كم يجب أن ينام الطفل في عمر شهرين

يعتبر نوم الطفل الصحي عالي الجودة شرطًا أساسيًا للنمو الصحيح للطفل منذ الولادة. كم يجب أن ينام الطفل في عمر شهرين ، لن تجيب كل أم ، لأنه في حياة أي والد ، يمكن أن تحدث اضطرابات النوم عند الطفل. من المستحيل قضاء بعض الوقت لحل هذه المشكلة ، خاصة مع وجود طفل حديث الولادة. لا يمكن أن تختفي المشكلة من تلقاء نفسها. لكي لا تفكر في ما يجب أن تفعله بنفسك وكيف تجعل الطفل ينام لمدة ساعة على الأقل دون الاستيقاظ باستمرار ، فأنت بحاجة إلى مراقبة الطفل وبناء نظام وتهيئة ظروف مريحة في الحضانة.

نوم عميق للطفل

نوم طفل عمره شهرين

كم ينام طفل يبلغ من العمر شهرين في اليوم هو سؤال فردي ، وكذلك الفترة التي يمكن أن يبقى فيها المولود مستيقظًا. في معظم الأوقات خلال النهار والليل ، يستريح الطفل في عمر شهرين. النوم أثناء الرضاعة أمر طبيعي وطبيعي لطفل رضيع.

مهم! يذكر طبيب الأطفال الشهير والمرشح للعلوم الطبية ، يفغيني ألكساندروفيتش كوماروفسكي ، عدد الأطفال الذين يجب أن يناموا في الشهر الثاني من العمر. 18-20 ساعة في اليوم هي القاعدة بالنسبة لطفل في هذا العمر ، والتي تختلف حسب مزاج الرضيع. خلال النهار ، يُسمح بـ 4-5 أحلام. في الليل ، يتم قطع الباقي للتغذية: في حالة اصطناعية - 1-2 مرات ، قد يطلب ثدي الطفل أكثر من مرة - 3-5 مرات. عدد الوجبات في اليوم هو في المتوسط 6-8 مرات.

معدلات نوم الطفل والبالغ

ينام الطفل خلال هذه الفترة بشكل خفيف ويشعر بوالدته بجواره. إذا كانت في نفس الغرفة معه ، ينام بشكل أفضل ، وإذا كانت غائبة ، يمكنه الاستيقاظ خلال 30-40 دقيقة والاتصال بها.

النوم أثناء النهار

ما تحتاج لمعرفته حول كم وكيف ينام الطفل أثناء النهار في شهرين:

في هذا الوقت ، يمكن للطفل أن ينام نوعين: طويل وقصير. الأول يستمر من 1.5 إلى 2 ساعة حوالي مرتين في اليوم ، والثاني 3-4 مرات لمدة 30-40 دقيقة.
من حين لآخر ، هناك مواقف عندما ينام الطفل لفترة طويلة جدًا خلال النهار - أكثر من 4-5 ساعات. يختلف أطباء الأطفال حول ما يجب القيام به في مثل هذه الحالات. يجادل البعض بأن الطفل يجب أن يأكل كل ساعتين ، لذلك يجب إيقاظه وإرضاعه أو زجاجة الرضاعة. يعارض البعض الآخر بشكل قاطع مثل هذه الأفعال ويقولون إنه يجب أن تستمع لطفلك ، ربما في هذا الوقت يجب أن ينام أكثر من الأكل حسب الجدول الزمني. وبطبيعة الحال ، فإن الإجابة على ما يجب القيام به يجب أن تعطيها الأم لنفسها.
كقاعدة عامة ، يجب أن يكون كل نوم ، ولو لفترة قصيرة ، مصحوبًا بالرضاعة الطبيعية. هذا نوع من الطقوس للطفل: إرضاء الجوع ، بالإضافة إلى أقوى عامل نفسي (البقاء على اتصال وثيق مع الأم ، اهدأ). بدون ثدي ، لن ينام الطفل عمليًا ، لذلك فإن النوم بمفرده خلال هذه الفترة ليس مناسبًا دائمًا.
يجب عليك تتبع وقت الاستيقاظ - ليس أكثر من ساعتين. خلاف ذلك ، سوف يكون الطفل متحمسًا للغاية ، وبالتالي سيكون من الصعب جدًا الاستلقاء عليه ، وسيكون النوم مضطربًا ، ويصعب على كل من الطفل والأم.

