المشي مع الطفل كل يوم في الهواء الطلق في الشتاء والصيف والخريف والربيع مفيد لكل من الطفل ووالديه. تخشى بعض الأمهات اصطحاب مولودهن الجديد في نزهة وقد يبقيه في المنزل لعدة أشهر بعد الولادة. قد يواجه الأطفال عوائق أخرى محتملة في الخروج: المرض والسعال والتسنين والحمى ، وفي بعض الأحيان يتدخل الطقس السيئ. في مثل هذه اللحظات ، يشعر الكثير من الآباء بالقلق من إمكانية المشي مع طفل مصاب بنزلة برد ، وما إذا كان سيؤذي طفلهم المحبوب.
المشي في الشتاء مع طفل صغير
لماذا الهواء النقي مفيد لك
يتلقى الطفل في السنة الأولى من العمر الكثير من المعلومات الجديدة من الخارج. إنه عالم جديد تمامًا بالنسبة له ، مليء بالألغاز والاكتشافات الأخرى ، وإتقان المهارات والقدرات ، ومقابلة الأقارب ، والأم والأب وإنشاء روتين يومي مستقر. تعتبر الأنشطة الخارجية جزءًا من الروتين اليومي.
لماذا يجب أن يكون الطفل بالخارج؟ فوائد الهواء النقي للأطفال واضحة:
- بسبب التغيرات في درجات الحرارة في الغرفة وفي الهواء الطلق ، يحدث التكيف مع الظروف البيئية المختلفة ، ويتم تحسين آليات التنظيم الحراري ؛
- إرضاء فضول الطفل الطبيعي في معرفة العالم الخارجي ؛
- الألعاب النشطة والجري والقفزات المستمرة والمرح في الشارع - تمرين ممتاز للجهاز العضلي والجهاز التنفسي ؛
- هناك تواصل وثيق مع الوالدين ، مما يشكل الراحة العاطفية والنفسية للطفل.
مهم! لمعرفة ما إذا كان من الممكن أن يسير الطفل في الشارع مع المخاط ، عليك أولاً تحديد سبب ظهوره. تسبب العديد من الأمراض سيلان الأنف: الحساسية ، ARVI ، مسببات الأمراض الفيروسية ، الالتهابات الفطرية أو البكتيرية. يساعد الهواء النظيف على ترطيب تجويف الأنف وتنظيفه من السموم.
توصيات للمشي
يحتاج الآباء إلى اتباع هذه الإرشادات من أجل نزهة ناجحة:
- قبل المشي ، يجب أن ينظف الطفل الممرات الأنفية بشفاطة ، ويجب أن يُعرض على الأطفال الأكبر سنًا نفث أنوفهم.
شفاط لحديثي الولادة
- أولاً ، يرتدي البالغون ثيابًا ، ثم الأطفال ، الذين يتم إخراجهم فورًا إلى الشارع لتجنب ارتفاع درجة الحرارة.
- يجب أن يتم المشي في الأماكن الأقل ازدحامًا.
- لا تزيد مدة البقاء في الشارع عن 20 دقيقة إذا كان الطفل يعاني من سيلان في الأنف ، أو إذا ولد الطفل حديثًا. يمكن للأطفال الأكبر سنًا المشي لمدة تصل إلى ساعة.
- من المستحيل لف طفل بملابس دافئة. إذا بدأ في التعرق ، وتحول وجهه إلى اللون الأحمر ، ثم ارتفعت درجة حرارته ، فهذا يسبب ضررًا كبيرًا للتنظيم الحراري للفتات.
- يجب ألا يغطي الأطفال فمهم وأنفهم بغطاء وشاح - فهذا سيزيد من تكاثر الكائنات الحية الدقيقة.
موانع للمشي مع نزلات البرد
مع سيلان الأنف يكون للطفل بعض موانع المشي:
- ظروف جوية سيئة للغاية - أمطار غزيرة ، رياح قوية ، برد ، عاصفة ثلجية ؛
- العدوى في المرحلة النشطة ، أو هناك احتمال إصابة الأطفال الآخرين (جدري الماء ، الحصبة ، الدفتيريا) ؛
- الطفل كسول ، ضعيف ، لديه حمى.
