تم إنشاء البرنامج الوطني لتحسين تغذية الأطفال بعمر عام واحد بهدف تنفيذ تدابير شاملة من شأنها أن تساعد في منع تكوين اضطرابات صحية ونمائية مختلفة عند حديثي الولادة والرضع في السنة الأولى من العمر. تتحدث هذه الوثيقة عن أهمية برمجة صحة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد مع التغذية والحاجة إلى تثقيف الآباء حول القضايا ذات الصلة في تغذية الأطفال الصغار
الطفل في الثدي
أهمية الأنشطة لتعميم النظام المنسق
تم إدخال البرنامج الوطني لتحسين تغذية الرضع في السنة الأولى من العمر في عمل جميع أطباء الأطفال وأطباء حديثي الولادة في الاتحاد الروسي. يتم استخدام مواد هذه الوثيقة بنشاط في كل من الرعاية الصحية العملية والعملية التعليمية أثناء إعداد طلاب الجامعات الطبية. أيضًا ، تم إدخال هذا البرنامج في نظام التدريب بعد التخرج للتعليم الطبي المستمر لأطباء الأطفال والممرضات.
تغذية الحوامل
أثناء الحمل ، تحتاج المرأة إلى تناول الأطعمة التي تم طهيها بلطف. استبعد تمامًا الأطعمة المقلية والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة والأصباغ من نظامك الغذائي.
من المهم التحكم في كمية الدهون في النظام الغذائي: الحد من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة وزيادة نسبة الأحماض الدهنية غير المشبعة عن طريق إدخال أي زيت نباتي في النظام الغذائي. يجب أن تستهلك الأم الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات كافية مثل D و C و E و B6 والمعادن كل يوم. من المعادن ، هناك حاجة خاصة للسيلينيوم والزنك والكالسيوم أثناء الحمل.
يجب أن يحتوي النظام الغذائي للمرأة الحامل على منتجات الألبان والخضروات والفواكه المختلفة واللحوم والأسماك والحبوب والبقوليات والمكسرات.
ملحوظة! توصي منظمة الصحة العالمية بأن تكمل النساء الحوامل تناول حمض الفوليك (400 ميكروغرام) والحديد (30-60 مجم) ، وكذلك الكالسيوم (1.5-2.0 جرام) في المجموعات منخفضة المدخول.
الغذاء الصحي للحوامل
مشاكل الأمهات المرضعات
تخشى العديد من الأمهات المرضعات من كمية الحليب في ثديهن. إذا بدأ الطفل بالصراخ ، فإنهم يعتقدون أن الطفل جائع ، لأنه ليس لديه ما يكفي من الحليب ، ويبدأ في تناول مكملات الحليب. أيضًا ، بعد الولادة ، تكون النساء دائمًا في حالة من القلق المتزايد ، فهم قلقون بشأن صحة الطفل. كل هذا يؤثر سلبًا على كمية ومذاق الحليب.
العلاقة بين صحة الرضيع والتغذية
تعتمد حالة صحته طوال حياته على تغذية الطفل في السنة الأولى. مع تناول كميات غير كافية أو مفرطة من العناصر الغذائية في جسم الفتات ، قد تحدث انحرافات في النمو البدني ، واضطرابات في تكوين وتطور الجهاز العصبي المركزي والوظيفة التناسلية. أيضا ، من الممكن ظهور مظاهر الأمراض المعتمدة على الجهاز الهضمي وأمراض الجهاز الهضمي.
أمي ترضع الطفل
متى ومن قام بإعداد الوثيقة
تم إنشاء البرنامج الوطني لتحسين تغذية الأطفال من قبل اتحاد أطباء الأطفال في الاتحاد الروسي تحت قيادة البروفيسور K.S. Ladodo. في فبراير 2009. تم إصدار النسخة الرابعة المنقحة والمحدثة من هذا المستند في عام 2019.
أهداف البرنامج الوطني
- تقييم التغذية عند الأطفال في السنة الأولى من العمر.
- تطوير مناهج لتحسين التغذية للنساء الحوامل والمرضعات.
- تحسين نظام التغذية.
- تطوير برنامج تعليمي موحد في تغذية الرضع من عمر سنة.
- تطوير واعتماد وتنفيذ الوثائق التنظيمية والمنهجية لتنظيم تغذية الأطفال والحوامل والمرضعات.
المعايير الغذائية للأمهات وحديثي الولادة
منذ الرضاعة الأولى وخلال الأيام الأولى من الحياة ، يجب أن يتلقى المولود اللبأ فقط. لا يزيد حجم البطين عند الأطفال في الأيام الأولى من الحياة عن 10 مل. يجب أن يأكل الطفل حوالي 100 مل من حليب الثدي يوميًا. سيزداد حجم الاستهلاك كل يوم. بالنسبة للطفل الذي يزيد عمره عن عشرة أيام ، يمكن حساب معدلات التغذية بضرب عدد الأيام التي يعيشها في عشرة.
مهم! يجب أن تكون كمية الطعام التي يتم تناولها يوميًا 1/5 من وزن الرضيع.