ملحوظة! يجب مراعاة الفترات الزمنية. بالطبع لن يكون من الممكن تحقيق أرقام دقيقة ، ولا داعي لذلك. مع الأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية لجسم الطفل ، واستجابة للاحتياجات المختلفة والتغيرات في السلوك ، ستكون الأسرة دائمًا هادئة ، وسيتم تجاوز مشاكل النوم.

راحة مشتركة أثناء النهار

النوم ليلا

السؤال الملح بشكل خاص هو كم يجب أن ينام طفل يبلغ من العمر شهرين في الليل. كيف يستريح الطفل بهدوء ، هكذا ستكون أمًا مرحة ونشطة في اليوم التالي. يساعد النوم الكافي في الليل أيضًا على نمو الأطفال بنجاح.

طفل ينام في سرير

تلاحظ بعض الأمهات بفخر أنهن يحصلن على قسط كافٍ من النوم ، ولا يزعجهن الطفل طوال الليل تقريبًا منذ لحظة الولادة. ومع ذلك ، فإن مثل هذه المواقف نادرة جدًا في عصرنا. حتى الأطفال الأصحاء يمكنهم الاستيقاظ ليلاً لسبب أو لآخر.

ملامح راحة فتات الليل:

إذا نام الطفل بسرعة واستيقظ بعد 40-60 دقيقة ، فلا داعي للخوف. ربما أراد أن يأكل ، ربما كان بحاجة للتأكد من أن والدته كانت قريبة.
إذا كانت الأم قريبة ، فسوف ينام الطفل بسرعة كافية ، ولكن الآن لفترة أطول - 4-5 ساعات. في حالة عدم عثور الطفل على أمه ، يبدأ بالصراخ والقلق ، وفي حالات نادرة قد لا ينام طوال الليل. لذلك ، فإن النوم معًا في هذا الوقت يساهم في توفير الراحة الأفضل والجودة لجميع أفراد الأسرة.

لا تزال الخلافات حول المكان الذي يجب أن ينام فيه الطفل قوية بما يكفي. البعض سلبي للغاية لصالح الترفيه المشترك ، معتقدين أن الأم المتعبة يمكن أن تسحق طفلها. يعتقد البعض الآخر أنه فقط إذا استلقى الطفل بجوار أمه ، فإنه يشعر بقربها ، لذلك ليس لديه سبب يدعو للقلق.

معلومة اضافية. يقترح إيفجيني كوماروفسكي تعليم الطفل النوم بشكل منفصل ، ثم ستحصل الأم على الكثير من الطاقة خلال النهار لرعاية الطفل والحياة اليومية والطهي.

الأسباب الرئيسية لاضطراب النوم

هناك الكثير من الأسباب التي تجعل الطفل ينام أو ينام بشكل سيء في الليل ، أثناء النهار. يتم تقسيمها تقليديًا إلى فئتين:

ظهرت مشاكل صحية
تتم رعاية الطفل بشكل غير صحيح ، وقد تم إنشاء ظروف غير مناسبة في سرير الأطفال.

تعتبر المرتبة المختارة بعناية وعدم وجود وسادة هي المفتاح لنوم عميق

إذا كان الطفل على ما يرام ، فيمكن للأخصائي أن يخفف من هذا الموقف. بعد استشارة طبيب الأطفال ، سيكون من الممكن تحديد التشخيص والحصول على مزيد من التوصيات للعمل. لا يمكن حل بعض الأسباب مع الطبيب. سوف تقضي عليهم أمي بسهولة ، وستلاحظ الانتهاكات والنظام المنهار في الوقت المناسب.

ما يمكنك القضاء عليه بنفسك:

