك الأم الشابة لماذا ينام الطفل في السنة الأولى من العمر بشكل سيء وما يجب أن تكون عليه أفعالك.
أطفال ما قبل المدرسة
بالنسبة للأطفال الصغار (2-5 سنوات) ، بالإضافة إلى مستحضرات المعالجة المثلية والعشبية ، قد يصف الطبيب "فينيبوت". إنه دواء منشط الذهن له تأثير مهدئ خفيف. ينظم هذا الدواء الدورة الدموية في الجهاز العصبي المركزي ويحسن نشاط خلايا المخ.
تتراوح جرعة الأطفال من هذا الدواء من 20 إلى 100 مجم يوميًا. سيستمر العلاج حتى 4 أسابيع. كما يمكن للطبيب أن ينصح "فينيبوت" في حالة سلس البول عند الطفل وفي علاج أشكال معينة من التلعثم.
في أغلب الأحيان ، بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-5 سنوات ، يوصي أطباء الأطفال بمزيج من السترال لتطبيع النوم. له تأثير خفيف ، يهدئ الطفل ويقلل الضغط داخل الجمجمة. يساعد أيضا في داء الصفر. يتم احتساب الجرعة بناءً على وزن الطفل.
مستحضرات المغنيسيوم ، على سبيل المثال ، "Magne B6" تعمل أيضًا على تطبيع النوم ، ولكن لا ينبغي إعطاؤها للطفل بدون توصية الطبيب. إذا توصل الطبيب ، بناءً على نتائج اختبارات الطفل ، إلى أنه لا يوجد ما يكفي من المغنيسيوم في الجسم الصغير ، فسوف يقدم لك بالتأكيد هذا الدواء المحدد. يحسن المغنيسيوم عمل الخلايا في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الجهاز العصبي. يحسن النوم والشهية ويقلل من القلق.
تقول تعليمات Magna B6 أن جرعة الأطفال هي 1-6 أقراص يوميًا. الكمية لا تعتمد على العمر ، كما تعتقد الكثير من الأمهات ، ولكن على درجة نقص المغنيسيوم في الجسم. هذا هو السبب في أنه من الأفضل إجراء الاختبار أولاً.
العلاجات المثلية
- "Bayu-bye" - قطرات المعالجة المثلية ، التي تحتوي على مقتطفات من النباتات الطبية - Motherwort ، الزعرور ، الفاوانيا. يوصي مصنعو هذه القطرات ببدء تناولهم في سن الخامسة ، لكن العديد من الآباء (وأنا لست استثناءً) يمارسون تناول بايو باي حتى قبل أن يبلغ الطفل عامًا واحدًا. بالطبع ، جرعات صارمة - ما لا يزيد عن قطرتين قبل النوم. القطرات لها تأثير مهدئ ، عمليا لا تسبب الحساسية.
- "تينوتين للأطفال" هو مهدئ خفيف من أصل المعالجة المثلية. يأتي في شكل حبوب. تتراوح جرعة الأطفال من سن 3 سنوات من 1 إلى 3 أقراص يوميًا. يمكن أن يستغرق مسار العلاج ما يصل إلى ستة أشهر.
- "بيرسن" – هو مهدئ آمن يمكن إعطاؤه على شكل أقراص للأطفال من سن 3 سنوات و 12 سنة – في كبسولات. يحتوي برسن على أعشاب - نعناع ، بلسم ليمون ، حشيشة الهر. غالبًا ما يُنصح باستخدام "بيرسن" من قبل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 14 عامًا والذين يصعب عليهم دخول مرحلة المراهقة.
- "Notta" هو علاج تجانسي آخر يسمح لك بكبح المظاهر العاطفية لدى الطفل وتحسين النوم المضطرب. يقلل بشكل فعال من قلق الأطفال. "Notta" متوفر في شكل قطرات ، أقراص. يوصى باستخدام الأقراص للأطفال الذين يعانون من الانفعال الشديد والمتقلب.
- Dormikind هو الطب المثلي الألماني. إنه يزيل التخدير تمامًا ، وبالتالي يمكن استخدامه من قبل أصغر الأطفال - الأطفال من الولادة حتى سن 4 سنوات. غالبا ما يوصف للأطفال مفرطي النشاط. يتم تخفيف أقراص Dormikind في ملعقة صغيرة من الماء للأطفال ، ويتم وصف الأطفال الأكبر سنًا 1 قرص 4 مرات في اليوم.
- شراب الأطفال "هير". مصممة للأطفال المضطربين والمتحمسين فوق سن 3 سنوات. يقلل من التوتر ويخفف القلق ويعيد النوم إلى طبيعته ويجعله يبدو. يحتوي "هير" على مكونات عشبية (كمون ، بابونج ، حشيشة الهر ، الزعرور) والفيتامينات. يؤخذ عن طريق إذابة الجرعة في أي سائل 1-2 مرات في اليوم. مسار العلاج 2 أسابيع.
- بيبي سيد. هذه هي حبيبات مهدئة المثلية. يمكن إعطاؤها للأطفال فوق سن 7 سنوات. 5 كبسولات يجب أن تؤخذ في الصباح قبل ربع ساعة من وجبات الطعام. يعتبر "Baby-Sed" مثاليًا للأطفال الأنين الذين يتأثرون بالأذى في سن المدرسة الابتدائية. غالبًا ما يوصي الأطباء بدواء لتسهيل التكيف النفسي للمدرسة.
- "Kaprizulya" عبارة عن مستحضر مثلي مهدئ في شكل حبيبات يمكن للأطفال الذين بلغوا سن السنة تناوله. طريقة الإعطاء والجرعة هي نفسها المستخدمة في Baby-Sed.
على الطريق
يبحث الآباء أحيانًا عن طريقة لمساعدة أطفالهم على اجتياز رحلة طويلة أو رحلة طيران طويلة. نظرًا لأن الرحلة هي حدث لمرة واحدة وليست يومًا واحدًا ، فلا داعي لتناول الأدوية ، حتى الأدوية المثلية. لكن يمكنك استخدام شاي "مهدئ للأطفال رقم 23". يحتوي على جذور حشيشة الهر ، الهندباء ، أوراق النعناع ، الجوز ، لسان الحمل ، الزعرور ، الكراوية ، الوركين ، دوشيتسا ، نبتة سانت جون والعديد من النباتات المفيدة الأخرى. يخفف هذا الشاي من التوتر ويقلل من التوتر العصبي العضلي ويقلل من مشاعر الخوف. وفقا للوالدين ، فإنه يعمل بلطف ولا يسبب آثارا جانبية خطيرة.
يمكن شراء معظم الأدوية المثلية والعلاجات العشبية بدون وصفة طبية ، لكن هذا لا يعني أنك لست بحاجة إلى استشارة الطبيب قبل استخدامها. الحقيقة هي أنه حتى الحبوب المنومة "العشبية" الخفيفة يمكن أن تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها - الحساسية ، والإسهال ، والقيء ، والدوخة.
إذا كان طفلك لا ينام جيدًا في الليل ، ولكنه يتمتع بصحة جيدة ومليء بالطاقة ، يمكنك تجربة تشغيل موسيقى لطيفة ومهدئة قبل النوم ، والتي يتم عرضها في الفيديو أدناه.
يقول الدكتور كوماروفسكي في برنامجه كيف تحسن نومك وتحصل على قسط كاف من النوم.
