نظام يوم حديثي الولادة لمدة شهر

هناك سيناريوهات مختلفة لتربية الطفل. من المهم في البداية أن يقوم شخص ما بتنظيم الروتين اليومي لحديثي الولادة ، لعمل جدول تقريبي يتضمن الأكل والاستحمام والمشي والنوم. بالنسبة للبعض ، يعتبر تطوير روتين معين حدثًا غير ضروري ، ولهذا السبب ، منذ الولادة ، يعيش الوالدان الفتات ، بدءًا من احتياجات الطفل الرضيع. كيفية اختيار نمط الحياة هو سؤال فردي. إذا قمت بإنشاء جدول زمني مثالي لجميع أفراد الأسرة منذ البداية ، فمن المحتمل أنك لن تضطر إلى قضاء الوقت والطاقة في وقت لاحق لإنشاء روتين يومي.

النوم السليم هو أساس النظام السليم

أهمية النظام

في الروتين اليومي للطفل حديث الولادة في الشهر الأول ، يجب تحديد أهم المكونات: الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية ، النوم الكامل واليقظة للوقت اللازم ، الشعور بالأمان. يجب إعطاؤهم الاهتمام الواجب ، إذا كان من الضروري تطبيع جميع المشكلات المتعلقة بالإرضاع والحالة العامة ، وتحديد ساعات الراحة ، وبناء يومك على أساس الخطة المخطط لها بالطبع ، سيتغير النظام: في غضون ستة أشهر ، سيكون العام مختلفًا تمامًا عن طفل عمره شهر. ومع ذلك ، فإن تغييره والتكيف مع التغييرات سيكون أسهل بكثير إذا كان الطفل معتادًا على روتين معين.

مهم! إذا استغرق وضع النظام أسبوعًا للمولود الجديد ، فقد يستغرق الأمر شهرًا أو أكثر بالنسبة لطفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا. لذلك ، يجب التعامل مع هذه المسألة بمسؤولية.

النظام والرعاية الكاملة مهمان حتى بالنسبة للطفل حديث الولادة.

يؤكد الدكتور يفجيني كوماروفسكي (طبيب أطفال روسي) أن الطفل ، من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء وعلم النفس ، لا يحتاج إلى نظام في حد ذاته. ومع ذلك ، فإن الجدول الزمني المحدد سيجعل الحياة أسهل للبالغين ، مما يجعل من الممكن أن تظل قويًا وقادرًا. إذا أكل الطفل ونام عندما يريد ، فلن يحصل الوالدان على قسط كافٍ من النوم ، وسيصابون بالخمول والإرهاق العصبي.

ملحوظة! ثبت أن هؤلاء الأطفال الذين اعتادوا منذ الولادة على روتين يومي معين هم أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد والضغوط. من الأسهل عليهم التكيف مع البيئة الجديدة.

إيجابيات الروتين اليومي المتطور

لماذا يجب الانتباه إلى الروتين اليومي لحديثي الولادة:

ستصبح الحياة الأسرية أكثر تنظيماً. أيضًا ، سوف تستعد الفتات بسرعة لزيارة رياض الأطفال والمدرسة ، نظرًا لوجود روتين يومي واضح. خلال السنة الأولى ، سيتغير النظام عدة مرات ، لكن مخططه الأساسي سيبقى.
عندما يتم تطوير نظام النوم ، يكون الطفل دائمًا نشطًا ونشطًا وينمو بشكل جيد. في هذه المسألة ، يجب أن يتحلى الآباء بالمرونة ، وأن يفهموا الخصائص الفردية لأطفالهم. لا يرغب بعض الأطفال ، بعد عامين من العمر ، في النوم أثناء النهار ، لكنهم في الليل "يحصلون على قسط كافٍ من النوم" عند 12-13 ساعة.
النظام الغذائي ، وفقًا لكوماروفسكي ، أكثر ملاءمة للآباء منه للطفل. يبدأ إنتاج عصير الفتات المعدي في الوقت الذي يحين فيه وقت الغداء والعشاء. ومع ذلك ، في رياض الأطفال ، المدرسة ، سيكون جدول الوجبات مختلفًا ، ولهذا السبب سيتعين على الطفل التكيف مع ذلك. يجب مواءمة الجدول الزمني مسبقًا حتى يكون الطفل مرتاحًا في روضة الأطفال ولا يضطر إلى تحمل نقص الطعام في الوقت المناسب له.
يعد المشي عنصرًا مهمًا من مكونات الصحة ، سواء بالنسبة للطفل أو لتلاميذ المدرسة. يجب ألا ترفض الخروج إلى الهواء الطلق حتى أثناء المرض ، إلا إذا كان مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة. السعال وسيلان الأنف ليسا سببًا لمنع الطفل من المشي ، حيث يساهم الهواء النقي في الشفاء المبكر للطفل من مرض الجهاز التنفسي.