جوع. لعب الطفل لفترة طويلة ، وكان مستيقظًا ، بعد تناول الطعام ، لكنه لم يستطع النوم ، وهو متقلب ، وقلق. ربما لم يحصل على ما يكفي. يجب أن تحاولي أن تعطيه ثديًا ثانيًا ، وهو بعد أن يأكل ينام بهدوء.
الانزعاج. الطفل بارد أو ساخن ، قد يكون الاستلقاء غير مريح ، الحفاض غير مريح للجسم ، وضع غير مريح ، ربما تكون الملاءة مبللة - كل هذه الأسباب تقطع النوم بسهولة ، لكن يتم التخلص منها بسرعة. يجدر مراقبة أن الحفاض جاف ودرجة حرارة الغرفة 20-22 درجة.
الإفراط في الإثارة. عندما يكون الطفل الدارج مدمنًا على اللعب بشكل مفرط ، يمكن أن يسبب مشاكل ، خاصة في المساء. لتهدئة الطفل ، الجهاز العصبي ، يجب عليك شرائه قبل الذهاب إلى الفراش (عند درجة حرارة الماء 37 درجة) ، أو هزه بين ذراعيك ، أو غناء تهويدة أو قافية مألوفة في الحضانة.
مغص. يعرف الكثير من الناس عنهم ، حتى هؤلاء الأمهات اللائي لديهن أطفال أصحاء. لم يتم تطوير الجهاز الهضمي لحديثي الولادة بما يكفي لجعل عملية الهضم تسير بسلاسة. لذلك ، في الأشهر الثلاثة الأولى ، يكون الألم الدوري في الجهاز الهضمي أمرًا طبيعيًا. يجب أن تقومي بتدليك بطن الفتات أو وضع حفاضات دافئة أو وسادة تدفئة عليها أو شربها بماء الشبت أو بأي وسيلة أخرى.

كيف تنام

يولد جميع الأطفال بشكل مختلف ، كما تختلف ظروف المعيشة في شقة للآباء الفرديين. يحدث أن الطفل كان ينام جيدًا في البداية ، دون أن يستيقظ ، وفجأة تغير شيء ما ، وأصبح الباقي مشكلة ، وضل النظام.

القضاء على جميع العوامل الفردية ، يجب عليك اللجوء إلى العلاجات العالمية التي يمكن أن تساعد الجميع تقريبًا. هذه القواعد بسيطة ، "جرعة زائدة" في هذه الحالة لا يمكن أن تحدث. لذلك ، لا يجب أن تتجاهلهم ، بل يجب أن تزودهم بفتات.

وقت النوم والاستيقاظ

قواعد استعادة النوم الجيد:

يمشي في الهواء الطلق. لا يمكن أن يكون هناك الكثير منهم. كلما زاد المشي ، كان النوم أعمق. يوصي Evgeny Komarovsky بالنوم على الشرفة للطفل. في فصل الشتاء ، لا داعي للخوف من الشارع - فالهواء البارد يعزز التهوية الجيدة ، وينام الأطفال جيدًا في الخارج في الشتاء. من المهم بالطبع أن يلبس الطفل جيدًا ، وأن يلفه حتى يكون مرتاحًا ودافئًا.
النظام اليومي. ليس من المجدي التعامل مع هذه المسألة بصرامة ، لأنه في الأشهر الثلاثة الأولى يكون لدى الطفل ساعته البيولوجية الفردية ، ويتم بناء جدوله الشخصي. عادة لا يحدث صعوبة في الشراء في نفس الوقت ، والنوم في الليل. يتعلم الأطفال بسرعة ، لذلك سيكون من السهل عليهم التعود على هذه الطقوس.
استرخ قبل النوم. للحصول على قيلولة ، من الأفضل سحب الستائر بحيث يصبح الضوء الساطع أكثر نعومة ، وإيقاف تشغيل جميع أجهزة التلفزيون واللاعبين (التخلص من الأصوات الدخيلة). خذ الطفل بين ذراعيك ، تأرجح ، تحدث إليه ، غن أغنية لحنية ، يجب أن يشعر الطفل بحب والدته ورعايتها وأمانها ، وأنها موجودة. يتم الاستحمام في المساء في الماء الدافئ ، ثم إذا رغبت في ذلك ، يتم لف الطفل (كقاعدة عامة ، هذا يساعد معظم الأطفال على النوم بشكل سليم بعد ذلك). يجب عدم التسرع في إزالة الحلمة بعد الرضاعة ، فمن الأفضل الانتظار حتى ينام الطفل بسرعة.

مهم! يحتاج الطفل قبل كل شيء إلى رعاية والدته ، والشعور بالتقارب معها. لذلك لا يجب أن تضحي بهذا من أجل الأعمال المنزلية. سينتظر التنظيف والطبخ ، لكن الطفل سينمو بهدوء وكامل.

ملامح نوم الرضيع

على الحراس ، يأكل الأطفال ، كقاعدة عامة ، عند الطلب. لهذا السبب ، تشعر الكثير من الأمهات بالقلق من عدم حصولهن على قسط كافٍ من النوم ، ويمكنك أن تنسى النوم الجيد لفترة طويلة. ومع ذلك ، فإن المخاوف بشأن هذه المسألة لا أساس لها على الإطلاق.

