في الأشهر الأربعة الأولى ، كان الطفل يأكل حليب الثدي أو الحليب فقط. حان وقت الرضاعة الأولى ، حيث أنه بحلول الشهر الخامس أو السادس لن يكون لدى الطفل ما يكفي من مغذيات الحليب للنمو الكامل. بحلول النصف الأول من العام ، يمكن أن يتكيف الغشاء المخاطي لرقبة الطفل بالفعل مع ابتلاع جزيئات الطعام الصلبة.
يجدر إدخال أول طعام تكميلي للطفل فقط عندما يكتسب وزنًا ضعفي الوزن عند الولادة ويجلس بثبات. يجب أن يكون للطفل ما يسمى "مصلحة الطعام" ، يجب أن يكون مهتمًا بالطعام الذي يستهلكه بقية أفراد الأسرة.
نعود طفلك على طعام جديد
من الأفضل البدء في إطعام الطفل بهريس الخضار. له كل الفوائد الضرورية لتغذية الرضع الجديدة:
- تركيبة متنوعة من الأملاح المعدنية اللازمة لنمو الهيكل العظمي للطفل.
- عدد كبير من الفيتامينات والمنشطات الحيوية.
- الألياف النباتية التي تنظم وظيفة الأمعاء.
- يعتبر محتوى الأملاح القلوية ضروريًا لعملية التمثيل الغذائي الجيدة ، وتحسين التنفس ، وتخفيف حدة الجهاز العصبي ، وإزالة الماء الزائد.
- سيساعد نقص الحلاوة الطفل على إدراك الطعام التكميلي الثاني بشكل أفضل - العصيدة.
- يساعد الحفاظ على الكتل الكثيفة في المهروس على تحضير الحلق لابتلاع الطعام الصلب.
من الضروري تعويد الطفل على الأطعمة التكميلية تدريجياً. ابدئي بملعقة أو اثنتين قبل الرضاعة الطبيعية الثانية أو الثالثة. بالإضافة إلى الخضار ، يمكنك إضافة نصف صفار البيض وقليل من الزيت النباتي إلى البوريه. لمدة شهر ، تصل كمية المهروس إلى 150 جم (ثلاثة أرباع كوب) ويتم استبدال الرضاعة الطبيعية بالكامل. يمكنك أيضًا تقسيم الأطعمة التكميلية إلى عدة حفلات استقبال. من المهم أن يستمتع الطفل بالوجبة.
غالبًا ما لا تسير الابتكارات الغذائية بسلاسة ، وأحيانًا لا يرغب الطفل في تناول الأطعمة التكميلية. بالطبع ، ليس كل الأطفال ينضمون بشغف إلى طعام جديد. إن براعم التذوق عند الأطفال متطورة بشكل جيد ومنذ الولادة يعتادون على المذاق الحلو للحليب. من المهم إقامة اتصال فوري مع الطفل فيما يتعلق بالطعام ، وإلا ستتحول الإطعامات الإضافية إلى تعذيب على كلا الجانبين.
ماذا تفعل إذا رفض الطفل تناول الأطعمة التكميلية
لذلك ، فشلت المحاولتان الأولى والثانية لإطعام الطفل.لا يريد الطفل تناول الأطعمة التكميلية وماذا يفعل إذا بصق الطعام أو حتى بدأ في التقيؤ.
- أولاً ، يجب ألا تخاف من ردود الفعل المنعكسة. في هذا الوقت لديهم أصل وظيفي. في أغلب الأحيان ، يحدث القيء عندما تطول فترة الرضاعة الطبيعية.
- ثانيًا ، يجب مراعاة رغبات وأذواق الطفل ، ولكن مع الإصرار على ذلك بنفسك. لا يمكن تطوير الذوق بالإكراه ، بل باستخدام القليل من الحيل التربوية.
[sc: rsa]
فيما يلي بعض النصائح العملية إذا كان طفلك لا يرغب في تناول الأطعمة التكميلية:
- إعطاء نوع جديد من الطعام على معدة فارغة ؛
- مراقبة النظام الغذائي - يجب أن يرغب الطفل في تناول الطعام ؛
- قم أولاً بتحلية المهروس بحليب الثدي أو الحليب الصناعي قليلاً ؛
- اكتشف تفضيلات ذوق الطفل: بعض الأطفال يأكلون البطاطا المهروسة بشكل أفضل ، والبعض الآخر من كرنب بروكسل ، وللثالث ، يقدمون مزيجًا من الخضروات المختلفة ؛
- إذا كان الطفل لا يحب الطبق الجديد ، فلا تصر ، وحاول تقديم طبق آخر ، والعودة إليه في غضون عشرة أيام ؛
- إدخال منتجات جديدة تدريجيًا ، وإطعام نوع واحد من المهروس لمدة أسبوع ثم تجربة نوع جديد ؛
- اجلسي طفلك على الطاولة أثناء تناول وجبة عائلية ، واعرضي له وقل كيف تستمتعين بتناول الطعام. أعطه القليل من الحبوب من طبقك ، دعه يحاول ؛
- أهم شيء هو عدم العنف ، إنه ليس مخيفًا ، إذا ظل الطفل جائعًا ، فليكن من الأفضل أن يأكل قليلاً ، ولكن بسرور ؛
يحدث ذلك ببساطة ، فالطفل لا يشعر بالراحة: التسنين أو البطن يؤلم ، لذلك يرفض تناول الأطعمة التكميلية.