نظام 1 شهر

إن اتباع نظام صارم لحديثي الولادة في الشهر الأول هو طريق لا يؤدي إلى أي مكان. كل طفل فريد وفريد منذ ولادته. لكل طفل احتياجات مشتركة ، ولكن هناك أيضًا اختلافات كبيرة.

ما هي الفردية:

في حالة عامة. يولد شخص ما بشكل طبيعي ، شخص ما بمساعدة عملية قيصرية ، شخص آخر يمر بولادة صعبة. لذلك ، يمكن أن يكون أحد الأطفال هادئًا ، والآخر - طفل صاخب ومتقلب.
التكيف مع عالم جديد كبير. تحتاج إلى التعرف على الضوضاء والضوء واللون والحركات والروائح.
بعد الولادة ، تحتاج إلى "الحصول على" الطعام بنفسك - لتثبيته بالثدي ، وتمتصه. تبدأ الأمعاء في العمل ، لذلك يحتاج الطفل أيضًا إلى تعلم كيفية التخلص من نفسه.
الأم ليست هناك دائمًا ، كما كانت في الرحم ، فالطفل بحاجة إليها ورعايتها وحبها.

كل هذه اللحظات تمر على كل فتات بطريقتها الخاصة مما يؤثر على الروتين اليومي. الروتين اليومي للطفل كل شهر له هيكله الخاص وأحداثه المهمة التي تتشابه مع الجميع. يحتاج الطفل الشهري ، بشكل أساسي ، إلى نوم جيد وتغذية وتواصل مع أمي.

روتين يومي تقريبي من 1 إلى 10 أشهر

إذا بدأت خلال هذه الفترة في إنشاء روتين يومي ، فسوف يعتاد الطفل بسرعة على سلسلة معينة من الأحداث.

كل طفل يحتاج:

ينام. في الأسبوعين الأولين ، يمكن للطفل أن ينام باستمرار ، بمجرد أن يأكل ، فهو بالفعل في حالة راحة. في نهاية الشهر الأول ، يكون بالفعل مستيقظًا لفترة من الوقت ، ينظر إلى ما يحدث حوله ، ويستمع إلى أصوات غريبة وصوت والدته.
التغذية. يحتاج معظم الأطفال إلى ما لا يقل عن 6-8 رضعات يوميًا. في الشهر الأول ، يشربون حوالي 50-90 مل لكل وجبة. أولئك الذين يرضعون من الزجاجة قد يشبعون بتركيبة أقل.
الاستحمام. هذا إجراء مهم يتم إجراؤه قبل النوم والتغذية. يجب أن تكون درجة حرارة الماء في الحمام بين 36-37 درجة.

استحمام الطفل

المشي. من الجيد أن يتنفس الطفل الهواء النقي. إذا كانت الشمس مشرقة في الشارع ، فسوف تساعد في إنتاج فيتامين د ، مما يعني أنه سيمنع حدوث الكساح.

المشي مع المولود الجديد

التدليك والجمباز. أجريت في الإرادة ، 30 دقيقة قبل الرضاعة.

توصيات للآباء

وضع الرضيع له خصائصه الخاصة التي يجب أن يعرفها كل والد:

إذا نمت الفتات حتى وقت الغداء وقررت البقاء مستيقظًا في الليل ، فعليك التفكير في النظام. سيساعد المشي الذي يحب الأطفال حديثي الولادة على تعديله. لذلك يجب الخروج إلى الشارع أثناء ساعات النوم.
لكي يفهم الطفل أن الصباح قد حان ، يجب أن تعلمه أن يغتسل. أولاً ، ستكون قطعة قطن مبللة بالماء ، ثم يمكنك غسل وجهك بيدك.
في الليل ، يجب ألا تضيء ضوءًا ساطعًا ، ولا تتواصل إلا بصوت هامس.
إذا كان الطفل لا يريد أن ينام ، يجب أن تضعه في سريره ، أو تبدأ في الغناء أو تشغيل الموسيقى اللحنية (أصوات الطبيعة). إذا كنت تفعل هذا كل يوم ، فسوف يفهم الطفل بسرعة أنه مع تضمين الموسيقى ، فإن الأمر يستحق الذهاب إلى الفراش.

كيفية تعليم الطفل للنظام

من أجل أن تشكل الفتات مفهوم النظام ، لا ينبغي للمرء أن يلجأ إلى الإجراءات والعقوبات القاسية. يجب أن تدرس طفلك وتجد مقاربة له.