النوم من أجل الطفل مثل التنفس. في الحلم ، يستمر في التطور ، دون أن ينقسم خلال الأشهر الثلاثة الأولى من النهار إلى الليل والنهار.

لماذا يمكن للطفل أن يستيقظ غالبًا على gv:

يمتص حليب الثدي بسرعة ، لذلك يستيقظ الطفل كل 3-4 ساعات.
انه عطشان. إذا كانت الغرفة حارة وجافة ، سيطلب الطفل ثديًا لإرواء عطشه.
إذا قرر الآباء عدم استخدام الحفاضات ، فإن الحفاضات المبللة هي إشارة للاستيقاظ.
نوم منفصل - يشعر الطفل بالقلق من عدم وجود أمه.

في عمر الشهرين ، لن تكون هناك مشاكل في النوم ، إذا كنت تحمم الطفل في نفس الوقت ، وتمنع الإفراط في الإثارة والتعب المتراكم ، وتتغذى عند الطلب. بعد أن هدأ الطفل وشعوره بالحماية ، سينام بعمق.

النوم على الصدر أمر طبيعي وطبيعي للطفل ، فهو يريحه جيدًا. تساعد هرمونات الكوليسيستوكينين والأوكسيتوسين ، التي يتم إنتاجها في عملية HW ، على التهدئة ، والحصول على ما يكفي من الطفل والاستمتاع براحة جيدة.

يساعد Gv الطفل على الهدوء قبل النوم

ملامح النوم مع الرضاعة الصناعية

يعتبر الخليط المتكيف أكثر تغذية من حليب الأم ، لذلك بعد إطعامه في الليل ، ينام الطفل لفترة طويلة دون أن يستيقظ. تعتبر وجبة أو وجبتان في الليلة أمرًا طبيعيًا مع الرضاعة بالزجاجة.

في عمر الشهرين ، لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية في الروتين اليومي ونوم الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أو رضاعة صناعية. يتمثل الاختلاف فقط في عدد الوجبات: قد يكون هناك المزيد منها لكل غيغاواط ، في حين يجب إعطاء الخليط ، مع مراعاة الجزء المحدد والحفاظ على الوقت المطلوب بين الوجبات.

عدد مرات الرضاعة بحليب اصطناعي يوميا في شهرين

اللحظات الأساسية في حياة الطفل في عمر شهرين هي:

إجراءات النظافة الإجبارية ؛
نوم كامل وعالي الجودة ؛
يمشي في الهواء الطلق.
التواصل معه والمحادثات والحب والرعاية ؛
التغذية عند الطلب أو بتركيبة الحليب الصحيحة.

يوصي أطباء الأطفال بتحديد الوقت المطلوب لنوم الطفل لمدة شهرين:

تتبع الإشارات التي يعطيها الطفل. إذا أراد النوم ، يبدأ في التثاؤب ، ويفرك عينيه ، ويكون متقلبًا ، ويستسلم لإرهاق الجسم.
يجدر المشي والتغذية في الوقت المحدد ، تأكد من أن الطفل ليس مفرطًا في الإثارة ، فسيكون النوم قوياً.
لا يمكنك تأرجح الطفل بقوة ، تمامًا مثل تركه ينام في سريره - يمكن أن يتشكل تصور سلبي للنوم وعدم الرغبة في البقاء بمفرده لمدة دقيقة.
في غضون أسبوع واحد ، تتبع وتسجيل وقت الرضاعة ، والذهاب إلى الفراش ، في نهايته - لتحليل المعلومات. كقاعدة عامة ، سيتم تقليله إلى جدول محدد لليوم ، والذي يمكن ملاحظته لاحقًا.

في عمر الشهرين ، يصبح الطفل فضوليًا ، مما يؤدي إلى ضلال النظام ، ويصبح النوم أقصر. ومع ذلك ، لا داعي للذعر والقلق في هذه الحالة. خلال هذه الفترة ، لن يكون تكوين العادات وتطوير طقوسك الخاصة أمرًا صعبًا على الأم أو الطفل.

من المهم أن تتذكر! النوم الصحي والكامل هو ضمان لراحة جيدة ليس فقط للطفل ، ولكن أيضًا لجميع أفراد الأسرة.