جدري الماء عند الطفل
عندما يمكنك المشي
التهاب الأنف هو استجابة الجسم للفيروسات أو البكتيريا أو مسببات الحساسية. يحدث سيلان الأنف أيضًا بسبب الخصائص الفسيولوجية للجيوب الأنفية عند الرضع ، وعيوب الجهاز المناعي.
إذا ظهر المخاط بسبب الحساسية ، فمن الضروري إخراج الطفل. إذا كان هناك رد فعل على ازدهار الأشجار ، فيجب انتظار هذه الفترة الزمنية في المنزل.
رد فعل تحسسي عند الرضع
رأي الدكتور كوماروفسكي
يقول الدكتور كوماروفسكي ، طبيب أطفال روسي ، إن المشي مع مولود جديد أمر ضروري. للمشي مع طفل ، أولاً وقبل كل شيء ، تحتاج إلى تعليم الوالدين أنفسهم من أجل إزالة الخوف والخوف من أن يمرض الطفل.
ملحوظة! عندما يتنفس الطفل الهواء النقي ، تتخلص قصباته الهوائية ورئتيه من غبار المنزل ، الذي يتراكم بنشاط في أعضاء الجهاز التنفسي. إلى جانب ذلك ، فإن المشي هو وقاية ممتازة من أمراض الجهاز التنفسي.
القواعد الأساسية للمشي في الشتاء
أول مشي للطفل يحدث عندما يخرج من المستشفى. قد تكون قصيرة ، ولكن حتى ذلك الحين يتنفس الطفل الهواء النقي.
يوصي الطبيب بعدم تأخير المرة القادمة التي تخرج فيها ، بدءًا من اليوم العاشر للخروج لمدة لا تزيد عن 10-15 دقيقة. إذا قمت بزيادة وقت المشي تدريجياً كل يوم ، فقد يكون الطفل في الشارع بالفعل لمدة طويلة بحلول الشهر.
يقترح يفجيني أوليجوفيتش عدم سحب عربة أطفال ثقيلة فوق الدرج ، ولكن المشي على الشرفة في الأشهر الأولى. بعد ذلك ، يمكنك قضاء أحلام النهار على الشرفة أو في ساحة منزلك.
المشي والنوم على الشرفة
يلفت كوماروفسكي الانتباه إلى حقيقة أنه لا يستحق أن يختتم الطفل كثيرًا. إذا كان يتعرق ويحمر خجلاً ، فحينئذٍ يحتاج في المرة القادمة إلى ارتداء ملابس أخف. غالبًا ما يخشى الآباء من أن الطفل لن يتجمد ، ولكن في ممارسة الطبيب ، لم يحدث الأطفال المجمدون ، كقاعدة عامة ، في حين أن الأطفال المغلفون بشكل مفرط أمر متكرر.
معلومة اضافية. الأطفال حديثي الولادة لديهم معدل أيض مختلف تمامًا. لهذا السبب ، حيث يتجمد الوالدان ، يشعر الأطفال بالراحة ، وحيث يكون الجو دافئًا بالنسبة لشخص بالغ ، يمكن أن يكون الطفل ساخنًا. في ضوء هذا السبب ، من الضروري أن يكون لبس الطفل أسهل إلى حد ما مما تتطلبه الجدة الحانية.
توصيات إضافية
يقدم الطبيب نصائح مهمة للآباء:
- في فصل الشتاء ، لا ينبغي السماح للأطفال بالركض أو القفز بنشاط مفرط في الشارع حتى لا يتعرقوا ثم يصابوا بالبرد الزائد.
- إذا كان الطفل يعاني من التهاب الأنف الناجم عن رد فعل تحسسي لحبوب اللقاح ، فيجب ارتداء ضمادة شاش في الخارج. بعد المشي ، يجب أن تغسل وجهك وتشطف وجهك من المواد المسببة للحساسية.