بعض الحيل:

إذا كان الطفل يبكي ، على الرغم من أنه قد امتص الثدي للتو ، فمن المحتمل أنه يحتاج إلى الاهتمام والحب. هزه ودردش معه ويمكن حل المشكلة بدون تغذية إضافية.
خلال النهار ، يجب أن يتعب الطفل ، وينظر إلى الطبيعة ، ويسبح ، ويمشي في الشارع ، ثم يصبح النوم جيدًا.
في الأسبوع الأول بعد الولادة ، يجب ألا تجبر الطفل على النظام. من الضروري تسجيل وقت الرضاعة والنوم ، وبالتالي تشكيل الروتين اليومي.

كيف تطعم

يتم الآن تحديد طريقة إطعام المولود الجديد في الأشهر الأولى ، والرضاعة تتحسن ، والطفل يتكيف مع الظروف الجديدة.

وفقًا للعديد من أطباء الأطفال ، يجب ألا يتضمن جدول تغذية المولود الجديد وجبات كل ساعة. خلال الشهرين الأولين ، يمكن للطفل أن يأكل كل 20 دقيقة وبعد 3 ساعات. هذا يرجع إلى حقيقة أن جسد الأم يتكيف مع احتياجات الطفل. بعد شهرين ، كقاعدة عامة ، سيعدل الطفل نفسه وضع التغذية الذي يحتاجه.

انتهاكات النظام

حتى مع الجهود الكبيرة التي يبذلها الآباء لتأسيس نظام معين من اليوم ، تحدث الانتهاكات عندما يحتاج الطفل إلى ثدي كل نصف ساعة ، وينام أكثر أثناء النهار ، ويستيقظ ليلاً ، وهو شقي ويصرخ أثناء المشي. لا داعي للذعر هنا - عليك أولاً معرفة سبب قلق الطفل.

بادئ ذي بدء ، لكي يكون الطفل نشيطًا ومنتبهًا ، يجب أن يكون ممتلئًا. ربما تم انتهاك تقنية التغذية: هذه قبضة غير صحيحة للحلمة ، وهي وضعية غير مريحة في وقت الحراس. في مثل هذه الحالات ، يعاني الطفل من سوء التغذية ، ولا يحصل على حليب مغذي "مرة أخرى" ، ويقلق ، وغالبًا ما يطلب ثديًا.

معلومة اضافية. تحظى مسألة التعلق المناسب باهتمام خاص حتى في المستشفى. ومع ذلك ، يمكنك دائمًا الحصول على مساعدة من استشاري الرضاعة الطبيعية أو طبيب الأطفال.

في بعض الأحيان ، عندما يبدأ الطفل في الرضاعة من الثدي ، يقوم برميها على الفور ، ويبدأ في البكاء. ومن أسباب هذا السلوك أن الطفل ابتلع كمية كبيرة من الهواء أثناء عملية الرضاعة. يبدأ البطن في الشعور بالامتلاء ، والشعور بالامتلاء والثقل يسبب القلق ، فيصبح الطفل شديد المزاج وسرعة الانفعال. لمساعدته ، تحتاج إلى حمله في وضع رأسي لمدة 5-7 دقائق - بهذه الطريقة سوف يهرب الهواء الزائد من المعدة. سيتمكن الطفل بعد ذلك من الرضاعة بأمان مرة أخرى.

تحدث مشاكل النوم أيضًا:

من الصعب أن تغفو
استيقاظ متكرر
النوم قصير وقلق.

عادة ما تكون هذه الأعراض نتيجة لانتهاك نظام درجة الحرارة (شديد الحرارة أو البرودة) ، وهو مظهر من مظاهر المغص المعوي. في بعض الحالات ، يجب استشارة طبيب أعصاب للكشف عن مرض عصبي: ارتفاع الضغط داخل الجمجمة ، واعتلال الدماغ في الفترة المحيطة بالولادة.

الطفل لا يريد النوم ، وجدول اليوم معطل

المشكلة الفعلية هي عندما يكون الطفل مستيقظًا في الليل وينام بهدوء أثناء النهار. نظرًا لأن الغدة الصنوبرية (جزء الدماغ المسؤول عن التأسيس الصحيح للإيقاع الحيوي) لم تتطور بشكل كافٍ عند الرضع ، فإن مثل هذه الظواهر متكررة. يوصى بتعليم الطفل تدريجيًا التمييز بين النهار والليل: كن أكثر نشاطًا أثناء النهار ، واللعب ، وممارسة الجمباز والتدليك ، وإدخال هواية أكثر هدوءًا قبل النوم ليلاً.

من الصعب جدًا على المولود الجديد التعود على روتين جديد. لذلك ، يجب أن تعتاد بشكل تدريجي وثابت على جدول زمني معين.