إنجاب طفل هو حدث ممتع وممتع. إذا تم التخطيط لظهور التوائم للآباء الصغار ، فإن التوقع يصبح ذو شقين. في كثير من الأحيان ، تعتقد الأم الحامل أنه لا يوجد ما يكفي من حليب الثدي لطفلين ، وتبدأ في التخطيط لما هي الصيغة التي ستستخدمها بعد الولادة. لحسن الحظ ، هذه الأفكار خاطئة ، مع النهج الصحيح والمزاج الصحيح للرضاعة الطبيعية سيكون مفتاح الصحة الجيدة لكل من الأطفال وراحة الأم.
إن إطعام التوائم ليس اختبارًا سهلاً للمرأة
شكوك الأمهات التوأم فيما يتعلق بالرضاعة الطبيعية
تشعر جميع الأمهات الشابات بعد ظهور التوائم مباشرة بالقلق بشأن ما إذا كان الأمر يستحق الرضاعة الطبيعية ، وما إذا كان هناك ما يكفي من الحليب لطفلين. يعتقد الكثير من الناس أنه من الأسهل التوقف عن الرضاعة الطبيعية على الفور والبدء في تغذية الأطفال بالحليب الاصطناعي. من الضروري أن نفهم أن الرضاعة الطبيعية هي عملية طبيعية ، والتغذية الاصطناعية ليست مريحة للغاية ومكلفة للغاية.
هل سيكون هناك ما يكفي من الحليب
مباشرة بعد الولادة ، تحدث عملية إنتاج اللبأ ، يكفي إطعام طفلين لمدة 2-4 أيام. علاوة على ذلك ، كلما تم إطعام الأطفال في كثير من الأحيان ، سيتم إنتاج المزيد من الحليب. في البداية ، يجب إطعام الأطفال عند الطلب فقط حتى يفهم جسم الأم كمية الحليب التي يحتاجها الأطفال ويمكنه إنتاج الحصص الضرورية. إذا لم يكن الأطفال مع والدتهم طوال الوقت ، فستحتاج إلى شفط الحليب طوال الوقت من أجل تحديد عملية الإرضاع الصحيحة وعدم فقدها على الإطلاق
تنظيم عملية التغذية
كيف تطعم التوائم في نفس الوقت؟ نظرًا لأنه من الصعب جدًا إطعام التوأم بحليب الثدي ، فإنه يضع عبئًا ثقيلًا على الجسم بالكامل ، يجب أن تحصل الأم على قسط كافٍ من النوم وتناول وجبة متوازنة ، وأن تكون أيضًا في مزاج جيد. من المهم جدًا أن يساعد شخص ما الأم في مشاكل المنزل ، حيث أن عبء العمل الثقيل والتعب يقللان من إنتاج الحليب.
لتحفيز إنتاج الحليب ، يجب أن يرضع التوأم من الثدي قدر الإمكان. في البداية ، تحتاج إلى إطعام الأطفال عند الطلب. ثم من الأفضل التحول إلى التوائم التي ترضع من الثدي وفقًا لنظام معين - سيساعد ذلك في تنظيم نظام اليوم وسيكون أسهل بكثير على الأم.
انتباه! عند الرضاعة من المهم شرب الكثير من السوائل ويفضل قبل الرضاعة. يمكنك شرب الماء الدافئ والشاي والحليب.
التوائم مع أمي
مستشفى الولادة وبداية الرضاعة
إذا تمت الولادة بشكل طبيعي ، فقد ولد الأطفال في الوقت المحدد ويشعرون بالرضا ، فسيتم ربطهم بالثدي فور الولادة في غرفة الولادة. ستكون أمي مع الأطفال منذ البداية ، وسوف تطعمهم عند الطلب.
لن يكون الأمر سهلاً ، فمن الأفضل أن تطلب على الفور من الطاقم الطبي المساعدة في بدء الرضاعة ، لتوضيح كيفية ربط الطفل بشكل صحيح بالثدي ، وكيفية إطعام طفلين في وقت واحد. في مستشفى ولادة خاص أو جناح مدفوع الأجر ، يمكنك الاتصال باستشاري الرضاعة الطبيعية.
إذا ولد التوأم بوزن خفيف أو قبل الأوان ، يتم نقلهم إلى غرفة الخدج. في هذه الحالة ، إذا كانت الأم أيضًا في المستشفى ، يُسمح لها بالحضور وإخراج الأطفال من الحاضنة وإطعامهم. إذا تم فصل الأم عن الأطفال ، فيجب عليهم شفط الحليب ثماني مرات على الأقل في اليوم ونقله إلى الأطفال حديثي الولادة.
التوائم أثناء الرضاعة الطبيعية ، نصائح جيدة لشفط الحليب:
- لتسهيل عملية الضخ ، خاصة بالنسبة للأم قليلة الخبرة ، يمكنك الاستحمام بماء دافئ وتدليك ثدييك وشرب كوب من الشاي الدافئ أو الحليب.