- إذا كان الطفل متعبًا وطلب يده ، فقد حان الوقت للعودة إلى المنزل. يمكن أن يؤثر الإرهاق على صحتك.
- بعد التطعيمات بـ BCG و DTP و Pentaxim ، من الضروري السير في الشارع ، ولكن ليس في الأماكن المزدحمة. من الممكن والضروري تقليل جزء الطعام ، إذا رفض الطفل ، قلل من الاتصال بالغرباء.
- لا تغلف الطفل كثيرًا ، وإلا فإنه سيصرخ ، ويكون متقلبًا ، ويحاول التخلص من ملابسه ، ولا يريد النوم أثناء المشي.
إذا كان الطفل ينام دون أهواء في الشارع ، فهو غير ملفوف
إذا كان الطقس عاصفًا وباردًا
في الشهر الأول من حياة الطفل ، يمكنك المشي معه في درجات حرارة تصل إلى سالب خمسة ، وبحلول نهاية الشهر الثاني - بالفعل عند سالب عشر درجات ، والثالث - حتى 15 تحت الصفر.
ليس البرد الشديد أو الثلج الرطب أو الرياح خطيرًا ، ولكن الملابس المختارة بشكل غير صحيح. لا يستحق الأمر أن تكون بطلاً وتخرج في صقيع أقل من 15 درجة تحت الصفر ، مصحوبًا برياح قوية وعاصفة ثلجية. يمكنك المشي في المطر والثلج والشتاء والربيع ، ولكن يجب عليك دائمًا اختيار الملابس الخارجية المناسبة.
إذا كان الطفل يعاني من الحمى
يخشى الآباء إخراج الطفل إلى الشارع أثناء المرض ، ويعتقدون أن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. كوماروفسكي متأكد من أن هذا خاطئ تمامًا وحتى سخيف.
إذا تجاوزت درجة الحرارة 37.5 درجة ، فعليك رفض المشي - فالهواء البارد يمكن أن يسبب تشنجًا في الأوعية الدموية ، وسيؤدي ذلك إلى فقدان الحرارة الداخلية.
إذا كانت درجة الحرارة أقل من 37 درجة ، فمن الممكن والضروري المشي ، خاصة إذا كان الطفل لطيفًا ونشطًا ، ويريد الذهاب والحصول على بعض الهواء النقي.
مهم! إذا كان الطفل خاملًا وضعيفًا ، فلا تضيع قوته في المشي في الشارع. عند درجة حرارة 38 درجة ، كقاعدة عامة ، يريد الأطفال شيئًا واحدًا فقط - الاستلقاء أو النوم. دع الطفل يرتاح مرة أخرى ، قم بتجديد احتياطيات الطاقة والقوة.
بالنسبة لالتهاب الشعب الهوائية والتهاب القصبات ، فإن المشي هو أفضل دواء. الهواء النقي خالي من غبار المنزل والسموم والجزيئات الصغيرة ، فهو مرطب ، لذلك له تأثير مفيد للغاية على الجهاز التنفسي. إذا كان المرض شديدًا ، مثل الالتهاب الرئوي ، فلا يمكنك اللعب بنشاط في الهواء ، لكن من غير المناسب رفض المشي الهادئ.
ملحوظة! إذا أصيب الطفل ، بعد عدة مناحي ، بسعال رطب ، فهذه ديناميات إيجابية في تطور تعافيه. بدأت أعضاء الجهاز التنفسي للطفل بالترطيب بالهواء ، فبدأ في السعال والتخلص من البلغم وتراكم الفضلات الفيروسية.
دائمًا ما يكون المشي مع طفل أمرًا ممتعًا لجميع المشاركين في هذه العملية. لا تخف من هذا الإجراء المفيد ، الذي سيساعد المولود الجديد على أن يصبح أقوى بشكل أسرع ، ويطور نفسه بشكل متناغم ومناعته. بعد ذلك ، ستجلب المشي الكثير من المشاعر الجيدة للطفل وتحسين الصحة والمزاج.