يجب أن تشمل التغذية اليومية للمرأة المرضعة الخضار والفواكه والحبوب ومنتجات الدقيق الكامل والمعكرونة والبطاطس. من المهم أيضًا تناول منتجات الألبان. يُنصح بتناول اللحوم أو الكبد أو فطيرة محلية الصنع مرة واحدة يوميًا. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الزبدة والزيوت النباتية. يجب تضمين أسماك البحر في النظام الغذائي مرتين في الأسبوع.
طفل مص من الثدي
منظمة GW وفقًا لمعايير منظمة الصحة العالمية
بعد الولادة مباشرة ، ينتشر الطفل على بطن الأم. يظهر منعكس المص عند الطفل بعد 20 دقيقة من الولادة. من الأفضل إطعام الطفل عند الطلب حتى 6 أشهر ، ثم يمكنك بالفعل بناء نظام معين. تحدد كل أم استمرار التهاب الكبد B بنفسها ، فمن الأفضل الحفاظ عليه حتى 2-2.5 سنة. لا يوصى بالتوقف عن الرضاعة الطبيعية أثناء مرض الطفل ، وأثناء فترة التطعيم ، وفي المواقف العصيبة وفي الصيف.
عشر خطوات لنجاح GW لمنظمة الصحة العالمية
- الامتثال لقانون بديل لبن الأم.
- تزويد الموظفين بالمعرفة الكافية في مسائل دعم GW.
- إبلاغ جميع النساء الحوامل بأهمية الرضاعة الطبيعية.
- التلامس المستمر بين الجلد وظهور التهاب الكبد B مباشرة بعد الولادة.
- المحافظة على الرضاعة الطبيعية.
- يجب على الأطفال حديثي الولادة تناول حليب الثدي فقط.
- إقامة مشتركة للأم وحديثي الولادة.
- تعليم الأمهات كيفية معرفة متى يكون الطفل جائعًا.
- تعريف الأمهات بمخاطر استخدام الزجاجات واللهايات.
- دعم أولياء الأمور في الوقت المناسب في المسائل المتعلقة بالقيمة العالمية.
غيغاواط ناجحة
الوقاية من نوبات الصرع ونقص الوزن
كإجراء وقائي ، من المفيد إجراء تحفيز شامل لإنتاج الحليب والقضاء السريع على الأسباب التي أدت إلى اضطراب الرضاعة. للحفاظ على الرضاعة ، تحتاج إلى اتباع نظام للنوم والراحة ، وشرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية ، وتجنب الإجهاد والمجهود البدني. من المهم إرضاع طفلك بانتظام.
بعد الولادة ، من المهم وضع المولود على الثدي فورًا ووضع جدول زمني للتغذية عند الطلب. يحظر إعطاء الطفل مصاصة وإدخال طعام تكميلي.
مؤشرات للمكملات
من جانب الطفل:
- جسم الطفل يعاني من الجفاف: الطفل خامل ، الأغشية المخاطية جافة ، التبول نادر ، الإمساك ؛
- فقدان الوزن (أكثر من 8-10٪) ؛
- البراز أقل من مرة في اليوم أو يستمر في تصريف العقي في اليوم الخامس.
من جهة الأم:
- الحليب لا يأتي.
- قصور غدي أساسي
- أمراض الثدي والعمليات التي أدت إلى عدم كفاية إنتاج الحليب ؛
- - ألم شديد أثناء الرضاعة.
- الأمراض المزمنة التي تصيب الرضاعة.
إدخال التغذية التكميلية
تنظيم الرضاعة الطبيعية للأطفال المرضى
التوصية - للقيام بالأنشطة التي تحفز الرضاعة إذا لم يكن الطفل بعد الولادة ملتصقاً بالثدي ولم يكن بالقرب من الأم:
- التعبير عن إيقاع التغذية ؛
- تحفيز مص الطفل.
- تدليك العضلات المشاركة في المص.
- باستخدام مصاصة
- تغذية الطفل عند الطلب.
التغذية المختلطة أو الاصطناعية
أسباب التحول إلى التغذية الصناعية:
- هيبوجالاكتيا.
- عدم تحمل حليب الثدي للرضع.
- موانع للرضاعة الطبيعية.
- امتناع المرأة عن الرضاعة.
أسباب التحول إلى التغذية المختلطة:
- وجود علامات سريرية على نقص التغذية ؛
- لا يكفي الحليب.
قواعد جديدة لإدخال الأطعمة التكميلية
التغييرات الرئيسية:
- بغض النظر عن نوع الطعام ، يجب أن يحصل الطفل على أغذية تكميلية من 5 أشهر ؛
- كأول غذاء تكميلي - هريس نباتي أو عصيدة ؛
- إدخال اللحوم من 6 أشهر ؛
- إدخال معجون الفاكهة للإمساك في أي فترة تغذية ؛
- في سبعة أشهر ، أدخل الصفار ؛
- من ثمانية أشهر - هريس السمك في الأطعمة التكميلية ؛
- حجم الحصة المهروسة أو الحبوب للطفل 5-7 أشهر - 150 جم.
من خلال تحسين تغذية الرضع في السنة الأولى من العمر ، سيكون من الممكن قريبًا تحسين صحة جميع الأطفال في الاتحاد الروسي. بالإضافة إلى ذلك ، سيزداد مؤشر مستوى التنمية.