- من الضروري شفط كل ثدي لمدة 15-20 دقيقة.
- من الأفضل شفط ثدييك واحدًا تلو الآخر ، على سبيل المثال ، لمدة ثلاث دقائق ، أو شراء مضخة ثدي خاصة تقوم بشفط كلا الثديين في نفس الوقت.
في البداية ، قد لا يكون حليب الثدي كافياً لطفلين. قد يكون من الضروري إدخال التغذية التكميلية. يجب أن نتذكر دائمًا أن أي كمية من الحليب مفيدة جدًا لصحة الطفل.
ملحوظة! اللبأ غذاء مهم جدًا لحديثي الولادة ، حتى لو كان صغيرًا جدًا.
التوائم حديثي الولادة في المستشفى
ملامح تغذية التوائم في أول شهر بعد الولادة
إن إطعام طفلين ليس بالأمر السهل في نفس الوقت. يجب أن تعطي الأم ثديها بمجرد أن تلاحظ علامات التفتيش (يبدأ الطفل في صفع شفتيه ، ويدير رأسه من جانب إلى آخر ، ويمص إصبعه). في هذه الحالة ، من الضروري تعديل الثدي وتقديمه للطفل الثاني أيضًا. يتم وضع الطفل على الثدي كل 1.5 - 2 ساعة ، إذا قمت بإطعام الأطفال واحدًا تلو الآخر ، فسيتعين عليك القيام بذلك كل ساعة ، وسيتحول اليوم بأكمله إلى يوم كامل من الرضاعة.
إطعام التوائم عند الطلب
يوصي العديد من أطباء الأطفال الأمهات الشابات بإطعام أطفالهن حديثي الولادة عند الطلب. يحتاج الطفل إلى الرضاعة الطبيعية بمجرد أن يبدأ في طلبها. علاوة على ذلك ، لا يهم على الإطلاق مقدار ما يريد أن يأكله يوميًا ، وما إذا كان قد مر وقت كافٍ بعد الوجبة التالية.
خلال أول شهرين أو ثلاثة أشهر بعد الولادة ، سيتعين عليك التعود على التغذية عند الطلب ، ثم سيبدأ الأطفال في تطوير نوع من النظام الغذائي ، وسيكون من الواضح إلى حد ما متى يحتاجون إلى التغذية.
تغذية التوائم في نفس الوقت
تغذية التوائم الليلية
غالبًا ما يخلط الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد بين النهار والليل. هذا يرجع إلى حقيقة أن نظامهم يتغير عدة مرات خلال السنة الأولى من العمر. كل شهر تنخفض كمية النوم. إذا كان الأطفال ينامون جيدًا أثناء النهار ، فلن يرغبون في النوم ليلاً ، وسيكونون نشيطين ويطلبون الطعام. لعلاج هذا الوضع ، تحتاج الأم إلى تشكيل مثل هذا الروتين اليومي حتى يتعب التوأم جيدًا أثناء النهار. من المهم جدًا الالتزام بالقواعد: يجب أن ينتهي الجزء النشط من اليقظة قبل نصف ساعة من آخر نوم خلال النهار.
يجب أن يكون الوقت قبل النوم في جو مريح ، حيث يحتاج الأطفال إلى ضبط النفس للراحة. الاستحمام هو روتين رائع قبل النوم من شأنه أن يهدئ الأطفال ويوفر لهم نومًا عميقًا وطويلًا.
حتى إذا كان الأطفال لا يريدون النوم ليلاً ، فلا داعي للتحدث معهم واللعب وتشغيل الضوء ، يجب أن يفهموا أن الليل هو وقت النوم ، لا شيء آخر. إذا التزمت بهذه القواعد ، فستتوقف التغذية الليلية للتوائم في المستقبل. إذا لم يتم إجراء تغييرات على النظام ، فيمكن للأطفال أن يكبروا وسيظل نظامهم كذلك.
من المهم أيضًا ألا يستيقظ الأطفال في وقت متأخر من الصباح ، ويلعبون بنشاط خلال النهار ، ويشتركون في ألعاب هادئة في المساء ، ثم يكون نوم الليل هادئًا وطويلًا.
مواقف للتغذية المتزامنة للتوائم
كيف يمكن إرضاع التوائم في نفس الوقت؟ في الأشهر الأولى بعد الولادة ، غالبًا ما تضطر الأم الشابة إلى وضع أطفالها على صدرها ، لذلك من المهم اختيار الوضع الأكثر راحة للتغذية. يمكنك محاولة تطبيق الأطفال في نفس الوقت وبشكل منفصل ، ثم اختيار الطريقة الأفضل. لا توجد أوضاع مثالية ، يجب على كل أم استخدام الطريقة التجريبية لاختيار أنسب الخيارات لنفسها.