لا تلهي طفلك بالألعاب أو تحاولي إطعامه بتكتم. في الحالة الأولى ، سيبدأ تكوين العادة الخاطئة للأكل أثناء اللعب. التغذية غير المرئية لن تجلب أي فائدة لجسم صغير. عندما لا يرغب الطفل في تناول الطعام ، ينخفض إفراز اللعاب في الفم وإنتاج عصير المعدة ، ويضعف هضم الطعام.
تعتبر طريقة التغذية التربوية طريقة ممتازة لتعويد طفلك على طعام جديد. يجلس الطفل ببساطة على طاولة مشتركة ويسمح له بتذوق ما يريد بكميات ضئيلة: قطعة بحجم حبة البازلاء أو رشفة من السائل.
لا تريد أن تأكل من الملعقة
تحتاجين إلى البدء في إطعام طفلك الطعام الصلب باستخدام الملعقة. من الجيد أن يكون منتجًا فضيًا (الفضة تمنع نمو الميكروبات) ، لكن ملعقة من البلاستيك ستفعل (الملاعق البلاستيكية آمنة للطفل ، وبفضل الألوان الزاهية ، فإنها تجذب الانتباه ، فيكون الطفل سعيدًا بتناولها).
من حيث الحجم ، من الأفضل أن تأخذ المقهى أولاً ، ثم تذهب إلى مقهى.
كلما أسرع الطفل في التعرف على أدوات المائدة ، ستنشأ مشاكل أقل مع الأطعمة التكميلية. ينصح بشرب الماء من الشهر الثالث فقط من الملعقة. إذا كان الطفل لا يريد أن يأكل الأطعمة التكميلية من الملعقة ، فعند التدريب على الملعقة ، يجب ألا تطعمه من الحلمة ، فمن الأفضل ترك الطفل يأخذ الطعام بيديه أولاً ، دعه يحاول أن يأكل بنفسه. ثم اعط ملعقة. سيتم تلطيخ الطفل وكل ما حوله ، لكن تنظيف كل شيء أسهل بكثير من المعاناة أكثر. تدريجيًا ، يعتاد الطفل على الملعقة وسيكون رائعًا لتناول الطعام منها.
نقرأ المقال:كيفية تعليم الطفل تناول الطعام بالملعقة
شاهد الفيديو:
لا تريد أن تأكل العصيدة
يبدأ فرد صغير من العائلة في إعطاء العصيدة من 6 إلى 7 أشهر. أولاً ، ملعقة صغيرة من الحنطة السوداء أو الأرز أو الذرة. تدريجيًا ، يزداد حجم الأطعمة التكميلية إلى 150 جرامًا ، ويتوسع نطاق الحبوب. من الضروري طهي العصيدة لطفل يبلغ من العمر ستة أشهر في الماء أو مغلي الخضار ، دون إضافة الحليب والسكر.
كما هو الحال مع هريس الخضار ، يحدث أن الطفل لا يريد أن يأكل العصيدة. في هذه الحالة ، فإن الأمر يستحق الغش قليلاً. أضيفي القليل من حليب الثدي إلى الطبق النهائي. سيصبح الطعم مألوفًا أكثر للطفل ، مما سيسمح له بالتعود بسرعة على النظام الغذائي الجديد.
لا تعتبر التغذية التكميلية دائمًا بديلاً عن الرضاعة الطبيعية ، ولكنها مجرد إضافة ضرورية لتغذية الطفل. إنه مثل التعرف على طعام "البالغين". لا بأس إذا رفض الطفل بشكل قاطع البطاطس المهروسة والعصيدة. كن صبورا. راقب الطفل لأنه في هذه الحالة هو المستشار الأهم.
في موضوع الأطعمة التكميلية:
- أعرض: التغذية التكميلية على GW ؛
- أعرض: Prikom في الرابع.