الوضعية مهمة للتغذية
إن الإمساك بالصدر بشكل متكرر يستهلك الكثير من الطاقة ، لذلك عليك اختيار الوضع الأكثر راحة بحيث يكون مريحًا ليس فقط للأطفال ، ولكن أيضًا للأم.
متقاطع
التوائم التي ترضع من الثدي في هذا الوضع تعني أنه يجب وضع الأطفال مقابل بعضهم البعض بحيث تلمس أرجلهم أو تتقاطع. في هذه الحالة ، من الأفضل وضع الأطفال على وسادة خاصة لإطعامهم أو دعمهم بيديك ، إذا لزم الأمر ، للمساعدة في الإمساك بالحلمة وإمساكها.
مستلقية على ظهرك
في هذا الوضع ، يجب أن تستلقي الأم على ظهرها مع وضع وسادة تحت رأسها وكتفيها. يجب وضع الأطفال على جوانبهم ودعمهم بأيديهم.
يجلس
يجب أن تجلس أمي وتضع الوسائد على جانبيها. يجب وضع الأطفال على هذه الوسائد من كل جانب. يجب أن تكون أرجل الأطفال متوضعة باتجاه ظهر الأم.
الوضع الموازي
في هذا الوضع ، يجب أن تجلس الأم بشكل مريح قدر الإمكان ، وتضع طفلًا على ذراعها بحيث يتناسب رأسه مع ثني الكوع. يجب ربط التوأم الثاني بالثدي في نفس وضع الأول ، بينما يجب وضع ساقيه على وسادة إضافية موازية لساقي الطفل الأول.
المهد المتقاطع
التغذية في هذا الوضع تسمى أيضًا "المهد". يتم وضع التوأم بـ "جاك": يجب أن تكون رؤوس الأم على يدي كل ثدي ، ويجب أن تكون الأرجل متقاطعة. من المريح جدًا إطعام الأطفال في هذا الوضع ، حيث ستبقى أيدي الأم حرة ، وستكون قادرة على مساعدة الأطفال إذا دعت الحاجة. لمزيد من الراحة ، يمكنك وضع وسائد تحت ظهر الأم ومرفقيها ، وكذلك تحت كل طفل.
مزيج من "المهد" والوضع "من تحت الذراع"
في وضع الرضاعة هذا ، يجب وضع طفل في الوضع الكلاسيكي على يد الأم ، في وضع "المهد" ، ويجب وضع الطفل الثاني على جانب الثدي الثاني للأم: الأرجل خلف الظهر ، والرأس عند الثدي ، بينما يجب أن تجلس الأم.
التغذية المختلطة للتوائم
غالبًا ما يحدث ، لسبب ما ، أن الأم لا تستطيع الرضاعة الطبيعية الكاملة ، أو ليس لديها ما يكفي من الحليب لطفلين. في مثل هذه الحالات ، يحتاج الأطفال إلى إضافة لبن صناعي أو حليب مانح. من الأفضل إعطاء المكملات ليس من زجاجة عادية ، ولكن من زجاجة خاصة بها ملعقة في نهايتها بدلاً من الحلمة. يمكنك أيضًا استخدام حقنة أو كوب بدون إبرة. يوصي خبراء الرضاعة الطبيعية بوضع الأطفال على الثدي على الأقل عدة مرات في اليوم. سيساعد ذلك الأطفال على تجربة الرضاعة الطبيعية على الرضاعة من الزجاجة.
حتى لو لم يكن هناك ما يكفي من الحليب لإطعام طفلين بشكل كامل ، فإن التغذية المختلطة لا تزال أفضل من الرضاعة الصناعية. يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة حية تزيد من مناعة الطفل ، ولا يمكن لأي خليط أن يحل محلها. أيضًا ، عندما يحين وقت إعطاء الطفل أغذية تكميلية ، يمكن استبدال جزء من الوجبات التي تحتوي على الخليط بأطعمة تكميلية ، مع الحفاظ على التعلق بالثدي. وبالتالي ، سيتحول إلى الرضاعة الطبيعية بالإضافة إلى الأطعمة التكميلية ، ولن تكون هناك حاجة لاستخدام الخليط.
إن الرضاعة الطبيعية لطفلين في وقت واحد هي عمل شاق للأم ، لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى حرمان الأطفال من حليب الثدي المغذي. بادئ ذي بدء ، يجب على الأم الشابة أن تطلب من زوجها وأقاربها الآخرين القيام ببعض الأعمال المنزلية. هذه هي الطريقة الوحيدة لإنشاء تغذية متزامنة والاستمتاع بالتواصل مع الأطفال ، بالإضافة إلى إيجاد الوقت لنفسك ولعائلتك.
